摘  要：随着社会的发展和人口老龄化的加剧，失独老人作为一个特殊的社会群体，其心理健康问题逐渐受到关注。本文旨在浅析失独老人的心理健康状况及其主要的影响因素，并探讨相关的。失独老人常因子女离世而陷入深度悲伤、孤独与自责之中，社交退缩、抑郁焦虑等频发。通过分析家庭结构变化、社会支持体系不足以及个人认知调适困难等因素对其心理健康的影响，探讨相应的干预策略。提出构建完善社会支持网络，包括提供专业心理咨询服务、组织失独老人互助团体等；倡导家庭关怀与自我心理调适相结合，以帮助失独老人走出心理阴霾，提升其心理健康水平，促进社会对这一特殊群体给予更多理解与关爱，推动和谐社会建设。

关键词：心理问题；干预措施；社会支持网络；理解与关爱

引言

在社会结构深刻变迁与老龄化浪潮的双重裹挟之下，失独老人群体作为一种特殊的社会现象开始步入公众的学术视野。据不完全统计，我国失独家庭已超百万，且这一数字仍在持续增长。相关研究表明，约60%的失独老人存在不同程度的社交退缩现象，近40%的失独老人长期被抑郁情绪困扰，他们在心理层面呈现出诸如情感淡漠、社交疏离、自我认知偏差等复杂表征，这些心理健康问题背后隐匿着家庭结构变动、社会资源配置、个体心理调适等多维度的内在逻辑关联。因而，对失独老人心理健康进行深入剖析，梳理其影响机制与逻辑脉络，不仅有助于在理论层面丰富老年心理健康研究的学术版图，更能在实践层面为构建精准化、人性化的社会支持体系与心理干预策略提供科学依据与决策参考，以回应社会发展进程中的特殊群体需求与人文关怀诉求。

一、失独老人心理健康研究现状

“失独”是指失去家庭中独生子女的这一种社会现象的简称，失独群体大多是响应国家计划生育号召，只生育了一个孩子，但孩子却因为各种原因而去世的当事人。根据我国人口学家的估计，在计划生育政策执行的这几十年来，我国独生子女数量激增，而我国失独群体的规模也因此达到数百万人。这些群体含辛茹苦养育唯一的子女数十年，晚年却遭受丧子之痛，这给他们的心灵造成了极大的伤害。由此也引发了一系列的心理问题。具体的研究现状我们可以从国内外两个方面来分析：

（一）国外相关研究

因为国外没有像中国一样严格的计划生育政策，失独家庭并非政策强制执行导致的结果，因此失独父母数量较少，专门针对失独父母群体的研究也比较少见。然而，国外在老年人福利、社会支持、心理健康等领域的研究可以为失独老人的研究提供借鉴。

1.心理健康问题普遍性

国外研究显示，失独父母在失去子女后，抑郁症的发病率显著高于普通人群。例如，英国一家心理健康研究中心指出，失独父母的抑郁症发病率比普通家庭高出30%。失独父母在失去子女后，不仅面临严重的心理创伤，还可能出现长期的心理问题，如创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、恐惧等。这些问题不仅影响失独老人的心理健康，还可能导致其生活质量下降。据美国心理学会（APA）和美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，美国每年有数以千计的家庭经历丧子之痛，许多家庭因此陷入失独的困境。父母失去孩子后的悲痛程度超过了任何其他形式的丧失，尤其是对于那些只有一个孩子的家庭。例如，美国畅销书《人生下半场》作者鲍伯·班福德，在他的一生之中也经历了丧失独生子的痛苦，一度被推入灰心丧气的境地。而英国每年有约7000名儿童因各种原因死亡，这意味着有数千个家庭会面临失独的痛苦。据英国的调查显示，约80%的失独父母在失去子女后的头几年里会经历严重的抑郁症和焦虑症状。

2.心理健康问题的影响因素

国外研究发现，经济压力是影响失独老人心理健康的重要因素之一。失去唯一子女后，许多家庭面临经济来源减少、医疗费用增加等问题，这些经济压力可能加剧失独老人的心理负担。研究表明，尽管许多国家为失独家庭提供了一定的社会支持，但这些支持往往不足以满足失独老人的心理需求。社会支持的缺失可能导致失独老人感到孤独、无助和绝望。

3.心理健康服务的提供情况

一些国家为失独家庭提供了心理咨询服务，以帮助失独老人缓解心理压力。这些服务可能包括个别咨询、团体咨询、家庭咨询等。并且为了提高公众对失独老人心理健康问题的认识，一些国家还开展了心理健康教育的普及工作。通过宣传和教育，增强社会对失独老人的理解和支持。相关数据表明通过心理干预可以帮助失独老人缓解心理压力、改善心理健康状况。这些干预措施可能包括认知行为疗法、家庭治疗、放松训练等。随着心理健康状况的改善，失独老人的生活质量也可能得到提高。例如，他们可能更愿意参与社会活动、与他人建立联系、享受生活的乐趣等。

国外对于失独老人心理健康的研究已经取得了一定的进展，通过数据和实证研究揭示了失独老人心理健康问题的普遍性、影响因素以及心理健康服务的提供情况和干预效果。这些研究为制定更有效的支持政策、提高失独老人的心理健康水平提供了科学依据。然而，由于各国文化、社会制度和经济状况的差异，国外的研究经验和数据可能需要根据中国的实际情况进行适当调整和应用。

（二）国内相关研究

我国由于计划生育政策的实施，造就了大批独生子女的出生，这也就加大了失独老人出现的可能性。我国国内对于失独老人的研究开始较早，所以对于国内失独老人心理健康问题的研究现状可以从多个方面来探讨，包括心理健康问题的普遍性、影响因素、干预措施以及政策建议等。

1.心理健康问题的普遍性

据《2022年中国老年心理健康白皮书》揭示，高达63%的中国老年人经常感到孤独，即便身处人群之中，也有54%的人感到内心的孤独和遗憾。更令人震惊的是，超过25%的60岁以上老年人，因身体或其他原因，曾有过自杀的念头。这些数据揭示了我国老年人心理健康问题的严峻性和普遍性。对于失独老人这一特殊群体，其心理健康问题更为突出。失独老人面临的心理健康问题可能包括抑郁、焦虑和孤独感等情绪障碍。这些问题不仅降低生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。例如，抑郁在失独老人中非常普遍，他们可能因失去唯一的孩子而感到生活失去意义，情绪持续低落。和普通的丧亲者相比，失独者经历着更为持久的哀伤期。丧亲者的哀伤期一般维持6－18 个月，经历子女离世的丧亲者，其哀伤期可以长达 4－9 年（Kreicbergs et al.，2004；Carnelley et al.， 2006）；而对于失独者来说，目前虽然没有大样本的实证研究评估这一群体的哀伤期，可是潘金洪等学 者（2018）的研究发现，能够在10年内转移丧子之痛所带来的精神重创的失独者仅有12.8%。

2.心理健康的影响因素

失去唯一的孩子对失独老人来说是难以承受的打击，他们往往会陷入深深的悲伤、自责和绝望中，这种长期的情感压抑对心理健康造成严重影响。一些失独老人原本依靠子女提供经济支持，子女的离去导致家庭收入锐减，生活水平下降，甚至陷入经济困境。经济压力进一步加剧了他们的心理负担。失独老人在社会支持和养老保障方面也面临着诸多挑战。社会对失独老人的关注和支持还不够，现有的养老服务体系也难以完全满足他们的特殊需求。例如，许多社区缺乏针对失独老人的心理咨询和情感支持服务。

3.解决心理健康的相关干预措施

政府和社会组织应加强对失独老人的心理疏导工作，通过设立心理咨询中心、开展心理讲座和团体辅导等方式，帮助他们缓解心理压力，重建生活信心。其次，应加大对失独老人的经济援助力度，提高他们的生活水平，减轻经济压力对心理健康的影响。例如，提供生活补贴、医疗费用减免等。最后，鼓励社会各界积极参与关爱失独老人的行动，营造温馨和谐的社会氛围。社区可以组织丰富多彩的活动，促进失独老人之间的交流和互动，帮助他们建立新的社交圈。与失独群体建立信任关系后，关怀者就能够走 近他们身边，或者邀请他们到某一场域中，为他们 提供多样的照顾服务。需要注意的是，精神关怀绝不仅仅是在精神层面对失独者进行疏导和慰藉，而 是把对他们的精神关怀渗透到所有社会关怀服务中，以发挥出“润物细无声”的效果。

国内失独老人心理健康问题的研究现状表明，这一问题亟待社会各界的共同关注和努力。通过综合施策、多措并举的方式，我们可以为失独老人提供更好的心理支持和社会保障，帮助他们走出困境、安享晚年。

二、失独老人心理健康特点

随着我国计划生育政策的实施，独生子女家庭占全国家庭户数的比例一直维持在较高的水平，失独家庭的比例也因此呈现出逐年增加的趋势。因失独群体年龄大、孤寡偏多，且独生子女死亡的创伤经历及因失独带来的家庭经济功能、家庭结构及婚姻关系的损害，其心理健康状况不容乐观。

（一）强烈的孤独感与无助感

失独老人往往感到极度的孤独和无助，因为他们的子女已经离世，这使得他们失去了重要的情感支持和社交联系。他们可能会感到自己与社会隔绝，缺乏归属感和安全感，这种孤独感和无助感会进一步加剧他们的心理健康问题。北京师范大学心理学院所作出的研究表明，失独老年人的抑郁和焦虑水平要显著高于非失独老人。长期缺乏亲密关系和陪伴的失独老人易感孤独和寂寞，从而导致抑郁、焦虑等负面情绪的产生。失独者会变得极度敏感、脆弱；具有强烈的内疚与自责感；求生欲望降低；恐惧和焦虑时常相伴存在。80%的失独父母都伴有明显的抑郁和焦虑症状，需要靠安眠药和抗抑郁药物来缓解症状

（二）负性认知思维

失独老人可能会陷入负性认知思维中，对未来感到迷茫和无助。他们可能会过度担心自己的健康、经济状况和社会关系，这种担忧会导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题。同时，失独老人还可能对失去子女的创伤经历产生强烈的内疚、自责感，这种负性认知思维会进一步加剧他们的心理健康问题。失独者主动寻求救助的欲望很低，他们认为失去孩子带来的心理残疾今生不可改变。绝大多数失独者认为自己不配过开心的生活，活着没有意义，50%的人有过自杀念头，44%的人有自杀经历。他们倾向于将痛苦绝对化，有的将失去孩子的责任归罪于自己，有的则视力前世冤孽带来的灾难。

（三）社交回避和依赖感增加

由于经历了重大创伤，失独老人在社交方面可能会表现出回避行为。他们可能不愿意与他人交往，甚至拒绝打开心扉去接纳他人。这种社交回避行为会让他们更加孤独和无助。同时，失独老人的依赖感也会增加，他们需要更多的支持和帮助来缓解孤独感和无助感。然而，由于他们往往害怕把自己的孤独感暴露出来，担心成为他人的负担，因此可能会压制自己的需求。

三、失独老人心理健康现状的成因分析

根据最新统计数据和分析，我国失独老人的数量已超过200万，约80%的失独老人存在不同程度的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，他们不能有效地调节和控制自己的情绪，时常感到孤独和痛苦。为进一步解决失独老人的心理健康问题，促进社会养老和经济发展，社区、政府都应对失独老人健康现状进行分析，并采取积极措施。失独老人心理健康现状成因具体表现为以下三点：

（一）无法适应没有子女的生活，内心孤独敏感

子女还在世的时候，大多数失独老人认为孩子便是自己的全部，他们望子成龙、望女成凤。然而，如今唯一的子女离世，他们陷入一片迷茫之中。他们难以接受没有孩子的生活事实，悲痛感笼罩着他们，使之难以自拔。学理上说，适应障碍常发生在离婚、丧子、患重病等典型生活事件中，往往伴随着情绪失调的状况。对于那些难以承受丧子之痛的失独老人来说，内心的孤独和敏感被无限放大。他们需要更长的时间去适应没有孩子的生活，这也使他们融入社交活动的时间减少。

（二）无人养老送终，担心未来的经济和生活状况

在面对晚年生活时，失独老人常感觉无助和担忧，因为他们失去了唯一的法定赡养人，这使他们担心自己无人养老送终，不能安度晚年。随着年龄的增长，他们的身体机能逐渐衰退，行动不便，记忆力也开始逐渐减退，这时他们只能将唯一的希望寄托在养老院身上。然而，高昂的费用和素质不达标的护工成了他们心理焦虑的重大影响因素。养老院的费用因地域、服务和档次而有所不同，公办养老院费用相对较低，但资源有限，数量较少，床位紧张；民办养老院则费用较高。这对于许多失独老人来说是一个难以承受的经济压力。此外，老年人对新事物的认知能力和学习能力普遍较弱，这使得他们难以适应社会的发展和进步，生活上会遇到诸多不便。

（三）对子女期望过高，子女去世落差太大，不愿意与他人沟通

他们因为遭遇了唯一的子女不幸离世的悲剧，从而不能有效地调节和控制自己的情绪。失独老人常对与人交流而感到恐惧，尤其害怕听到别人谈论自己孩子的成就。因为他们曾经也对自己的孩子寄予厚望，倾注了大量的心血去教育孩子，不仅用心地传授知识，而且耐心地培养孩子良好的品行和道德观念。此外，基于中国传统文化，大多数家庭把阖家团圆、子孙满堂作为幸福标准之一。失独老人时常会因为失去子女而感到极度痛苦和孤独，希望把自己封闭起来，避免与外界接触。他们将自己隔绝在正常生活外，整夜悲痛、绝望，进而导致了一系列的社交问题和厌世心理。

四、改善失独老人心理健康策略

政府机构、社会各界以及各个社区都应当承担起社会责任，积极参与到为失独老人提供心理健康支持的行动中来。通过多方的协作与共同努力，失独老人所面临的心理困境可得到缓解，心理健康状况可得到改善。

（一）成立爱心公益团队，走进敬老院，关爱失独老人身心健康

针对那些选择在敬老院度过晚年的失独老人，社会各界可成立专门的爱心公益团队，定期走进敬老院，为失独老人提供关怀和帮助。失独老人在情感上可能更加脆弱和孤独，因此团队不仅需在物质上给予他们帮助，更需在精神上给予他们陪伴与关爱。

爱心公益团队在生活上给予失独老人帮助，可从以下三个方面入手：一是为他们梳理头发、打扫卫生、整理床铺，确保他们居住环境的整洁舒适，二是耐心地听他们倾诉，给予他们情感上的支持和理解，三是不断地鼓励他们，希望他们能够保持积极乐观的心态，勇敢面对生活。此外，考虑到老年人对传统节日的深厚情感和喜爱，每逢佳节可策划并组织一系列具有特色的活动，旨在让失独老人在传统佳节中感受到更多的温馨。例如，在端午节期间，安排包粽子的活动；在中秋节期间，组织赏月活动。

（二）组织开展社区活动，起到转移注意力的作用，增强失独老人的幸福感、获得感

为帮助失独老人走出悲痛和孤独，社会各大人士需积极走进社区，开展一系列丰富多彩、形式多样的社区活动。这些活动不仅包括各种文体娱乐项目，如广场舞、下棋、绘画等，还涵盖心理健康讲座、情感交流会以及志愿者陪伴服务。这些活动能够为失独老人提供一个温暖的社交平台，让他们感受到社区的关怀和支持，重新找到生活的乐趣和希望。

根据走访调查，超过60％的失独老人在参与社区活动后，感到情绪得到显著释放和缓解。他们大多数认为，这些社区活动不仅为他们的日常生活带来了乐趣，还有效地增强了他们的幸福感。失独老人有机会在活动中与其他社区成员交流互动，分享彼此的经历和感受，从而在一定程度上缓解他们的失落感和孤独感，使他们在晚年生活中重新找到归属感和生活的意义。

（三）完善相关制度，出台扶持政策，减轻失独老人的养老负担

政府应当进一步加强对失独老人的扶持力度，确保这些家庭能够获得充分的经济扶持、养老保障、医疗保障、生活保障以及社会关怀。具体来说，政府可以通过制定相关政策和措施，为失独家庭提供必要的经济支持，帮助他们解决生活中的实际困难。同时，政府还应完善养老保障体系，确保失独老人能够享受到优质的养老服务，满足他们的生活需求。此外，医疗保障也是至关重要的，政府应提供全面的医疗保障，确保失独老人在生病时能够得到及时有效的治疗。生活帮扶方面，政府可以组织志愿者和社会工作者定期上门服务，帮助失独老人解决日常生活中的各种问题。倡导社会各界关注失独老人也是必不可少的，通过各种形式的关爱活动，让失独老人感受到社会的温暖和关爱。

通过制定专项政策，确保这些老人能够得到及时和有效的帮助。同时，应建立专门的失独老人关怀机构，提供心理辅导和日常照料，帮助他们重建生活信心，融入社会。此外，政府还应鼓励和支持社区、非政府组织和志愿者参与到失独老人的关怀工作中来，形成全社会共同关注和支持的良好氛围。

五、结语

在生活的长河中，失独老人犹如孤独的扁舟，在岁月的风浪中飘摇。他们承受着生命难以承受之重，心灵的创伤如影随形。作为新时代的青年，我们生活在一个充满爱与希望的时代。我们拥有青春的活力、无限的热情和一颗善良的心。让我们行动起来，用我们的爱去温暖那些失独老人的心灵。让我们携手共进，用我们的行动诠释责任与担当，让失独老人在我们的关爱下，重新绽放生命的光彩。

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课题名称：时漾之心--以00后视角研究失独老人的心理健康 编号：S2011534012

作者简介：崔曦瑶（2004-05-27），女，山西太原人，湖南警察学院法律系2022级在校学生

胡娜（2004-12-25），女，湖南邵阳人，湖南警察学院法律系2022级在校学生

李诗洁（2003-11-26），女，湖南株洲人，湖南警察学院法律系2022级在校学生