摘要：作为学校教育中的一部分，学生自我管理能力的培养直接影响着学校育人质量以及学生的个性化成长及发展。对于五年制高职学校来说，在教书育人的过程中学校及教师应站在学生视角针对性地培养学生自我管理能力，为学生的顺利社会化铺路。但是受主客观因素的影响，五年制高职生的自我管理能力不足，存在学习目标模糊、生活自理能力弱、心理问题难以化解以及人际交往不理想的问题。基于这些问题，学校及教师应明确自我管理内容，高度重视学生全面自我管理，始终坚持以生为本原则，整合多元培养路径，积极加强学生职业生涯规划，精心设计培养方案，优化学生成长发展环境，高度重视班级建设。确保五年制高职生能够形成较强的自我管理能力，顺利从“学校人”过渡到“社会人”。

关键词：五年制；高职生；自我管理；能力培养

引言

在高职教育迅速改革的今天，以生为本的教育理念被反复提及。学校结合职业教育要求，以培养优秀合格的时代新人为目标，全面提升学生自我管理能力，确保学生能够顺利适应复杂多变的外部环境，在完成学业后走向社会，在激烈的社会竞争中站稳脚跟。对于五年制高职生来说，良好的自我管理能力是实现个人理想的关键，教师应扮演学习顾问的角色，理性分析学生的未来职业规划，结合高职生薄弱的学习基础以及自制能力组织开展自我管理能力培养工作，一步一个脚印地引导学生。确保学生能够形成良好的主人公意识，做到自我管理、自我教育和自我提升。

一、 自我管理的基本内容

自我管理是指个体能够能动地管理自己，在群体共同价值观以及共同愿望的指导下在合适的范围内决定个人的工作方式、工作内容，做到自我激励、自我教育、自我反思和自我提升，出色完成工作任务及学习目标，实现个性化成长及发展。作为实现自我愿望的有效手段，个人自我管理会受物质环境和精神环境的影响，体现了个人的综合素质，较强的自我管理能力有助于个体树立明确的目标，通过自我教育、自我认识、自我激励及自我控制不断完善自己，充分发挥聪明才智并调节个人的情绪和心理，控制好自身的行为及思维。相较于被别人管理以及管理别人，自我管理离不开科学精准的自我认知。

对于五年制高职生来说自我管理尤为关键，内容较为丰富，包含时间管理、技能管理、学习管理、人际目标管理以及心理行为管理。学校需要高度关注学生的自我管理以及个人发展，正视学生的个体差异性，将学生作为一个单独的个体，为学生提供专业系统的自我管理培养服务和教育，确保学生能够形成较强的自我意识以及自我管理能力。

二、 五年制高职生自我管理缺失的表现

（一）学习目标模糊

高职学校的学习环境比较轻松，学生需要管理好自己的时间，合理分配学习精力。在进入五年制高职学校后一部分学生的适应能力较差，面对和中学完全不同的学习环境以及生活环境，很多B校学生感觉无所适从。有的学生自制能力不足，缺乏学习目标，变得茫然无措。有的学生将主要精力放在游戏玩乐上，缺乏学习目标，不知如何规划生活和学习，最终导致学习成绩持续下降。还有的学生逐步荒废学业，沉迷于谈恋爱以及虚拟社交网络[1]。

（二）生活自理能力弱

生活层面的自我管理缺失主要体现在生活自理能力弱上，很多五年制高职学校学生是独生子女，对家长和教师比较依赖，生活自理能力不足，缺乏独立性。在进入新的学习和生活环境后，B校学生不知如何整理内务，做好宿舍卫生，学校的学生日常生活管理工作困难重重。另外，在支配经济时学生存在盲目随意的问题，一部分五年制高职学生在学校住读，父母每个月给学生生活费，但是自我管理能力的缺失导致学生出现了“经济空洞”，寅吃卯粮的问题频频出现。还有的学生互相攀比、铺张浪费、随意网购，缺乏消费计划。

（三）心理问题难以化解

五年制高职学生的心理问题较为复杂和多元，在面对情感压力、经济压力和学习压力时，很多学生变得迷惘、灰心、偏激、紧张、忧虑不安和自卑，很多B校学生缺乏调节个人情绪的能力和意识，处理心理问题和管理情绪的能力较差，经常陷入心理危机以及情感困境。有的学生离群独居、沉默寡言。在面对心理问题时学生面露难色，不知如何下手，最终导致个人的个性化成长及发展备受阻碍。

（四）人际交往不理想

作为五年制高职生实现社会化所应具备的关键能力，人际交往能力直接影响着学生的个体生存，与学生的人际融合能力、表达理解能力、问题解决能力密切相关。但是在对B校学生进行分析时不难看出，一部分学生经常与他人因为小事起争端，缺乏值得信任的朋友，不知如何与他人建立亲密关系，B校科系学工办、保卫处以及学生处在处理学生人际关系时面临诸多困境。

三、五年制高职生自我管理能力的培养对策

（一）明确自我管理内容，实现全面自我管理

五年制高职生自我管理能力的培养和提升符合职业教育提出的基本要求，对提升人才培养质量，实现终极育人目标大有裨益。学校应理性分析学生自我管理能力的基本内容，高度重视学生自我管理。首先，五年制高职学校应从纪律管理着手，明确自我管理能力培养起点。作为个人成长成才的基本保障，组织纪律不容忽略，学生应形成较强的组织纪律意识，自觉遵守班级班规和校纪校规，严格规范自己，认真完成学习任务，照顾好自己的生活，主动与他人交流沟通，形成良好的生活习惯和学习习惯[2]。教师则应鼓励学生做到下级服从上级、个人服从组织，增强学生规则意识，为培养学生自我管理能力铺路。其次，学校应以目标管理为关键，增强学生目标意识。目标的宏观统筹作用较为明显，能够为学生的自主学习和社会实践指明方向，学校则应强化学生对学习目标的理解，鼓励学生结合个人未来职业规划设定学习目标，保障目标的挑战性、长期性以及持续性。比如指导学生明确四六级英语考试目标，考取经济师、物流员、单证员证书等目标，让学生带着目标认真学习，丰富个人的学习和生活。

再次，学校及教师应关注学生时间管理。时间是作业宝贵的资源，如果在黄金年华荒度学业，沉迷于游戏就会误入歧途。教师培养学生珍惜时间的意识，要求学生在有限的时间内做应该做的事情，意识到个人的社会责任及家庭责任，不再虚度光阴，学会朝着目标努力奋斗。最后，学校及教师应关注学生技能管理，确保学生掌握一技之长。五年制高职学生正处于积蓄能量、增长见识、掌握技能的关键时期，只有打下扎实的专业知识基础，掌握专业核心技能，积极考取各类证书，形成较强的合作能力、竞争能力、沟通能力、人际交往能力，才能够在复杂多变的社会竞争中脱颖而出。教师需要鼓励学生未雨绸缪，主动放远视角理性分析个人的短板以及优势，形成较强的责任感以及危机感，提升个人专业技能。除此之外，学校和教师应关注学生经济管理，让学生意识到金钱是一把双刃剑，鼓励学生合理科学地支配金钱，建立账目明细表，做到适度消费和绿色消费，学会体谅父母的良苦用心。

（二）始终坚持以生为本，整合多元培养路径

在自我管理能力培养工作中，学生的主体地位不容撼动，五年制高职学校应始终坚持以生为本的教育理念，积极突破传统单向灌输教学模式，整合多元培养路径，实现多措并举。首先，学校及教师应以学生自我认识为起点，提升学生思想意识，促进学生自我管理[3]。在进入高职学校后，一部分学生直接放任自流，缺乏学习目标和生活规划，存在消极应对、得过且过的问题。基于此，教师可以开展主题班会活动，提升学生自我认识，比如展示李开复致制大学的第四封信，鼓励学生站在为人处事、掌控时间、自修之道等多元视角主动历练自己，提升学生自控能力。让学生意识到社会竞争的残酷性，进而将主要精力放在学业上。

其次，教师应关注学生自我计划，为学生自我管理指明道路，增强学生规划意识。在进入新的学习阶段后有的学生感觉无所适从，思想认知能力有待提升，未来学习目标比较模糊。教师则应带领学生站在宏观视角科学制定学习规划，安排好自己的校园生活，深入浅出地讲解学生就业前景以及专业要求，让学生结合个人的未来职业规划以及社会发展趋势制定未来成长发展计划。比如学校可以安排综合素质较强且顺利就业的护理专业毕业生与护士交流对话，分享学习经验、就业体会以及择业问题，解答学生的疑惑，鼓励学生结合实质情况制定可落地的自我规划，将长远规划和短期规划相结合。

（三）加强职业生涯规划，精心设计培养方案

职业生涯规划是指学生结合社会机遇、外部制约环境以及个人真实情况，认真选择职业道路、明确职业目标并实现个人职业理想的行动方案，结合学生的职业生涯规划可以看出学生的自我管理能力以及自我驱动过程。在培养学生自我管理能力时，学校应高度重视职业生涯规划目标的导向性以及行动驱动性，面向全体学生，鼓励学生站在多元视角自主制定个人的职业生涯规划，结合基本学情和教情设计培养方案，确保学生能够实现自我管理、自我教育[4]。首先，教师应灵活利用多种职业生涯规划工具，鼓励学生设定未来发展目标，引导学生变换视角多维度分析个人的能力以及不足，明确行动方案。为了避免学生天马行空，教师可以提供目标设定模板，从学习目标着手，引导学生分析自己的未来规划，启发学生站在人际交往、财务管理以及第二课堂、身心健康、休闲娱乐、社会实践等多个视角逐步细化目标。比如在人际交往中学生可以确立“结交志同道合的朋友”的交往目标，在财务管理目标中学生可以制定“实现财务收支平衡，不借钱，勤工俭学”的目标在，第二课堂中学生可以设定“参加社团以及读书分享会”的目标。教师只需要坚持激励教育和启发教育，鼓励学生朝着目标不断奋斗。

其次，在确保学生制定职业生涯规划后，教师应全程记录学生的行动过程，了解学生的坚持情况，分析学生是否能够按照设定的目标以及行动计划认真坚持。结合学生在完成目标中所遇到的困难，教师可以鼓励学生灵活调整目标，重新分配时间和精力。最后，教师应鼓励学生自主反思及总结改进，在学习成长的过程中学生的心智水平迅速提升，反思意识越来越强。教师应关注学生的学习体验，为学生制定成长手册，将自我设计、自我实施、自我监督、自主反思以及自我修复和强化相结合，全方位提升学生自我管理能力，确保学生形成独立自主的学习习惯和思维习惯。

（四）优化学生成长环境，高度重视班级建设

五年制高职生的自我管理与外部环境存在密切关系，受班集体的影响较为直接。教师应积极优化学生成长环境，高度重视班级建设，营造积极向上、和谐友爱的班集体，确保学生在“你追我赶”的班集体中完成学习任务，实现奋斗目标[6]。首先，教师应以班集体为单位，鼓励学生共同树立奋斗目标。良好的班集体离不开共同的奋斗目标，可落地、可测量的奋斗目标能够指明学生的学习方向，发挥导向作用和激励价值。教师则可以通过主题班会引导学生共同设定班集体奋斗目标，比如争做文明学生、共创文明班级、建立良好班风学风，实现互帮互助、共同进步。其次，教师可以开展主题鲜明、形式新颖的班级活动，遵循教育性和游戏性准则，提升班级凝聚力和向心力，体现润物细无声的教育效果。比如教师可以组织开展“拔河比赛”活动，引导学生自由分组，鼓励学生充分发挥自身的聪明才智自由排列，增强学生团结互助意识，让学生在充满关爱的班集体中主动与他人交流和沟通，为了集体的奋斗目标不懈努力。

再次，教师可以公正选择以及耐心培养班干部，逐步形成班集体核心队伍。在全面建设班集体的过程中学生干部扮演着关键性的角色，是整个班级的骨干队伍和积极分子，关乎班集体的凝聚力以及核心力量。在提升学生自我管理能力时，教师可以面向全体学生，给予学生竞选班干部的权利和机会，严格遵循民主集中准则，鼓励学生自主选举班干部，明确学生的责任以及义务，在认真挑选班干部的过程中为其他学生树立榜样，确保学生能够形成较强的自我管理能力。最后，教师应将班级管理与学生自我管理相结合，实现自我管理和自我教育的无缝衔接。在班级管理中教师可以组织开展执勤班委轮值活动，挑选具有较强责任心以及实践能力优秀，让学生充当班级助手的角色，和班委会一同开展班级管理活动，承担起各自的班级管理责任。为了体现学生自我管理的公正性以及公平性，教师可以让班级管理助手积极监督班干部，逐步形成监督机制，表扬学生的出色表现，全面增强全体学生的主人翁意识。

四、结语

综上所述，在提升学生自我管理能力时，五年制高职学校需要坚持顶层设计，从宏观战略目标着手，理性分析提升学生自我管理能力的基本要求，明确主要教育内容。教师应始终秉承以生为本的教育理念及准则，聚焦于职业生涯规划优化学生成长发展环境，精心组织开展主题鲜明的自主管理活动。确保学生能够做到自我管理，自觉接受教师的专业培养，主动参与班集体活动，在手脑并用、团结协作的过程中意识到个人的价值，以良好的自我管理能力完成专业学习任务，积极参与社会实践，成长为对社会有益的应用型人才。

参考文献：

[1]方国庆.浅谈高职学生自我管理能力的培养[J].中国职业技术教育， 2004， 000（002）：51-52.DOI：10.3969/j.issn.1004-9290.2004.02.027.

[2]毛建梁.高职学生自我管理能力的培养[J].交通职业教育， 2007（2）：3.DOI：10.3969/j.issn.1008-3219.2007.26.036.

[3]王勇，曾隆梅.浅谈高职学生自我管理能力的培养[J].四川工程职业技术学院学报， 2009， 23（1）：11-14.

[4]邵照国.五年制高职课堂管理问题及策略研究——以菏泽家政职业学院为例[D].山东师范大学，2019.

[5]张锟，张艳娟.五年制大专生自我管理能力提升对策浅析[J].文渊（中学版）， 2020， 000（005）：314.

[6]黄凯，黄芸.五年制高职学生自我教育能力的培养[J].文教资料， 2011， 000（026）：229-231.DOI：10.3969/j.issn.1004-8359.2011.26.127.

项目编号：2023bzjyxmyb34

项目名称：浅谈五年制高职生自我管理能力的培养一以B校五年制高职生为例