一、研究背景

随着2021年7月国务院印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》逐渐落实，《意见》中明确强调双减入法，减少义务教育阶段学生负担，同时让学生增强睡眠，这就表明学生的可利用时间增多，同时也凸显出学生的自控能力问题，学习好的学生固然会继续利用课余时间继续学习，而自控力一般或较差的学生就容易分散精力，学习效果低下；而随着新课标改革进一步推进，要求学生具备所谓“学生发展核心素养”，共分为六大素养：人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新。作为小学生教育工作的主要实施者，班主任应将落实立德树人的根本任务，引导学生培养核心素养，提高学习能力，确保减学习负担不减学习质量，是当前小学教育中尤为亟须解决的问题。因此，本文结合日常调查和教学实践，重点讨论在基于“小学生核心素养”和“双减”背景下，班主任培养小学生学习自控力，提高其自主学习能力，最终促进学生核心素养全面发展的策略路径。

二、研究现状

１、小学生学习自控力现状

学生学习自控力是指学生在学习过程中能够及时调整学习行为，采用一定的学习方法和策略，抵制诱惑，克服困难和干扰，自觉按照社会要求和一定的内在标准对自己的情感、欲望、行为等加以控制，将学习活动保持在一定水平以实现学习目标的能力[1]。相关调查研究表明，由于受到自身以及外界因素影响，相当一部分小学生的学习自控力较差，表现为缺乏学习目标和学习兴趣，没有良好的学习习惯和方法，没有学习计划，作业延交、容易分神等，在如今信息化时代下，小学生更容易接触并沉迷电子产品，使上述问题越趋严重。

２、小学生自控力影响因素

①心理和生理年龄问题

小学生自控力受自身心理因素和生理影响，尤其是一二年级学生，自控力较差，三四年级自控力有所提高，五六年级自控力最好，究其原因是由于小学生大脑和中枢神经发展不成熟，身心发展不协调，无法对自身的行为作出准确的预测、判断和控制；其次是延迟满足能力、情绪自控能力不佳，小孩的延迟满足能力比较差的时候，会出现希望所有的愿望立即满足，无法等待的表现，容易出现无法控制自己的行为、脾气暴躁的问题。

②学校与家庭教育问题

学生在学校或者家庭中，出现学习、情绪等问题，作为班主任、任课老师、家长应当及时安抚学生，多一些耐心及时引导学生；保证学生在学校中体育运动，促进其大脑发育；在孩子面前，有不少父母充当了不良榜样作用，如夫妻吵架、容易着急和发火，打人、不良用语等，这些行为都会引起孩子的模仿。

③学习与生活习惯问题

世界著名心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。良好的习惯能改变一生，不良学习和生活习惯是导致学生今后发展的绊脚石。小学阶段是养成良好学习习惯、能力以及生活习惯的重要阶段，良好的学习习惯有利于激化学习主动性，掌握自身学习规划，提升素养；而良好的生活习惯包括卫生、饮食、安全、运动、劳动、讲礼貌等，也是小学生生活中务必培养好。成功的教育应从良好习惯的培养开始，教育不仅仅是传授知识，更是要学会教其学会做人。

④教育学习环境问题

教育学习环境问题包括有：师生关系、同学关系、家庭关系等方面，这些关系往往影响着孩子的身心健康发展以及核心素质发展。学生与老师的关系，不仅在教学层面获得知识和学习方法，还有情感的交流，以及学生的道德观念都从老师身上获得；与同学之间关系，俗话说近朱者赤近墨者黑，在同一学习环境下学习，交到好的同学固然是好，学习成绩不好或者自控力较差的学生相互影响，也是造成自控力低下的原因之一；家庭关系包括有长辈、同辈、亲子等，隔代教育容易导致纵容娇惯，两个孩子以上家庭容易导致偏心不平衡，最重要的一点是父母与孩子的关系是否融洽，能否发展孩子的优点和亮点，能否有好的教育方式而不是专制型或者溺爱型。

三、策略探究

①根据学生发展特点，结合家庭教育培养学习自控力

小学与学前幼儿园的教育方式、管理等有很大不同，学生刚进入小学校门，肯定有很多的不适应，需要班主任、家长、学校等多方面及时进行协调处理，如对低年级学生，尽量做到有耐心，老师在保证教学质量的基础上，更多应关于学生的心理状态、引导和培养他们的独立自主能力，多采用鼓励和奖励的方式，同时课后及时与家长汇报情况并做出调整，让学生逐渐适应新环境；其次，对于中高年级学生，可以引导学生做好学习规划，自主制定学习目标和学习任务，定期向老师和家长汇报完成情况，养成良好学习自控力。

②提高学生自我意识，培养学生自我反思和自省能力

学习自控力，重点在于“控”字上，自控，可以理解为自我控制、自我把控，是应对外界诱惑和影响的一种控制。小学生自控力，需要随着其自主意识的提高而提高，小学阶段一些学生就表现出较强的学习自控力，但由于心智不成熟，还需要班主任、教师、家长等引导，在学校中，可以通过现有自控力培养课程和情绪控制教学等活动，丰富教学之余，促进学生自我意识的提高；同时在教学评价阶段，培养学生自我反思能力，分析当前自身问题，努力改进。

③提升教师课堂质量，激发学生探究学习和自主学习

教学过程中，教师应对充分发挥教师主导作用和提升学生主体地位，教师也需提高自身业务能力水平，因人而异因材施教，选用合适的教学方法手段激发学生自主学习和求知欲，提高学习内驱力。

④改正学生不良习惯，老师教导与家长引导共同推进

古人云：习闲成懒，习懒成病。良好的习惯是成功的关键。小学阶段应当让教师家长共同教导推进学生良好习惯的养成，包括认真听取别人讲话的习惯、良好的卫生习惯、科学安排时间的习惯、均衡的饮食习惯、良好的安全习惯、积极的运动习惯、吃苦耐劳的劳动习惯等。

⑤改善班级管理制度，提高学生互助合作性和自控力

作为班主任，要时刻关注班级每一个学生的动态和心理状况，这就要求班主任的管理手段必须科学先进，如使用轮换班干部、同伴结对、扶放结合等方法进行管理，基于学生自主发展核心素养的培养，实施学生自我管理策略，在班级自治中培养学生自我管理能力，促进学生自主发展，在自我管理中孕育学生自控力。

参考文献：

[1]王丹丹.“双减”政策背景下提升小学生学习自控力的策略探析[J].现代教学，2023（10）：73-76.