摘要：在当今的教育环境下，高中英语教师面临提升学生英语词汇记忆效率的挑战。然而，传统的记忆方法往往无法满足学生的个性化学习需求。词块是一种理想的英语学习单位，本文将基于词块理论探索更有效的词汇教学策略，以提升教学质量和学生学习效率。

关键词：高中英语；英语教学；词汇教学；词汇记忆

英语词汇作为语言学习的基石，其重要性不言而喻。在高中英语词汇教学中，如何提升学生的词汇记忆效率，一直是英语教师和教育研究者关注的焦点。词汇的掌握不仅关系到学生的阅读理解、听力水平和书面表达能力，更是决定其能否在英语学习中取得长足进步的关键因素。词汇记忆的复杂性在于，它不仅仅是简单的单词记忆，更涉及到词汇在不同语境下的运用、词汇间的关联与联想，以及词汇背后的文化内涵。因此，提升词汇记忆效率，不仅需要科学的方法，还需要系统的策略和持续的努力。研究表明，词块是词汇记忆的理想单位，如果将词块作为整体在大脑中进行记忆和储存， 在运用时无需分析，直接提取使用，从而保证交际的流利性和选词的地道性。本文以人教版选必二Unit4 Food and culture 为例，基于词块理论探索词汇记忆的有效方法。

一、同反义词块联想记忆法

高中学生在英语词汇记忆中常感困扰，传统的背诵方式往往效果有限。同反义词联想记忆法，作为一种高效的词汇学习策略，利用词汇间的内在联系，帮助学生提升词汇记忆效率。该方法倡导学生将新词与相关的同义词和反义词相结合，通过构建词汇关联网络，深化对单词意义和用法的理解。这种方法不仅能增强学生的词汇记忆，还能促进其语言运用能力和批判性思维的发展。以新人教版高中英语“Food and Culture单元中的“culture and Cuisine”为例，学生学习了与食物和文化相关的词块，如exceptional stewed noodles （特别的烩面）和elegant dim sum（精美的点心）等。为了加深记忆，学生可以采用同反义词联想记忆法。例如，对于词块exceptional stewed noodles，学生可以将其与同义词 special、unique和反义词common（常见的）联系起来，再和本单元的词汇组成词块：unique Chinese recipe（特别的中式烹饪法、 common lamb kebab（常见的羊肉串） 另外，也可以进行反义词的扩展：如 elegant 的反义词为ugly，这样，可以让学生和本单元的单词组合成 ugly bacon （臭咸肉）；教师还可以问学生词块 bold flavors（大胆的味道）可以和词块hot temper（暴脾气）是否可以组成同义词，让学生进行讨论，这样学生可以进一步思考食物和文化之间的含义，深化对主题意义的理解。通过实践同反义词联想记忆法，学生能够在“food and culture”这一主题中有效地构建和扩展词汇网络。这种方法不仅帮助学生记忆新词，还促进了他们对词汇深层含义和用法的理解，增强了在语境下的应用能力。这样的学习过程不仅提升了学生的词汇记忆效率，也加强了他们在实际语言运用中的自信心和创造力。

二、个性化卡片记忆法

个性化记忆卡片法是一种创新的词汇学习策略，它鼓励学生自制记忆卡片，并融入个人化的内容，如相关图像、例句或与单词相关的个人记忆，从而使学习过程更加生动、有趣且富有成效。相较于传统的机械记忆，这种方法能够帮助学生建立情感联系，促进长期记忆的形成。在采用新人教版高中英语“Food and culture”单元中的“Healthy eating habits”这一主题时，学生可以通过个性化卡片记忆法，高效且愉悦地掌握相关词汇。例如，在“Healthy eating habits”这一主题下，学生需学习词块 daily calory（日常卡路里） 、full of fiber and vitamin（富含纤维和维生素）、an ideal diet（一种理想的饮食）等。对于词汇nutrition，学生可以创建一张个性化记忆卡片，上面不仅包含nutrition的定义，还可以添加富含营养的食物图片，如蔬菜、水果和全谷物，以及相关的例句：“A balanced diet provides all the necessary nutrition for the body.（均衡的饮食为身体提供所有必需的营养。）”此外，学生还可以在卡片上记录自己尝试制定营养餐计划或了解食物营养成分的经历，这样的个人记忆能够增强对nutrition一词的理解和记忆。对于词汇fiber，学生可以在卡片上绘制高纤维食物的示意图，如燕麦、豆类和水果，同时写下：“Food full of fiber and vitamin helps maintain a healthy digestive system.（富含纤维和维生素的食物有助于维持健康的消化系统。）”学生还可以分享自己增加膳食纤维摄入后身体感受的改善，这样的个人体验能够加深对fiber一词的记忆。在记忆单词calory时让学生记录每天的卡路里摄入，在现实生活中使用词汇可以加强记忆。在记忆词汇 ideal时，学生可以设计自己理想食谱，同时写下：“Maintaining a balance between different food groups is an ideal diet.（保持不同食物组之间的平衡是理想饮食。）”此外，学生还可以记录自己如何调整饮食习惯以达到营养平衡的过程，这样的个人故事能够增加学习的乐趣，并促进长期记忆的形成。通过实践个性化卡片记忆法，学生在“Food and Healthy Habits”单元中的“Healthy eating habits”这一主题下，能够有效地构建和扩展词汇网络。这种方法不仅提高了词汇记忆效率，还增加了学习的乐趣，促进了学生对健康饮食习惯的理解和应用。同时，学生在制作个性化卡片的过程中，能够发挥创造力和想象力，将学习过程转化为一种积极的个人体验，从而更加深入地掌握相关词汇。

三、结束语

纵览全文，本文提供了多种提升高中英语词汇记忆效率的方法。这些方法不仅有助于学生深化对英语词汇的理解和记忆，而且能够促进学生在不同语境中灵活运用词汇。实施这些策略可以显著提高学生的词汇学习效率，为学生的英语学习和未来的应用打下坚实的基础，对于提升教学效果和学生的综合语言运用能力具有重要意义。

参考文献

[1]赵鹏真.高中英语课堂上对学生的词汇记忆策略的指导浅析[J].英语画刊（高级版），2021（04）

[2]杨丽.探索高中英语词汇记忆的高效方法[J].英语画刊（高级版），2021（12）

季红 基于词块的高中英语词汇教学探索 中小学教学与研究