摘要：户外体育游戏作为幼儿体育活动的重要组成部分，既能释放幼儿的自然天性，又有助于提高幼儿的身体素质。在此背景下，对幼儿体育活动的方式、内容及方法进行深入研究。本论文的目标是探讨户外体育游戏如何促进幼儿身体素质的发展，并针对所在幼儿园的户外体育游戏开展，提出改进策略。

关键词：体育游戏；户外体育游戏；身体素质

户外体育游戏是幼儿在幼儿园中各方面发展均能得到锻炼的重要活动。户外体育游戏不仅可以有效促进幼儿身体的健康发展，提高他们的身体素质，还有助于培养他们的团队合作意识，增强自信心和毅力。然而，我们应当清楚地认识到，影响开展户外体育游戏的因素具有多样性，包括游戏的设计、材料的投放、环境的安全性以及幼儿的个体差异等。这些因素都会对幼儿的身体素质产生不同的影响。因此，为了更好地设计和组织幼儿体育活动，我们必须深入研究户外体育游戏对幼儿身体素质的影响，从而促进幼儿的健康成长。

一、户外体育游戏的价值

1.教育性

通过开展户外体育游戏，幼儿可以学会遵守规则、尊重他人、团结合作等道德品质，培养良好的社会行为习惯，在活动开展的过程中可以锻炼幼儿的大脑机能，提高思维能力和解决问题的能力[1]。此外，户外体育游戏还可以帮助幼儿调节情绪，培养积极向上的情感态度，增强自信心和抗挫折能力。通过幼儿体育游戏，可以培养幼儿的兴趣爱好，发挥个性特长，促进全面发展。

2.合作性

大部分的户外游戏都是要与同伴一起进行的，在这一过程中，需要二人或者三人的互动与合作，而且每一个儿童在游戏中所起的作用都不一样，承担的任务和游戏职责也不一样，所以，必须让所有人都各司其职，彼此协作，完成运动项目，以提高他们的协作能力[2]。

3.自主性

借鉴安吉幼儿园户外游戏的实践经验，并结合《幼儿园教育指导纲要》的相关指导思想，我们应注重发展幼儿的自主性。在开展户外体育游戏活动时，我们应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为主要活动形式。通过自发的游戏活动，幼儿能够积极思考、总结经验并再次尝试，从而在游戏中保持较高的积极性，不断培养独立解决问题的能力。

二、户外体育游戏对幼儿身体素质的影响

1.身体柔韧性方面

柔韧性是指身体各关节的活动范围以及韧带、肌腱、肌肉带等软组织的柔软程度。在幼儿生长发育的初期阶段，由于其骨骼硬度低于青少年和成人，骨骼的柔软程度和韧带的延伸能力较好，因此，在活动前后进行关节活动和拉伸等热身运动，对提高儿童的柔韧性具有显著效果。此外，由于户外体育游戏通常以动态方式进行，幼儿在游戏中经常需要进行攀爬、跑跳、钻爬等活动，所以幼儿的柔韧性对于游戏中的行动具有重要作用。

2.身体灵敏性方面

灵敏性是一种能够快速地改变自己的身体姿势，对不同情景进行快速反应的行为。在不同的运动情境下，幼儿对同一项运动游戏的反应程度也存在差异。由于儿童的神经系统尚未充分发展，该阶段又是发生反应最早、最迅速的时期，因此，应重视培养灵敏素质。运动游戏中的灵敏动作持续刺激神经系统，正向地促进儿童敏感性的提升，对儿童灵敏性的发展也有好处。敏捷性素质是身体素质的核心，如果孩子们在面对日常生活和体育活动训练中遇到的问题时，能够快速地做出应对，那么其解决问题的能力也会得到提升。

3.身体肌肉素质方面

肌力是身体的肌肉在收缩与舒张过程中克服阻力的一种能力。经过有关研究显示，体育游戏介入后，儿童上足、腰腹部力量各维度的肌肉力量上升幅度依序为：小班〉中班〉大班[3]。户外体育游戏不仅能够锻炼儿童的爆发力和肌肉力量，而且还能够让他们的体质变得更强壮、更结实，而且在他们享受到了体育运动的乐趣之后，还可以更好地提升自己的身体素质。

三、户外体育游戏活动开展的改进策略

1.创新游戏形式，增强趣味性

在进行户外体育游戏时，除了要保证活动内容的多元化之外，还要注重对活动模式的优化，让儿童积极的参与进来，根据幼儿的年龄特点和活动内容，选择相应的方式进行。不同年龄阶段的儿童对游戏的情感反应是不同的，比如小班幼儿喜欢一些情感简单、有呼应特点的游戏活动，而大班幼儿喜欢一些带有竞争性的游戏活动。因此，在组织形式上要考虑到幼儿的年龄特点，引导幼儿积极地融入活动之中。幼儿园在开展户外体育游戏时，根据各班幼儿的年龄特点，采用情境导向的方式，增加不同的情节，收到了良好的效果。例如，在进行活动时，根据同一内容，设计不同的剧情，以激起儿童对某一游戏的浓厚兴趣。

在《我是小司机》这个户外骑行游戏中，小班的幼儿更多的会关注各个不同角色的扮演，如：消防员、警察等，在开展活动中，幼儿更愿意骑着“警车”、“消防车”在场地中“执行公务”，因此在开展游戏时，教师让幼儿自主选择相应的游戏材料，能够让幼儿持续开展游戏。随着幼儿年龄的发展，幼儿会在骑行区中利用多种低结构材料设置红绿灯、加油站、收费站等，还会开发出多种角色让游戏变得更复杂，从而在游戏中保持更高的积极性。在游戏开展过程中教师可以引导幼儿设置不同的情境与场地，辅助幼儿在游戏中锻炼运动能力的发展。

2.因材施教，注重幼儿差异

幼儿的体质、能力、健康状况以及对刺激的反应都是不同的。每一个幼儿所拥有的特定能力在组织上存在着根本上的差异，难以在数量上对其进行排序和划分。因此，针对不同幼儿进行科学引导，这一点很重要，如果用同样的标准来要求儿童，必然会导致强项幼儿的体育成绩不明显，也可能会对弱项幼儿的身心发展产生不良影响。其中最重要的一点，就是要体现出幼儿潜能的差异与多元性，认可这些差异，并以此为基础开展教育活动，以提升教育质量与能力，促进不同儿童的各方面能力的提高。

比如，在作者工作的幼儿园内，有一名体重大过正常年龄幼儿体重标准的幼儿A，在体育过去的体育游戏中，教师有意识的注意对该幼儿进行合乎其身体承受能力的体育游戏活动量，鼓励其多参加体育活动，同时控制饮食摄入。

通过在园期间每学期初末进行的身高体重的测量，能够发现，A幼儿从中班第一学期初至大班第一学期末的体重变化，A幼儿初始体重为28.5kg身高为119.4cm。到大班第一学期末，体重为37kg，身高为125.2cm。体重共增长8.5kg，身高增长5.8cm。其中，中班上学期体重增长了1.1kg；寒假期间增长4kg；中班下学期体重增长0.1kg；暑假增长1.9kg；大班上学期增长1.4kg。数据表明A幼儿在园期间，体重没有快速上升，对于A幼儿而言，更趋向符合正常幼儿体重标准，对于健康而言更受益。

3.合理设定户外体育游戏时间

幼儿的体育游戏时间应当适量，过量会对幼儿身体造成负担，反而不利于幼儿身体素质的提升。根据江苏省课程游戏化项目的“六个支架”中提出的：“加大户外游戏和体育活动时间，不少于2小时。”，作者所在幼儿园对户外游戏时间调整为上午10：00-11：10，下午2：30-3：30。在两个时间段中，教师根据幼儿的活动程度，弹性开展户外体育游戏活动，在满足幼儿生长发育需求的同时增强幼儿身体素质。

4.组合使用游戏器材，全面锻炼

活动器材可以提高儿童对户外体育游戏的兴趣。幼儿园应根据幼儿的年龄特点，将适当的、功能齐全的活动器材放置于运动场上。老师还应根据班上幼儿的实际情况，选择合适的运动器材开展体育活动。当前，可供儿童开展户外体育运动的器材种类繁多。比如，模块式滑梯，攀岩墙，秋千，平衡凳，组合平衡玩具，拱桥，骑马，跳床等等。这些活动器材对幼儿的不同身体部位具有不同的锻炼效果，教师应当综合运用，让幼儿身体得到全方位的锻炼。老师们可以将这些活动器材合理地运用起来，开展更多形式多样的室外体育游戏，让孩子们的身体和心理都能得到全面的发展[4]。

四、结语

户外体育游戏对幼儿身体素质具有积极的影响。通过科学、有趣、安全的运动游戏，可以有效提高幼儿的爆发力、灵敏协调性、平衡能力和柔韧性等身体素质。多元化的体育游戏模式可以激发幼儿对运动的兴趣，促进他们积极参与体育锻炼，从而提高他们的身体素质。体育游戏不仅有助于幼儿的身体发育，还可以培养他们的团队合作意识、规则意识以及克服困难的勇气，有助于幼儿的全面发展。家庭、学校和社会应重视幼儿体育游戏的作用，共同努力为幼儿提供丰富多样的体育游戏环境和机会，促进幼儿身体素质的提高和身心健康发展。

参考文献：

[1]龙立盟. 体育游戏融合感统训练对幼儿发育性运动协调障碍的影响[D].西安体育学院，2022.

[2]陈雪军. 体育游戏对5-6岁幼儿身体素质影响的实验研究[D].哈尔滨体育学院，2022.

[3]范荣晖. 功能性体育游戏对4-5岁幼儿身体素质影响的研究[D].曲阜师范大学，2021.

[4]丁艳辉，郝一伟，禹铭等.体育游戏对幼儿发育影响的研究[J].哈尔滨学院学报，2015，36（12）：139-141.

作者简介：

姓名：刘凤芝，性别：女，出生年月：1969.07，籍贯：江苏徐州，民族：汉族，学校：江苏师范大学附属实验幼儿园，职务：园长，职称：幼儿园高级教师，学历：本科，学科：学前教育，研究方向：户外体育游戏与幼儿身体健康。

姓名：孙婧涵，性别：女，出生年月：1994.02，籍贯：江苏徐州，民族：汉族，学校：江苏师范大学附属实验幼儿园，职务：副园长，职称：幼儿园二级教师，学历：本科，学科：学前教育，研究方向：户外体育游戏与幼儿身体健康。