1.1 国内外研究现状述评

1.11 心理健康教育课程的重要性

大学心理健康教育的主旨在于提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容[1]。国家已陆续出台多个政策文件，如2001年3月教育部颁布的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、2005年教育部、卫生部、共青团中央颁布的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》、2016年12月国家卫生计生委、中宣部等22部门联合印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》、2018年7月中共教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》等等，强调心理健康教育在育人体系中的重要地位，支持和鼓励大学生心理健康教育工作的发展。近年来我国高校心理健康教育工作取得了较好效果，大多数学校设立了专门的机构开展心理健康教育工作。对1986-2010年大学生心理健康研究报告的元分析发现25年来大学生心理健康的整体水平逐步提高[2]。

心理健康教育课程是大学生心理健康教育工作的主渠道。2018年7月中共教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》提出高校要健全心理健康教育课程体系，实现大学生心理健康教育全覆盖。有研究者调研了7个省市11所高校1万多名学生，发现开设心理健康课的学校，其学生对心理健康的了解情况显著好于没开设该课程的学校；学生自评心理健康程度显著更高[3]。足见心理健康教育课程在促进大学生心理健康中的作用。

1.12心理健康教育课程的现状及不足

高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在提高心理素质，促进学生全面发展[4]。从20世纪80年代大学生心理健康教育课程诞生以来，课程建设经历了一个从无到有、从小到大的发展过程，教学理念逐步从强调预防和矫正心理障碍为主到以促进学生健康发展为主，教师队伍规模逐渐扩大，专业化水平逐渐增强，课程体系日益完善，技术保障越发先进[5-6]。但传统的心理健康教育课程模式存在一些局限，具体如下：

（1）忽略了个体差异

传统课程内容统一，无法满足学生个性化需求。

（2）难以激发主动性

部分高校采取大班式教学，讲授为主，学生被动接受知识，难以激发学生主动性。

（3）缺乏实用性和深入性

课程内容全面系统，但各个知识点只能点到为止，学生遇到问题时知行脱节，实用性差。

1.13 新媒体在心理健康教育中的应用及优势

新媒体环境为高校开展心理健康教育课程提供了新的思路和条件。新媒体指以数字技术为基础，以网络为载体进行信息传播的媒介，如网站、微信、微博、App等。新媒体的教学方式深受大学生欢迎，有研究者对上海 40 所高校大学生进行调查，结果显示心理健康教育App认同度和接受度较高[7]。

国家也颁布多项政策文件鼓励信息技术与教育教学的深度融合。2011年2月，教育部发布《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》要求高校充分开发利用互联网教育资源。2018年7月中共教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》中提出要开发建设《大学生心理健康》等在线课程，丰富教育教学形式。因此，开展基于新媒体的心理健康课程是大学生心理健康教育教学模式创新的必然趋势。

微课作为一种新型教育资源，是学习方式与教学模式的创新。微课是教师借助互联网应用平台，就某个知识点或教学环节以视频资源方式呈现，开展的完整、简短、精趣、个性化的教学活动[8]。有研究者发现结合微课的教学效果比传统教学效果更好[9]，其优势包括：

（1）突破学习时空限制

学习微课只需借助网络，学习更加自由灵活。

（2）扩大课程覆盖面

传统的心理健康教育限于时间、空间与教育资源，受众少。微课借助网络，拓宽了传播途径，让更多学生获益。

（3）激发学生主动性

微课可视化程度高，包含文本、声音、图像、视频等丰富形式，提高了学生的主动参与性。

（4）满足学生个性化需求

微课通常聚焦于某一单一主题，学生可自由选择感兴趣的主题，适应不同心理需求，实现差异化教学。

微课可以有效弥补心理健康教育传统教学模式的不足，切实提高心理健康教育工作的实效性。自2012 年教育部组织开展“首届全国高校微课程比赛”以来，我国微课发展迅速，但在心理健康教育领域中仍处于起步阶段。仅部分高校进行了初步探索，但不足是该微课延续了传统心理健康教育课程的思路，追求大而全，导致课程体系庞大，制作周期长，成本大，目前仍处于制作阶段，没有充分发挥微课“小而精”的特点。此外，由于基于已成体系的课程框架，内容不一定贴近当代学生真实的心理需要。

浙江省内已有网络课程的尝试，例如浙江省高等学校在线开放课程共享平台上已有15门大学生心理健康课程，但仍是传统的心理健康教育思路，对微课的探索很少。随着科技进步，时代发展迅速，在快速变化的环境下，大学生的心理状况以及呈现的心理问题也随之变化。已有课程能满足基本的心理健康教育需求，但难以适应不断变化的大学生心理健康状况。因此急需创新心理健康教育教学模式，与时俱进，紧扣当代大学生密切关心的心理健康问题，让学生能随时按需获取相应的知识，提升其心理健康水平。

2.内容

2.1 基本思路

旨在开发一系列基于新媒体技术、贴近当代大学生多元心理需求、教学效果评价良好的大学生心理健康微课。

课程内容以学生为本，针对学生的常见心理困扰，深入浅出地解析心理困扰背后的原因及应对方式。课程形式借助新媒体技术，便于大学生突破时间、空间限制，自由灵活地学习心理健康的相关知识。帮助学生更深入地理解自身的心理健康状况，将所学应用到自己的生活、学习中，提升应对心理困扰的能力，从而促进其心理健康。

2.2 主要内容

（1）大学生心理健康促进需求分析

通过两个渠道开展大学生心理健康促进需求分析。一是运用内容分析的质性研究方法，搜集并分析X大学心理咨询中心网站平台的咨询留言。二是统计X大学历年来心理咨询中心来访学生的常见心理问题。结合两者结果，总结大学生常见的心理困扰问题，为微课的课程体系提供参考框架。

（2）大学生心理健康微课建设

基于需求分析报告，确定课程目标、大纲、内容，开发并制作微课。课程内容紧贴大学生突出的心理困扰，不追求“大而全”，而是强调“小而精”。充分利用视频、动画、图片等丰富课程形式，激发学生的兴趣及主动性。

（3）新媒体技术在大学生心理健康微课中的应用

利用大学生常用的新媒体平台发布并推广大学生心理健康微课。先小范围进行学生用户的试用，收集课程反馈，调整课程内容。之后进行广泛宣传，扩大课程的辐射范围。

（4）大学生心理健康微课教学效果评估

收集学生用户的反馈，评估微课教学效果，为现有微课的改进及后续微课的开发提供参考。

参考文献：

[1]中共教育部党组.高等学校学生心理健康教育指导纲要.2018-07-04.

[2]辛自强，张梅，何琳.大学生心理健康变迁的横断历史研究.心理学报，2012，44（5）：664-679.

[3]俞国良，董妍.大学生心理健康教育工作的展望：调研证据.中国人民大学教育学刊，2018，（2）：78-88.

[4]教育部办公厅.普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求.2011-05-28.

[5]马建青.大学生心理健康教育课程30年建设历程与思考.心理健康教育，2016，（11）：87-91.

[6]赵山，李焰.构建大学生心理健康主渠道教育中国化模式.中国高等教育，2017，593（19）：67-68.

作者简介：邵瑾（1986-），女，上海人，博士，讲师，从事心理健康研究。