摘要：养成良好的体育运动习惯，将能使人受益终生。在小学体育教学中培养学生形成体育运动习惯极为重要，这不仅有助于提升体育教学质量，还能助推学生实现健康成长。当前小学体育教学存在教学模式单一、培养学生运动习惯意识薄弱、指导家庭运动出现缺位等问题，这些问题的存在且未能获得有效解决，显然不利于培养小学生形成体育运动习惯。本文立足于小学体育教学实际，阐述培养学生形成体育运动习惯的重要意义，在这基础上分析当前小学生体育运动习惯养成主要问题，并针对此提出应对策略，建议从从提高学生运动意识、创新体育教学方式、加强家校合作等方面来培养学生形成体育运动习惯。

关键词：小学生；体育运动习惯；体育教学

法国启蒙运动泰斗伏尔泰曾指出，“生命在于运动。”形成良好的体育运动习惯，将能让人终身受益。新中国成立前基于诸多因素所致，中国人身体素质较差，并因此被称为“东亚病夫”。建国后，国家制定“体育强国”的战略，在1983年发布的《关于进一步开创体育新局面的请示》中更是首次提出“把中国建设成体育强国”目标。至此，体育强国战略正式得以确定。近年来，随着中考体育分值的增加，学校对体育教学越来越重视。然而，权威机构调查结果显示，我国青少年学生的体质和健康状况不容乐观，主因是青少年普遍缺乏体育运动，还未形成良好的体育运动习惯。[1]本文立足于小学生体育运动习惯的养成现状，探究当前培养学生形成体育运动习惯主要存在的问题，旨在推动体育教学质量实现提升。

一、陪养小学生体育运动习惯的意义

（一）有利于增强学生体质

具备良好的身体素质，为小学生拥有快乐的学习生活奠定基础。随着社会生存压力的日益增加，“内卷”已经无限下延，很多小学生所面临的学习压力也非常大。在他们的学习生活中有写不完的作业、上不完的课外辅导班，这些学习任务挤占了本该属于小学生的运动时间，导致小学生长期处于运动时间严重不足的状态。因此，在小学生体能测试中，就容易出现学生体能差、达标率低等现象。在小学体育课上向学生传输参加体育运动具有重大积极性等信息，并在体育教学中培养学生形成体育运动习惯，引导学生在紧张学习之余自觉抽出时间进行体育锻炼，由此来增强自身体质，为小学生实现全面发展奠定基础。

（二）有利于提升教学效率

小学体育课程承担着学生“体”育的重大责任，体育教学效率如何，这关系到“体”育的质量。开展体育课堂教学并借助有效方法培养学生的体育运动习惯，这有助于强化学生主动参与体育运动的意识，以及掌握体育运动技巧等，使得学生从心理上和行动上均重视体育运动，这对提升小学体育教学效率极为有益。[2]具体来说，培养学生形成体育运动习惯，有助于激发学生对参加体育运动的兴趣，做到熟练掌握各项运动技巧，进而主动参加体育课学习，在这种情况下体育教学效率自然能有所提升。小学生形成良好的体育运动习惯之后，体育老师在课堂上稍加点拔，就能容易突破教学难点，这有助于提升体育教学效率。

（三）有利于学生身心健康

小学是整个教育体系的基础阶段，小学生天生好玩好动，他们对运动的需求量较大。然而，面对巨大的学习压力，很多小学生缺乏充足的运动时间，导致他们的运动需求很难获得满足。尽管小学也开设有体育课程，但每周仅有几节体育课，显然不能满足小学生的运动需求。长此以往，学生的身体素质容易变差，加上学习压力大，容易出现焦虑等不良情绪。而运动是减压和释放焦虑的重要途径，如果小学生有良好的运动习惯，则他们就可通过体育运动来释放这些压力。由此可见，培养小学生形成良好的体育运动习惯，有助于满足其运动需求的同时，还有利于其身心健康，为学生实现健康成长护航。

二、小学生体育运动习惯的现状及问题

（一）小学生体育运动意识弱

对于当代小学生而言，在其成长过程中学习是绝对的主角，体育运动长期被忽视，导致小学生在体育运动意识方面较为薄弱。一是，从学校教育来看，语数外等课程占据了学生大部分的学习时间，体育课程常常不被学校重视。二是，从家庭情况来看，家长没有培养孩子体育锻炼习惯的意识。在我国改革开放后成长起来的年轻一代家长普遍具有较高学历，他们在子女教育方面非常重视。但因当前社会就业、竞争压力增大，多数家长都希望孩子有一个好的成绩，能够为未来发展打下基础。很多家长认为学生应把学习放在第一位，其他任何事情应让位于学习，有的家长甚至认为只要孩子身体健康即可，无需进行体育锻炼。因此，在家庭教育中，家长将更多精力放在孩子文化课程学习上，对于孩子的体育锻炼方面较为忽视，没有注重引导孩子形成家庭体育锻炼习惯。三是，当前年轻人的生活工作压力较大，没有足够的时间来进行锻炼，家庭缺乏锻炼运动氛围。正所谓“最好的教育就是言传身教”。父母在家庭体育锻炼方面没有树立良好的榜样，不利于小学生形成良好的体育运动习惯。基于上述问题的存在，使得小学生的体育运动意识较差。

（二）小学体育教学效果不佳

体育课堂教学是教师培养学生形成体育运动习惯的重要途径，然而，当前体育课堂教学存在诸多问题，导致对学生体育运动习惯的培养效果未能获得体现。具体来说，一是，体育课堂方式单一，无法引起学生运动的兴趣。经对体育课教师进行小范围的调查了解，有超过50%的学生认为，上体育课很没有意思。有一个学生这样评价体育课：“老师带着在操场上跑几圈，然后做一些热身运动，之后自由活动，或者进行体育项目的练习，每次体育课都是这样子，很没有意思。”通过调查了解到，当前体育教学方式单一枯燥，很难激发学生学习体育积极性，借助体育教学来培养学生体育运动习惯的效果也就大打折扣。小学生体育运动习惯的培养需要丰富教学内容提供支撑，在体育课堂上，教师也给学生布置有体育运动家庭作业，但因缺乏对学生家庭体育运动进行专业指导和监督，学生很难养成良好的体育运动习惯。在访谈中，有受访老师就表示：“我们不是班主任，也不是主科的任课老师，没有渠道对学生课后的体育教育进行指导”。有的老师则认为：“作为体育老师，一直不被重视，我们指导会有人听吗？”正是基于上述原因，体育老师对学生家庭体育锻炼的指导不到位，在无专业指导下的家庭体育锻炼具有很大的盲目性，很难引导学生形成良好的体育锻炼习惯。

（三）家校沟通不畅体育运动习惯养成难

小学生自身意志力较为有限，体育运动习惯的养成需要长期的坚持，这其中需要专业指导的同时，还需要家长参与督促。然而，当前不管是对小学生体育运动习惯的监督方面，还是养成体育运动习惯的方法方面都出现缺位。出现这些问题的原因较为多样，其中很大原因是体育教师与家长缺乏沟通，指导学生形成良好体育运动习惯出现渠道缺乏问题。一是，小学生缺乏挑选适合自身运动的方法。很多小学生也知晓参与体育运动具有诸多益处，也希望能养成体育运动习惯。但是在这个过程中缺乏有效方法，学生频繁更换运动项目，如先选择的是跑步，之后再改为打球，或是又调整为爬山等，每一项运动都不能坚持下来，也就无法养成体育锻炼的好习惯。这个过程中教师出现缺位，而家长们则是不知道应如何指导，导致学生在锻炼中容易出现“三天打鱼，两天晒网”现象，长此以往，学生自然不能养成良好的体育运动习惯。二是，体育运动习惯的养成需要科学的方法和合理的计划，同时也需要家长和教师的配合。但在当前小学体育教学模式下，教师和家长的沟通较少，没有在学生养成体育运动习惯方面形成合力，导致小学生家庭运动、学校运动都缺乏计划，没有科学的方法提供支撑，也就很难养成良好的体育运动习惯。