摘要：青春期是学生身心发展的关键阶段，初中时期学生面临诸多心理挑战，易出现各类心理问题。本研究聚焦初中班主任在学生青春期心理问题干预中的作用，深入分析学生常见心理问题的表现及成因，结合教育实践，提出一系列具有针对性的干预策略，旨在为初中班主任提供有效的干预方法参考，助力学生健康度过青春期，实现身心全面发展。

关键词：初中班主任；青春期；心理问题；干预策略

一、引言

青春期是个体从儿童向成年人过渡的关键时期，一般涵盖初中阶段。在这一时期，学生的身体和心理经历着急剧变化，他们不仅要应对身体发育带来的各种变化，还要面临学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战 。这些变化和挑战若处理不当，极易引发各种心理问题。初中班主任作为学生在校期间接触最为密切的教育者，对学生青春期心理问题的干预起着至关重要的作用。有效的干预不仅能帮助学生缓解心理压力，解决心理困扰，还能促进学生良好人格的形成和心理健康的发展，为其未来的人生奠定坚实基础。

二、初中学生青春期常见心理问题及表现

（一）情绪波动较大

青春期学生的情绪稳定性较差，常常表现出喜怒无常。可能因为一点小事就情绪高涨，也可能因为一次小挫折而陷入极度低落、沮丧的情绪中。比如，在考试成绩公布后，成绩理想的学生可能兴奋得手舞足蹈，而成绩不理想的学生则可能瞬间情绪崩溃，甚至长时间陷入自我否定和焦虑之中 。

（二）自我认知偏差

部分学生在青春期会过度关注自己的外貌、能力等方面，容易出现自我认知偏差。一种表现是过度自负，高估自己的能力，对自己的评价远远高于实际水平，听不进他人的批评和建议；另一种则是过度自卑，总是看到自己的缺点和不足，对自己缺乏信心，在面对挑战时容易退缩，不敢尝试新事物。

（三）人际交往困扰

在青春期，学生开始更加重视同伴关系，但由于缺乏人际交往经验和技巧，容易在与同学、老师和家长的相处中出现问题。例如，与同学之间可能因为一些小事产生矛盾冲突，导致关系紧张；与老师之间可能因为沟通不畅，对老师产生抵触情绪；与家长之间则常常因为观念差异和沟通方式问题，出现亲子关系紧张，甚至产生强烈的逆反心理。

（四）学习压力导致的心理问题

初中阶段学业负担逐渐加重，升学压力也随之而来。一些学生在面对繁重的学习任务和激烈的竞争时，会出现学习焦虑、厌学等心理问题。表现为对学习缺乏兴趣，一提到学习就感到烦躁、疲惫，甚至出现逃避学习的行为；在考试前过度紧张，影响正常发挥，考后又长时间陷入对成绩的担忧之中。

三、初中学生青春期心理问题的成因分析

（一）生理变化的影响

青春期学生身体迅速发育，激素水平发生变化，这对他们的心理产生了重要影响。例如，内分泌的变化可能导致情绪波动，身体外形的改变可能引发自我认知的变化，使学生更加关注自己的外貌，进而产生焦虑情绪。

（二）家庭环境因素

家庭教养方式对学生的心理健康有着深远影响。过度溺爱或过于严厉的家庭教养方式都不利于学生心理的健康发展。溺爱型家庭可能导致学生以自我为中心，缺乏应对挫折的能力；而严厉型家庭则可能使学生长期处于压抑状态，容易产生自卑、逆反心理 。此外，家庭氛围不和谐，如父母经常争吵、离异等，也会给学生带来心理创伤，影响他们的情绪和人际交往。

（三）学校教育因素

学校是学生学习和成长的重要场所，学业压力、师生关系、同伴关系等学校因素都可能影响学生的心理健康。一方面，过多的作业、频繁的考试以及对成绩的过度关注，使学生长期处于紧张状态，容易产生学习焦虑和厌学情绪；另一方面，师生之间缺乏有效的沟通和理解，同学之间存在竞争和矛盾，都可能让学生在学校中感到孤独、压抑，影响他们的心理状态。

（四）社会环境因素

随着互联网的普及，学生接触到的信息日益繁杂。网络上一些不良信息，如暴力、色情、负面价值观等，可能对学生的心理产生不良影响，导致他们出现认知偏差、行为失范等问题 。此外，社会竞争的压力也通过各种途径传递给学生，使他们在青春期就感受到了未来的压力，增加了心理负担。

四、初中班主任对学生青春期心理问题的干预策略

（一）加强心理健康教育知识学习

初中班主任应主动学习心理健康教育知识，提升自身的专业素养。可以通过参加心理健康教育培训课程、阅读专业书籍和期刊、参加学术研讨会等方式，系统地学习心理学理论知识、心理问题识别与评估方法以及心理干预技巧。只有具备了扎实的专业知识，班主任才能及时发现学生的心理问题，并采取有效的干预措施。

（二）建立良好的师生关系

良好的师生关系是心理干预的基础。班主任要尊重和理解学生，关注学生的情感需求，平等地对待每一位学生。在日常班级管理中，要多与学生交流沟通，了解他们的学习、生活和心理状况，让学生感受到老师的关心和支持。例如，可以利用课余时间与学生聊天，倾听他们的心声，对学生遇到的问题给予及时的帮助和指导。

（三）开展多样化的心理健康教育活动

主题班会：定期组织以心理健康为主题的班会活动，选择与学生青春期心理问题密切相关的主题，如 “情绪管理”“正确认识自我”“良好人际关系的建立” 等。通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，引导学生认识自己的心理问题，学习应对方法。例如，在 “情绪管理” 主题班会上，让学生分享自己情绪失控的经历，共同探讨控制情绪的方法和技巧。

心理健康讲座：邀请专业的心理专家或老师为学生举办心理健康讲座，系统地向学生传授心理健康知识，提高学生的心理健康意识。讲座内容可以包括青春期心理发展特点、常见心理问题及应对策略、心理健康的维护方法等。

心理拓展活动：组织心理拓展活动，如团队合作游戏、户外拓展训练等。这些活动不仅可以增强学生的团队意识和合作能力，还能帮助学生释放压力，培养积极乐观的心态。例如，通过 “信任背摔” 等团队合作游戏，让学生学会信任他人，增强自信心。

五、结论

初中学生在青春期面临着诸多心理问题，这些问题对学生的身心健康和学习生活产生着重要影响。初中班主任作为学生成长道路上的重要引路人，在学生青春期心理问题的干预中承担着重要责任。通过加强心理健康教育知识学习、建立良好的师生关系、开展多样化的心理健康教育活动、实施个别心理辅导以及加强家校沟通与合作等干预策略，能够有效地帮助学生解决心理问题，促进学生心理健康发展。在未来的教育实践中，初中班主任应不断探索和创新心理干预方法，提高干预效果，为学生的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1] 林崇德。发展心理学 [M]. 人民教育出版社，2018.

[2] 张大均。教育心理学 [M]. 人民教育出版社，2015.

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