摘要：本研究聚焦“学练赛评”四位一体模式在高中体育教学中的创新实践，旨在破解传统课堂“学练割裂、赛评脱节”的育人困境。通过构建“理论奠基—技能内化—实战检验—动态反馈”的闭环系统，实现运动能力、健康行为与体育品德的协同发展。研究采用行动研究法，以篮球、田径、健美操项目为载体，设计“学-练”融合的分层任务链、“练-赛”衔接的场景化对抗、“赛-评”联动的数据化诊断等教学模块。

关键词：学练赛评；高中体育；教学探究

引言

在“健康中国2030”战略与“五育融合”教育方针的双重驱动下，高中体育教学正经历深刻转型。传统课堂长期存在的“学练两张皮”现象——理论讲授与技术训练时空分离、战术意识与体能储备相互割裂、教学评价与育人目标严重脱节，导致学生陷入“会考不会用”“能练不能赛”的困境。在此背景下，“学练赛评”一体化模式应运而生，其核心价值在于打破“学—练—赛—评”的线性壁垒，通过“学练耦合、以赛促练、以评导学”的机制创新，构建“理论—实践—反馈”三位一体的素养培育生态。

一、传统体育课堂的三大结构性矛盾

（一）教学目标的碎片化矛盾

体育课程常被简化为“体能达标+技术考核”的二元结构，忽视运动认知、战术思维、规则意识等隐性素养的培育。例如，在足球教学中，教师往往聚焦“脚内侧传球”的动作规范，却未引导学生分析“传球时机选择”与“场地空间感知”的关联，导致学生陷入“动作机械重复却难以形成实战能力”的怪圈。

（二）学习过程的单向化矛盾

传统课堂普遍采用“教师示范—学生模仿—集体纠错”的被动学习模式，学生主体性严重缺失。调研显示，72.4%的高中生认为“体育课堂缺乏自主探究空间”，81.1%的教师承认“难以兼顾个体差异与集体进度”，这种“标准化”教学与“个性化”需求的冲突，直接制约了学生运动潜能的激发。

（三）评价体系的滞后性矛盾

终结性评价主导的考核机制（如以达标测试成绩为唯一依据）难以反映学生运动素养的动态发展。例如，在长跑项目中，教师仅记录“3分钟是否跑完800米”，却忽视对学生“呼吸节奏调控”“体能分配策略”等过程性能力的评价，导致评价结果与育人目标严重偏离。

二、基于“学练赛评”一体化模式的高中体育教学实践策略

（一）以“学”为基，夯实理论根基与技能认知

在体育教学中，理论认知是技能内化的前提。教师需将运动技术的生物力学原理、竞赛规则等抽象知识转化为具象化教学资源，通过“课前导学—课堂解析—实践迁移”三阶段构建认知闭环。以篮球单手肩上投篮教学为例：课前，教师通过在线平台推送《库里投篮动作解析》微课，要求学生观察“指尖拨球方向”“膝盖微屈幅度”等细节；课中，利用慢动作回放技术拆解NBA球员投篮轨迹，结合“抛物线公式”讲解“出手角度与命中率关系”（如45°角投篮的飞行稳定性），并引入压力传感器实时反馈“投篮时手指触球压力分布”；随后，学生分组设计“不同距离投篮弧度对比实验”，通过调整投篮点与篮筐距离（3米/5米/7米），记录“弧度变化对入框角度的影响”，最终形成《投篮力学参数与实战适配性报告》。此过程将“学”从被动接受升级为主动探究，帮助学生建立“技术动作—物理原理—实战应用”的理性认知链，避免“知其然而不知其所以然”的机械模仿。

（二）以“练”为径，分层递进强化技能内化

技能内化需遵循“基础巩固—能力进阶—实战迁移”的递进逻辑，通过“任务难度螺旋上升、情境复杂度梯度增加”实现从“会做”到“善用”的跨越。以足球脚内侧传球教学为例：基础阶段，教师采用“动作分解—定点强化”策略，将传球动作拆解为“支撑脚站位（与球侧15cm）”“触球部位（脚弓中段）”“摆腿轨迹（45°斜线）”三要素，学生通过“激光定位仪”校准站位偏差，利用“触球压力感应垫”监测发力部位准确性，完成100次/人的标准化训练；提高阶段，引入“动态干扰”情境，在场地中设置移动标志桶模拟防守球员，要求学生根据标志桶运动轨迹预判传球时机，同时结合“视觉追踪训练仪”提升对队友跑位的观察能力，达成“传球成功率≥85%”的阶段性目标；

（三）以“赛”为场，创设真实情境检验素养

在体育教学中，赛事是检验与提升学生运动素养的核心场域。教师通过构建“课堂微赛—年级联赛—校际交流赛”的梯度化赛事体系，将课堂技术、战术融入动态对抗情境，推动学生从“技术模仿者”向“战术决策者”转型。以排球正面双手垫球教学为例：教师设计“3分钟积分制小组对抗赛”，将课堂所学“准备姿势”“击球点控制”“移动取位”等技能转化为实战规则——每组4人需在限定时间内完成最多有效垫球（高度≥2.24米），同时通过“移动步数统计手环”监测团队防守面积覆盖率，以“垫球次数×成功率×防守覆盖率”三重指标综合评分。比赛中，学生需根据来球方向自主调整“弧形站位”，通过手势代码快速沟通补位策略（如“剪刀手”示意左侧补防），教师同步记录“垫球稳定性（连续垫球次数）”“预判反应时间（移动启动延迟）”“团队协作频次（有效沟通次数）”等数据。赛后，学生借助智能录像分析系统复盘比赛：AI标注“垫球轨迹偏差值”定位技术短板（如“第7次垫球因肘关节外翻导致高度不足”），多视角回放“防守空档暴露时刻”反思战术执行（如“对方吊球时因轮转滞后失分”），最终以小组为单位制定《垫球稳定性提升计划》与《防守轮转优化方案》，实现“赛中检验—赛后反思—改进再赛”的螺旋式成长。

（四）以“评”为镜，动态反馈驱动精准提升

构建“过程性评价（教师观察、学生自评互评）+终结性评价（技能测试、比赛表现）”体系，通过数据化工具生成个性化改进建议。在田径跨栏跑教学中，教师采用“三维评价法”：技术评价：通过高速摄像机记录学生“起跨腿蹬地角度”“摆动腿折叠幅度”，与标准动作对比生成评分；体能评价：结合心率监测数据，分析学生“栏间节奏控制能力”；战术评价：在模拟比赛中，记录学生“栏位选择”“攻栏策略”等决策表现。教师汇总数据后，为学生推送“髋关节灵活性训练”“节奏感培养”等定制化微课，实现“评—学”联动。

结语

通过“学”中植入科学思维，学生不仅掌握“如何打球”，更理解“为何如此发力”，让体育从机械模仿升华为“知行合一”的认知革命；通过“评”中嵌入数据洞察，学生直面“垫球稳定性偏差值”“战术决策失误率”等量化短板，将“模糊经验”转化为“精准改进”，实现“以评促学”的深度闭环。

参考文献

[1]汪俊.高校体育教学“学、练、赛、评”一体化教学模式实践研究[J].吉林农业科技学院学报，2024，33（06）：107-110.

[2]汪超，李芮芳，王剑.高职体育实践课程“学·练·赛·评”一体化教学模式改革研究——以榆林职业技术学院为例[J].科学咨询，2024，（18）：65-68.