摘要：素质教育背景下，传统的高职体育教学已无法满足学生体能素质训练的实际需求。为此，在高职体育训练教学中要创新教学模式、更新教学内容，进而突破当前高职体育教育的困境，有效改善和提升学生的身心素质，这是促进学生全面发展的关键。基于此，本文从高职体育训练教学的意义出发，进一步阐述了体育教学的相关原则，并根据当前高职体育训练教学的现状给出相关改进策略，以期为高职体育教学提供参考。

关键词：高职；体育训练；问题；突破

引言

在高职体育教学中开展训练教学，能有效地锻炼学生的身体，同时还能培养学生的体育精神以及团队合作能力，让学生在体育课堂中得到综合的发展。但在实际教学过程中，部分高职院校依旧只注重传统的竞技教育，忽视了培养学生的综合体育素养，这导致学生学习体育的积极性大幅降低，同时也影响了体育学习质量。在新时期背景下，高职体育教师必须改变落后的教学方法、进一步提高教学质量、深入探索体育教育的新发展路径，进一步推动高职体育教育的长效发展。

一、高职体育训练教学的意义

（一）响应教育改革要求

高职体育教育的目标在于为社会输送更加多样化的现实型人才，是学生学习职业技能的重要场所。高职体育教学积极开展训练教学能不断强化学生的身体素养，为学生的职业发展打下良好的基础，这是新时期教育改革的要求，也是帮助学生提高体能水平的必要途径。体育教育强化学生的体能训练能让学生以更加积极的学习态度投入体育学习中，这为学生日后的职业发展打下了良好基础，也为我国高职体育教育体系改革开创了新的发展路径。

（二）提高身体素质

体能训练重点锻炼学生的耐力、平衡力、速度、力量等体育素养，能不断强化学生的身体素质，帮助学生更专注地投入体育学习中。一方面，强化学生的体能能帮助学生积极适应运动要求，为学生养成良好的运动习惯打下基础；另一方面，科学的体能训练方案能不断强化学生的身体素质，从而促进学生综合全面发展。

（三）促进身心健康发展

高职学生正处于学习与工作的交界点，在这个过程中会面临多种职业选择与学习压力，更容易产生心理健康问题。体育教育强化学生的体能训练能帮助学生及时宣泄负面情绪，这有利于促进学生身心健康发展。其次，体育教育强化学生的体能教学能改善学生的身体健康状况，让学生拥有更加健康的体魄，面对学习过程中的各种问题，这对于学生提高学习质量与学习自信心具有重要意义。

（四）塑造积极的生活态度

体育训练教学往往涉及较为枯燥的重复运动，持续坚持的难度较大。高职体育教育开展体能训练可以在训练过程中培养学生坚强的意志和良好的心理素质，进而塑造积极向上的生活态度。与此同时，体能训练能以多样化的教学方式展开，如团队教学、个性化教学等，这些教学模式能培养学生的合作、竞争、进取意识，从而帮助学生树立学习自信心，为日后的职业发展打下良好的基础，进而促进学生健康成长。

二、高职体育教学中体育训练基本原则

（一）全面性原则

体育训练对强化学生的身体素质具有重要意义。因此，教师在开展训练教学过程中要遵循全面性原则，力求选择多元化的运动项目与训练方式促进学生全面发展。教师在锻炼学生体育素养过程中要重视体育训练的综合性与整体性，进一步为学生制定科学的素质训练方案。这就意味着，高职体育教师要不断关注学生的力量、速度、耐力、柔韧性等多方面的训练，以此帮助学生实现全面发展。在此过程中，教师要引用多样化的体育运动项目强化学生的体育技能，例如田径类、游泳类、球类等具有侧重性的运动项目，以此锻炼学生的身体素养。通过多元化的技能培养能强化学生的体育技能与体育素养，实现全面培养学生的体育素质，能为学生日后的发展打下良好的发展基础。

（二）健康性原则

对于学生来说，健康性原则是体育训练的根本所在。教师无论开展如何多样化的训练课程，其目的是强化学生的体魄，从而促进学生身心健康全面发展。因此，高职体育教师在体育训练过程中必须遵循健康性的原则，以学生的身体健康为核心开展多样化的训练。基于此，教师在体育训练过程中要科学安排训练内容，并根据学生的接受程度制定运动负荷上限，既要保证学生的体育训练效果，又要保证避免因过度训练对身体造成损伤。开展更利于学生当前阶段的体育训练教学是顺应学生身心发展规律的必然要求，教师在体育训练教学过程中必须以学生为主体，进一步强健学生的体魄。

（三）针对性原则

体育训练方案必须具有针对性原则，这是体育训练教学过程中不可忽视的教学要素。每一位学生的身体素质、运动条件、运动技能、体育能力、兴趣爱好等都存在一定的差异，教师在开展体育教学课程中要根据学生的差异制定具有针对性的教学方案，以此加强学生体育训练的有效性。其次，教师可以根据高职学生不同专业来制定符合其职业发展需求的针对性训练方案，以此帮助学生在日后的职业发展过程中更快地适应职业需求。[2]例如，需长时间站立的职业需要强化学生的腿部与腰部训练、对精细化操作专业的学生要强化学生的协调能力。教师采用具有针对性的体育训练方案是强化体育训练有效性的最佳方式，也是提高训练质量的必要途径。

三、高职体育训练教学中的问题

（一）理念不新颖

新时期的教育理念与教学方式都与传统时期发生了重大的变化，这为高职体育课程创新给予了新的发展方向。我国体育教育改革提出了诸多新的教育理念，但从目前高职体育教师的实践情况来看，部分体育教师依旧难以改变传统的教育理念与教学模式，无法与时俱进地培养学生的体育素养。其次，教师的教学方式没有进行创新发展，这也极大地影响了学生的体育学习积极性与自主性，这对于新时期培养学生综合素养全面发展的目标来说是极其不利的。这些教学模式与教学方法都会导致教学缺乏一定的深度与价值，使学生在面对新时代的发展需求时显得捉襟见肘，无法有效适应和融入。[3]

（二）训练内容单一

新时期的体育教育内容与形式是多种多样的，尤其是当今信息化快速发展的时代背景下，高职体育训练更是要多方面运用信息化技术丰富教学内容。目前，大部分高职院校体育训练的教学内容没有根据时代进行训练方案优化调整，一些高职院校开展的体育训练项目依旧以体育竞技为主，这些运动项目往往缺乏一定的趣味性，难以调动学生的体育学习兴趣与学习热情。其次，部分教师的教学内容与教学方式具有单一性，使得体育训练缺乏新时代要素，这在一定程度上影响了高职体育教学的丰富性。除此之外，部分高职院校的体育训练器材还有待完善，这也在一定程度上限制了体育教师提高训练的有效性。

（三）训练方式落后

体育教育在高职教育体系中是一门以培养学生身体综合素养为主的辅助性科目，在实际教学过程中往往不受到学校与其他师生的重视。体育教师长期在这样的教学环境下难免会产生教学工作态度不积极的情况，且大部分教师在这样的环境中会自我提升意识不强烈。因此，部分教师的训练教学方法较为落后，使得原本就具有一定难度的体育训练课程更加枯燥乏味，学生在这样的被动学习环境中难以提高体育学习兴趣。与此同时，部分体育教师在教学过程中依旧是采用以自身为主导的教学模式，这会限制学生在学习过程中发挥自身的主体性与创造性，使得学生无法获得理想的体育学习效果，导致体育课程流于形式。这不仅不利于高职体育教学形成科学的教学体系，更不利于帮助学生实现全面发展。

四、高职体育训练教学的突破策略

（一）树立科学教学理念

高职体育教师要不断树立科学的教学理念完善好体育训练教学工作，这对于培养学生的综合素养、提升学生的健康水平具有重要意义。这就意味着高职体育教师要创新教学方式、进一步优化教学内容、转变传统以竞技为核心的教学理念，着眼于用科学整体发展的教学理念来提升学生的运动素养。首先，教师要培养终身体育训练的教学理念。体育教育的目标不是提高学生的体育竞技能力与比赛成绩，而是培养学生的体育素养、促进学生全面发展。因此，教师要积极引导学生明白体育训练的重要性，进而帮助学生养成长期训练的习惯，以此让学生在体育训练过程中不断强健自身体魄、培养自身坚韧不屈的进取精神与生活态度，这能为学生日后的职业选择带来巨大的帮助，让学生在面对各种挑战时保持良好的心态，积极应对不同的困难与挫折。其次，教师要在教学过程中根据学生的不同情况制定个性化的教学方案。在此过程中，教师要深入了解学生的具体情况。保证学生在训练过程中能充分感受到体育学习的乐趣，从而更加积极地投入体育锻炼中。采用个性化的教学设计能让学生在完成训练方案后感受到体育训练的乐趣，从而提高学生的自信心与成就感，能让学生在日后工作中以更加积极的态度完成工作任务。在科学理念的引导下，学生能不断进行自我挑战，实现超越自我同时还能培养学生的团队协作精神，这对于帮助学生建立自信心、培养学生的自律性具有重要意义。

（二）创新体育训练内容

体育学习虽然是学生较为感兴趣的课程，但长时间的重复体育训练内容也会让学生感到乏味，从而失去学习的热情与乐趣。因此，当前高职体育教师要不断在教学过程中尝试融入新兴体育训练项目，进一步根据学生的需求与时代发展的要求创新训练内容。首先，教师要根据时代特点与学生心理素质要求开展更为趣味性的体育训练内容。如当前较为流行的滑板、攀岩等体育训练学习项目，这些项目能更快地抓住学生的眼球，从而刺激学生投入体育学习中来。其次，体育舞蹈作为当前较为广泛应用的娱乐方式，高职体育教师可以引入体育舞蹈开展教学，进一步锻炼学生的身体素质，这对于培养学生的身体协调能力、增加学生的体育学习积极性具有重要意义。[4]与此同时，教师还可以引入新的教学项目对传统教学项目进行整改。例如，在常见的篮球训练中增加新的玩法规则，通过创新教学项目实现锻炼学生身体素质的目的。最后，教师要根据学生的不同专业需求来进行具有针对性的体能训练，以此提高学生对体育参与的兴趣度与满意度，进而促使体育素养与职业素养形成综合提升的协同发展路径。创新训练内容与训练方式对学生来说能促使学生更积极地参与到体育训练课程中来；对教师来说能帮助教师创新课程内容，进一步提高体育教学的有效性。

（三）游戏融入训练

对于学生来说，游戏是吸引学生学习兴趣的重要方式。高职院校体育教师采用游戏教学的方式创新体育训练能有效提升学生的体育训练参与意愿。因此，教师可以根据学生的年龄阶段与身体素质要求设计具有挑战性与趣味性的体育游戏，以此达到锻炼学生身体素质的目的。例如，教师可以设置接力跑步比赛、接力传球运动等趣味性训练项目，以此提高学生的体育参与兴趣。除此之外，教师还可以根据教学内容与学生阶段特点自行设计体育游戏，这样的教学活动会更加贴合实际教学过程。游戏教学融入体能训练能帮助教师营造更加轻松愉悦的学习氛围，使得学生在学习过程中能以更轻松快乐的方式强化自身身体素质。[5]最后，教师还要根据学生的课堂表现与学生的反馈及时做好游戏教学优化设计，以此保证游戏教学的有效性。游戏教学只是高职体育训练教学的一种有效手段，高职体育教师在实践过程中还要不断创新多种教学方式提高课程质量。

五、结语

总而言之，随着时代的进步与发展，高职教育要不断响应国家的政策要求进一步培养德智体美劳全面发展的学生，为我国提供更多高素质人才。因此，当前高职体育教师要不断创新课程内容做好体育训练教学优化，进而积极激发学生的体育学习主动性，帮助学生更好地提升自身身体素养，实现身体素质与职业技能协同发展。

参考文献

[1]王志扬.高职体育教学中体能训练的意义与课堂教学实践策略[J].拳击与格斗，2024，（16）：117-119.

[2]于磊.高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究[J].健与美，2023，（11）：139-141.

[3]赵海兵.高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究[J].体育风尚，2023，（09）：122-124.

[4]赵欣.基于学生体能训练的高职体育教学课程体系构建[J].佳木斯职业学院学报，2023，39（03）：140-142.

[5]李钰锐.体育强国战略背景下拓展训练在高职体育教学中的应用[C]//中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会.2022教育教学与管理（高等教育论坛）论文集。重庆商务职业学院;2022：2.

作者简介：赵金刚（1972.7-），男，汉族，吉林四平人，本科，副教授

研究方向：思想政治教育，体育教育