摘要：高校心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生身心健康和谐发展的教育。它既是思想政治教育的重要组成部分，又是素质教育的重要内容，在思想政治教育中具有极其重要的地位和作用，是思想政治教育实现“立德树人”“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”的重要途径。2021年7月教育部办公厅引发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》明确提出要从源头、过程、结果、保障上改善高校心理健康教育，提升高校心理健康教育的实际效果。然而在高校心理健康教育过程中，教育方式方法还存在一些问题，这些问题影响了高校心理健康教育的实际效果。在此背景下改革创新高校心理健康教育方式方法具有重要意义。

关键词：高校；心理健康教育；实践创新

引言：社会竞争日趋激烈，职业生涯、家庭经济状况、个人学习能力等都会对高校学生产生一定的心理压力。如何做好高校学生的心理健康教育，是当前高校思想政治工作的一个重要课题。高校要针对性地进行心理健康教育。从高校学生就业、学习、生活等方面对高校生的心理问题进行研究，并以此为基础，对高校学生的心理健康教育实施策略进行创新改革。

一、高校学生心理健康教育问题

（一）心理健康的教学方式单一

目前，高校的心理健康教育其主要形式是讲授，通过灌输的方法，让受教育者建立正确的认知系统。通常，许多高等教育机构会干预学生事务，经常与学生交谈，而不分析学生心理健康问题的原因，并提供有针对性、规范性和全面的心理指导。但是，心理健康问题并不是一成不变的，很多时候，心理和行为都不能完全一致，需要通过观察来调节和治疗。在心理健康教育中，认识教育仅仅是一个先决条件，完整的心理健康教育必须与实践相结合。

（二）心理健康教育方法值得探讨

许多高校虽然开设心理健康课程，但效果不佳。在传统的教育中，说教的人要使被教育的人相信，先否定后确定是与思想政治教育相一致的。心理健康教育有一个特征，即必须获得受教育者的认同，才能进行心理教育，如果过早地否认，势必会产生反作用，影响后续教育的实施。随着时间的推移和工作的开展，大学生的健康管理将发生变化。因此，在心理健康教育中，心理健康教育的教育思想是其重要的影响因素。

（三）心理健康教育内容的选择感染力不强

在一些学校，教育工作者甚至认为心理健康教育是对学生的智力和道德的教育，然后将心理健康课程视为道德思考的科目，这没有任何效果。因此，当前高校学生心理健康教育最重要的是改变这一观念，停止将思想道德教育与心理健康教育混为一谈。高校的心理健康教育案例大都是在刚入学时进行的，太过教条化，缺乏实践指导，缺乏说服力，而且讲课人的讲述能力也会影响个案的效果。心理健康教育是一项深入心灵、极富感染力的教育，因此，它的教学内容和个案必须具有强烈的感染力。

（四）心理健康教育者本身的专业素质亟待提高

目前大部分高校学生的心理问题都由辅导员或兼职班主任来处理，他们中的大部分都是从事思想政治工作的，也就是从事思想政治工作的教师，他们对心理学了解得还不够透彻，根本无法有效地帮助那些患有心理疾病的学生，因为他们的语言往往会给他们带来更大的压力，从而使他们的心理问题更加严重。高等教育机构和学院的特点是心理健康的专业化、教育内容的整合和管理、教育形式的多样化和学生心理健康教育的全球化。

二、高校生心理健康教育路径创新策略

（一）加强心理教育队伍建设

为了提高心理教育、心理治疗和矫正的质量，需要专门的教师，学校可以建立院（部）心理健康工作的专业和兼职教师队伍。同时，还在各个班级增加心理咨询师；在宿舍选择一位心理天使；在各教学单位建立工作小组，定期培训，以提高高校教授的理论知识和实际操作能力。高校作为心理健康教育的主要工作领域，由学生辅导员、校长和校外教师组成，并设立心理健康团队；大学心理委员会、心理协会和学生部开展了关于心理健康的特别实践活动、课堂和讲座。实践表明，建立健全的心理调适与均衡工作系统，可以有效地促进学生的情感沟通、引导、调节等多种心理状态的积极转变，潜移默化培养学生良好的心理。首先，配备专职心理健康教育教师。《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党〔2017〕62号）明确，“以师生比例不低于1∶4000配备心理健康教育专业教师，每校至少配备2名专业教师”。其具体要求为：具备大学教师资格证书，系统地修读过教育学、心理学相关专业课程，2年以上的心理咨询工作经历，热爱高校生心理健康教育工作，具有强烈的责任感和职业道德。同时，还经过了正规的心理咨询专业训练，取得了全国心理咨询师资格。高校要做好心理健康专业师资职称评聘，以解决其后顾之忧。其次，专业课教师对心理健康知识有及时、深入的了解。专业课教师要根据课程的特点，深入挖掘学生的心理特点，并在教学中对学生进行潜移默化的思想教育，使其在教学中得到更好的体现。负责心理健康课程的教师接受了专门的心理培训，具有良好的知识和教学技能。随着时间的推移，教师的专业水平不断提高。成立一个联合学习小组，以满足讨论和改进课程的要求，并确保课程质量。最后，形成心理健康教育合力。高校要充分发挥系党委书记、团委书记、辅导员、班级心理学家和学校心理健康协会的领导作用，在学校、系、班、宿舍建立“四级”预警控制机制。通过学习传统理论，让学生有效参与课程，通过有趣的互动了解自己的心理状态，掌握自我调节技能，发挥创造力。课程的最终目标是以教师评价、学生自我评价和心理评价为课程评价的标准。各有分工，紧密合作，共同努力，及时发现并解决学生的心理问题。

（二）开展宣传活动，鼓励学校开展文化活动

通过多种媒体开展心理健康宣传教育，提高心理健康水平。相对于传统的心理健康教育，它具有广泛而深入的优点，“5·25”心理健康活动周和“10·10”世界精神卫生活动周期间，高校以心理咨询，观看情景喜剧、教育片等形式，加强情感教育和人际交往准备，让学生运用知识和技能，学会运用大脑有意识地控制情绪，调整心态，建立和谐的人际关系，营造良好的氛围。学校文化是反映和传播各种文化现象的手段，包括课外学习、体育、休闲和文化心理。高等教育机构的心理健康课程对所有学生开放。它不仅向学生介绍了基本的心理知识，还测试和应用了他们在学习过程中获得的知识。专门研究心理健康问题的高等教育机构的教育系统时间相对较短，并且在大学的整个生命周期中开发课程。此外，课程内容根据学生在每个学习阶段的心理状况和需求确定，强调课程的相关性和连续性。学校通过组织学术讲座、知识竞赛、歌手比赛、体育比赛和其他丰富多彩、活跃的科技、文学和娱乐活动，调节学生的情绪和心理，增强学生的参与感和自我表达能力，使学生摆脱抑郁和孤独，走出消极情绪和挫折感，帮助学生潜移默化地将教育内容融入心里，鼓励高校生形成健康的心理素质。

（三）在心理健康教育计划中发挥主导作用

通过设置心理健康教育课程，可以使高校学生树立正确的认知，正确认识自身、提高自我调控能力、维持良好的心理状态，形成坚强向上的意志素质和健全的个性。在制定课程教学方法方面，应根据学生的实际情况，采用创新的教学方法，提高学生的心理水平。例如，原创艺术疗法是指将教学、角色扮演和沉浸式教学相结合，帮助学生表达心理感受，唤醒潜意识，激发创造力。高校应加强对心理健康的课程建设，将其纳入学校的总体教学规划中，使其面向所有的学生，使其更加健全。

（四）发挥自媒体的优势，提升家校育人合力

媒体是指以现代化和电子化的方式，通过新媒体向少数群体或个人传播有关规范和违反行为的信息。网络传播对高校生的影响是一柄“双刃剑”，借助网络媒体开展高校生的思想健康工作是历史发展的必然选择。高校必须顺应时代潮流，充分发挥自媒体的多样性、同步性、互动性等特点，正确认识时代潮流，构建适合自媒体的心理健康教育模式。通过自我传播媒介，使心理健康教育人员能够对高校生的心理状况进行及时的了解，并能及时地发现和解决问题。高校要加强与家长的沟通、互动，在家庭教育中发挥家校联动的作用，在高校中，家庭与学校之间的互动关系是进行心理健康教育的一个重要途径。学校运用现代化的信息技术，与家长保持联络，使家校能及时了解学生的学业、生活状况，并探讨如何找到对策；为家长开设心理健康教育专题讲座，让家长了解学生常见的心理问题及处理办法，并与学校共同努力，推动学生全面、健康地成长。

（五）建立学生心理档案

高校学生心理健康工作是一项系统性工作，关系到学生的切身利益，反映了学校的管理水平和能力。因此，教师必须加强对高校学生心理问题的归档，并针对不同群体制定相应的对策。对于课程的综合评价，使用考试评价模型，该模型将学生在学习过程中的心理状态数据纳入评价体系。总结各学习阶段的工作分析、心理问卷分析和学生访谈。同时，教师对新生进行心理学研究，包括《中国高校学生心理健康筛查量表》和中国高校学生在线心理健康评估系统，并对其进行心理调查，并编制调查问卷、统计分析报告，以便有针对性地进行心理危机干预。

（六）进行对话和心理咨询

有效的谈心谈话可以弥合师生之间的鸿沟，搭建一座桥梁。高校可以本着实事求是、尊重信任、因势利导、保密的原则，通过与学生的心灵对话，了解和理解学生的思想、心理世界和行为，组织党员开展联系班级、宿舍帮助学生，支持贫困学生，定期进行集体和个人谈话，获得学生的真诚，提高学生的接受感和个性，并提高自给自足、正直和和谐心态的勇气。学校心理辅导作为缓解高校生负面情绪、预防人格障碍、纠正个人偏差的主要手段，与上述方法和手段一起，形成了“点”与“面”的工作模式。兼职心理学教师通过解决重视、尊重、信任、理解、温暖等问题，让学生从进入学校时的无助哭泣，到离开时的欢笑；学生脸上的羞涩和无奈，变成了自信而坚定的微笑。通过这种方式，可以缓解高校生的困惑、消除心理障碍、拉近师生关系，强化思想政治工作中的薄弱环节。

（七）在实习实训中融入心理健康教育

高校在开设就业创业辅导课程的同时，还组织行业和企业专家的实习和就业情况讲座，通过对外部信息的及时接收，矫正认知的偏差，增强对挫折的忍耐力，培养出吃苦耐劳的心理、科学严谨的工作态度，深受企业和社会各界的赞誉，为学校树立了良好的形象。

（八）注意解决实际问题

只有坚持在实践中实现心理健康教育，才能达到及时帮助的效果。在就业方面，学校为高校学生就业提供基础，包括宣传政策、提供信息和举办招聘研讨会；依托本专业师资所在行业的各类资源，为学生模拟实习、顶岗实习、就业实习等工作提供就业岗位；要树立“高校生就业，人人有责任”的观念，发挥全院的各类资源优势，实现毕业生的就业率超过95%。在学生资助上，学校要开设绿色通道，为学生办理了助学贷款，并为学生提供就业岗位，并加大对贫困学生的培训和辅导力度。因为在“育人”的过程中，通过“助困”的具体措施和方式，可以从根本上消除学生的自卑感和焦虑。

三、结语

综上所述，在高校加强心理健康教育是首要任务。在国家现代化、计算机化、城市化、商业化和国际化的进程中，我们面临的矛盾和问题将具有一些新的特点。社会经济发展对高素质专业人才的素质和能力提出了更高的要求，心理问题也将发生变化。高校应当根据条件和职责，不断满足心理健康教育和人才成长的要求，继续建立新的工作机制，探索新的方式，制定新的措施，不断改进创新，使高等教育适应21世纪经济社会发展领域的高素质人才培养要求。

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