摘要：伴随着当代教育技术的迅速进步，微课作为一种新颖的教学方式，以其简短精练、针对性强等特性，在各种类型的教育活动中得到了广泛的采纳。特别是在小学体育课程后的辅助教学中，微课不仅有助于学生复习课堂上学到的知识点，还能够在满足个体差异化的训练需求方面发挥关键作用。这种个性化训练方法旨在适应每位学生的独特需要，以促进其运动技能和身体健康水平的提升。通过引入微课，我们为实现上述目标提供了强有力的技术支持及多样化教育资源。

关键词：小学教育；小学体育；课后服务；微课；个性化

在小学体育课后的辅助学习环节中，学生能够通过微课进行自我导向的学习与练习，根据个人的学习进度及兴趣偏好挑选合适的学习材料。此类微课因其直观性、生动性和易于理解的特性而著称，有助于学生迅速掌握运动技巧，从而提升训练成效。此外，基于对学生反馈的及时响应，微课还能够实现内容上的灵活调整与优化，以达到教育个性化和精确化的目标。

一、精准定位，满足个体差异

在小学体育课后采用微课进行个性化训练的核心在于精确识别并满足学生的个体差异。实现这一目标需要一系列周密且全面的前期准备。首先，体能测试是基础且至关重要的一步。教师可以设计一系列覆盖速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等方面的测试项目，例如短跑、立定跳远、仰卧起坐、座位体前屈及跳绳等，以全面评估学生的身体素质。通过收集和分析这些测试数据，教师能够清楚地了解每位学生在不同体能指标上的表现，从而为他们量身定制更加实际可行的训练计划。此外，技能评价也是不可或缺的一环。这涉及对特定体育项目中学生技能掌握情况的详细记录，比如篮球投篮准确率、足球控球技巧以及乒乓球发接球技术等。借助技能评价，教师能够准确判断学生哪些方面表现出色，哪些领域仍需改进，并据此在微课内容中强化相关技能的教学与示范。另外，兴趣调查同样是个性化训练策略中的重要组成部分。教师可以通过问卷、面对面交流或课堂观察等多种方式深入了解学生对于不同体育项目的兴趣程度和个人偏好。例如，有些学生可能对足球充满热情，而另一些则更倾向于羽毛球。基于此类调研结果，教师可以推荐或定制更加契合学生兴趣点的微课内容，以此激发他们的学习积极性和参与度。在准确定位了学生个体差异之后，微课的设计应当充分体现个性化特征。课程可包含从基础到进阶的不同难度层次的动作演示，逐步引导学生提升技术水平；同时提供详尽的技术解析，帮助学生更好地理解动作要点及注意事项。针对每位学生的具体情况，教师还应提出个性化的训练建议，确保学生能够从适合自己的起点开始练习，并随着能力的增长逐步晋级。

二、动态调整，实现训练进阶

微课所具有的灵活性，在小学体育课程之后的个性化训练中展现出了显著优势。这种模式使教师能够依据学生的学习进展及即时反馈，灵活调整教学内容，以更好地满足学生的成长需求。例如，在足球技能的教学过程中，这种方法的应用显得尤为有效。在开始阶段，教师为学生规划了一系列基础技能练习，包括传球、控球以及简单地过人动作。通过分析微课学习记录和观察学生实际操作的表现，教师可以快速了解每位学生对各项技能的掌握程度。假如一位名叫小明的学生，在传球方面表现出色但控球技巧欠佳时，教师便会在后续课程中增加关于控球技术的讲解与实践机会，同时减少其已经熟练掌握的传球技能练习次数，以此来帮助他在薄弱环节取得进步。随着训练不断推进，小明及其他同学的技术水平也随之提高。一旦发现小明的控球能力有了明显改善，教师就会适时引入更高级别的过人技术和团队合作训练项目。这种基于个体差异进行适时调整的方法，不仅确保了教育内容的高度相关性和实用性，还让学生们始终处于适度挑战的状态之中，从而维持了他们参与活动的积极性与兴趣。为了进一步激发学生们持续前进的动力，教师还制定了分阶段目标及其相应的奖励制度。比如，当某位学生顺利完成特定阶段的学习任务，并且能够在真实比赛中展示出相应技能的进步时，他将被授予“足球小能手”的徽章作为鼓励。此类积极激励手段极大地增强了学生们的热情以及团队协作意识，让整个培训过程变得更加充满活力、趣味盎然且成果斐然。

三、互动反馈，促进深度学习

在微课个性化训练框架内，互动反馈机制构成了教师与学生之间、理论与实践之间以及学习与进步之间的关键纽带。该机制不仅加深了学生对技能要点的理解，还显著增强了他们的学习积极性和自信心。以小学足球培训为例，这种机制的具体应用生动地展示了其价值所在。当学生们观看完有关《足球射门技巧》的微课视频后，教师鼓励他们进行自我反省，思考自己在射门技术上存在的问题及可能的改进策略。李同学是一位热爱足球的学生，他决定通过录制个人射门片段来更直接地评估自己的表现。经过仔细比对自己与教学视频中的动作示范，他发现自己虽然能够产生足够的射门力量，但在脚部控制方面存在不足，导致球偏离目标。基于这样的反思，小李将他的练习录像上传到了指定的学习平台上，期望获得教师的评价和建议。不久之后，教师给出了详尽的回应。首先表扬了小李在射门力度上的出色表现，接着针对脚法控制问题提出了具体的改善措施，比如调整脚尖触球位置、优化腿部力量分配等。此外，教师还分享了一些其他同学成功提高射门准确率的例子，激励小李参考并尝试新的训练方法。收到反馈后，小李感到非常鼓舞，认识到自己面临的挑战并非不可逾越，而是成长过程中宝贵的经验。自此以后，他对训练更加投入，不断试验和完善自己的射门方式，并定期记录下练习过程提交给教师，以求得更多的指导和支持。这样一个双向交流的过程，使小李不仅加深了对射门技术细节的认识，还在实践中积累了丰富经验，逐渐提高了自己的射门水平。

四、结束语

本研究深入探讨了微课在小学体育课后服务中的个性化训练策略，总结出了一系列有价值的结论与建议。微课凭借其特有的优势，在小学体育课后的辅导过程中发挥了关键作用，为学生提供了更加定制化、精确化的训练计划。然而，微课的应用也面临一定的挑战。未来，需要进一步强化对微课在小学体育课后服务领域内的研究与实践工作，持续优化个性化的训练方法，以提升体育教育的质量和成效。

参考文献

[1]房立波.“互联网+”小学体育教学模式的探索[J].广东省教师继续教育学会第一届教学与管理研讨会，2023.

[2]苑善梅.信息技术在小学体育教学中的应用研究[J].“双减”政策下的课程与教学改革探索，2023.

课题名称《基于微课的“课后服务”策略研究》  课题立项编号tjkzd2021-072