摘要：大学生积极心理素质问题一直备受社会和家庭关注，大学生积极心理素质自我培育也是各高校心理健康教育和思想政治教育工作的重点。本文以民办本科高校机械电子工程专业学生为研究对象，探索民办高校大学生积极心理素质的影响因素，建立自我培育课程体系，基于“品书品人·大学生成长课堂”实践教学引导学生全身心投入到全程参与自我心理教育的活动中，从根本上提升学生的身心素养，助力于民办高等教育的应用型人才的培养目标。

关键词：大学生；积极心理素质；自我培育；课程体系

心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分。2021年7月12日，教育部下发了“教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知”，明确指出“高校要面向本专科学生开设心理健康公共必修课，有条件的高校可开设更具针对性的心理健康选修课”，对强化新时期大学生的心理健康教育提出了更明确的要求。

积极心理素质自我培育是学生在各方面能够亲身参与对自我的认识，在对情感、行为进行调整的基础上进行的心理教育。它促使学生在主动关注自身心理健康的同时，将心理健康教育由他助转为自助，最终实现自我调节、自我疏导、自我维护的功能。

一、影响大学生积极心理素质的因素

（一）个人情感

学生进入大学后，由于环境的改变，人际关系的调整，学习方式的转变等，使得部分学生对自己产生了客观的评价，而有些学生由于缺乏积极的沟通和交流，封闭自己，不能正确认知自己，甚至产生自卑的心理。

（二）人际关系

人际交往是个人社会化的必经之路。大学生的人际关系更为广泛与深刻，良好的交友愿望和人际关系不协调的矛盾常导致大学生出现内心冲突，产生自我中心、自卑、嫉妒等不良心理，影响良好人际关系的建立。

（三）心理因素

对于新入学的大学生，不少学生心理比较脆弱，适应能力差，心态失衡常常发生，是心理障碍高发易发群体。恋爱是一些大学生经历的心理过程，部分大学生难免出现一些恋爱问题，如失恋、单相思、陷入感情纠纷等，进而出现情绪低落、忧郁、焦虑等严重情绪反应，最终导致其在生活、学习、人际关系等方面受到影响。

（四）家庭因素

家庭氛围、家庭结构、家庭经济收入、家庭沟通方式等对于大学生心理的影响都是潜移默化的。研究表明，多数家庭对孩子心理健康教育的认知水平有限，家庭成员之间缺少沟通，且缺乏正确有效的沟通方式。

（五）学校及社会环境因素

大学校园文化建设会影响大学生的心理健康状态，建设正能量的校园文化有利于营造积极的校风、学风，规范大学生的行为，帮助大学生维持积极的人际关系。尤其在疫情环境下，高校开展大学生教学活动采取了线上平台、云媒体课堂等新型方式，新的生活习惯和学习方式对大学生造成了很大影响。

二、“品书品人·大学生成长课堂”实践课程体系的构建

（一）构建课程内容体系

“品书品人·大学生成长课堂”实践课程体系以超星为平台，以机电专业学生为对象，通过线上线下相结合，理论与实践并存的方式实现大学生心理健康的教育。教师开展线上线下互动内容，一改传统教育模式，利用多样方法、丰富内容实施具有引导性、启发性的心理教育。线上开设“品书·品人大学生成长课堂”课外素质教育选修课，引导学生阅读指定的心理学、文学方面的书籍，定期开展分享交流活动。线下加强学生的心理行为训练，增强学生的积极情绪体验和激发积极心理素质自我培育的动力。

（二）建立师生互动区域

在“品书品人·大学生成长课堂”实践课程平台建立师生互动区域，可以加强教师与学生的沟通，教师监督学生完成线上学习任务，学生自主学习后提交作业，由教师批阅及反馈；教师与学生均积极参与到话题讨论中，教师可以根据学生的心理特点和问题成因，选择典型的案例，与学生共同展开深入的分析，引导其克服负面心理问题，不断调整自己的心态，帮助学生认识和挖掘自身潜能，从而实现积极健康的心理素质的自我培育。

课程中相关教师需要进行心理健康教育课程培训，提高教师对学生心理健康问题的识别与应对，为课题的研究提供条件。同时根据目前大学心理问题收集相关线上资料，更新资料库供学生阅读。

三、总结

本文针对大学生心理素质的影响因素进行探究，构建以心理素质自我培育为课程目标，理论与实践相结合为课程保障的心理健康自我培育实践课程体系。教师参与到实践活动中，引导学生以主动参与的方式进行积极心理素质自我培育，从而有意识地将积极心理学方面的理论知识转化为自己的思想观念，用于指导今后的学习和生活。同时改变以往传统意义上的对大学生的心理健康教育只停留在理论层面上，而是为学生提供了有效的实践途径，增强了民办高校关于学生心理健康教育的实效性。

参考文献

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作者简介： 郑文娟（1990—）女，黑龙江省五常市人，硕士，研究方向：机械电子工程方向 。

基金项目：本文系2022年大连科技学院高等教育教学改革研究项目“民办高校大学生积极心理素质自我培育的实践研究”（编号：XJG202230）。