摘要：双减政策的推行使中小学体育促进青少年体质健康面临显著的发展困境，若相关教学工作者可基于双减政策的实施，利用先进的教学观念对中小学体育促进青少年体质健康的策略加强探索，那么便可以解决体育教学中师生缺乏有效互动和课堂氛围不够活跃等受教育理念成就僵化影响而产生的诸多教学问题，可通过加大课程调研力度、开展体育游戏教学等有效方式，深化学生课堂学习体验，确保学生能在双减背景下减轻学习负担，提高学习效率，养成良好的体育核心素养和运动习惯。

关键词：双减政策；中小学；体育；青少年；体质健康

引言：众所周知，双减背景下，教学优化的主要目标为减轻学生的学习负担和提高学生的学习品质。中小学体育教师可基于双减不仅可以给学生更大的自主性发展空间，还可以推动教学改革创新，在中小学体育教学快速发展的背景中，确保学生除了要在学校体育课堂内进行固定的锻炼，还可以引领学生在其他环境中拓展体育练习，打破传统体育课程教学的局限，拓宽教学范畴，为更好的发展学生身体素质奠定基础。

1.双减政策的概述

双减政策是从加强义务教育阶段学生核心竞争能力角度出发提出的教育改革策略，主要核心内容便是从“减”的角度为广大师生赋能，既可以帮助学生从冗杂的学科压力中挣脱出来，还可以让教师避免在教育发展新阶段执行枯燥单一的教学工作，提高教学效率。中小学体育教师在双减政策下，可通过从不同能力和不同年龄段以及不同体育素养的角度着手，依据实际情况面向学生进行量化教学调整，确保学生都能从与其综合水平相匹配的体育运动中得到持续提升，为保障学生健康成长打下坚实的基础。

2.双减政策下中小学体育促进青少年体质健康的困境

双减背景下，并不是所有教师都已然更新了教学观念，持续优化教学方法，促使教学效果达成既定的教学目标，部分教学工作者并没有在教育发展新阶段将体育课作为缓解学生学习压力和丰富校园生活的重要部分，所以，会忽略对教学方法进行创新，导致中小学体育教学模式存在一定的滞后性，无法激发学生学习的兴趣和热情，影响教学效果。另外，部分教学工作者也会受固化教学观念的影响，忽略学生身心成长的阶段性特征，所以，即便为紧随教育行业发展趋势引入先进的教学方法，也会由于落实的教学方法与学生学习的实际所需不符，很难做到因材施教，同样，致使学生对体育课的兴趣度较低，影响学生的学习质量。

3.双减政策下中小学体育促进青少年体质健康的纾解

在双减背景下，中小学体育教师为确保开展的有效教学方法，能促进青少年体质健康，可通过以提升学校体育场域位置为关键，以及不断丰富教学内容，提高青少年的运动技术能力，让经优化的教学方法践行双减要求，强化教学意义和价值。

3.1以提升学校体育场域位置为关键

中小学体育教师可基于学校体育场域是社会实践的重要空间，同样也是各种位置之间存在的客观关系的网络，有针对性的提升学校体育场域位置，可确保不同行动者在体育场域中占据不同的位置，而不同位置的行动者也会根据所处位置采取相应的行动，助力学生在体育学习中养成自觉参与体育锻炼的行为方式。另外，中小学体育教师也可以基于体育自觉，有利于培养青少年良好的自我学校体育习惯，在探索如何正确提升学校体育场域位置的过程中，进行渐进式的实践调试，可通过把控提升学校体育场域位置的要点，让教学优化方法满足双减背景下的教学要求，围绕学生主体因材施教，确保学校体育场域内的行动者占据有利的位置，加强场域结构和行动者自身位置的维系，确保行动者能采取有效的措施维护现有场域中的力量格局，让学生因此形成主动健康的学习思想，增强综合发展能力。

3.2不断丰富体育教学内容

多样的教学内容可以提高学生学习的积极性，有助于形成健康活跃的学习气氛，确保双减背景下的教学优化能进行双减要求，保障教学效果。对此，中小学体育教师可以通过不断丰富教学内容，设计满足大部分学生需求的多元体育教学元素，提升学生体育活动的参与感，提高学生体育学习质量和效率。另外，中小学体育教师也可以在丰富体育教学内容的过程中，基于每一个学生都是独立的个体，不同学生在认知水平和学习兴趣以及学习能力等多方面都有不同的差异性，确保丰富体育教学内容的举措能在双减政策的加持下，推动中小学体育教学模式改革、优化，同样，也可以使双减背景下中小学体育促进青少年体质健康的纾解措施得到精准落实，推动我国教育行业朝着更好的方向发展。

3.3创新体育教学方法和手段

传统中小学体育教学模式填鸭式的特征比较显著，灌输式和统一式的现象比较固化，既会让学生在学习的过程中感受一定的学习压力和负担，还会阻碍教学进步。中小学体育教师可在双减背景下积极创新体育教学方法和手段，如将游戏法和比赛法以及情境教学方法等贯穿到教学中，利用多元和综合的有效教学方式确保学生能保持良好的学习状态，快速完成学习目标，提高身心健康。例如，中小学体育教师可在教育发展新阶段借鉴美国的spark课程，将运动和游戏以及娱乐在体育教学中结合起来，利用新颖的教学方法纾解受传统教学理念影响而形成的诸多教学问题，既可以减少枯燥的教学形式，还可以减少单一的教学内容，集中学生注意力，保障学生的学习成效。另外，教师也可以通过利用翻转课堂或走班制等组织形式，基于双减政策落实有效的中小学体育教学方法，提高学生自我认知，培养学生的创造性思维，推进当代体育教学。

3.4展开多元化的体育教学设计

中小学体育教师为确保学生能在双减背景下以更具参与感的姿态加强学习，轻松获取知识，切实的提高学习技能，也可以通过展开多元化的体育教学设计，让体育教学课堂更加的丰富化和多元化，满足双减政策的教学优化需求，满足学生的个性化发展需要。例如，中小学体育教师对简单的体育指令进行教学时，首先，可以指导学生做简单的动作，培养学生集体意识和配合观念，其次，教师教学学生齐步走时，可通过随时发出指令让学生转变步伐大小和快慢，让学生在集体中磨合自己与他人的习惯，该方法可避免体育课堂中一些学习能力较差的学生无法及时跟进教学进度，出现学习气馁的状态，还可以通过让学生之间相互指出对方的问题，构建良好的课堂教学氛围，让经优化的中小学体育教学相比传统中小学体育教学模式更能体现有效性和开放性的特征，让学生能在双减背景下拥有更多的参与课堂学习的机会和时间，拥有与其他学生和教师之间良好的协作交流。

结语：中小学体育教师可在双减政策的支持下，将减负不减质作为教学核心，以学校具体状况和学生学习实际需求为依据，对教学模式进行创新，对教学内容加强丰富，可通过科学合理开发体育运动任务，加强推进体育课程的改革创新，切实的提高中小学生参与体育课外活动的时效性。让学生快乐成长，促进青少年体质健康发展。

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