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幸福是每一个人都在追寻的永恒话题，很多人都对“什么是幸福”“怎样才算幸福”进行了深刻的思考和研究，而当代大学生更想追寻到幸福，但是大家对幸福的理解各不相同。很多人对幸福有着不同的追求，在不同的时间、空间、生长环境，大家都有着不同的人生观和价值观，那么幸福的内涵也随之发生改变。

可是经过调查发现，结果并不是我们所想的样子。当代很多大学生都感觉到自己很不幸福，所以笔者认为我们更应该好好地认知一下自己的幸福观，才能够更好地树立一个正确的幸福观。为了更好地了解到我校大学生的幸福指数及因素，为了更好地构建和谐校园，我们对重庆地区的大学生进行了调查，重点分析了当代大学生的自身因素、家庭因素、社会因素、幸福感因素等方面的情况。对于这次的调查，我们提出了一些能提升当代大学生幸福感的建议。

本次调查共发放问卷300份，回收有效问卷250份，有效率为83.3%。

当代大学生幸福感的现状

幸福感指数是一个很早就被关注的心理话题，因为这关乎人类生活的意义，具有较大的研究价值，而对于大学生幸福感这个话题，我国从很早之前就开始研究，到现在研究成果已经非常丰富了。

重庆地区大学生幸福感总体水平处于中等偏高

目前，针对大学生幸福感的现状来看，可以根据数据得出大学生幸福感指数总体水平处于中等偏上，有29.31%的同学觉得一般幸福，有40.34%的同学觉得自己比较幸福，有25.17%的同学觉得自己很幸福（如图1）。结合以上数据可以得出，重庆地区的大学生整体的幸福感良好，对自己目前的生活状况也基本满意，感到不满意的同学很少，说明他们在大学生活里面充满希望和向往，对校园生活充满了新奇，大部分大学生也表达出了对未来生活的乐观态度。

重庆地区大学生幸福感的主要影响因素

大学生幸福感主要受到自身因素、家庭因素以及社会因素的影响。自身因素——有39.66%的同学对自己未来的生活充满较大的希望，只有8.62%的同学对自己未来的生活充满较小的希望；家庭因素——有40.69%的同学觉得自己家庭很和谐幸福，只有1.38%的同学觉得自己的家庭很不和谐幸福；社会因素——有40%的同学觉得自己能够比较积极地参加集体活动，自觉维护集体荣誉，只有5.86%的同学觉得自己不能够积极参加集体活动，不能自觉维护集体荣誉。

当代大学生幸福感影响因素

“幸福”是一种生活状态，一种人们对生活经验的主观感受，当然也是一种生活价值的评价。

当代大学生幸福感受自身因素影响

1.自身认识

调查结果（如图1）显示，有2.76%的同学觉得自己很不幸福，有2.41%的同学觉得自己不幸福，有29.31%的同学觉得一般幸福，有40.34%的同学觉得自己比较幸福，有25.17%的同学觉得自己很幸福。

通过数据我们可以得出大多数学生认为自己比较幸福，也可以得知当代大学生的自身因素也是影响着幸福感的。在大学期间，部分同学对幸福感没有一个正确的认识，就会导致学生对幸福感出现了偏差，进而无法有效地提升幸福感。

2.身心健康

有2.41%的同学不赞同身体健康是获得幸福的前提，有3.1%的同学比较不赞同身体健康是获得幸福的前提，有16.21%的同学一般认同身体健康是获得幸福的前提，有36.9%的同学比较认同身体健康是获得幸福的前提，有41.38%的同学很赞同身体健康是获得幸福的前提（见图2）。

根据数据我们可以得出，大部分的同学认为身体健康很重要，因为身体健康是幸福的前提，但是也存在着小部分同学认为身体健康不是幸福的前提，幸福不单单因为身体健康，还存在着其他方面的原因。

当代大学生幸福感受家庭因素影响

1.家庭情况

大部分的同学都认同和谐幸福的家庭生活是最基本的幸福，家庭的温暖和亲人朋友的爱护是我们人生中最重要的幸福体验，拥有幸福和睦家庭的同学幸福指数较高，保持幸福和睦的家庭氛围又具有良好的沟通，这样的家庭氛围会使孩子的幸福感直线上升。

2.经济情况

现在的大学生在大学这个阶段其幸福感会受到经济水平的影响。在大学的时候相对于高中时候课会比较少，就会有更多的时间去做自己喜欢的事情，但是往往自己喜欢的事情都需要经济的支持，而大学生又没有一定的经济水平，这就使得当代大学生在物质方面得不到满足，从而减少了当代大学生的幸福感。

当代大学生幸福感受社会因素影响

1.人际关系

有2.07%的同学不赞同自己能够积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉；有5.86%的同学比较不赞同自己能够积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉；有33.45%的同学一般赞同自己能够积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉；有40%的同学比较赞同自己能够积极参加具活动，自觉维护集体荣誉；有18.62%的同学很认同自己能够积极地参加集体活动，自觉维护集体荣誉（见图3）。

根据数据我们可以得出，大学生在大学阶段会受到人际关系的影响。相比之前高中、初中时，在大学的社交范围更加广大，也更加丰富。对大学生影响较大的人际关系主要有家庭关系、恋爱关系、同学关系等。

2.社会环境

大学生在大学阶段会受到社会环境的影响，比如当代大学生在面对就业时，经常会因为找不到较好的工作而承受着巨大的心理压力，最终导致自身信心不足。

如何提升当代大学生幸福感

从自身因素做起：树立人生理想与信仰

在大学里可以通过积极心理学来增强当代大学生幸福感指数。在我国的传统教育下，大部分大学生在大学不具备信仰和理想，他们在高中时往往认为考上理想的大学就是完成自己的理想、自己的信仰，而进入大学后就会失去理想和信仰的目标，幸福感就会下降。这时我们就可以从大学生的兴趣爱好入手，进行正确的引导，让他们树立崇高的人生理想和信念，从而提升当代大学生的幸福感。

从家庭因素做起：努力营造家庭和学校的和谐氛围

家庭是当代大学生幸福感的主要源泉之一，和睦的家庭、和谐的亲子关系能够给当代大学生支持和动力。很多大学生都是在异地求学，与父母相距较远，这时我们的家长、学校应该多和大学生进行联系，增强他们的幸福感。特别是对于单亲家庭的孩子来讲，不完整的家庭、恶劣的婚姻关系更能成为孩子幸福路上的阻碍，老师和家长更应该投入更多的支持和关心，从而提升大学生的幸福感。

从社会因素做起：积极构建和谐的人际关系和社会环境

当代大学生渴望友情，渴望得到认同和接纳，如果这些需求都得不到满足，那么就会产生强烈的孤独感，而良好的人际关系能够增强当代大学生的自信心和幸福感。那么我们该如何处理人际关系呢？第一，可以让学校给予更多的教育和指导；第二，可以积极参加团体活动，锻炼社交能力，培养换位思考、理解包容的意识，努力创造更好的人际关系氛围。对于社会环境，可以由高校加强对大学生的思想政治教育，引导学生形成科学的幸福观，树立正确的人生观。