摘 要：本文探讨了音乐活动对乡村老年人生活质量的影响，发现音乐能够改善身心健康、促进社交互动、提升认知功能，并增强文化认同感。研究建议将音乐活动纳入乡村养老服务体系，推动政府和社会各方共同支持，提升老年人生活质量。

关键词：音乐活动；乡村老年人；生活质量

根据第七次人口普查数据，我国乡村地区的老龄化率已达到23.81%，其中空巢老人的比例超过60%。随着农村老龄化问题的加剧，乡村老年人群体的生活质量亟需关注。传统的养老模式主要侧重于提供基本的生活保障和医疗照护，往往忽视了老年人精神文化需求的满足。特别是对于乡村老年人来说，缺乏有效的社交支持和文化活动，常常导致孤独、抑郁等心理健康问题的加剧，严重影响其生活质量。

音乐作为一种富有情感表达和社交互动功能的文化活动，逐渐被认识到在老年人关怀中的潜力。音乐活动不仅能够有效调节情绪，改善认知功能，还能促进老年人与他人之间的互动，缓解孤独感。目前，接受式音乐治疗已被广泛应用至高校团体心理辅导，可以通过连续性或单次团辅开展，也可以与其他方法联合使用。因此，如何通过音乐干预，提升乡村老年人的生活质量，成为亟待解决的问题。

一、乡村老年人生活质量现状分析

乡村老年人的生活质量面临多重困境，尤其是在精神文化生活和健康管理方面。大多数乡村老年人日常娱乐活动主要集中在棋牌等简单社交活动，这种单一活动形式无法满足老年人对多样化精神需求的渴望，并限制了他们与外界的社交交流，加剧孤独感和心理压力。

健康管理方面，乡村老年人面临严重挑战。由于医疗资源匮乏，很多老年人无法定期接受专业健康检查和治疗，导致慢性病的高发与管理不当。认知障碍问题在乡村老年人中尤为突出，31.4%的乡村老年人存在认知障碍的风险，这一比例远高于城市老年人。

尽管政府通过政策加大对老年人福利的支持，但现有服务仍显不足。乡村地区老年人关怀服务依赖于物质帮扶，缺乏综合性身心健康服务，特别是心理健康方面。乡村老年人在物质上存在困境，心理上同样需要更多关注和帮助。

二、音乐活动对乡村老年人生活质量的影响

音乐活动作为一种具有多重益处的文化活动，近年来在改善老年人生活质量方面引起了广泛关注。尤其是对于乡村老年人群体，音乐活动不仅能满足精神文化需求，还能在身体健康、社交互动、认知功能以及文化认同等方面发挥重要作用。

1、身心健康的影响

音乐活动对老年人的身心健康具有显著正面影响。研究表明，参与音乐活动可有效降低老年人群体中的抑郁情绪和焦虑症状，提升心理健康水平。音乐活动通过节奏、旋律和和声刺激大脑，调节神经系统，促进血液循环，改善身体健康。参与歌唱或乐器演奏的老年人血压、心率等生理指标明显改善，尤其对高血压等老年疾病有缓解作用。

2、社交互动的促进

乡村老年人面临社交圈狭窄的问题，容易感到孤独和被社会隔离。音乐活动为老年人提供了一个良好的社交平台，尤其是在集体音乐活动中，老年人不仅能享受参与乐趣，还能与他人建立新的社会联系和情感纽带。合唱团、乐器演奏小组等活动增强群体归属感，减少孤独感。社交互动还带来情感支持，缓解焦虑和压力。

3、认知功能的提升

随着年龄增长，老年人常面临认知功能下降，音乐活动能有效提升认知功能。研究表明，参与音乐活动的老年人在记忆力、语言能力和问题解决能力方面表现更好。唱歌有助于提高语音清晰度、词汇记忆，乐器演奏能改善手眼协调和注意力。音乐活动还能帮助老年人回忆往事，增强情感联结，减缓老年痴呆症等认知障碍的发生。

4、文化认同的增强

乡村老年人往往有深厚的地方文化情结和传统文化认同。音乐活动，尤其是地方传统音乐的传承和演绎，有助于老年人建立文化认同感。通过参与民歌或地方乐器演奏，乡村老年人能找回文化根基，增强归属感和自豪感。传统音乐会、民歌比赛等活动不仅激发对传统文化的热爱，还促进代际文化交流与传承。

三、政策建议与研究展望

要满足农村社区空巢老年人心理服务需求，需要遵循以老年人为核心、以预防为主要目标、以家庭为支撑、以多元化服务为手段、以社区为基础和以制度建设为保障的原则，多措并举推进农村社区空巢老年人心理健康服务需求的满足。为此提出以下几点建议与展望：

1、制度保障建议：建议将音乐活动纳入基本公共服务清单，作为老年人文化关怀的重要组成部分。政府应建立音乐治疗师认证体系，确保专业人员素质和服务质量。此外，政府可出台政策支持音乐活动在乡村地区的开展，特别是音乐教育、培训和活动场地建设，优化实施路径。

2、开发乡土音乐数据库：开发乡土音乐数据库，整理和传承地方特色音乐资源，为乡村老年人提供丰富的音乐文化活动内容，增强文化认同感。

3、构建“政企社”协同机制：推动政府、企业和社会组织的共同参与，形成多方支持的工作格局，扩大音乐活动的覆盖面和持续性。

4、研究拓展方向：未来研究可聚焦长期干预效果追踪，探讨音乐活动对老年人群体的长期影响，研究数字适老化改造，推动音乐活动的数字化与科技结合，提升服务的效率和可达性。

四、结语

本文探讨了音乐活动对乡村老年人生活质量的影响，分析了当前乡村老年人面临的精神文化困境、健康管理挑战以及现有服务的不足。研究表明，音乐活动不仅能够改善乡村老年人的身心健康，缓解孤独情绪，还能促进社交互动、提升认知功能，并增强文化认同感。通过参与音乐活动，老年人不仅能获得情感支持和心理慰藉，还能提高其社会参与度和文化归属感。然而，目前乡村地区在音乐活动的推广和专业人员配置上仍存在较大不足，亟需政府和社会各界的共同努力。未来，建议将音乐活动纳入公共服务清单，并加强音乐治疗师的认证体系建设。同时，开展数字适老化改造研究，并追踪长期干预效果，为乡村老年人提供更为丰富和有效的文化服务，进一步提升其生活质量。

参考文献

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S202412303009大学生创新训练项目《“乐”活晚年—音乐空巢守护计划》

作者简介：张嘉璐，女，2004年5月，湖南邵阳，本科在读。