摘要：大学生心理健康问题广受社会关注，数十年来相关探索不断，但该问题仍未解决，教育领域亟需有效解决路径。本文以《西西弗的神话》课程为切入点，运用问卷调查数据分析，探究课程前后学生心理变化趋势，力图找寻解决大学生心理健康问题的切实路径，为后续探索提供新思路。

关键词：大学生心理健康 西西弗的神话 解决路径

引言：

随着国际形势、社会发展及人民生活节奏的变化，社会竞争（教育竞争、就业竞争、职场竞争、生存竞争）日趋激烈，从学业、情感、就业、家庭以及社会关系等方面所产生的压力成为了影响大学生心理健康的主要几大因素。心理健康问题存在于大学生个体中并具有隐秘性和复杂性，若不采取精准有效的解决措施进行干预，这些大学生的处境将变得危险。目前，对于大学生心理健康问题解决路径的研究不胜枚举，但从实际状况来看，问题尚未得到根本的解决，需要继续探索。

一、当代大学生心理健康问题现状

根据某高校心理健康测评结果显示，大学生在心理健康问题方面存在以下几种情况：1.中学时期有咨询经历、心理问题、精神疾病就医史的比例增加；2.社会支持系统不足，尤其是家庭支持不够；3.情绪调节能力较差、缺乏正确的宣泄技能；4.欠缺心理健康常识、对心理问题和疾病具有强烈的病耻感。

经专业测评结果显示，大学生因心理健康问题所产生的直接表现为：1.人际关系缺乏适应性。新入学的大一新生第一次脱离父母独立生活，对新的环境都相对陌生，再加上进入新的学习生活他们要在学习上自主、生活上自立、思想上自律。环境的变化给他们适应新的生活带来了许多困难，如果不能及时解决这些困难，学生将会产生封闭、孤独心理；2.缺乏抗压能力。大学生由于心理发展不成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性。再加上一些大学生是独生子女，入学前多在比较优越的家庭环境中长大，遇到的挫折少，心理承受能力差。一旦遇到挫折，大学生不能调整好自己的心态，容易产生心理问题，甚至出现离校出走、自杀等极端行为；3.就业心理困惑。就业是大学生走向社会的第一步，是他们人生中的一次重要选择。随着毕业生人数逐年增长，就业形势日趋严峻。现在的大学生选择就业岗位时不是期望值过高就是过低，这样都不能找到适合自己的工作岗位。期望值过高的学生，急功近利、眼高手低；期望值较低的学生，则容易产生自卑、焦虑、自暴自弃、厌恶社会的心理问题。[1]

二、《西西弗的神话》课程与大学生心理健康的理论关联

1.1《西西弗的神话》课程内涵解析

《西西弗的神话》课程选用加缪同名哲学论著中用于总结全著的一篇哲学散文。课程的讲解以“人生的意义是什么？”“幸福是什么？”两个问题导入，从西西弗的神话传说入手，将学生的思维带入神话故事之中，教师以完整的故事讲述后，用不局限于故事的举例手法，加强故事与现实之间的联系，让学生明白选文所表达的哲学概念，即“荒诞主义”。在讲授哲学概念时，需插入思政元素，即马克思主义哲学以及马克思主义中国化最新理论的阐述，明确阐释“世界观”与“方法论”的哲学命题是学习一门哲学的立足点。教师从世界观的角度深刻剖析西西弗的处境与现实世界之间的联系，由此从哲学角度揭示世界的本质，即现实世界的荒诞存在。为学生展示一个全新的世界观——世界是荒诞的。从加缪在文中对西西弗斯面对荒诞处境中的反抗者行为为学生适应荒诞哲学世界观寻找全新的方法论即“反抗者”论。

1.2课程对大学生心理健康影响的理论依据

把学生的角色牵引为“荒诞人”，指引其尝试探索由外部世界的荒诞、陌生引起“思虑”及其牵动的一系列连锁反应，生存本身尽管可能荒诞、无意义，然而生存本身却是人的自我呈现、存在方式和意义创生，生命的全部激情皆源于此；从对荒诞世界的承认和体验中借以其为底色阐释荒诞人的反抗和体验，表达对这世界最初和最后的爱，而荒诞、痛苦恰是主体沉迷尘世所必须的代价。[2]从大环境解析入手，让学生把自身处境同世界的荒诞本质相关联，以此来缓解面对新环境所产生的陌生性与不适应性。

大学生所面临的最大挑战不再是学业的压力，而是择业。虽然毕业即就业不是所有学生必选项，但却是绝大部分学生用以维持生计的必要途径。能否在毕业后找到一份非常适合自己的工作，这已然成为困扰大学生在校期间的一大心理困惑，对大学生心理健康有着极大的影响。西西弗的传说故事所展现的客观画面与现实中的学生以及劳动者的处境有极高相似度，从而引导学生主动将自身处境与西西弗斯紧密联系。加缪笔下的西西弗斯面对荒诞的人生并未自暴自弃，而是在一次又一次的推石上山中逐渐找到了“人生的意义”。以此可从择业观上缓和学生由就业心理疑惑而产生的生活压力。资料显示，70%以上的学生择业会优先考虑薪酬问题，这源于大部分学生从小贫寒的家庭条件，加上市场经济大环境下人们对物质的追求日渐强烈，以及互联网覆盖面的无限扩大，追求超高质量物质条件的攀比风气的网文、网剧等在人群中迅速蔓延并深受追捧，对刚刚步入大学的青年人来说没有足够的抵抗力，极容易受到影响。由此，经济上超越自身实际的渴望对学生心理压力的产生有直接影响。[3]根据《西西弗的神话》中反抗者理论，借用加缪对西西弗斯在推石上山过程中心理博弈的描写，“乐意承担自己的命运和自己的生存状况。”是每一个反抗者要迈出的第一步。可由此启发学生摒弃攀比心理以及缓和因自身条件不足却好高骛远而产生的挫败心理等。

三、问卷调查结果分析

1.1问卷设计与目标

本次问卷调查旨在通过分析学生在上过与未上过《西西弗的神话》课程的背景下对问卷中各项问题选择的差异性，抓住能够反映出学生会因接受课程教学影响而产生选项差异的关键问题，探索《西西弗的神话》课程对学生心理健康问题的影响程度，从而佐证《西西弗的神话》课程有助于学生改善心理健康问题。

问卷受访大学生共计228名，其中男生106名，占比46.49%，女生122名，占比53.51%；上过《西西弗的神话》课程的学生有116名，其中女生61名，占比52.59%，男生55名，占比47.41%。未上过《西西弗的神话》课程的大学生112名，其中女生有61名，占比54.46%，男生有51名，占比45.54%。从性别占比和上课情况来看，上课与否和男女比例相对比较均衡。（下文将上过《西西弗的神话》课程的学生统称“A类学生”，未上过《西西弗的神话》课程的学生统称“B类学生”）

1.2问卷结论分析

1.问题“你有自己明确的人生目标。”中的“没有，感到迷茫”选项，A类学生有6.03%，B类学生有12.5%；“有且坚定能实现。”选项，A类学生有31.03%，B类学生有21.43%。

2.问题“你觉得自己快乐吗。”中的“不快乐且忧郁。”选项，A类学生有0.86%，B类学生有2.68%；“很快乐。”选项，A类学生有27.59%，B类学生有25.89%。

3.问题“您认为自杀是否可取。”的“绝不可取，极不负责。”选项，A类学生有44.83%，B类学生有39.29%；“个人选择，与己无关”和“个人选择，值得尊重”选项，A类学生分别为4.31%、8.62%，B类学生分别为6.25%、18.75%。

同时，在问题“您认为已选择自杀的人在自杀前能否转变观念？”的选项上，选择“能”的A类学生有74.14%，B类学生有67.86%。

4.问题“你对当前的生活满意吗？”的“很满意。”选项，A类学生为22.41%，B类学生为17.86%。

四、基于数据分析的大学生心理健康问题解决路径探讨

教师在《西西弗的神话》课程中着重引导学生在人生意义上的思考，用西西弗斯的处境与现实生活作比较，解释如果我们的生活从整体上来看可能是一个重复而毫无意义的循环动作，缺乏一个能够支撑我们在探索人生意义问题上的答案，但我们仍旧可以在充分体会生活的过程中发现属于生活本身的意义，即当我们朝着自己理想中的方向去做事时，生活的意义会自然生发出来的道理。由此对于增强学生对人生目标设定以及朝着目标奋斗的意识觉醒是有一定帮助的。

教师在《西西弗的神话》课程中注重以“不因为荒谬而抱怨，而是努力去抗争。”的“西西弗斯精神”引导学生对待生活保持乐观心态的讲授，解释虽然人生从本质上讲是荒诞无意义的，但只有充分认清现实，不断提升自己，才能创造出有利的与不利环境抗争的条件的道理。由此对于缓和大学生在面对现实艰难环境时在心理上产生的抑郁情绪有一定的帮助，但效果还不够明显，需要进一步加强这方面的授课技巧。

教师在《西西弗的神话》课程讲解中对“荒诞疾病”与“自杀”行为认识的讲授，引领学生认清“荒诞疾病”产生的原因，即：人一旦认清现实的荒诞性，便深知自己已被剥夺了幻想和希望，感到自己是现世的局外人，时刻想逃脱自我而又无可奈何置身其间，由此产生焦虑而逐渐消沉，直至陷入绝望，最终所患的一种类似抑郁症的病症。而在“病人”意识清醒的情况下，这种“荒诞疾病”很可能导致自杀。由此能够让学生认清“自杀”行为病根性的同时，对于引导学生在“自杀”的认识和选择上也能产生积极影响，但未能实现完全消除其中错误认识的效果，需进一步加强这方面的研究和实践。

教师在《西西弗的神话》课程中对反抗者理论的讲授，阐释荒诞人直面人生，不逃避现实，摒弃绝对虚无主义，怀着反抗荒诞人世的激情，坚持不懈，或许能创造一点人生价值的反抗精神，让学生认清“一个人的失败，不能怪环境，要怪他自己”“反抗即乐意接受当前生活”的道理，由此对学生在接受当前生活状态和提升幸福感方面有一定的帮助。

五、结论

综上所述，《西西弗的神话》课程有助于改善学生在心理健康方面的一些问题，但其作用程度取决于教师在讲课中的着力点、讲解方式以及学生理解能力等。例如在解决学生因心理健康问题而产生的“自杀”倾向时，需要更加专业的路径精准找出问题存在的主体，采用更有针对性的治疗方式。在《西西弗的神话》课程中，教师对于“荒诞疾病”理论的讲解能够引起一部分学生的反应，但这些给与回应的学生并非原本就存在“自杀”倾向心理问题，真正有这方面心理倾向的学生又不一定会接受课堂理论，从而无法起到根治其问题的效果，需要再作进一步的探索。

六、结语

心理健康问题越来越成为影响大学生自杀意念出现的重要因素之一。研究发现，我国大学生自杀意念的总体发生率为10.72%，而自杀风险大学生主动寻求心理帮助的比例偏低，且以非专业心理求助为主，较少向心理专业人士求助。[4]于是，课堂教育作为非专业心理求助的一项重要平台，其用于解决大学生心理健康问题的作用应该被充分发扬，以《西西弗的神话》课程为例，为大学生心理健康问题解决路径研究开拓出一个新的方向，后续的探索亟需赓续。

参考文献：

[1]《当代大学生心理健康问题探析》 于 斌（河北政法职业学院 国际交流系，河北 石家庄 050000）

[2]论荒诞人的出路与抉择———加缪《西西弗神话》对生活本身及其意义的诠释 申波（广西师范大学 马克思主义学院，广西 桂林 541004）

[3]高职学生择业观现状分析与影响因素研究 翟彩宁 左旭晨 王一前 黄镜源（陕西广播电视大学，陕西西安 710063）

[4]高校自杀风险大学生心理求助的影响因素与应对策略 赵海鹏 仇妙芹（广州大学 学生处，广东 广州 510006）