2023年1月25日

心存善念力无穷，除尘破旧心意中。

意识意念升无念，德与道合上高层。

现代科学已经证明了意念的无穷力量。全球著名的心理学家、精神治疗师大卫 R·霍金斯博士，他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量，并绘出人类历史前所未有的“意识能量层级图谱”，在全球范围内，已经引发新一轮精神意识领域的创新变革，使得我们对命运、人生、生活的掌控，达到一个全新的高度。我们每一个人都有自己对应的意识能量层级，而这意识能量层级决定着生命的品位、品质；层级越高，正面能量越大，获得的成功和快乐也就越多。心存善念，保持一颗真诚、仁慈、友善、宽容的心，相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生和命运！

《开心保健学》揭示了人类进行的这场自我革命是在特定的历史时期，就是由资本主义社会向社会主义和共产主义的特定历史时期，进行的灵魂深处的一场变革，是一场脱胎换骨的灵魂革命。所以光明白大方向、大道理、大原则是远远不够的，必须进行一场实实在在地深入到灵魂深处的自我革命，这是自然发展的需要，社会发展的需要，也是人类进入高级社会--社会主义和共产主义社会的必然要求。因为人类经过数千年私有制社会，人的善良的本性，已经受到严重的污染，如果不从灵魂深处来一次彻底地革命，是不可能跨越过人的贪欲这道坎。所以人类必须从自身意识上来一次彻底的大扫除，才能适应自然和社会发展的需要。所以说，《开心保健学》是人类进行一场自我革命的教科书，恰恰在这个问题上，给出了更加明确的答案，那就是从锻练善意念入手。

《开心保健学》的定义就是在天人合一的思想指导下，通过锻练善意念，提高人体特殊免疫力的做人方法和自我保健方法。

《开心保健学》提出善意念的具体内容是，分八个方面：

感恩党，感恩祖国，感恩人民，感恩自然；

弘扬冯理达精神： 一心追随党，一生热爱党，一贯忠于党，一切献给党；

五乐四善三和谐；

净化气场，净化环境，净化心灵；

依靠自然，改造自身，造福社会，报效自然；

真心换真气，真气造真药，真药治百病，百病能去根；

愿好人一生平安，愿坏人变成好人；

凝魂聚气促和谐，守魂抓宝保健康，万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌。

以上八个善意念，蕴含的内容十分丰富，上通天，下通地，横通人间万物。所以，我们从三个层面进行说明：即天--自然、地--社会和人。

第一个层面，就是依靠自然，感恩自然，报效自然，天人一心。

依靠自然，改造自身，造福社会，报效自然。人类及其万物是靠自然所生，靠自然所养。自然真气是一切物质、能量、信息和一切精神现象的总来源。所以人类的自身修养、自身净化、自我完善，一刻也离不开自然真气（道心）的帮助，离不开社会真气（人心）的帮助。潘老师指出，人体内气与自然真气和谐相通是人生存与健康的至高无上的表达。又指出人的无限潜能就在人与自然的和谐沟通之中。“万物一体，一气相通”。另外，人心的污染单靠自身修养，社会教育是远远不够的，也要靠自然真气的力量。所以，我们都要接受真气的再教育，真气的教育是最根本的教育。

如果把大自然看成像人一样的生命有机体，全面认识自然对于人类生存发展的多重意义和价值，那么，人类将进入真正觉醒的时代。从这个意义上讲，把“自然界人化”，对自然界产生爱心和信心，对于人的全面发展，对于社会的健康发展，具有无比巨大和无比深远的意义。

感恩自然。潘老师在【开心保健就是生活】中指出，天是包括自然界的大自然，即宇宙源（先天元气）--道是一切物质、能量、信息的总根源，所以可以推断：宇宙源就是一切精神现象的总来源，就是自然的自动控制中心，是大自然（宇宙源）产生自然界（宇宙流--后天元气）。所以《开心保健学》的实践者，首先感恩的就是自然。姜宗坤祖师讲，“母亲给我身，自然给我命”。自然对我们人类及天地万物来说，扮演着四种角色，即自然是最伟大的母亲，最伟大的导师，最伟大的医师，最伟大的教师。按照中华民族的优良文化传统，“百善孝为先”。所以首先感恩的就是自然母亲。

“万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌”描绘了人、社会、自然最美好的状态。从修练的阶段来说，就是修练到自然之法阶段。心锁一、心锁二统统打开。人心与道心的和谐沟通，这样就实现了人体内生命根和自然生命根的和谐沟通，使体内生命根、生命能得到源源不断的补充，大大提升在人体内生命根、生命能的质量和数量，人的健康健美长寿的问题就得到了根本的保障。人人都可以活到自然的寿命，做到“无疾而终”，快乐地回归自然。人心与道心相沟通，得到自然真气的帮助，人的无限潜能就会充分地开发出来。就会成为五种人（道德圆满的人，完满健康的人，全面发展的人，有三大价值的人和随遇开心的人）。由这样的人组成的社会该是多么美好的社会呀！

报效自然。以上是对自然母亲最好的报答。浪子回头金不换。就像一个逆子重新回到母亲的怀抱一样，相亲相爱，母子同心。

天人合一是《开心保健学》的指导思想，又是实践者修练的最高境界。

按照《开心保健学》的指导思想去做，乐修乐练，乐己化人，“万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌“，人与社会、自然最美好的状态就会变成现实。

第二个层面，就是“地”系指人类社会。潘老师曾问过姜老师，自然真气为什么要造就人类？姜老师明确地回答，是为了发展！这就说明人和天这对矛盾中，人虽然不是矛盾的主要方面，但人可以利用自然给予的聪明才智，充分发挥自己的主观能动性和创造性，在万物和谐中完成自己独一无二的、无与伦比的历史使命。所以说，《开心保健学》应运而生，正是自然为人类社会发展和进步搭起的一座金桥。共产党是公有制社会的开拓者，人类社会发展进步的领路人。自马克思主义诞生以来，共产党人前赴后继，不断与时俱进、与实俱进，创新发展了科学社会主义的理论与实践。这种理论与实践，表明人类真正觉醒的时代已经到来。自然发展规律制约着社会发展规律。所以说，共产党人所肩负的历史使命，是自然赋予的使命，也可以说，共产党人是自然意志的执行者，是天道所为，是人心所向。中国共产党是中国特色社会主义建设事业的领导核心，是14亿各族人民根本利益的代表者。党的指导思想就是《开心保健学》修练者的指导思想，党崇尚的社会主义核心价值观就是《开心保健学》修练者的核心价值观。“感恩党，感恩祖国，感恩人民”，是修练者的肺腑之音，“弘扬冯理达精神，一心追随党，一生热爱党，一贯忠于党，一切献给党”，优秀共产党员、白求恩奖章获得者--冯理达将军，她用毕生的追求和全部的心血，谱写了一曲大爱无疆的信仰之歌，她为我们矗立起一座共产党人的丰碑。中华气文化与健康健美长寿中心主任罗悠真同志，乐委会主任陈志清和潘朝东老师等都是无限忠于党的老党员。罗悠真同志第一次听取乐友汇报时，曾感慨地说，你们个个是布尔什维克。

潘老师在【开心保健就是生活】的自序中写道，党中央把“三个代表”重要思想和科学发展观确立为党必须长期坚持的指导思想，就是为了“三个发展”。第一个，代表中国最广大人民的根本利益，就是为了中国人的全面发展；第二个，代表中国先进文化的前进方向，就是为了中国先进文化的发展；第三个，代表中国先进生产力的发展要求，就是为了中国先进生产力的发展。我们认识到“三个发展”都是指向一个伟大目标，就是“三个和谐”，即人的自我和谐，人与社会和谐，人与自然和谐。因此“三个和谐”的要求，尤其是自我和谐的要求是实现“三个发展”的根本保证。显而易见，“三个发展与三个和谐”是互为目标和手段的。“三个发展”促进“三个和谐”，“三个和谐”保证“三个发展”。

广大《开心保健学》的实践者，高举着坚持党的绝对领导的旗帜，万分感恩党，感恩祖国，感恩人民，同党同心同德，同人民同康同乐，积极响应乐专委员会的号召，凝魂聚气促和谐，守魂抓宝保健康，依靠自然，改造自身，造福社会，为国分忧，为民祈福，借以回报党、祖国和人民的关爱和支持。

第三个层面，提出对人的要求。

第一、提出 “五乐、四善、三和谐”的道德标准，是八个善意念中的重中之重。这个道德标准的核心是和谐，和谐是自然的生命，和谐是国家的生命，和谐是党的生命，和谐是人的生命。和谐高于一切，一切为了和谐。 和谐稳定健康发展是最广大人民群众的最根本利益，是国家和党的最大政治。因此，《开心保健学》的实践者崇尚和谐的理念和精神，他们人人讲和谐，人人追求和谐，人人都争做和谐的模范，和谐之花处处开。正是他们和谐的理念与精神，促进了自己的身心和谐、家庭和谐、邻里和谐、社会和谐，调节和化解了家庭矛盾、社会矛盾，为维护社会安定团结的大好局面做出了自己的贡献。

陈志清主任《在党的领导下肩负起三大使命》一文中指出：第一，我们肩负着中华气文化的先行先试的使命。第二，真正地在维护社会和谐、安定团结上做出新贡献。第三，要在促进医改、保障人民健康方面做出新贡献。我希望我们所有乐友都成为快乐的种子，积极行动起来，把健康和快乐传播出去，为促进社会进步，大家同康同乐的大目标做出自己的一份贡献。

决定社会发展的第一要素是人，人是一个社会的基本细胞，人的自身建设，特别是道德建设、道德圆满对整个社会的发展至关重要。“同康同乐”是《开心保健学》实践者的人生观，“献乐得乐”是《开心保健学》实践者的价值观，“实事求是”是《开心保健学》实践者的世界观。这三观决定了《开心保健学》实践者的道德规范和行为准则。“五乐、四善、三和谐”，仅仅七个字，但其内涵十分丰富。比如“五乐”中的生乐，就渗透到人们日常生活中的点点滴滴，而“五乐”中的同乐，其层次又能无限地扩大，比如，与家人同乐，与邻里同乐，与社会同乐，与万物同乐，与自然同乐等，乐的境界一层比一层高。四善的内容合一，才是真善，否则为不完善，或称缺德。“五乐、四善、三和谐”，这就是《开心保健学》实践者的道德要求，道德标准，道德境界。和为真道，乐能通达，乐就是善，善就是乐，用乐善和谐天下，共享天下。

第二，提出人的使命。改造自身，净化心灵，真心换真气，凝魂聚气，守魂抓宝。

潘老师最近指出，人工养心，天工开心。养心就是净化人心，清除污染，打开通道开关。人顺气行，气随人意。因为人心和道心都是先天元气，人体内气是人的生命根和人体控制中心，自然真气（自然控制中心）也称自然的生命根。要把人体控制中心完全纳入自然控制中心的轨道，使其成为自然控制中心的有机组成部分，那么人的行为一定是顺其自然而符合自然，一切由自然调节。对于人类来说，人心与人心、人心与道心和谐沟通，它不仅提升了体内原有的免疫系统功能，又形成了一道由气物质构成的特殊的免疫系统（屏蔽邪气和改造邪气的功能），这就是《开心保健学》的力量源泉。

人顺道行，道随人心。人要修心养性，人要自我完善是人类社会自身发展的需要，也是自然赋予人类的新的历史使命。“和为真道，乐能通达”。三大和谐是道的本质，人只有开心才能达到三大和谐。所以《开心保健》提出要乐修、乐练，乐想、乐说、乐做、乐活。乐是人生的真谛，是人的先天本能，乐是通往三大和谐的金桥。《开心保健学》提出的入门之法“以善为乐，以乐求善”，就是以乐求乐，乐是最大的善事。因此我们要把乐变成一种暫新的生活方式，而且要在“献乐得乐”中实现人生价值的最大化，从而实现“常乐久安”。进而实现“社会进步，大家同乐”的伟大理想和目标。入手之法“笑谢开心”，笑谢是人类最美好的情感，是最美好的声音，最美好的需要。谢谢能使万物真正相通，谢谢使我们心锁打开，我们天人一心就实现了。

净化气场，净化环境，净化心灵。三个净化的决定因素是净化心灵。只有人心净化了，才会有气场的净化和环境的净化。气场有人体气场，社会气场，自然气场。同理环境也有人体内环境，家庭环境，社会环境，自然环境。净化心灵主要是净化意识，净化观念，改变思维方式，要利导思维，乐导思维，不要弊导思维。由善意识变成善意念。善意念是中国特色免疫疗法乐聊的灵魂。意念是区别气功与其他全民健身方法和各种医疗方法的主要标志。意念是一种特殊意识。在产生这种特殊意识的同时，会伴随着体内外气物质和自然真气的明显效应。善意念是促进三大和谐的意念。锻练善意念是《开心保健学》的本质，是DNA。《开心保健学》强调“自然调心、自然调身、自然调息”，即一切顺其自然，一切任凭自然真气调节。

锻练善意念，（一）净化和优化意识，产生善意识，发出好信息；（二）养成好习惯，见诸于行动，内化为潜意识；（三）在特定信息帮助下，善意识变成善意念。转变思维观念，改变旧的思维习惯，树立新的思维习惯。积行成习，积习成性，积性成命。比如：树立以乐求健，以谢求健，以气求健，真心换真气；以自练自治为主，以医疗为辅，自疗其疾，自养其身；“笑谢一切，得到真气，化解一切，和谐一切”；不说病情加重，而说气冲病灶；不讲与邪气斗争，而讲四个和平；不讲屏蔽邪气，而讲彻底开放；不只讲“心好”，而讲“四善合一”；对人对己重四找，不要挑别人的毛病，等。用真心去发现别人的长处和优点并及时地给予赞扬，用正能量改造负能量，因为一句赞美的话其能量是巨大的。十九世纪末，美国弗吉尼亚有一个孩子异常顽略，他曾偷偷向邻居家的窗户扔石头，还把死兔子装进捅里放到学校的火炉上烤，弄得臭气熏天。他的父亲对他连打带骂，都收效甚微，他依然热衷于各种各样的恶作剧。孩子九岁时，父亲娶了继母，他父亲一边向她介绍孩子一边说：亲爱的，希望你注意这个全县最坏的孩子，他可让我头痛死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出什么别的坏事，总之，让你防不胜防。继母微笑着走到他面前，托起他的头看着他，接着又看着丈夫说到：你错了，他不是全县最坏的男孩，而是最聪明，却是没找到发泄热忱地方的男孩。继母这句话让男孩心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。这句话，他开始与继母建立友谊，这句话成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的二十八项黄金法则，帮助千千万万普通人走上成功的光明大道，他就是戴尔.卡耐基。十九世纪初期，一个贫困潦倒的英国青年，一篇一篇地向外投稿件，却又一篇一篇地被编辑退回，一次次的打击使他几乎丧失了所有的信心。正当准备放弃时，他意外地收到一位编辑的来信，信很短：亲爱的，你的文章是我们多年以来梦寐以求的作品，年轻人坚持写下去，相信你一定会成功的！正是这句赞美的话给了他勇气、力量和信心，让他坚持着写了下去。成为一代文豪，他就是狄更斯。应该深刻地认识到：对于现在人人都有瑕疵心灵来说，一声问候就是一缕温暖人心的阳光，一个祝福就是一段催人奋进的鼓点；一句赞扬就是一只激流勇进的风帆；一句鼓励就是一道引人向上的阶梯……而这些话语，就蕴藏在每一颗真诚善良的心灵里。作为心灵的主人，我们能做的，就是在适当的时候，将它送给急需的人。人生在世，永远都不要吝啬自己的赞美，因为我们付出的真诚和善良，很可能改变一个人的命运；而我们自己的生命，也会因此而更加光彩。

意识内化为潜意识，就会形成一股强大的力量。如果一个人心存感激、心态开放，善于接受新鲜事物，勇于追求自己的理想信念，那么不论何时何地，潜意识中的无穷智慧都会提供给你所需的一切知识，实现你梦寐以求的理想愿望，激发你的思想和创意，最终引领着你走向一个妙不可言的真理世界。

不难想象，如果一只蝴蝶偶尔扇动翅膀会变成一场龙卷风的话，那么，亿万人的群体在实践着《开心保健学》的善意念，必将引发自然真气的无限效应，产生无比巨大的能量。这种巨大的能量，就会起到净化人心、净化社会、净化自然、净化气场、净化环境的巨大作用，就会变成促进社会进步，大家同康同乐与实现“三大和谐”即人体内身心和谐、人与社会和谐、人与自然和谐的强大推动力。

真心换真气，真气造真药，真药治百病，百病能去根。姜宗坤祖师在六十多年的养生实践当中的发现“真心换真气”的原理，把人与自然的关系上升到真理的层次。潘老师讲，姜宗坤祖师提出的“真心换真气”的实践及其原理是对天人合一的人天观的最简单、最正确、最可操作的一种诠释。真心换真气，也是对哲学命题--“万物一体，万有相通”的最通俗易懂，又是最合本质的一种说明。

真心换真气揭示了人天关系的根本规律，是人类进入真正觉醒时代的重要标志，为人类发展进化指明了一条光明大道。

真心就是净化了的人心，清除了污染的人心，杂心变成了真心。真心指的是体内先天元气。体内先天气就是人体的自动控制中心，就是人体的生命根。修心养性、练性化命，要经过一个长期的、艰苦的过程，不是一时能够达到的。所以，这里的真心就体现在“真心的态度”，就是真相信，真虚心，真照办，体现出四真合一，即真心实践，真实体验，真理指导，真气显现。真气是什么，真气分两类。一类叫先天真气，我们说的宇宙源的隐负熵，是最高级的负熵流，是没有任何污染的、最纯净的，信息无限，能量无限。一类叫后天真气，又称宇宙流，它已经受到了私有制社会的污染。

平时我们以真心的态度修练，就能打开心锁一，与后天真气沟通交换，得到后天真气的帮助；不断地提高修练的层次，就能打开心锁二，使人心与先天真气沟通，得到先天真气的帮助，它信息无限，能量无限，人的健康与生存的一切问题都会迎刃而解。得到先天真气和后天真气的帮助，它除了能提高一般免疫系统的功能之外，还能开发，利用和提高人的特殊免疫系统，既由内外气构成的免疫系统的功能。可以激活人体内气和接收自然真气以提高内气的数量和质量，从而大大提高人体的免疫功能。充分体现出最丰富，最好的医疗卫生资源就在每一人体内部，人体内一般免疫系统，尤其是内气构成的特殊免疫系统，是最大，最好的医疗卫生资源。真心换真气就是开发人体医疗资源和利用自然真气取之不尽用之不竭的、最廉价优质的医疗资源的最好方法。因此，我们对“真心换真气”伟大的真理深信不疑。我们就用彻底开放的方法，将人心纳入高层次真气的全面调节的轨道上来，就是把整个身心都交给自然来安排，我们就可以在自然母亲的亲切关怀下，轻松愉快地，自由自在地生活。修练《开心保健学》的人越多，沟通正能量的力量就越大，就会达到“万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌”的和谐美妙的境界。

“真气造真药”，从人的行为表现来说，更容易理解是真心造真药。真心就是体内真气和自然真气的结合，是高度和谐。这种“气和”的状态，是隐物质、隐能量、隐信息，是看不见摸不着的，但人真心的具体表现是真开心、真感恩、真快乐，就是有好的心态，好的情绪。正如，马克思所说，“一种美好的心情比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 巴甫洛夫说，“药物中最好的是愉快和欢笑。” 养生学家胡夫兰德认为，“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，要算是不好的情绪和恶劣的心境。”“最能笑的人最健康，笑可以帮助消化、循环和发汗，是可以振奋一切器官的力量。” 笑能激活人体中至少23种基因，能提高人体的免疫功能。我们的大脑可以分泌几十种脑内啡肽，它相当于天然鸦片，可以止疼镇痛。大脑还会产生环腺甘酸等多种药物，不仅可以镇痛、镇定，还可以使癌细胞结束分裂而死亡。前苏联科学家试验证明，提取等量的血液，如一滴血，在不同的心态和情绪下，血液里的白细胞的数量是不同的。当心态愉悦，情绪良好时，白细胞会增加1500个，情绪极坏，仇恨满腔，闷闷不乐时，白细胞会减少1600个。一滴血的白细胞数上下相差3100个。我们全身有多少血液？免疫力要相差多少呢？！人体的白细胞里面的b、t淋巴细胞，能识别病菌病毒，能产生抗体，杀伤它，抑制它，保持身体健康。人脑会产生α脑电波（8-13HZ）。而存在于地球--电离层的一种较稳定的休曼波（8-14 HZ）恰好与α波频率相当。因此，人脑就可以从自然中接收高级的物质、能量、信息，即高级负熵流（俗称真气）。大脑皮层在受到各种良性刺激时，会产生快活震荡，并会通过神经系统传递到面部，使其出现笑的形态。由于人在反复的体验中已经建立了大脑皮层快活区与面部形态的对应关系，因而只要面部“模仿笑”，就会使大脑皮层产生快活震荡，于是便引发了真笑--心情立即变好。美国科学家发现，当人感到快乐时，一种叫做“皮质醇”的化学物质在大脑中的含量会减少；当人感到压力时，会相应地产生这种化学物质。而皮质醇会压抑人体的免疫功能。所以，快乐能够使人的免疫系统更好地工作，使人健康长寿。英国科学家的研究也证实了上述结果。伦敦大学的科学家对人的情绪和身体健康的关系进行了研究，对象是200多名伦敦的中年人。研究人员对他们的血管应力、血压和心率进行追踪监测，并让他们把每天的心情记录下来。结果发现，快乐的人与忧郁的人相比，体内皮质醇的浓度普遍较低。美国科学家测试，快乐的人接种流感疫苗后，产生的抵抗流感病毒的抗体要比平均水平高出50%。荷兰一份对老年病人的研究报告说，经过长达9年的研究发现，积极向上的精神状态能把死亡危险降低50%。美国哈佛大学的心理学家，连续十年追踪研究1300名男子，发现其中乐观的人患心脏病的比例只有其他人的一半。美国加州大学的学者，对爱情幸福型和爱情不幸型的两组人进行了十年研究，发现前者发病率极低，后者极高。爱情幸福的人，大脑会产生一种叫做“内啡呔”的物质，促使精神更充实，心情更愉快，身体更健康，并且这种良性循环的积累，能够使一些瘫痪病人再次站起，垂危病人重获生机。美国的一项研究表明，快乐的婚姻是一剂良药。如果夫妻二人的婚姻生活总是充斥着争吵和冲突，那么他们中有人受了外伤，不管是轻微擦伤、运动损伤还是大手术，伤口的愈合速度，总是比婚姻幸福的人慢一些。科学家发现，快乐是可以遗传的。人的幸福快乐感与自身个性有着紧密的联系，而个性绝大部分是由遗传决定的。所以，快乐也深受遗传基因的影响。为人父母者要注意，如果你们想使后代快乐幸福，无论如何，你们自己要学会快乐，从而制造快乐基因，遗传给下一代。

实践证明，一个人心灵净化了，污染清理了，性格变好了，道德圆满了，那他一定是完满健康的，道德圆满的，全面发展的，随遇开心的人。

《开心保健学》的普及表明了人类已经进入自我净化、自我完善的时代，落实科学发展观，以人为本，说明人的全面发展必将成为社会发展和自然发展中最大，最根本的需要。

愿好人一生平安，愿坏人变成好人。《开心保健学》具有五大功能：净心正性，防病治病，增智开慧，促进三和，延年益寿。实现了这样五个功能，好人会更好，坏人也会变成好人。

凝魂聚气促和谐，守魂抓宝保健康，万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌。

从国家层面讲，这个“魂”，就是中华民族的之魂。特指指导思想，共同理想，民族精神和时代精神，社会主义荣辱观。从《开心保健学》的层面讲，这个“魂”，就是广大乐友的灵魂，特指广大老师乐友的核心价值观：即万众一心，天人一心，全心全意为人民服务。这个“魂”就是中华气文化——天人合一文化，就是“人与天地万物一气相通，融为一体”的表现和体验。

“凝魂聚气”这个“气”，就是自然的本源物质，它作为隐物质充满一切空间，在人体内就有体内先天气和体内后天气；这个“气”就是中华祖气。中华祖气是禀先天父母之气的总和。

大家知道，精气神是“气”物质的三要素。凝魂聚气，就是凝中华民族魂，聚中华祖气和自然真气。凝魂聚气深刻地阐明并发展了天人合一文化。这是中国人民振兴中华、复兴中华的最伟大力量。罗主任、陈主任和潘老师提出我们乐功就是要守魂抓宝。我们就是要紧紧抓住中华之魂，守住乐聊这个中华气文化发展到崭新阶段宝中之宝。

凝魂聚气能凝聚正能量，为社会主义的健康发展提供持久的、强劲的动力。凝魂聚气，就会产生凝聚力、战斗力、创造力、向心力、影响力、亲和力；凝魂聚气，就会凝聚中国精神，汇聚中国力量、提升中国速度，形成中国风格、造就中国气派，强健中国基因；凝魂聚气，就会激发广大乐友的活力、解除乐友的思想压力、破除改革发展的阻力。把人心和力量更好凝聚在振兴和提高广大乐友自身的“自愈力”，增强人的特殊免疫力；凝魂聚气促和谐，不仅能够促进人体身心和谐，家庭和谐，还能促进人与社会的和谐，人与自然的和谐；凝魂聚气，也是自然的高级功能状态的体验和表现。凝魂须先练心，练心须先练性，练性就能凝魂。凝魂还须守魂，守魂还须抓宝。抓宝就能聚气，聚气就能化命，聚气就能恢复和提高自己先天本能，提高自身与自然的沟通能力，得到真气，健康长寿。

凝魂聚气，必须统一思想、提高认识。就是统一到科学发展观、“天人合一”的思想指导上来，统一到社会进步，大家同康同乐的理想信念上来，统一到五乐四善三和谐的道德标准上来，统一到“正念善言，依法奉献”上来。

凝魂聚气，必须“三助合一”。自助是基础，互助是关键，天助是根本。搞好“自助”，坚持“善内第一，善外第二，善内善外相结合”，“以自我完善为中心”，“自己练，练自己，善自己，做自己”，“只管行善，不求偿还”，“虚心学习，永不自满”，“容而不贪，容者得道”。

搞好“天助”，必须坚信“真心换真气”的伟大原理，“打开心锁，显现真气”的原理，以及“净化意识，引发意念”的原理；必须明白“人与自然相互作用的根本规律”以及“练性化命”原理；必须在“乐善开心”的入门之法和“笑谢开心”的入手之法上狠下功夫、在练性化命上狠下功夫。

凝魂聚气是一个系统工程，是由每一个乐友的魂和气集合而成的，凝魂聚气的汇集最终要落实到每一个乐友的思想和行动中。这就需要我们每一个人从我做起、从现在做起、从点滴做起，在社会主义核心价值观指导下，切实加强修养，不断提高境界，真正把个人的前途命运与中华气文化的发展进步结合起来；自觉在实践中磨练和完善自己，正确处理个人与他人、与社会、与国家的关系，凝聚中国精神，高扬理想旗帜，沿着特色社会主义道路阔步前进。

三情合一见真情，三助合一见真功。真心练功似无意，无意之中有真意，自然成功似无功，无功之中有真功。

潘朝东老师在谈到人的意识时说，分四个层次，意识、意念、神念、无念。完全不是我们人的行为，完全是气法，完全是真气的行为，“自然真气之法”有“意志”，有“意识”，有“安排”，有“功能”。是“先天元气”功能在人身上的“自然地，自发地，本能地”显现。

所以说，《开心保健学》是属于“气法”范畴。“气法”是自然真气之法，是最高层次的法。气法，气治也称道治，比德治还要高一个层次。唯有气法，才能破除人类迈向共产主义道路上的最大障碍，人的私心。人的私心是长期私有制社会留下的祸根，可以说是根深蒂固，给人们的概念就是“秉性难移”。所以可以说人们的私心是人类过渡到共产主义道路上最大障碍，靠法治，甚至德治都难以为之。唯有气法方可迎刃而解，这就是自然真气的高明之处。《开心保健学》中讲“三教合一”，“三力合一”就是最好的见证。“三教合一”就是自我教育，社会教育和自然教育。“三力合一”就是人心向善的内驱力，社会向善的外驱力，自然向善的外驱力，三力合一定乾坤！

锻练善意念达到，人到真正开心，常开心了以后，您就是自然真气，自然大道，灵活机动，得心应手的一个组成部分，用不着调整，那叫“全面自主调整，全面自由发展，全面自然和谐”那叫气法，不是人为的，完全是自然真气的自然行为，我们向着这个目标前进，我们的任务就是相通，相通了就能实现三个“全面”，就能人到开心就练成了，道为身，道就是你最大的身体，你就是一个得心应手的部分。这是我们努力的目标。