摘要：高职体育教学要综合考虑体育核心素养的要求，关注学生未来职业发展对体育素养的需求，培养个人职业发展所必需的拼搏进取精神，让学生养成运动能力、健康行为，形成良好的体育精神，使高职学生养成良好的体育学科素养。本文就对核心素养指导下高职体育教学工作展开分析，提出了几条高职体育核心素养培养的策略，希望为高职体育学科教学提供一些参考和借鉴。

关键词：高职体育；核心素养；体育教学；策略研究

体育教学要以课程标准为导向，结合体育学科核心素养要求和学生的身体素质设置课程体系和教学模式。核心素养是指学生应具备的适应终身发展的社会发展需要的必备品格和关键能力。体育学科核心素养是：“运动能力、健康行为、体育品德”形成情况。教师在教学过程中要把握好新课标的理念，根据学校的实际情况设置体育课程，使体育课程更加生动、有趣，以体育课程引领学生健康生活。

一、体育学科教育发展变化

在职业教育改革的浪潮下，高职教育进入快速发展车道，因为《体育与健康》课程是一门必修课程，对于学生强化身体素质、提高身心健康水平具有重要意义。2009年1月教育部发布了《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》（以下简称《纲要》），《纲要》突出了“健康第一”的观念，提出了运动参与、增强体能、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质七方面体育教育要求，并构建了相应的体育课程模块。《纲要》相较于普通高中体育课程标准，增加了“强化体能”这项基本要求，为高职体育教育工作提供了重要指导。随着教育工作的不断发展进步，《纲要》逐步显露出一些不适应问题，因此教育部重新修订了职业教育文件，并于2019年印发了职业院校公共基础课程方案和新的体育与健康课程标准，新课程标准规定了《体育与健康》课程的学科核心素养，明确了体育核心素养的基本内容，即包括运动能力、健康行为和体育精神三项内容，指出体育学科核心素养是体育学科健身育人价值的集中体现，是高职学生通过体育学科学习与实践而逐步形成的正确价值观念、必备品格与关键能力，体育学科核心素养的理念和要求，促使《体育与健康》课程对于高职学生综合学业质量提升的贡献度不断提高，也符合加强职业教育国家教学标准体系建设的要求。

二、高职学生体育学科核心素养解读

（一）运动能力

运动能力是体能、技能战术能力和心理能力的综合体现，指的是学生运用现有体育知识、技能和方法、基于已掌握体育项目的裁判知识和规则参与体育运动和体育比赛项目、分析体育问题和解决问题的能力、独立制订和实施体能锻炼计划、对体育锻炼效果作出合理评价、解读和欣赏国内外的重大体育赛事和重大体育事件的能力。

（二）健康行为

健康行为指的是学生逐步形成的良好的生活方式、改善健康状况的锻炼计划等，是学生积极适应外部环境、确保身心健康的综合行为表现。健康行为要求学生以积极的态度参与校内外的体育锻炼，掌握科学的锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，掌握健康技能，学会健康管理；情绪稳定，善于处理外部人际关系，具有良好的外部环境适应能力，关注健康，珍爱生命，热爱生活，养成良好的生活习惯，提高生活和生存水平。

（三）体育品德

体育品德指在体育运动中展现出的良好精神风貌、价值追求，其具体体现在以下内容上：能够主动克服困难、自尊自强、积极进取、挑战自我、勇敢顽强、追求卓越的精神；能够正确对待比赛的胜负结果，胜不骄、败不馁；保险处负责人的行为，在规则框架内完成体育运动；尊重他人，具有公平竞争的意识和行为。体育品德对于推进体育事业健康发展、对于维护社会稳定、促进良好社会风尚的形成具有积极作用。

三、高职学生体育学科核心素养的培养策略

（一）拓展体育课程内容，增强学生的运动能力

在应试教育思潮下，家长和教师对于体育教育工作的重视程度不够，学生在体育课上学习态度也不够端正，教育投入不足导致学生缺乏基本的体育与健康理论知识和体育技能。由于体育教育工作不受重视，因此不少学校对体育事业发展资金的投入不足，体育运动设施不完善，运动场地有限，这都影响了学生运动能力的发展。因为体育课程属于素质拓展课程，不是影响学生毕业、招聘的直接因素，在毕业考试、就业招聘中的影响比较小，因此学生们对于体育课程学习也不太重视。而当前体育教育的重要性越来越被人们认可，高职院校要基于体育课程标准的要求，结合学生的发展需求，综合本校的体育教育基础和设施条件，强化体育运动设施建设工作，进一步探索体育教育改革策略。高职院校有必要基于以人为本的原则设计多样化的体育课程，同时开设系列体育选修课程，如田径、球类，游泳、武术等，用完善的体育课程体系推动体育教育工作发展，在校园中营造一种积极的体育教育氛围，用浓厚的体育文化感染学生，使他们增强体质，强化体魄。同时，高职院校要加强对学生的教育，向家长宣传体育教育工作的重要性，转变家长的体育教育理念，关注孩子的身体素质发展，鼓励家长陪同孩子观看大型的体育赛事，如奥运会、世界杯等，家长还可以抽时间陪孩子参与体育运动，了解孩子对体育的态度，并逐步培养孩子的运动能力。

（二）加强健康知识普及的力度，提高运动认知能力

运动认知和体育与健康理论教育联系密切，在体育教育工作中，运动认知的培养相对薄弱，教师的重点往往放在体育技能训练、体能培养等方面，对于运动与健康知识的普及程度不够，影响学生运动习惯的养成，很容易导致学生产生运动损伤，对学生的体育核心素养的养成具有重要影响。因此，教师要强化体育实践及健康知识的普及工作，将运动技能培养与健康知识普及工作协同，使学生养成良好的行为习惯、良好的体态，引导他们形成良好的健康意识，纠正不良的姿态，健康成长。

例如，强化对基本的运动保健知识的宣传教育，比如如何处理跑步过程中的扭伤、表皮损伤等，又比如让学生了解跑步之后不能马上喝冷水或者坐在地上，对于运动过后出现剧烈疼痛的部位进行按摩，剧烈运动之后要使用温水或者采用局部热敷的方式放松身体。提高学生的运动认知水平，让他们展开更为规范的运动锻炼、科学保健对于强化学生的核心素养具有重要作用。除了运动保健知识外，专业化的运动理论知识和安全知识同样重要。例如，在跑步运动中，起跑姿势就有专业化的分类，可以分为“站立式”与“蹲踞式”两种；跑步技术也有动作要领，如短跑技术按照其动作的要领可以划分为：途中跑、终点跑、加速跑及起跑等四个步骤及过程，跑步接力的形式有“上挑式”与“下压式”两种等等。基于当前高职体育教学的整体情况，强化体育健康知识的普及力度，提高运动认知能力是高职体育教育工作的重点内容。

（三）关注体育精神的养成，培养体育品德

体育运动不但可以强身健体，还有助于提高心理健康水平，弘扬体育精神。例如，每四年一度的奥林匹克运动会是全世界的体育盛会，关注度极高，能够达到万人空巷的状态。奥林匹克运动会既展示了人类体能的极限，又体现了人类优良的体育精神，包括坚持、忍耐、合作、团结等，其在社会发展中的作用不可估量。体育事业的发展不仅需要优越的体育硬件设施，同样需要良好的体育精神。在高职体育教学工作中，让学生会学习优秀的素质，如拼搏、竞争、坚持、合作。在体育教学中，应注重培养体育精神，以体育精神充实体育教学内容，提高学生的竞技意识。在体育活动中，我们鼓励学生超越自己的极限，指导他们学习团队合作，维护团队的尊严。教师要重视体育精神，注重体育精神的培养，使学生在体育教学中体会到体育教学中的乐趣，体会体育的魅力。良好的心理素养也是学生运动能力的一种体现，在面对困难时保持乐观向上的心态，积极调整运动后的疲劳和紧张等，都是学生的体育素养的重要体现。在体育活动中，学生的情绪波动比较大，这就需要我们加强对其心理素质的培养。在教学中，教师应合理安排体育锻炼，充分激发学生的潜能，促进其身体激素的释放，让学生充分感受体育运动的乐趣与激情。在体育教育工作中，教师也可以有效融入心理健康知识，引导学生解决情感问题，解决焦虑、抑郁等问题。体育教师应积极开展思政教育的理论与心理卫生知识，加强体育道德素质的培养，加强体育道德素质的培养。

（四）考虑职业素质发展需求，丰富体育课程内涵

高职院校培养的是技术型人才，新课标对“职业素质”的要求也很高，因此高职的体育教育工作也围绕职业素养展开，以体育强化学生的职业能力是体育教育的重要目标。在教学中，应根据学生的学习需要，进行多样化的课程内容，使其在不同的运动项目中进行全方位的运动训练。

在过去的体育教学中，往往是教师演示体育动作也技术，学生模仿学习，但是这种教学模式使学生长期处于被动的学习状态，使他们的学习兴趣逐步下降。在新课标的要求下，应从学生职业发展的需要、尊重学生主体的角度，为其制定更具有针对性的体育教育方案，强化学生的运动技能，以体育教学促进学生的职业生涯发展。例如，在田径运动中，教师可以组织团队比赛，组织学生参加短跑接力、跳远、跳高三项团体竞赛，以此增强学生的身体素质，培养竞争意识和协作精神，为适应高强度的岗位工作奠定体能基础，同时也让学生能够以良好的心态面对未来职业生涯中的竞争。在教学过程中，教师要关注学生的整体表现，在体育教育评价中强化过程性评价，充分尊重其主体性，既可以充实和提升学生的综合素质，又可以为其今后的发展打下坚实的基础。此外，教师还可以在课堂上给同学们提供关于他们将来的事业发展的关键问题，让学生在参与体育运动的过程中明确参与体育锻炼的目的，增强体育运动兴趣，进而有效提高他们练习的积极性。在问题的指导下，学生们对《体育与健康》的学习有了更多的认识，从而使他们的运动兴趣得到了提升。

（五）关注课程趣味性，培养良好的体育态度

体育教学一般包括热身准备、参与运动、总结三大环节，在教学过程中，教师要注重兴趣，优化课堂体验，并指导学生形成正确的运动态度。譬如，热身准备环节旨在让学生调动身体各个器官、活跃神经系统，适应运动状态，以减少后续的运动损伤。在教学过程中，教师可以设计一些新颖的热身活动，将热身活动和运动活动相结合。

比如，在“曲线运动技巧”课程中，教师可以为学生们设计一种“循环式接力赛”活动。首先，把学生分为两个小组，在场地中央划一个圆。接力赛为学生创造了更具竞争性的运动热身环境，激发了他们的主动性，让他们能更好地体会到运动的魅力。通过游戏式的热身训练，培养学员的学习兴趣，提高他们的身体素质，锻炼完后，学生的肌肉、关节、韧带等都变得活跃，能够适应后续的运动锻炼，同时学生们也保持了良好的体育运动兴趣。此外，在教学中，老师要善于发现，善于运用，激发学生的运动热情，培养其运动情绪。再如，当学生进行了高强度的运动后，身体会感到疲劳，心理状态也会有所下降，这时教师可以组织一些轻松的智力小游戏，例如“你动我猜”，先把学生分成几组，每组5人，一人面向老师，四人背对教师。教师以身体动作演示体育名词，让学生们猜体育名词，再由下一位学生来完成。通过这种智能游戏，可以让学生在充分的休息和恢复体力的同时，也可以让他们的身心得到充分的放松，让他们能够在短时间内摆脱体力训练带来的疲惫，从而进入下一阶段的学习。

四、结语

体育运动对于学生的身心发展具有重要意义，高职院校要深入解读体育课程标准，基于体育核心素养的要求展开体育教育工作，运用好学校的体育基础设施，配置高水平的教师队伍，引入科学的教学方法，使得学生能够充分参与到体育运动中，提高学生的体育热情，学生可以养成良好的体育习惯，将参与体育运动作为一项生活习惯长期坚持下去，体会体育运动的乐趣，发挥体育增强身体素质和提升学生思政素养的双重作用，促进学生全面发展，为学生的长远发展奠定扎实的基础。

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