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摘要：为了让老年人晚年拥有健康积极的生活，安全舒适的环境，推行居家养老模式下的住宅区适老化建设是中国政策下的必然趋势。但是就目前居住区户外环境设计来看，仍然有诸多设计存在一定的问题，住宅区环境质量的优劣对于老年人身心健康有着重要的影响。

关键词：疗愈康养 适老化  景观 环境设计

课题项目：2023年度河北省社会科学发展研究课题，课题名称：基于康养理念的老旧小区楼间景观适老化更新策略研究——以河北省石家庄市为例  ， 课题编号20230204067

一、疗愈康养景观设计理念

疗愈康养景观是指创造景观环境和文化景观，与使用者互动，以达到恢复或保持人体健康的目的。①更广范围内的康养景观，应当是指那些具有或着重于身体和心理改善效果的公园和绿地。在现代都市中，由于人们的工作和生理上的压力和过度的疲劳，很可能会导致健康状况的恶化；随着中国社会日益老龄化，大量的老人对室外运动及保持身体与心理的需求日益迫切，绿化景观在益康保健的作用也将日益凸显，若能有效利用其休养作用，亦可减轻老年康养医疗负担，提高老年人的生活满意度，进而推动整个社区的医养协调发展。

二、中国疗愈康养设计现状分析

中国的疗愈康养景观设计研究相对滞后。在建国后的计划时期，对苏联的建筑物和花园的营造风格进行大量参考借鉴。由于资金条件所限，很多园林建筑形式都是大同小异，缺乏医疗养老园林设计理念。随着经济发展，中国医院和养老院逐步采用了西方国家的现代风格，但仍缺少让人感到舒适和舒适的花园和绿色空间。21世纪初期，国外先进的恢复园林设计理念被部分研究者引进国内。伴随国家实力的增强、文化自信的恢复，部分学者开始对中国的中医药文化进行反思：中医界的养生学包罗万象，远远超过了现在的预防和保健医学。②中医注重提高人与景观环境的协调。为此，有园林专家针对中医学五象原理，分析了康养型景观规划。

三、住宅区景观应具备的疗愈环境要素

在住宅区设计过程中，应充分考虑景观环境构成元素，营造舒适美丽的居住环境。包括选择合适植被、规划绿地花园和休闲场所等。通过精心设计与布置，感受大自然美好，享受宁静放松时刻，有助于提高景观环境的疗愈作用。

传统住宅小区的景观构成要素可以分为两种类型。

物质构成要素

物质构成要素包含建筑、水体、绿植、园路、小品、设施等实体要素，这些要素组合在一起形成了物质环境，也被称为硬环境。③ 例如：园路设计过程中根据《无障碍设计规范》（GB50763-2012）的要求，我们确保轮椅通过的道路宽度不小于1.8米。为了提高老年人的交通安全并减少与车辆的冲突，在交通设计中强调道路分级原则，并尽可能实现人车分流；绿化设计设计过程中宅间宅前设置休闲行道树林荫体系，延主要道路人行道打造连续的林荫道体系，创造良好的慢行生态环境。设置多元开放空间，将景观、生态与休闲功能结合开发，为老人提供活动空间满足多元的养老需求。

（二）精神文化构成要素

精神文化构成要素包含了无形的文化、社交和心理方面的元素。同时，作为疗愈环境的一部分，住宅小区的房前微公共空间对居民的身体健康也存在重要的影响。④此类微型公共空间不仅能够促进居民进行疗愈行为，还能够提供一个舒缓情绪的场所。例如：交往空间设计，户外活动中的交往空间是老年人参与活动、与他人沟通和交流的主要场所。它能够满足老年人观景、休憩和社交等需求。在住宅区核心景观空间，选址位于面积较大、人流较多的住宅区核心广场处，远离车道。在核心景观空间设置了休闲景观亭，它位置优越，拥有良好的景观视野，并且方便老年人到达。

此外，住宅区景观与住宅区公共空间难舍难分，交通环境、物理环境、活动场地、绿地景观、公共设施、交互环境等也应作为主要考虑的环境要素。

疗愈景观康养效果研究分析与具体实践

（一）住宅区景观环境疗愈行为实践分析

为了更好地了解老年人在社区景观环境中的活动现状，针对石家庄市的8个高密度住宅区进一步的研究。通过实地观察和统计数据的收集，观察老年人疗愈行为的主要影响因素，如物质环境要素和景观空间特征等，并将核心景观环境、宅间和宅前的微景观环境进行对比。

在研究中，首先通过实地观察统计老年人在核心景观环境、楼前景观环境的活动频率与类型。记录了老年人在不同环境中的活动情况，包括散步、聚会、休息等等。同时，也注意到了影响他们活动的空间特征，比如座椅的设置、绿化的密度、景观元素的多样性等等。

接下来，将核心景观环境、楼前景观环境进行了对比分析。统计了这些环境中老年人的活动频率和类型。（图表）通过比较不同环境的使用状态，希望找出老年人对于不同环境的偏好和需求。这样，可以更好地了解住宅区景观环境对老年人疗愈行为的主要影响因素。

中老年人的活动频率和类型图表

通过对老人使用住宅区康养景观的实证研究发现，老年人活动前后血压和心率都出现不同程度的降低，专注力测试得分普遍提高，表明住宅区康养景观能使身体压力减缓。有助于缓解精神疲劳，对心理健康也有一定促进。老年人在住宅区的康养效果与植物、水景、户外活动空间、公共设施、道路、铺装景观元素有相关性。这些研究结果将有助于未来的景观规划和设计，使得社区景观环境更能满足老年人的需要，提供一个更加宜居和疗愈的空间。通过创造出舒适、安全且美观的景观环境，可以帮助老年人更好地融入社区，促进他们的身心健康和社交活动。同时，这也对于建设健康、友善和可持续的社区具有重要的借鉴意义。⑤

疗愈景观效果研究分析

植物景观要素康养效果：植物在多方面发挥着重要的功能。首先，它们通过光合作用吸收二氧化碳，释放出氧气，为提供清新的空气，有助于净化环境。此外，与大自然接触和欣赏植物可以缓解压力、减轻焦虑、改善心情，有效提升的心理状态。

水景景观要素康养效果：水景要素能够美化住宅区环境，为景观增添动态的美感。水分的蒸发可以改善微气候，有效降低周围的空气温度，为老年人创造一个舒适的户外环境，具备生态功能。同时，水景的存在通过水池、喷泉等元素的设置，增加空间层次和深度感，使得景观更加丰富多样，为居民特别是老人创造一个舒适、宜人的环境，提升居住体验和生活质量。

公共设施景观要素康养效果：公共设施在住宅区景观空间中扮演着重要的角色，在社区中为人们的日常居住与休闲生活提供便捷的生活方式。住宅区景观空间中常见的与老人的康养息息相关的公共设施有座椅设施、照明设施、标识设施、健身设施。完善的公共设施和合理规划，不仅能为老人提供了社交交流、休闲娱乐和提高生活质量的场所，还增加了安全感，能够有效提升老年人的生活品质和幸福感。

铺装景观要素康养效果：在住宅区康养景观设计中，合理的铺装设计对老年人的身心健康起着重要的作用。通过精心规划和设计，铺装不仅可以提升住宅区的美观度，还能够增加康养性，对老年人的健康产生积极的影响。

道路景观要素康养效果：散步活动对于老年人而言是一种常见的锻炼方式，而道路的具体景观要素可能与他们在散步后所获得的专注力提高程度存在关联。适当的道路景观要素可以对老年人的专注力产生积极的影响。具体因素包括道路的平整度、道路休息区设置、环形道路和风雨连廊的设计等。

总结 康养环境的疗愈景观应该采用适老化设计的方法，将设计建立在实证研究基础上才能较好适应使用者需求进而充分发挥景观的健康促进作用。因此应积极开展针对中国老年人的康养景观适老化设计研究。

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