课题：赣南医学院教学改革“聚焦“金课”视角下瑜伽课线上线下混合教学模式构建研究”

课题编号：Jgkt-2019-42

摘要：一直以来，中国教育要求德智体美劳全面发展，但在应试教育的趋势下，体育教育就成了教育改革的一大难题，高校公共体育课教学模式改革迫在眉睫。在高校公共体育课中，混合式教学是一种有效提高教学效果的教学方式，通过将混合式学习框架和课堂教育内容相联通，采用混合式式教育手段，直观体现教育内容，为学生提供更多的个性化学习空间和更好的体育教学资源。高校公共体育课中瑜伽课的混合式教学内容往往更加多样化和个性化，因此在学习过程中，教学平台的搭建和推广，混合式教学内容就成了瑜伽课堂中必可少的教学环节，为自主提供改革方向，培养学生自主学习能力，本文通过对金课建议充分考虑，探究高校公共课，瑜伽课，混合式教学模式的可能提出了更多的可能性，以供参考。

关键词：高校体育;公共体育课;混合式教学

高校的学习成本和学习内容安排相对于其他教学环境当中更加灵活，因此体育课的选择往往就体现了其个性化，但是个性化的需求只能满足大部分人，对于个人的个性化想法仍不全面，因此高校公共课堂的瑜伽课就可以借助自身的学习特点和学习优势将混合式学习精细化。传统的体育教学方式无法适应现在的学生学习环境，主要就是因为其大多数都是面对面指导教学，这就训练方式和学员身体素质，协调能力，理解能力相适应。因此，在瑜伽课堂上，授课教师应当在有限的教学环境内对学生做出因材施教，但其效果往往不尽如人意，大多数的学生会受制于内容和时间的影响，使得其失去锻炼兴趣，半途而废。为切实改变这一现状，在瑜伽课堂上采用混合式教学方式，通过对更多的教学内容让孩子们有更多的学习空间和兴趣培养方向。

一、金课建议下，高校公共瑜伽体育课混合式学习可能性

混合学习是一种新型的学习策略，它将面对面学习与在线学习相结合，可以将有限的资源（如教师、地点、时间等）与无限的资源网络相结合。合理地根据学习者的需要和特点，设计适当的学习过程，选择适当的学习内容，提供适当的学习环境，让学生进行自学，从而取得最佳的学习成果。在线互动、生动、直观、功能丰富的学习资源，可以为学生提供更多的学习机会，有效激发他们对学习的兴趣。混合式体育教育和训练可以丰富教学内容，提高教学效率，训练学生终身体育锻炼的意识和能力，从而增强体能。

在普通体育学院的传统教学过程中，体育教师仍然主要用于分析人的运动、解释和示范，但在这个过程中，许多高难度的动作都是在瞬间完成的。在体育运动中应用混合教学可以很好地解决这个问题，通过多媒体技术在静态和慢速播放的框架内，以及应用Flash技术可以更好地显示运动技术。学生可以快速直觉地理解。老师在课堂上拍摄学生，并将其上传到外围计算机，使用多媒体技术制作可以缓慢分解和释放的图像，学生通过视频自我观察，引导学生进行自我评估和改进。混合式教育现阶段的发展过程中仍然欠缺可行性资源和重视程度。在瑜伽课堂上大多数老师仍是采用面对面授学，但迫于突发事件的影响，很多的面对面教学改为线上教学，线下的教学方式、教学模式和教学资料都失去了一定的效果。混合式教学更加适应常态化管理这一环境变化和教育改变，同时，在高校瑜伽课堂中，人数众多，难以实现个性化培养，对于学生想学的瑜伽内容，往往只能在线下或课堂结束后的一段时间进行教学，这样不仅大大的挫败了学生的学习兴趣，同时也使得学生对于学习科目有更多的排斥心理。

二、高校公共体育课开展混合式教学的现状分析

随着科学技术的发展，现代信息技术的不断进步，高等教育机构的教学方法离不开现代教育技术手段，使其更科学、更有机地结合起来，这将对加强瑜伽教学产生重大影响。高校体育教育也需要不断探索和总结，不断的尝试和创新。从近年来发展的角度来看，许多类型的学习和教学媒体，如“微课程”和“反向课堂”。大力倡导和发展许多领域的教育改革，并取得了一些有效的成果。在教学和训练的过程中，自我观察和观看视频是分不开的。技术措施，不仅可以让学生清楚地看到对手，而且可以不断地了解自己，在训练过程中，可以少走许多弯路，以提高表现。正如高校体育课程的最终教学目标是促进学生身心的全面发展，并逐步培养学生积极乐观的道德价值观，如果我们从头到尾，没有大胆的创新和实践，终有一天，体育会失去其学科价值。因此这项混合式学习模式研究就是突破应试教育学习局限性，即是积极探索、大胆创新媒体时代教学中的高科技，在高校体育课堂，大学生们几乎都拥有智能手机、根据调查发现，随着网络的快速发展、时代不断发展与进步，现代大学生在学习和生活中与手机和网络密不可分，大学生使用手机是生活中最常见的现象。由此，我们不难想象，学生们每天在生活的空闲中，通过移动终端，学习体育教学中的视频内容，然后学生可以学习任何可以促进和加强其艺术审美的艺术作品，同时，在教师在上课时很大程度上节省了时间，教师用这个时间持续关注学生的实践方向，不仅可以有效地提高教学效率，还可以不同水平的体育技能，因材施教，让学生达到培训的价值和目标。

“互联网+教育”的行业模式的飞速发展对混合式教学是一个契机，调查研究发现，通过对互联网公司2021年公布的业绩分析，我们可以得到一组具体数据，截止到2019年第一季度，某社交软件全球每月活跃用户已达到了7.43亿。同时，在年龄方面，用户在18到36岁之间的用户的年龄覆盖率已经从86.2%变为到现在的67.3%，这一数据体现了这款社交软件用户从原来的集中年龄段到现在的全方位覆盖。这款社交软件数据和互联网数据已然成了当今现代不可分割的一部分，同时，在事件爆发期间，互联网和线上云学习的可能为更多的电子设备和信息平台创造了空间，越来越多的行业发现了这一红利，同时也使得信息科技和线上教育平台得到了全面的发展。更多的系统处理器和云端处理系统都能够胜任大规模的教学内容，同时也随着我国网络发展逐步进入到互联网信息时代，公共教学课堂的混合式教育也在政策背景中可以得到更加充沛的条件保证。在硬件方面，手机和电子设备的普及也使得大部分的学生都可以在生活和生活学习中进行学习资料查找和社团活动培训，同样也可以使得公共教学课堂的教学内容能够在其中得以体现。

三、高校公共体育瑜伽课混合式教学探索

高校的公开体育瑜伽课，如果想要融合混合式教育模式，就要在教育内容安排上对混合式教育的教学内容和线上课程设计做出更合理规划，对于瑜伽课这种需要肢体协调和身体素质的课程来说，其线上内容的科学结合和线下教学活动的合理安排，就成了提升教学质量和效率，准确定位每位学生学习需求的重要标准和必要环节。

（一）混合式教学目的设计

以“健康促进”为核心思想，以“修生养性”为教学目的，修订公共体育课程教学大纲通过对各项方面提出标准，体现瑜伽课堂内容的教学目的和价值。同时，例如市场一系列的运动APP进入到市场氛围中，引起了市场的轰动，更多的人愿意在网上通过网络平台来监督自己运动，因此混合式教育模式也可以通过实现课内与课外健康系统促进的衔接，使用软件进行合理安排，完善考核评价机制。高校体育课堂通过线上的合理教学，为线下的教学内容进行补充，为学生的体育课保驾护航，同时也可以引入更加全新的个性化教育，使得混合教育更加前卫和先进。

（二）混合式教学内容的制定

高校公共瑜伽体育课堂往往有更强的融合性和可塑性，针对不同的学习目标和学习内容，其动作要领完成标准和错误注意等个人培养标准都可以与其他的教学方式相结合。同时也可以在瑜伽课堂中引入更多的教学内容，使得混合式教学有更突出的融合氛围。相对于传统模式，线上教学视频内容中可以实现由浅入深，由易到难，由整体到局部有完整到分解等更多的肢体形象描绘，同时在线下时也可以采取小组和个人之间的分组协作，从而达到整体的效果。在内容上也可以在混合式教学模式，推出更多的个性化教育，将学生们的好奇心理和创新想法纳入到考核范围中来，采取调查问卷的方式对学生的想法和兴趣进行采纳。

例如，在上海某高校内瑜伽课的讲解融合了更多的学生想法，很多学生表示在瑜伽课堂上想要改善自己的肢体协调问题，通过对柔韧的韧带拉伸，从而达到对体型的要求。在课堂实践过程当中，教师着重向学生们加强了背部线条和腿部线条的拉伸，不仅完成了学生的愿望，同时也体现了学生的主观能动性，学生对自己提出的要求进行学习。这样的学习方式不仅是以学生主动学习为主要手段，同时也使得学生以积极的学习心态面对瑜伽课堂，减少了更多的学习阻碍。

（三）混合式教学过程设计

在高校瑜伽公共体育教学过程中，线上部分可以依托学习通等软件作为线上课程指导标准，同时也可以借助学习通中的各种应用材料对学生的学习内容进行评判。同时线上平台定期发布体育瑜伽文化的内容，在普通瑜伽体育课程中传达情感、态度和价值观。学生可以通过各种方式预览和掌握远程学习理论：在上课前的某个时候完成在线学习，并实现一定程度的自学。离线课程老师可以节省大量时间进行解释，与学生一起反复练习更多错误纠正发展各种课堂活动，使更多的课程内容在线下学生也能更好地参与课程过程，真正使学生能够按需学习，按需实践。

（四）混合式教学考核评判标准

根据瑜伽在线课程的学习时间分布，在线课程的完成与线下授课同时进行，因此进行最后的考核标准要包括线上课程中的运动技能和健身测试结果。为了学生提供更多的多平台指标，并促进学生健康，体育课程要加强实践项目，以线下授课为主，确保评估指标来自多样化、科学和合理化的培训课程。

四、高校公共瑜伽体育课开展混合式教育建议

为保证混合式教育的模式能够长期稳定的有效进行下去，首先就要在学校树立完整的支持制度，保障教育内容和教育方式能够得到更多学校的全项支持，同时，要制定混合教学模式的绩效工作和考核标准，对教师的教学质量进行考核标准。盲目的混合式教育和错误的方向都会导致混合式教育有失偏颇，从而得不偿失。因此，在教学过程当中，也要对教学效果和教学质量以及学生的反馈进行一系列的反思和讨论，对混合模式的程度的程行更全面的意见提出要求。同时，通过多项数据的研究发现，体育教师与学校信息化部门同事联合展开工作，往往是很多高校所不能达成的。因此，在教学过程当中，混合式教育要通过信息化部门同事的全面配合，同时对线上平台和教师的线下平台进行更加充分的融合。

总结：

混合式教育的优点就在于其能更好的适应线上教学和线下教学的转化和融合，同时，在封控期间，常态化管理也让线上教育可以进行更多的教学内容评估。因此实现混合式教育的全面发展，有利于建立有效的学习制度，提高学风。瑜伽课作为公共体育课的个性化体现，应当充分体现其教育价值，为学生更好的服务。

参考文献：

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