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一、摘要

本教学方案设计根植于中职英语教育与心理健康教育的融合，旨在通过问题外化技术提升学生的情绪表达能力与自我认同，促进其全面发展。课程设计以学生为中心，注重实践探索，通过情绪词汇学习、句型练习、案例分析等多元化活动，引导学生将情绪问题与自我分离，增强情绪管理能力。教学实践凸显了语言学习与心理健康教育的紧密结合，强调教育的全面性，以期滋养学生心灵，促进其可持续成长。

二、关键词：中职英语；心理健康教育；问题外化技术；情绪表达

三、背景介绍

本次课程设计根植于中职英语教育对学生综合素质培养的重视，以及国家对中职学生心理健康的深切关怀。随着《中职学校英语课程标准》等政策的出台，中职英语教学不仅更加注重语言技能的提升，更强调学生心理健康与跨文化交际能力的培养。问题外化技术作为有效的心理辅导手段，被引入英语课堂，旨在帮助学生积极面对情绪问题，促进其全面发展。

四、教学目的

本次课程设计的目的是通过融合英语教学与情绪心理辅导达成多维度的教学目标。在英语语言层面，其旨在提升学生的情绪表达能力，丰富其英语交际语境；在心理辅导层面，通过引入问题外化技术，帮助学生将情绪问题与自我概念分离，培养积极的自我认同与情绪管理能力；在课程整合层面，致力于促进语言学习与心理健康教育的有机结合，为学生的全面、可持续发展奠定基础。

五、教学重难点

本课程教学的重点在于使学生深入理解并掌握问题外化技术，学会将其应用于个人情绪管理中，特别是在英语表达中准确描述和处理情绪问题。

难点在于如何引导学生将抽象的情绪问题具体化、外化，并克服传统观念中情绪问题即个人缺陷的认知障碍。此外，如何在中职英语课堂中有效融入心理辅导元素，确保语言学习与心理辅导相辅相成，而非相互干扰，也是教学实践中需要细致考量与克服的难点。

六、教学对象

本课程设计的教学对象主要是中职学生，其处于青春期，面临学业、就业等多重压力，情绪波动较大，亟需提升情绪管理能力，同时需要在英语学习中增强自我表达和跨文化交际能力。

七、教学准备

为实施这一课程教学，教师需要准备情绪管理相关的英文教学材料，如视频、案例、句型练习等；设计小组讨论活动方案；同时，教师还需熟悉问题外化技术的理论与方法，以便在课堂上灵活应用，引导学生有效进行情绪心理辅导的实践探索。

八、教学过程

（一）开场白与情境导入（约5分钟）

教师风格体现：以亲切、平和的口吻开始课程，营造轻松、开放的课堂氛围。

开场白：“同学们，大家好！今天我们的英语课有点特别，我们将一起探索如何用英语来表达和管理我们的情绪。我知道，作为学生，大家面临着学业、未来职业选择等多方面的压力，有时候情绪可能会像天气一样多变。但别担心，我们每个人都有能力成为自己情绪的主人。”

情境导入：播放一段精心挑选的英文短片，内容关于一个青少年如何面对考试压力，最终通过积极的心态调整取得成功。短片结束后，提问：“短片中的主角是如何处理他的压力的？你们有没有类似的经历，愿意和大家分享吗？”

（二）情绪词汇与句型学习（约15分钟）

教师风格体现：采用互动式教学法，鼓励学生积极参与，同时注重引导学生用英语表达情绪。

1.情绪词汇学习：在黑板上列出一些常见的情绪词汇，如happy（高兴）、sad（悲伤）、angry（愤怒）、stressed（有压力）等，并引导学生用这些词汇造句。

2.句型练习：教授几个实用的情绪表达句型，如“I feel... when...”（我感到……当……时）、“It makes me feel...”（这让我感到……）。通过小组讨论，让学生用这些句型描述自己的情绪经历。

（三）问题外化技术介绍与实践（约10分钟）

教师风格体现：采用案例分析法，通过具体案例让学生理解问题外化技术的原理与应用。

1.技术介绍：“同学们，你们知道吗？有时候，我们的情绪问题就像是天空中的乌云，它们遮住了我们的阳光，让我们感到沮丧或焦虑。但请记住，这些乌云并不是我们自己的一部分，它们是可以被驱散或绕过的。这就是我们今天要学习的‘问题外化技术’。”

2.案例分析：展示一个关于学生因考试压力而感到焦虑的案例，引导学生分析如何将焦虑这个“问题”外化为一个独立的实体，如“考试焦虑先生”。

3.小组讨论：分组让学生讨论自己面临的一个情绪问题，尝试将其外化为一个具体的“问题先生”或“问题小姐”，并讨论这个问题是如何影响他们的。

（四）全班分享与讨论（约10分钟）

教师风格体现：鼓励学生大胆分享，同时提供积极的反馈和建议。

1.小组汇报：每组派代表分享他们的讨论结果和角色扮演体验，其他同学可以提问或分享自己的看法。

2.全班讨论：引导学生就问题外化技术在情绪管理中的应用进行深入讨论，鼓励他们提出自己的见解和疑问。教师适时给予指导和建议，强调积极面对情绪问题的重要性。

（五）总结与反思（约2分钟）

教师风格体现：以鼓励的口吻结束课程，强调学生的成长和进步。

教师总结：“同学们，通过今天的课程，我们不仅学习了如何用英语来表达我们的情绪，更重要的是，我们学会了如何将情绪问题与自我分离，用积极的心态去面对它们。记住，你们每个人都有能力成为自己情绪的主人！”

学生反思：引导学生反思自己在面对情绪问题时的心态和应对方式，鼓励他们将所学应用到实际生活中。可以设置一个简短的反思作业，如“写下你在未来一周内将如何运用问题外化技术来处理一个情绪问题”。

（六）课后作业与拓展（约3分钟）

教师风格体现：布置具有实践性的课后作业，鼓励学生将所学知识与实际生活相结合。

课后作业：要求学生选择一个自己最近遇到的情绪问题，运用问题外化技术进行分析和处理，并写一篇英文短文描述整个过程。短文应包含情绪问题的描述、问题外化的过程、以及最终的处理结果和感受。

（七）拓展活动：鼓励学生课后参加学校的心理咨询活动或加入情绪管理小组，进一步学习和实践情绪管理技巧。

九、教学反思

通过教学设计可以发现语言学习与心理健康教育的紧密结合对于中职学生的成长具有重要意义。学生可以通过学习情绪词汇与句型来掌握英语表达情绪的能力，更重要的是，学生也开始学会用英语这一“桥梁”去理解和探索自己的内心世界。问题外化技术的引入，让学生学会将情绪问题与自我分离，减轻心理负担，增强自我认同。在未来的教学中，教师需要更加注重活动的多样性和学生的参与度，确保每位学生都能在活动中获得成长。此外，如何持续跟踪学生的情绪管理进展，为七提供个性化的指导和支持，也是教育者需要深入思考和探索的方向。此次教学设计让研究者更加坚信，教育不仅仅是知识的传授，更是心灵的滋养与成长。