摘 要：积极心理学是当前高中阶段心理健康教育中常用的理论方法，可以有效引导学生发展积极健康的心态。高中生人际交往心理健康教育中教师可以利用积极心理学对学生开展正确指导，消除学生在人际交往中常见的问题，引导学生成长为具备良好人际交往能力和健康心理状态的人才。文章以微课的开发与应用为例，在积极心理学视角下探究了高中生人际交往心理健康教育课程的建设策略。

关键词：积极心理学；高中生人际交往；心理健康教育课程

引言

随着社会的快速发展，高中生在学校学习和社会生活过程中往往受到一些压力，对于心理健康发展产生一定的负面影响，在这样的背景下，心理健康教育课程成为高中阶段重要课程之一。在信息技术高速发展的环境中，相关教师可以利用微课等先进的教学形式和教学手段创新心理健康教育课程，以积极心理学为导向引导学生发展积极心理状态。高中阶段学生普遍存在人际交往方面的问题，教师可以利用积极心理学理论创设微课课程，在开展心理健康教育的同时加强学生的人际交往能力。

一、结合高中生人际交往规律制定心理健康教育课程目标

高中阶段的学生思维发展尚不成熟，对事物的认知处在感性层面，在思考和解决问题过程中不能运用理性思维，因此高中生往往在人际交往方面存在一定的问题。学生在思考问题过程中遇到他人与自己看法不同的情况时容易出现对抗心理，产生消极情绪，人际交往问题与学生的心理健康之间具有紧密的联系，教师在开展心理健康教育过程中应充分考虑学生的人际交往规律，据此制定相应的课程目标，从而获得理想的心理健康教育成果。

1.制定可实现性目标，推动学生心理发展

教师在制定心理健康教育课程目标时需要充分结合学生的心理发展现状和需求，确保学生通过接受心理健康教育实现人际交往品质的提升，推动学生“最近发展区”的优化和成长。不同学生的成长环境、学习态度、学习能力和思维能力等各方面的不同会影响学生的认知水平和接受程度，教师在开展心理健康教育课程时，应制定适应学生发展情况的目标，利用适宜的课程内容和教育方式促进学生在自身情况下得到进一步的发展和提升。

2.制定可操作性目标，推动学生综合发展

教师在心理健康教育课程中应结合学生的人际交往问题制定可操作性的目标，根据学生的具体问题设计相应的细节性的教学内容和活动，以此帮助学生形成完善的思维逻辑，全方位提升人际交往能力和解决问题的能力。教师在设计心理健康课程内容时需要引导学生开展更加具体的活动，例如让学生学会感恩父母时可以从在家庭中做力所能及的事入手，培养学生的人际交往能力是从明确拒绝自己想做的事入手。这样能够引导学生形成更加清晰明确的体验和感悟，从而加强人际交往能力，改善心理健康状态。

二、积极心理学视角下高中生人际交往心理健康教育课程的建设策略

随着信息化教育的深化，微课成为学校中广泛应用的教学手段，高中心理健康教育课程也不例外，教师可以在积极心理学视角下结合学生的人际交往问题设计微课，全面优化课程内容和教学模式，提升心理健康教育效果。

1.加强师生互动，开展家校合作

高中心理健康教育课程中，教师需要加强与学生之间的互动交流，这样才能了解学生在心理健康方面的问题，及时帮助学生解决问题，引导学生的心理健康发展。教师在设计微课教学时，可以结合学生在人际交往中的问题和需求设计专题活动，带领学生开展心理健康团体活动，在活动开始前使用微课阐述活动的主题和目标，接着通过多样化的教学活动引导学生认识到心理健康教育的重要性，提升学生的人际交往能力。

教师在开展心理健康教育过程中还需要与学生的家庭建立良好的合作关系，家校合作共育模式可以为学生的人际交往和心理健康发展提供良好的环境。学校可以搭建起教师与家长沟通的教育网络平台，家长与教师可以在平台中及时沟通学生在学习和心理等方面的发展情况。教师可以在网络平台中通过心理健康教育微课进一步开展心理健康教育，强调学生的学习主体地位，教师还可以通过微课解决家长在家庭教育中的问题，对家庭教育予以一定的指导。网络平台和微课的形式可以构建家庭与学校之间的沟通桥梁，加强师生互动，从而促进学生的心理健康发展。

2.开展心理评估，制定科学方案

高中心理健康教育中，教师不仅要对学生开展心理健康教育课程，还需要定期对学生的心理健康展开阶段性评估，这样能够及时了解学生的心理发展情况，为心理健康教育课程的不断优化提供依据。教师可以通过互联网与微课相结合的形式对办几张的学生进行心理评估。教师将学生进行分组，通过互联网和微课评估学生的课堂表现和课后表现，根据一定的标准从学生的人际交往等表现中对学生进行打分评价，这样能够及时了解学生的心理状态。教师可以利用先进的技术手段如云计算和大数据等，充分了解学生的心理健康水平，深化学生对心理健康的认知。在分组开展心理评估的过程中，教师可以通过微课提出人际交往相关的问题，并创设真实的情境，让学生在情境中深化自己的感悟，从而掌握一定的人际交往方法，解决生活中人际交往常见的问题，在一定程度上优化心理健康状态。教师在设计心理健康教育课程微课的过程中，可以利用学生的人际交往现状对心理健康教育内容进行验证，以此加强学生对心理健康教育的信任，进而不断强化心理健康教育效果。

三、结语

总而言之，高中阶段学生在人际交往和心理健康方面普遍存在一定的问题，教师应充分运用积极心理学开展心理健康教育课程，引导学生心理健康发展。教师在课程教学中可以利用微课的形式展示课程内容、建立沟通平台，使用积极心理学导向资源分析学生的心理变化，从而推动学生的身心健康全面发展。

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课题项目：四川省教育厅四川高校心理健康教育培训基地研究课题（2021SXJP095）研究 成果资助”