【摘 要】本文分析中职生心理特点，论述疫情时期中职心理健康教育开展生命教育的对策，提出中职学校心理辅导员必须全面了解生命教育的本质、构建学校和家庭以及社会资源共享的生命教育体系、在各种形式的心理辅导活动中融入生命教育主题、因势利导适时利用特殊事件开展生命教育等做法，以引导中职生认识生命的独特性，感受生命的喜悦，体验生命的意义，树立正确的人生观、价值观、世界观。

【关键词】疫情 中职生 心理健康 生命教育

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】450102049（2022）09EM-0040-03

近年来，受突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情（以下简称“疫情”）影响，人们的生产生活、学校的教学模式都发生了很大的变化，尤其生活方式、沟通方式越来越依赖互联网。与此同时网络上经常出现诸如青少年自杀等方面的负面报道，这些负面报道特别容易对在校学生产生心理冲击。学校的心理健康教育对生命教育领域的涉及相对较少，尤其中职心理健康教育更是缺乏生命教育方面的内容。因此，在中职学校心理健康教育中开展生命教育显得尤为重要。

一、中职生心理特点分析

中职学校的生源地结构较为复杂，中职生大部分来自全区或者全国各地。由于地域环境的不同、民族文化的差异、风俗习惯的区别、成长条件的千差万别，再加上他们的年龄正处于躁动的青春期，中职生主要呈现以下心理特点。

（一）中职生需要面对青春期生理与心理的巨大变化

中职生正处于冲突激烈的青春期，中职阶段是青少年向成人过渡的时期，也是人生中最重要的叛逆期、转折期，更是人格发展的黄金时期。中职生在这个时期的心理状态具有反抗、负重、多变、矛盾等特点，尤其在疫情管控下，由于方方面面的限制，中职学生情绪波动更加明显。

（二）中职生需要面对家庭困境

中职生大部分来自农村，来自一份广西某中职学校学生成长环境问卷调查显示，有87.55%的学生来自农村地区，这其中有4.23%的学生家庭经济拮据，很多学生的家庭经济来源主要靠父母务农或者在外地工厂打工。由于疫情的反反复复，很多企业受疫情防控影响，开开停停，停停开开，这些学生的家庭主要经济来源受到很大的影响，很多学生内心为自己的学习和生活是否有经济保障而焦虑。而这些焦虑在疫情管控之下特别明显，他们既会为自己的生活费焦虑，也会为家人的生活而担忧。

（三）中职生的心理问题得不到家人的理解

很多中职生在义务教育阶段是留守儿童，父母关爱不够，又缺少监护人的陪伴，在疫情管控中出现心理问题或情绪问题时，无法得到家庭或家长的理解和支持。一份广西某中职学校学生成长环境问卷调查显示，曾为留守儿童的学生比例高达42.68%，这些学生与家长之间的情感连接是缺失的，在出现情绪问题时他们无法向父母寻求帮助。而中职生处在特殊年龄阶段，对一些事情总是喜欢和父母分享，父母却不在身边，他们无法与父母分享自己的喜怒哀乐，长时间的分离让他们没有感受到来自父母的关注，久而久之便习惯被父母忽视，也就不再愿意和父母交流，逐渐形成内向的性格。

（四）疫情带来的恐慌对中职生产生影响

在信息高度发达的今天，海量的信息对人的冲击是十分巨大的。对中职生来说，手机上、电视里、广播中、网络间不断翻新的疫情信息、死亡人数无时无刻不影响着他们的情绪，对疫情数字的恐慌、对死亡的恐惧、对生存的担忧、对疾病的焦虑在他们心里翻来覆去。中职生由于生理、思想的不成熟，接受负面信息太多会使他们变得焦躁不安、脾气反复无常，甚至引起失眠抑郁、精神萎靡，严重的还出现自伤或者伤人的行为。

二、疫情时期在中职心理健康教育中开展生命教育的对策

针对疫情之下中职生心理出现的新情况、新问题、新常态，应引导中职生以正确的心态面对疫情，以良好的状态投入学习和生活中，关注学生的危机心理，及时化解危机事件，并在疫情之下寻找到属于中职生的机遇和挑战，激发学生的内在动力，让他们学会重新思考自己生命的价值和意义，这才是疫情之下中职学校心理健康教育的主要“落脚点”。要紧紧抓住这个“落脚点”，着重把生命教育融入常规的心理健康教育中，让中职学校心理健康教育更加有温度、有深度、有针对性。

（一）中职学校的心理辅导员必须全面了解生命教育的本质

我国的生命教育起步较晚，直到2004年12月辽宁省启动中小学生命教育工程，这才是我国大陆第一个真正意义上的“生命教育”工作的开始。近年来，虽然全国各地也陆续推出生命教育，但是很多的心理辅导员并没有接受过生命教育的专题培训，对生命教育的含义是什么都不是很清楚，以致在开展生命教育的过程中很难把握生命教育的内涵。王学凤博士认为：“学校生命教育是指通过对中小学生进行生命的孕育、生命发展知识的教授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并让学生在受教育的过程中，培养对社会及他人尤其是残疾人的爱心，使中小学生在人格上获得全面发展。随着科学技术（特别是生物技术）的发展，生命教育的内容也越来越广。比如我国台湾生命教育的内涵就包括从肯定、珍惜个人自我生命价值，到他人、社会乃至自然、宇宙生命的互动与伦理关系等大生命的省思，并涉及生死尊严、信仰的探讨，范围颇广。”台湾南华大学生命学系助理教授蔡明昌则认为生命教育是“从观察与分享对生、老、病、死之感受的过程中，体会生命的意义及存在的价值，进而培养尊重和珍惜自己与他人生命的情怀”。从这些学者的观点中可以看出，生命教育是要让学生学会去思考贯穿人一生所有变化的教育，是帮助学生建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，让学生理解生命从起源到结束的所有过程，让他们体验从出生到死亡过程中个人感受的教育。通过生命教育，引导学生学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会，热爱生命，提高生命质量，理解生命的意义和价值。

（二）构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系

据2005年3月17日《解放日报》记者徐敏报道：上海整体规划中小学生命教育序列，形成学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。也就是说，生命教育要遵循循序渐进这一规律。同样是“我是谁？生命有何意义？”这样一个问题，在不同学龄段有着不同的演绎。小学低年级，学生要初步了解自己的身体，有性别意识，喜欢自己;小学高年级，学生要了解身体生长情形，懂得同情关心，初步认识和体验生命可贵;初中，学生要了解人体构造与各器官的功能，认识性差异，培养自尊自信;中职或高中，学生要了解生育过程和避孕方法，了解每个人在婚姻、家庭与社会中的权利和义务，理解生与死的意义。所以生命教育并不是另起炉灶，而是将散落在一些课程中的内容进行归纳提炼。虽然生命教育开展的主要力量是学校，但是社会和家庭的配合是必不可少的。很多的教育内容在家庭中理解会更加有深度，例如理解生与死的意义，很多家长在家里的长辈离世之后根本不让家里的孩子参加葬礼，这就让孩子错过了对死亡的思考，是非常可惜的。生命教育中的一些专题教育，如健康教育、预防艾滋病教育、环境教育、青春期教育、安全教育等，可以根据中职生的年龄特点设计得丰富多彩，让学生在各种体验中感悟生命教育带来的悸动，从而树立“关注生命，尊重生命，欣赏生命，成全生命，敬畏生命”的生命观。

（三）在各种形式的心理辅导活动中融入生命教育主题

中职学校的心理健康辅导活动形式是非常丰富的，有个案辅导、团队辅导、绘画治疗、心理剧团活动、心理互助小组等。在中职学校开展生命教育，要依据青少年身心发展基本规律，选择贴近青少年生活和实际且与他们的成长、发展、学习、交往密切联系的内容，进行科学编排，这既有利于他们学习接受，又有利于学校生命教育工作的开展。例如在个案辅导中，常有一些学生由于对疫情的恐慌而引起情绪焦虑或抑郁，此时心理辅导员在辅导的时候就需要与学生一起探讨关于生命的本质问题，说到底也就是生与死的讨论，是生命的价值与生命的意义问题，而这个问题，由于很多中职生是留守儿童，在成长的过程中，没有家长在身边引导他们如何正确地看待生命的价值和意义，更没有思考过生命存在的意义是什么，心理教师在他们迷茫和困惑的时候与他们讨论这个问题，可以让他们重新审视自己对生命的态度，从而进一步引导他们思考生命的意义和价值。在团队辅导活动中，同样也可以把生命教育的理念植入团队辅导中，引导团队体验和思考。甚至在学校的剧团展演时，也可以采用校园心理剧的形式，以生命教育为主题，面向全校学生展演，让学生对生命教育产生更多共鸣。

（四）充分利用线上教学开展生命教育

在疫情之下，线上教学、云教学已经成为重要的教学手段，充分利用这些教学手段对中职生开展生命教育，往往会收到意想不到的效果。因为对中职生来说，网络是他们非常熟悉和喜爱的交流方式，有的中职生平时不太喜欢跟别人说话，但是在网络上却能与网友聊得热火朝天，在这种虚拟的网络空间里他们可以尽情地发挥、充分地表达自己的想法和观点，而且不会觉得尴尬，也不容易被他人笑话，既保存了脸面又充分释放自我。心理教育工作者如果能适时地抓住时机，在网络上开展生命教育会更容易收到“无心插柳柳成荫”的效果。

例如，在疫情期间，网络数据每天更新，不少学生因疫情形势严峻而产生焦虑、恐慌、情绪低落等心理问题，甚至有些学生还会因为恐惧而产生抑郁、失眠等问题。而恰在此时，学校布置“在居家隔离期间，最让你感动的事是什么？”主题讨论任务，要求各班级的心理委员组织班级讨论。这时开展这种讨论恰如其分地把学生从各种负面情绪中转移出来并在线上与同伴产生联结，把注意力放在具有正能量、积极向上的事件上，在这个过程中自觉或不自觉地调整了自己的职业观、人生观、价值观。一个明显的变化是，疫情发生之前，中职生也和当代很多青少年一样，对网络主播、当红明星都非常崇拜。而整个社会物质主义泛滥、享乐主义盛行，帅哥成了标杆、美女成了时尚，追求金钱、权力至上的不良习气充斥着整个社会环境，在这种背景下，就是成年人都会犯迷糊，更别说中职生了。疫情发生后，参与“在居家隔离期间，最让你感动的事是什么？”讨论时，很多中职生谈了自己在疫情期间为医务人员、志愿者、警务人员、快递员、国家领导人以及成千上万为疫情而努力的普通人而感到震撼。这种震撼发于心而撼于魂，是一种灵魂的涤荡、思想的洗礼。很多中职生表示自己对未来的职业有了新的想法，也明白了自己在这个社会中的价值可以从很多方面来体现，并不像之前所想的要有很多钱或者有很高的地位才是有价值的。

（五）因势利导适时利用特殊事件开展生命教育

在生活中，总会发生这样或那样的特殊事件，而心理教师要适时地抓住这些事件开展生命教育。例如，2022年3月21日东方航空云南有限公司的MU5735航班在广西壮族自治区梧州市藤县坠毁，机上123名旅客、9名机组成员全部遇难。作为广西壮族自治区本地的中职学校，学校有很多学生就是梧州籍的学生，还有一部分学生就是事故发生地附近的学生。这种发生在他们身边的重大事故，对他们心理产生的冲击是无法用言语形容的。残酷的现实与生命的脆弱，美好的愿望与瞬间的消逝就在一刹那迸发了，根本没有思考的空间与回旋的余地。为了让学生能够正确看待这种事故，学校心理咨询室开展与MU5735空难事故有关的主题讨论，让学生通过这种空难事故思考人生的价值与生命的意义：人为什么要活着，活着为了什么，难道仅仅是为了来这个世界旅行一趟吗？著名诗人臧克家在诗歌《有的人》中写道：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着……”引领中职生围绕诗歌展开热烈的讨论，探讨人生的价值和生命的意义，重建积极乐观的人生态度。

印度著名诗人、哲学家泰戈尔说过：“教育的目的应当向人类传送生命的气息。”美国著名教育家杜威也说过：“教育即生活。”让受教育者如何学会善待生命，学会更好地生活，是当代教育所要关注和解决的最大问题。在中职学校心理健康教育中开展生命教育，要遵循中职生身心发展规律，引导他们认识自己与他人生命的独特性，感受生命的喜悦，体验生命的意义，树立正确的人生观、价值观、世界观，为中职生从“自然人”到“职业人”的身份转变注入鲜活的体验。

【参考文献】

[1]郑晓江.生命教育演讲录[M].南昌：江西人民出版社，2008.

[2][美]杰.唐纳.华特士.生命教育：与孩子们一同迎向人生挑战[M].林莺，译.成都：四川大学出版社，2012.

[3]王学凤.教育的起点是人的生命[J].教育理论与实践，2002（8）.

[4]蔡明昌.台湾中小学生命教育的内容及实施途径[J].教育评论，2001（6）.

（责编 罗汝君）