摘要：社会适应能力是个人社会功能的核心体现，直接关联个体幸福感与社会和谐发展。人际适应作为社会适应的关键维度，不仅预测大学生的校园社会化水平，更与心理健康、生活满意度密切相关。同伴低头行为作为数字时代突出的社交现象，已成为影响大学生人际适应的重要前因变量。本研究基于依恋理论与社会支持理论，构建以友谊质量为中介的研究模型，探讨四川省大学生同伴低头行为、友谊质量与人际适应的内在关联。以四川省高校大学生为研究对象，采用《低头行为量表》《友谊质量量表》和《人际适应量表》进行问卷调查，通过 SPSS 软件开展描述性统计、相关分析及中介效应检验。研究结果显示：（1）不同性别、专业的四川省大学生在同伴低头行为、人际适应和友谊质量上存在显著差异；（2）同伴低头行为对人际适应具有显著负向影响；（3）同伴低头行为对友谊质量具有显著负向影响；（4）友谊质量对人际适应具有显著正向影响；（5）友谊质量在同伴低头行为与人际适应之间起中介作用。本研究为教育管理者制定大学生心理健康干预策略提供区域性实证依据，对促进大学生人际关系和谐与高等教育改革创新具有重要现实意义。

关键词：同伴低头行为；人际适应；友谊质量；大学生；中介作用

社会适应能力是当今社会中个人社会功能的具体表现，关系着社会的幸福感，提高全社会的人际水平，对于促进社会和谐和经济发展有着至关重要的作用。例如国际心理学领域已有研究表明，社会适应关系着社会治安稳定是提升国民整体福祉水平的关键心理素养，同时也是社会资本的重要组成部分。人际适应是社会适应的一个重要方面，并且在个体的社会互动中扮演着基础性角色，它指的是个体调整自身行为以适应沟通伙伴的能力，这对于有效的社会交往至关重要。国内学者在研究中指出个人与社会环境和谐互动的重要机制包括社会适应，社会适应影响社会功能、社会情感和社会功能，是团结与发展和实现社会稳定的关键心理基础。还有学者研究指出获得良好的人际关系支持需要具备积极的社会情绪，好的社会情绪可以促进个体心理健康，同时提升适应社会环境的能力。人与社会环境和谐需要社会适应的主动调整，社会适应同时是推动经济发展和社会稳定的重要心理基础。国外研究者指出人际协调能力可以提升群体的合作效率，是促进社会创新能力和国家综合竞争力的关键信息通路，高度协调的人际互动增强社会资本，为国家持续发展提供动力。

高校既要承担促进区域经济的转型升级又要承担服务产业发展的需求，作为技术技能人才培养的重要平台，肩负着服务产业发展和促进区域经济转型升级的双重使命，推动我国经济高质量发展。大学生拥有良好的人际适应性，可以帮助大学生更好的与他人沟通、合作和解决冲突，从而形成积极的社交圈，增强大学生的安全感和归属感，反之，不好的人际适应能力会导致学生心理问题，心理问题可能导致社交焦虑和孤独感，使学生难以融入集体生活，影响人际交往。因此，人际适应能力对于大学生的培养显得十分重要。

通过对影响人际适应进行相关研究，发现同伴低头行为对人际适应具有重要影响。例如国外学者在其研究中指出低头行为会显著降低学生之间面对面人际沟通质量、友谊满意度和信任感，低头行为越严重，人际适应就越差。低头行为是指有其他人在场的社交环境当中，个体因专注于智能手机而忽视周边他人，这种行为进一步减弱了人与人之间互动质量与情感联系。同伴低头行为主要是指在两人或两人以上的社交活动中，无视同伴或他人，使用智能手机查看各种社交软件的行为，因此，因查看智能手机而忽视同伴的个体被称为低头族，被忽视的同伴则被称为被低头族。通过查阅相关文献发现，对于人际适应的研究具体到低头行为的不同维度的研究，研究者的结论是趋于一致的。如国外研究者研究表明，低头行为会显著削弱同伴之间面对面交流的互动质量，降低归属感和满意度，从而损害人际适应能力。国外研究者在其研究中指出，被低头对象感受到社交排斥、信任度降低，社会归属和人际适应受到冲击，进而人际适应变得更差。因此想要探讨大学生同伴低头行为对人际适应的影响在本研究中居于很重要的地位。

通过相关研究了解到虽然大学生同伴低头行为、友谊质量是影响人际适应的因素 ,并且友谊质量可能存在中介作用。例如，大学生群体在感受到同伴因低头玩手机而冷落自己后，其友谊满意度会降低，进一步容易产生孤独感，从而导致人际适应不良。进一步的中介分析表明，同伴低头行为既可以直接影响大学生人际适应，也可以通过友谊满意度和孤独感共同影响人际适应。友谊质量对青少年社会适应状况有重要影响，社会适应包括人际适应等多方面，良好的友谊质量让青少年们克服孤独，赢得归属感和亲密感。国内学者研究表明友谊质量在大学生手机成瘾和大学生社会适应水平上具有中介作用，具体表现为手机成瘾不仅能够对大学生的社会适应水平起到负向直接影响，还可以通过友谊质量的中介作用对大学生社会适应产生间接的影响，友谊质量的中介再一次证明，大学生如果因为过度使用手机导致手机成瘾后，大学生个体与朋友同学之间的交流时间会进一步减少，进而导致他们的友谊度降低，严重影响他们直接的人际关系。所以友谊质量在大学生同伴低头行为对人际适应的研究中十分重要，把友谊质量作为中介变量。

基于四川省教育厅等十八部门联合印发了《四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》中提到，提升学生心理健康素养，强调人际沟通与社会适应是学生核心素养之一，全覆盖纳入到健康教育、心理测评、危机干预及校园服务等体系当中。由此可知，四川省未来需要人际适应能力强的高素质人才，人际适应对于四川省高校人才的培养尤为重要。基于四川省对于人际适应人才的培养需求，因此本研究做此调查，并选取四川省为研究区域。调查对象涵盖四川省师范类、理工科等不同学科性质的高校，并且各学校分布均匀，样本代表性强，可以推论总体。国内研究者在研究中表明大学生同伴低头行为对人际适应的影响，在不同年级上有显著差异。国内学者研究表明大学生同伴低头行为对人际适应的影响，在不同性别上有显著差异。因此本研究中将年级和性别作为背景变量作为探讨。

综上所述，本研究欲探讨各变项间的关系，以了解高校大学生同伴低头行为与友谊质量对人际适应的影响为何，并验证人际适应与各变项之间的影响。本研究先探讨高校大学生同伴低头行为对人际适应的影响 , 再探讨友谊质量对人际适应的影响，并以友谊质量为中介变项，探讨同伴低头行为是否透过友谊质量的中介效果对人际适应产生间接效果。并使用多元回归分析进行实际资料的验证，以获得各变项与人际适应之间的关系，帮助人际适应研究更具有意义，也能提供未来教育或相关研究的参考。

一、对象与方法

1. 对象

本研究采用便利抽样法，选取四川省 5 所代表性高校（涵盖师范类、理工科、职业院校等不同类型）的大学生作为研究对象，包括 4 所公办高校和 1 所民办高校。预试阶段发放问卷 133 份，回收有效问卷 133 份，正式研究计划发放问卷不少于 400b ，覆盖不同性别、年级的大学生 680 人，以确保样本代表性。

2. 工具

（1） 同伴低头行为量表

采用 Roberts 和 David（2016）编制的《伴侣低头量表》（Partner Phubbing Scale,PPS），经丁倩改编为中文版本。该量表为单维度量表，共 9 个题项，包含反向计分题。采用 5 点计分法，得分越高表示同伴低头行为越频繁。预试分析显示，该量表Cronbach’s α 系数为 0.903，项目与总分相关系数在 0.670-0.815 之间，t 值均大于 3.0，信效度良好。

（2）友谊质量量表

本研究采用范兴华与方晓义（2004）修订的中文版《友谊质量量表》，共 15 个题目。量表包含四个维度：帮助与支持、友伴冲突、伙伴关系和亲密性，采用5 点记分。友伴冲突维度的题项均为反向计分。量表得分越高，友谊质量越好。该量表整体 Cronbach’s α系数为 0.915，各维度 Cronbach’s α 系数在 0.797-0.874 之间，结构效度与内部一致性良好。

（3）人际适应量表

人际适应指个体在社交环境中调整自身行为与心态，与他人建立和谐关系的能力（方晓义等人，2005）。本研究采用方晓义等人（2005）编制的《中国大学生适应量表》中的人际适应分量表，共10 个题项，采用Likert 5 点评分，得分越高表示人际适应水平越高。

该量表 Cronbach’s α 系数为 0.918，项目与总分相关系数在 0.665-0.800 之间，信效度达标。

二、结果与分析

1. 变量间的相关关系：同伴低头行为与人际适应呈显著负相关，与友谊质量呈显著负相关，友谊质量与人际适应呈显著正相关。同伴低头行为本质上是一种社交忽视，会直接阻断有效互动，降低同伴间的信任感与归属感，进而破坏友谊质量；而高质量的友谊能提供情感支持与社交资源，促进人际适应能力提升。

2. 友谊质量的中介作用：友谊质量在同伴低头行为与人际适应之间起中介作用。同伴低头行为不仅会直接损害人际适应，还会通过降低友谊质量间接影响人际适应水平。这一中介机制符合依恋理论与社会支持理论：同伴低头行为破坏了安全依恋关系的建立，削弱了友谊提供的社会支持功能，使个体在面对社交挑战时更脆弱，最终导致人际适应不良。

3. 同伴低头行为能显著负向预测四川省大学生的人际适应水平，同伴低头行为越严重，人际适应水平越低。同伴低头行为对大学生友谊质量具有显著负向预测作用，频繁的同伴低头行为会降低友谊质量；友谊质量能显著正向预测大学生人际适应，高质量的友谊有助于提升人际适应能力；友谊质量在同伴低头行为与人际适应之间发挥部分中介作用，验证了研究假设。

三、讨论

本研究在前人研究基础上，提出一个以同伴低头行为作为自变量，友谊质量为中介变量，人际适应为因变量的中介效应模型。研究结果表明，同伴低头行为与大学生人际适应显著负相关，这与前人研究结果相一致；友谊质量在同伴低头行为与人际适应之间起中介作用。

针对研究结果，高校心理健康教育可将同伴低头行为干预纳入重点内容，通过主题讲座、互动工作坊等形式，引导大学生认识频繁低头行为对人际关系的消极影响，培养文明用机习惯，珍惜面对面交流的机会。同时，可设计针对性训练课程，帮助大学生提升友谊质量，例如通过沟通技巧培训、冲突解决演练等，强化朋友间的亲密性与支持性，以缓冲同伴低头行为的负面影响。

对于高校管理而言，可制定校园文明用机相关倡议，在图书馆、食堂、教室等公共社交空间营造 “少低头、多交流” 的氛围，减少环境层面的低头行为诱因。此外，辅导员可关注学生的人际关系状态，对因同伴低头行为出现人际适应困扰的学生及时进行疏导，帮助其调整认知，减少对人际关系的消极预期。

对于家长与社会而言，研究结果提醒其关注数字时代青年群体的人际困境，家长可在家庭互动中树立良好的用机榜样，减少家庭场景中的低头行为，引导孩子重视现实中的人际关系；社会层面可通过公益宣传等形式，倡导理性使用智能手机，营造重视面对面沟通、珍视人际关系的社会氛围，为大学生的人际适应提供良好的外部环境。

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