摘要：在“三新”背景下，中学生心理健康教育面临新的机遇与挑战。本研究聚焦上饶市，通过实证调查发现：该市中学生整体心理健康状况良好，但存在心理欠佳及问题较严重的群体。主要问题表现为学业压力、过度敏感、躯体不适及自我归咎，其中学业压力尤为突出。同时，研究揭示了影响中学生心理健康的因素涵盖个体、家庭、学校及社会等多个层面。针对现状与“三新”要求，本文提出系统性优化策略 : 构建家校协同育人机制，强化学校主导与家庭辅助；建立医教结合协同机制，整合教师引导与临床专业支持；营造多维支持性成长环境，融合同辈支持、师生互动与科学家庭教养；拓展多维心理健康学习场域，结合课程实践、社区资源与网络平台。旨在通过多方联动与模式创新，有效提升上饶市中学生心理健康教育工作效能，促进学生身心健康发展。

关键词：“三新”背景；中学生；心理健康教育；对策

自 1984 年起，我国教育主管部门持续构建中小学心理健康教育的政策框架，保障了相关工作的稳步推进。为优化此项工作，教育部相继颁布了《中小学心理健康教育指导纲要（2002 年）》及其修订版（2012 年）。在政策引领下，国家层面正全面实施心理健康教育工程。实践层面，众多中小学不仅建立了专业的心理健康教师团队，深化了该领域的学术探索，还常态化组织相关活动，以加强校际交流与经验分享。心理健康教育本质上是体验导向的课程，应避免过度侧重教师讲授，核心在于激发学生的主体体验。教师需在其中发挥关键引导作用，方能有效提升课程教学效能。

一、上饶市中学生心理健康现状调查与分析

（一）总体心理健康水平

本研究采取实地调查的方式，以上饶某中学校为调查对象，该校共有学生 2950 名，心理健康测试中，结果显示心理健康情况良好的学生占 79.60%，心理欠佳或存在问题的学生占 17.38%，心理问题比较严重的学生群体占3.02%。通过文献分析与理论比对，该校心理健康状况较差的学生比例处于相对较低水平，证明该校学生整体心理健康情况处在良好阶段，但是存在个体问题显著，值得学校加大重视度。

（二）主要心理问题表现及分布

测试数据揭示，该校学生群体中具有显著心理健康风险因子的个体，其困扰集中体现在以下四个关键领域：学业压力感知、过度敏感反应、躯体不适及自我归咎倾向。相关维度的发生率依次约为：学业压力感知（45%）、过度敏感反应（24%）、躯体不适（16%）、自我归咎倾向（12%）。其中，学业压力感知与过度敏感反应的发生频率，显著超出国内相关研究的基准水平。综合表明，受测学生整体心理健康状态尚属平稳，但在上述特定领域存在亟待关注的高风险表现。

（三）群体差异特征分析

1、性别、年级对比

本次调查反映出，相比中学男生，中学女生的心理健康水平较差。且学生所处年级的不同，其心理健康情况也有所差异。例如，在学业压力、自我归咎倾向、过度敏感反应方面，七年级与九年级学生在学业压力、自我归咎倾向、过度敏感反应方面的表现趋同；七、八年级生在人际敏感性、躯体不适、惊恐反应及行为冲动等维度的异常发生率显著高于九年级生。这表明随年龄增长，高年级生认知成熟度提升，其人际处理与自我调节能力更具优势。

2、学业对比

在学生心理健康水平调查中，学业成绩并非主要变量，重点班与普通班的学生，在心理健康水平上无太大差异。这表明心理健康的整体水平排除学生学业成绩这一变量，其只在个别学生中发挥变量作用。

二、上饶市中学生心理健康问题的表现特征

基于广泛调研，本调查核心成果如下：

第一，归纳出上饶市中学生主要心理困扰表现：数据分析显示，目标群体常见心理困扰涵盖学业压力、躯体化反应、自我苛责、叛逆行为、嫉妒心理、逃避幻想、自卑情结、社交孤立、极端化思维及消极、利己等倾向。

第二，揭示心理困扰分布特征：研究发现，学生心理健康状态呈现梯度分布：处于健康、亚健康、轻度问题、中度问题及重度问题的人数比例依次递减，构成类似金字塔形态。层级越高（问题越严重），个体占比越小，但其潜在的危害性显著增大。目前整体来看，中学生的心理健康处在正常水平，但依然有个别学生表现出差异化心理问题，约有5.3% 的中学生存在心理障碍；30% 的学生发展为心理问题，存在心理不健康因素；极个别学生存在较为严重的心理问题，值得学校高度重视。

再者，不同年级的中学生，在心理健康方面具有明显差异，且伴随年级递增，差异愈加显著。由性别不同表现出的心理健康差异不够显著，总体而言，男生的焦虑水平低于女生，男生的心理健康水平更高。中学生普遍心理问题为焦虑。焦虑内容包括学业、人际交往、自我归因、恐惧倾向等，其中，躯体化表现常与显著的焦虑反应相关联。至于生源地、家庭条件、学业成绩的差异，同样是影响学生心理健康的主要因素，但这些因素不具决定性作用，影响中学生心理健康的主因归结为年龄特征。然而，在社交焦虑、疏离感、自我归因及躯体化表现等维度间存在显著的关联性。存在心理健康困扰的中学生是一个不可忽视的群体。部分困扰可随个体成熟、心理发展及主动调适而自然缓解；另一些则需专业心理支持或临床干预方能有效改善。鉴于此，中学亟需建立配有具备资质人员的系统化心理支持机制。

三、上饶市中学生心理健康问题的影响因素分析

中学生心理健康问题是多维度因素交织作用的结果。基于实证调查与理论分析，上饶市中学生心理问题的成因可系统归纳为以下四大层面：

（⟶） 个体因素：身心发展的内在矛盾

一是青春期身心剧变，中学生处于心理发展的“疾风骤雨期”，生理成熟与心理发展不协调易引发情绪波动。研究显示，女生因激素水平变化更易出现焦虑、敏感倾向（前文调查中女生心理问题占比更高），而男生则多表现为行为冲动。如学生性格缺陷、青春期叛逆、生活与学习受挫等。二是人格特质与认知偏差，部分学生存在性格缺陷（如神经质倾向、低自尊），对挫折耐受性弱；自我归咎倾向（占比 12%）的学生常因学业失败或人际冲突产生“全盘否定”的认知扭曲，加剧抑郁风险。三是应对能力不足，面对学业竞争、同伴压力等挑战时，缺乏有效应对策略的学生易陷入逃避幻想（如网络沉迷）或躯体化反应（如不明原因头痛、胃痛，占比16%）。

（二）家庭因素：成长环境的根源性影响

一是家庭关系失调，亲子关系破裂：父母离异或丧亲使学生安全感缺失（上饶调查中此类家庭学生心理异常率超均值30%）；造成学生心理健康问题的一大主因就是家庭环境的影响。具体表现为：父母与孩子错误的相处模式，父母关系、亲子关系不和，父母离异或离世。二是教养方式失当：专制型（高压控制）或放任型（情感忽视）教养易诱发叛逆（14%）和社交孤立（9%）。三是家庭功能弱化：父母长期外出务工导致的“隐性留守”现象普遍，情感支持缺位迫使学生转向同辈寻求认同，易受不良群体影响。四是教育期望失衡：

家长对学业成绩的过度关注（“唯分数论”）与学生实际能力错位，成为学业压力（占比45%）的核心外因。

（三）学校因素：教育生态的系统性压力

一是学业负荷超载：“三新”背景下课程深度增加，但部分学校仍以题海战术应对新高考，导致学生日均学习时长超 10 小时，睡眠剥夺率达 37%。二是教育方式机械化，教师未能适应新课标“以生为本”要求：统一化教学忽视学生认知风格差异（如视觉型/ 听觉型学习者）；批评式教育强化自我苛责倾向（问题学生中82% 反映“害怕课堂提问”）。二是支持体系薄弱：专业心理教师配置不足（上饶市仅32% 中学达1 ：500 师生比标准）；班级不良学风（如校园欺凌）未被及时干预，加剧疏离感（占比 15%）。分析影响中学生心理健康的因素，学校也是其中之一。具体表现为：学校为学生安排较多课业，学生学习压力大；教师的教学方式无法与学生个性化需求相契合；班级中不良学风的影响。

（四）社会因素：宏观环境的渗透性冲击

一是负面文化侵蚀：“读书无用论”“消费主义”等思潮通过短视频平台向县域下沉，动摇学生价值信念，引发目标迷失（尤见于九年级厌学群体）。二是网络信息污染：算法推送的极端内容（自残视频、厌世社群）对心理亚健康学生产生“维特效应”，本地医院接诊的网络诱发抑郁案例年增 21%。三是社会支持缺位：社区心理健康资源匮乏（上饶仅 23% 社区设心理服务站）；对职校生的歧视性舆论，加剧其自卑情结（职高生心理问题检出率普高 1.4倍）。人是社会的产物，个体的成长与发展无法与社会大环境相割离，其势必会受到社会各种因素的影响。具体表现为：社会中的消极文化、错误价值观，新媒体、网络上充斥着诸多不良信息。

四、“三新”背景下上饶市中学生心理健康教育的优化策略

立足“三新”背景（新课程方案、新课程标准、新高考改革），上饶市中学生心理健康教育工作需突破传统单一教师主导的模式。“三新”改革深化了核心素养培育要求，凸显了生涯规划与适应性挑战，对学生心理素质提出更高标准。面对新挑战，必须基于区域现状，以国家教育政策为引领，聚焦学生实际困扰的解决。为此，需构建区域协同育人网络：整合政府政策支持、学校主阵地建设（落实新课标心育要求）、家庭教养能力提升、医疗机构专业支撑、社区资源联动、学生主体参与及网络平台科学引导等多元力量。通过开发具有本土特色且契合“三新”理念的心理健康课程体系，建立分层干预机制，方能切实提升工作效能，护航学生心理健康发展。

（一）打造学校主导，家庭辅助的家校联动育人模式

依据我国法律体系及司法实践，学校被赋予法定教育管理主体地位，依法在特定时空与流程框架内组织实施教学活动，并承担学生发展的核心管理职责。因此，在心理健康教育领域，必须彰显其主导地位，发挥出统筹职能。与此同时，学校的发展进程高度依赖家庭支持系统的深度参与，其各项政策举措的有效落地亟需依托家长群体的协同推进。家长是孩子的第一任老师，这足以证明家庭教育在孩子的成长与发展中发挥极为关键的作用。因而在心理健康教育过程中，学校要更多地与学生家长进行交流沟通，家长有机会来校辅助教学，或者依据“三新”教育背景，整合家庭中的教育资源，充实并创新心理健康教学内容，促进心理教育工作的顺利开展。学校可以班级为单位组建家长群，家长可以将自身建议与疑惑反馈给学校，双方共享资源，共同为中学生心理健康发展贡献力量。另外，学校教师作为学校与家庭有效沟通的桥梁，其要与家长保持密切的联系，及时向家长反映学生的在校情况，如此对于学生可能存在的心理问题，才能及时发现，并采取适当的预防与干预措施，保证学生健康成长。

（二）构建教师主导，临床专业人员协作的医教协同机制

在“三新”改革背景下，构建由教师主导、临床专业人员协作的医教协同机制至关重要。教师需依据新课标核心素养要求，创设体验式学习情境，激发学生主体参与，提升其自我认知与表达效能。对具有特殊需求的学生，应提供个性化支持与关怀，并引导同辈群体建立包容氛围，培育和谐共融的班级文化。鉴于学生心理问题的复杂性及潜在危机干预需求，学校心理健康工作的深化还需医疗机构在专业评估、咨询及转介等方面提供系统性支持。一方面，心理健康属于医学领域，心理健康教育中包含一定量的医学知识，学校应于地方医院展开合作，开展由专业医师主讲的主题讲座或培训，也可带领学生到医院参观，在此过程中为其普及心理健康相关知识；另一方面，调查显示，上饶市中学中，个别学生存在较为严重的心理问题，仅凭教师介入，无法解决学生的问题，此时需要将学生送往医院就诊，因此，学校有必要与医院建立长期合作的关系。医校联合有助于加强心理健康教育效果，教师作为医校合作的重要关联者，其不仅要做好对学生的心理发展促进工作，还需有效协调医疗资源，确保相关干预措施的系统化执行。

（三）构建涵盖同辈支持、师生互动及家庭教养协同的多维支持性成长环境

“三新”背景下，中学生的心理健康教育课程也应做出创新，尊重学生的中心地位，围绕学生主体需求（主观感受、情感体验）展开心理课程创新，如此才能吸引学生的注意，让学生更多地参与到课堂教学中来，强化心理教育效果。同辈支持源自著名教育家班杜拉的社会学习理论，班杜拉认为，在学生内部，个人的意识与行为会潜移默化间影响其他个体，经过相互辅助，学生群体从彼此间获得正向的力量，进而提高自身心理素质，实现心理的健康发展。同时在学生同辈的互动中，学生与人交往的能力、团队合作力、语言表达能力均有所增长，最终实现全方面的发展。上饶市中学生群体人际互动状况调研揭示：21% 在独处时呈现焦虑并寻求陪伴；高达 90% 的学生普遍存在社交能力不足，易导致误解；另有10% 的学生曾经历负面互动事件。培育积极的同辈支持生态，不仅能助力学生自我认知、接纳与发展，更能激发互助行为与群体和谐。此举亦是尊重学生主体性的重要体现。

良好的师生关系能够提高教学效率，使学生高度集中于课堂。相反，师生关系无法保持和谐，则由此引发的师生矛盾增多，课堂教学无法顺利推进，学生群体的心理健康问题加剧。为此，学校应加强教师的培养，建立全面的教师管理系统，提高其思想道德水平；教师自身要做到终身学习，勤于自省，完善心理健康教育；学生方面要积极配合教师，保持与教师的良性沟通。

家庭教养方面，格罗尔尼克等学者将家庭教养参与解构为三个维度：行为层面（Behavioral） ：指家长在家庭或学校场域中的具体实践，如学业辅导、参与家校互动活动。情感与价值层面 （Personal） ：强调家长的教育理念、态度及价值观对子女的塑造作用。认知资源层面 （Intellectual） ：表现为家长为子女学习主动创设条件或提供资源支持，例如组织参观文化场馆、拓展学习机会等。积极的家庭教养参与，既能有效提供学业支持与引导，又能强化亲子联结，促进家庭系统和谐，进而为学生的心理健康发展奠定坚实基础。

（四）构建融合课程实践、社会场域与虚拟交互空间的多维学习场域

在“三新”框架下，学校心理健康教育课程的育人效能及其对学生心理发展的影响至关重要。新课标强调核心素养导向，要求授课教师深度备课：精准解读教材、创新教学方法、充分预判学情。课堂实施需聚焦学生主体性，通过动态观察与即时反馈优化教学进程，有效激发内生动力。课后阶段应强化反思性实践，通过系统总结、同行评议及专家对话持续精进专业能力。鉴于心理健康课程高度融合理论与应用，学校需统筹配置优质师资，以保障课堂的实效性，并依托社区资源拓展实践场域，落实新课标“实践育人”理念。例如，学校可组织学生参加心理志愿活动，并将该活动拓展到社区，开展社区心理健康知识宣传、成果展示等活动，学生参与其中，加深理解与感悟，并利用心理健康相关知识与技能，处理实际问题，保障学生身心的健康发展。信息时代的来临，同样革新了心理健康教育模式。教师可利用网络，打造虚拟交互空间，丰富心理健康教育场景，强化育人效果。学生可利用网络平台，与心理教师展开实时互动，向专业心理医师进行咨询，以此充实心理健康教育途径，推动心理健康教育的高效进行。

五、结束语

总而言之，在“三新”背景下，上饶市中学生心理健康教育工作需要进行模式创新，构建家校联动育人场域，制定医教协同育人机制，同时借助朋辈力量，师生互动，家庭辅助，打造多维支持性成长环境，并融合社会实践，运用互联网技术，打造线上与线下联动的教育空间，顺应新课标“实践育人”的理念，充实学生心理健康方面的知识与技能，进而成长为身心健康，全面发展的人。

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2024 年度上饶市经济社会发展和哲学社会科学规划课题““三新”背景下上饶市中学生心理健康教育工作开展

现状及对策研究”课题编号：24YB77李云（1984-）女，人，汉语言文学专业，教育理论、语文教学方向