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摘要：乒乓球课程是中小学普遍开设课程，这一课程目前存在课时少、教学方法单一等问题，因此采取更有效的教学模式，进一步促进课程改革是迫切和必要的。将混合式教学设计应用到乒乓球课程当中，形成“线上+线下”的合理应用模式，丰富学习形式，提高学生的主动性和自主性，从而改善乒乓球课程教学质量。

关键词：乒乓球，表象训练，混合式学习，应用研究

1前言

表象训练是一种广泛使用的心理训练方法，学生通过在大脑中建立乒乓球技术表象，提高技术学习效率，随着混合式教学的发展，对线上学习资源有效整合，基于表象训练的混合式教学，突破传统教学模式，实现了线上？线下同步学习模式，以期解决乒乓球教学中的难题，提高教学质量和教学效果。

2研究对象与方法

2.1研究对象

选取北京市**学校初一年级的两个班学生为实验对象，共70名学生，实验班35人，对照班35人

2.2研究方法

文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、实验法

2.3实验设计与控制

选取北京市**学校初一年级的两个班学生为实验对象，共70名学生，实验班35人，对照班35人。进行为期16次课的表象训练教学干预。

2.3.1实验时间

2023年3月—2023年5月，每周2次课，每节课1个学时，共18个学时。

2.3.2实验地点

北京市**学校乒乓球室

2.3.3测试评价指标及内容

1）学习兴趣

2）表象能力

3）技术达标

行教学实验时，对两组学生的出勤状况、运动参与情况进行干预，严格按照教学要求实施教学。

4研究结果与分析

4.1混合式表象训练干预的教学效果分析

4.1.1表象训练教学对学生表象能力的影响

教学实验结束，如表8所示，表象训练组表象能力为（62.40±10.99），常规教学组表象能力（45.60±4.97）。表象训练组学生与常规教学组表象能力存在显著差异（T=8.235，P＜0.01）

4.1.2表象训练教学对学生学习兴趣的影响

实验后两组学习兴趣进行归纳汇总。经过独立样本T检验，表象训练组与常规教学组在学习积极兴趣方面具有显著性差异（P=0.003＜0.05），说明表象训练组学生对乒乓球课程学习的积极兴趣远高于常规教学组。

4.3.3表象训练教学对学生学习动机的影响

将教学实验后表象训练组与常规教学组的学习动机进行对比分析。由表3可知，表象训练组学习动机（44.77±2.18），常规教学组（40.03±2.12）。实验后表象训练组的学习动机与常规教学组存在显著差异（T=9.216，P＜0.01），表象训练组有着更高的学习动机。

4.2讨论与分析

4.2.1混合式表象训练有助于提升学生的表象能力

实验后结果表明，表象训练组的表象能力相较于常规教学组是远远高于后者的，存在着显著性差异。

4.2.2表象训练提升了学生的学习动机和学习兴趣

教学实验后对比分析，表象训练组水平是明显高于常规教学组的（T=-4.745，P＜0.01），表明两组学生教学实验后的学习动机具有显著性差异。学生拥有良好的学习动机是进行课程学习的重要推动力。

4.2.3表象训练教学可明显促进学生对乒乓球技术动作的掌握

表象训练组正手攻球技术全部完成达标，正手攻球技评平均分为81.40，常规教学组正手攻球达标率为97.14%，技评平均分77.91，表象训练组技评得分略好于常规教学组；表象训练组反手推挡完成达标率为100%，反手推挡技评分数平均值为80.57，常规教学组反手推挡达标优秀率为100%，反手推挡技评平均分数为77.91，经过独立样本T检验（P<0.05），具有显著差异，表象训练组的反手推挡技评明显好于常规教学组。

5结论

在反手推挡技评分数上表象训练组学生的平均分数均高于常规教学组，可见，表象训练更有利于提高技术动作的规范性。通过表象训练教学，可有效提高学生的表象能力，表象训练教学对学生的学习动机和学习兴趣有明显的促进作用。

参考文献

[1]叶奕乾，祝荷里.《心理学》，上海：华东师范大学出版社，2010年，第152-153页.

[2]丁雪琴.《运动心理训练与评价》[M]，台湾：台湾东华书局，2007年，第90-95页

[3]Suinn.Imagery[M].Handbook of Research On Sport Psychology，1993.50～56.

丁雪琴.《运动心理训练与评价》[M].台湾：台湾东华书局，1997.90～95.

课题项目：经开区教育科学“十四五规划”一般课题 《基于表象训练的混合式教学设计在初一乒乓球课程中的应用研究》（ 课题编号：22JKQYB52）