摘 要：体育与健康课程在初中教学体系当中占据着十分重要的位置，在2022年版义务教育体育与健康课程标准中提出“健康第一”的教育理念贯穿整个教学体系。基于“双减”背景下，在新的课程标准中，进一步明确了课堂运动负荷要求，强调学生体育与健康课堂应充分地“动起来”，要从根本上解决“不出汗”的体育课和“学生体质健康水平不达标”的问题。为使农村学校的体育与健康课堂更具有效性，教师应在“双减”政策下，对教学策略做出不同形式的创新，让课堂教学突出“教会、勤练、常赛”的实效性。

关键词：初中生;体育教师;有效性;“双减”政策

2022年版义务教育体育与健康课程标准，基于“双减”政策下，它不仅推进了教师教育思想、教学方法的变革，还对教师提出了更为明确的教学要求。浅层要求方面，教师们要注重为初中生减压、减负，要让初中生们可以更加轻松、自主的完成课堂学习（训练）与课后复习（运动）;深层要求方面，教师们则需要在保障原有教育质量的前提下，优化教学模式、创新教学手段，要在根本上提升教学、训练工作所产生的实际效果，从而，助力初中生的全面学习与成长。以下，笔者将结合自身多年实际教学工作的经验，结合新课程标准和“双减”政策的要求，对课堂教学作出了新的调整，树立“教会”学生体育与健康知识和技能的意识，摒弃过去“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育课，解决好“学生上体育课，却未能掌握1项运动技能和不喜欢上体育课”的问题。

一、现阶段初中体育教学环节中存在的问题

无论是理论学科的教学，还是体育学科的教学与训练，它们从本质上讲皆属于一个矛盾的辩证过程。教学、训练、实践环节中存在问题，自然是无可避免的事实。初中体育教师想要构建新时期高效化的体育教学课堂，则必须要正视以往教学环节中存在的问题，找出问题的源头所在，而后，再选取科学、合理、有效的方法对其进行改善并解决。以下，则针对现阶段初中体育教学环节中存在的问题作出简要分析：

首先，体育课堂氛围枯燥，难以引发初中生的学习热情与运动欲望。造成这一问题的主要原因是，部分初中体育教师自身的教育理念相对传统，落实教学工作时，重心多放在知识讲解与技巧训练上，对教学方法的运用却有所忽视，因而，造就了较为枯燥、单调的学习、练习氛围，久而久之，便影响了初中生的体育知识学习热情、降低了初中生体育运动的参与欲望。

其次，体育实践效果不理想，初中生运动素质得不到有效发展。造成这一问题的主要原因是，部分体育教师在安排运动项目时，忽略了运动量、运动强度以及每一名初中生的实际运动水平，因而导致了许多初中生难以得到适合自身运动需求的训练安排，长此以往，不仅会降低初中体育教学、训练所产生的实际效果，而且还会阻碍初中生运动能力的长远发展。

最后，体育教学内容较为片面，初中生们难以实现“全面成长”。造成这一问题的主要原因同样与体育教师自身的教育思想相挂钩。部分教师在授课时，教学视角、教学思维难以打开，依旧局限在体育教学任务上，对于体育相关知识、素养教导的重视程度略有不足，久而久之，便降低了初中体育教学工作的开展上限，并为初中生的全面成长起到了较为严重的反作用力。

二、“双减”政策指导下的初中体育与健康课堂教学的策略

（一）创新授课方式，提高学生学习质量

在以往的体育课堂上，教师多采取“讲解加练习”的方式进行授课，这一教学方法的运用，不仅难以降低体育教学的枯燥性，而且还无法点燃初中生的学习热情。对此，教师则可以基于“双减”政策的指导，对授课的方式做出适度的创新，要以更为优质、更具趣味的引导来焕发初中生们的学习、运动活力，并提升初中生们的学习、运动质量。同时，2022年版课程标准也提出要创设应用的情境，开展结构化的知识和技能教学，才能提升学生的学习质量，但对于一个习惯单一技术教学的体育教师而言，这确实是一个全新的挑战。笔者认为，教师在创设体育与健康学习情境时，应紧紧围绕运动能力、健康行为、体育品德的培育，挖掘教学资源。

例如，教师开展“篮球”相关的课程教学时，可以将多种趣味元素带入到教学环节中。如，课程导入阶段，教师可以使用多媒体投影设备，播放一段与NBA相关的篮球集锦，以此来引发初中生的学习兴趣;课堂教导阶段，教师可以借助PPT、短视频来拆分运动细节，让所有初中生都可以清晰知晓篮球运动所需要掌握的技巧;课堂练习阶段，教师则可以以游戏化的方式进行引导，让初中生们以做游戏的方式进行训练。教师对教学方法做出趣味化的创新，既可以活跃课堂氛围，还可以优化初中生的学习、运动感知，进而提升了初中生们的课堂学习、练习质量。

（二）巧设练习项目，提升学生运动效果

初中学段的学生本存在较为明显的学习能力、运动能力差异，教师在授课时、布置练习任务时，也应注重这一要素。巧设练习项目顾名思义，即，教师基于“双减”政策的指导，根据初中生的实际运动水平来规划训练活动，让初中生的身心得到锻炼的同时，运动效果能够得到实质性的提升。

例如，教师开展“耐力跑”项目训练课程时，可以将班级初中生划分为运动能力较强、适中、较弱三个层级，而后，再针对性的布置训练任务。如，运动能力较强的层级，教师可以安排该部分初中生进行400米的热身跑、1000米的计时跑与1000米的匀速跑;运动能力适中的层级，教师可以安排该部分初中生进行400米的热身跑以及800米的计时跑与匀速跑;运动能力较弱的层级，教师则可以安排该部分初中生进行2*800米的匀速跑以及400米的计时跑。教师根据初中生的实际运动情况来布置训练任务，既尊重了初中生个体之间存在的客观差异，又让所有初中生都在其原有的基础上获得了提升，进而实现了初中生运动效果的整体增长。

（三）增设竞赛机会，增强学生竞技素质

体育教学与训练旨在奠定初中生的体育知识、运动基础，而体育竞赛，则是为了让初中生将习得的体育知识、体育技能有的放矢。对此，教师则可以适度增设体育竞赛的基础，让初中生们可以经常性地参与到体育比赛的活动中，并在这一过程里，逐步增强初中生们的体育竞技素质。

例如，教师完成“篮球”课程的教学活动后，可以从不同角度出发来创设篮球竞赛。如，常规角度，教师可以将班级初中生划分为运动水平相近的若干小组，让学生们遵循“5分淘汰交替制”的规则，进行班级内部的对抗比赛;竞技角度，教师可以与其他班级进行联动，开展班与班之间的篮球对抗比赛，让初中生们以更高强度的形式，进行实践。在此基础上，教师还可以利用周末、节假日等时间，与其他学校的体育教师进行联动，创办跨校篮球友谊赛，让初中生们与不同学校的学生进行竞赛，更进一步强化他们的体育竞技能力。教师巧设不同强度的体育竞赛，既可以夯实初中生的体育运动基础，还可以在竞技的过程中，切实增强初中生们的身体素质，并为之树立更为远大的目标。

（四）渗透德育理念，塑造学生体育品德

体育品德即思想道德在体育方面的表现，培养初中生的体育品德，不仅有利于规范学生的行为与活动，还有利于养成他们良好的思想与正确的品格。目前，农村初中学生当中，留守、单亲、父母离异、家庭特困、孤儿等此类特殊群体学生所占比例相当高，他们的成长环境使他们形成了胆小孤僻、激动易怒、缺乏同情心、集体观念淡薄等不良性格。为了培养此类初中生良好的行为规范和坚韧不拔的道德品质，体育教师可以基于“双减”政策的指导，大力开展健康、有趣的校园体育活动，通过渗透德育理念的方式进行教导，让初中生们在学习体育知识、践行体育训练的环节中，感知德育内涵，养成德育品质。

例如，教师讲解德育知识时，可以选用真实的体育记录作为案例。假定，案例为A、B两支球队在比赛时，天降骤雨，球员依旧坚持比赛，但A队球员上篮时，不慎跌倒致使膝盖受伤，B对球员第一时间示意裁判暂停比赛，并带领伤员前去治疗。在这一体育案例中，教师既可以围绕B队球员来教导、培养初中生公平竞争、尊重比赛、友爱对手等优秀品格，还可以围绕两支球队来教导、塑造初中生热爱体育竞技、加强团结协作、不畏训练困难等优秀品质。教师巧用案例分析的方式渗透德育内涵，既可以让初中生对“德育”形成清晰的理解与认知，还能够加速初中生良好思想、品格、品质的树立。

（五）立足生活视角，培养学生健康意识

健康意识也称健康行为意识，它主要是指初中生对体育、健康、生活等要素的认知。为了达成这一教育任务，教师则可以基于“双减”政策的指导，从生活角度出发，以生活分析的方式，教导初中生体育健康相关的知识，并在这一过程当中，逐步树立初中生的健康意识与健康观念。

例如，教师可以在课堂练习的过程中，拓展体育健康相关的知识。如“同学们，适度、充足的体育锻炼属于健康行为，那除此之外，生活中还有哪些行为也属于健康行为呢？”教师立足生活视角提出问题。初中生A首先举手表示：“老师，我认为合理的饮食、充足的睡眠休息也属于健康行为。”初中生B补充说：“老师，我认为保持愉悦的心理状态、注意个人卫生清洁也属于健康行为。”初中生C则说：“……”在解析健康行为的知识的同时，教师还可以延展不健康行为的知识，如，熬夜、酗酒、长时间玩手机、长期受负面情绪影响等。教师以生活化的方式进行授课，既可以养成初中生的健康生活意识，还可以在一定程度上提升初中生思维意识对个人行为的约束力，进而保障了初中生的生理、心理健康。

（六）养成运动习惯，树立终身体育理念

体育教学不仅是为了教导初中生体育知识、发展初中生体育能力、树立初中生健康意识，更是为了养成初中生积极、良好、持久的运动习惯，树立初中生终身体育的理念。对此，体育教师则可以基于“双减”政策的指导，将教育视角延展至课外生活当中，以生活引导的方式，落实教育管理任务。

例如，教师开展体育理念塑造的教育任务时，可以从“自主管理”与“家校联动”两个角度出发。“自主管理”角度，教师可以带领初中生们制作日常训练表格，标注每日的运动量，全部完成后，将之交给教师进行评价;“家校联动”角度，教师则可以将初中生的家长们带入到教学环节当中，并为家长们布置监督、指导的任务，由家长扮演“教师”的角色，在家中实施督促初中生进行体育运动。进而，在不同形式的生活运动、生活训练中，切实增加了初中生的运动机会，加速了初中生正确体育运动习惯、理念的养成。

总而言之，初中体育教师基于“双减”政策的指导，对教学方法、训练方法做出不同角度的优化与创新，既实现了教学工作的提质增效，又助力了初中生体育学习、运动综合素养的成长，进而，为初中体育与健康高效教学课堂的打造起到了至关重要的推动作用。

参考文献

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