摘要：在大学生心理健康教育课程中运用体验式教育十分必要，有助于实现学生“知”“情”与“行”统一的教学目标，体验式教育在大学生心理健康教育课程中实施应遵循情境设置-主体体验-分享交流-总结升华-迁移运用的模式，想要提高体验式教育的效果，必须在师资、场地、教学设计和教学评价方面做好保障。

关键词：体验式教育；大学生心理健康教育；课程改革

一、将体验式教育运用于大学生心理健康教育课程中的必要性

2011年教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》明确指出，“高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程”，强调“知”“情”与“行”的统一。传统的以讲授为主的心理健康课程不管是形式还是内容对当代大学生的吸引力日渐势微，如何激发学生的自主性，提升课程的时效性和实用性是近年来心理健康课程改革的重点。

体验式教育是指在教育过程中，根据学生的认知特点和规律， 通过创造实际的或重复经历的活动、游戏和情境，呈现或再现、还原教育内容，使学生在亲历的过程中观察、反思和分享，从而对自己、对他人和环境获得新的感受和认识，并建构知识、发展能力、产生情感，并把它们运用到现实生活中的一种教育观和教育形式（银星严，2009）。 具体在课堂中可以运用的教学方法有心理游戏、心理成长小组互动、情景演绎、案例分析、角色扮演、体验训练（如放松、想象训练等）、绘画分析、影片赏析、完成成长性任务等。

在大学生心理健康教育课程中合理运用体验式教育，能够使学生从被动接受到主动参与，由单纯的心理学知识讲授转化为丰富的实践训练，注重学生内心体验和实际运用，通过主动的内化和体验式的感受，将课堂体验所学运用到实际生活中，实现学生的心理行为改变，既可以实现心理健康教育“知”“情”与“行”的统一的教学目标，又可以全面提升学生的心理健康素质。同时，教师不再只是知识的“传声筒”，而是作为引导者和观察者，与学生在课堂中产生灵感的碰撞。

笔者在我校心理健康教育课程教学实践过程中，对学生的学情进行调查，参与调查的学生有1688人，其中有学生喜欢或期待的教与学的方法一题（多选），调查结果显示大家在认可传统讲授的教学方法得基础上，更期待互动体验式的教学方式，有59.54%的同学喜欢心理游戏、43.25%的同学喜欢影片赏析、38.39%的同学喜欢案例分析、36.97%的同学喜欢情景演绎、33.12%的同学喜欢放松、想象等体验训练、还有31.46%的同学期待角色扮演。

因此，将体验式教育运用到大学生心康健康教育课程中十分必要，一是可以提高提高大学生心理健康教育课程的实用性和时效性；二是可以更好地实现心理健康教育的教学目标；三是可以全面地提高学生的心理健康素质；四是可以激发学生的学习热情；五是更符合学生对心理健康教育课程的期待；六是可以促进教师角色的转变。

二、体验式教育在大学生心理健康教育课程中的实践策略

体验式教育在课堂教学中的实践过程大致包括5个环节（蔺桂瑞，2015），遵循情境设置——主体体验——分享交流——总结升华——迁移运用的模式。我校的大学生心理健康教育课程团队在实施这一教学改革实践中，尽力按照上述模式将体验式教育运用在不同教学专题，设计贴合专题的教学体验活动，让学生最大程度地参与并体验到心理成长活动中，下面将以大学生人际交往主题中的人际沟通为例阐述体验式教育在大学生心理健康教育课程中的实践策略。

（一）创设情境，设定目标

将体验式教学运用到大学生心理健康教育课程教学中，首次要创设贴近大学生的实际生活、与学生自身利益密切相关的教学情境，教学情境越贴近现实生活越能促使大学生设身处地感受和思考，越有益于增加学生在体验式教学中的体验和感悟，有利于提升学生参与的积极性和活动效果。以大学生人际交往这一专题中的人际沟通知识点为例，我们设置了一个情境，让学生完成一个沟通说服任务，教学目标是让学生学习并掌握人际沟通的原则、方法与技巧。情境是“假若你是一个学生社团的负责人小明，你有一个非常得力的助手小阳，给你的支持很大，但是因为他的人际关系不太好，与其他同学闹了一些矛盾，为此，他郑重地向你提出了辞积申请，你怎样真诚地说服他留下来别走。”经调查了解，我校约80%的学生有参加学生社团组织，大家对学生社团组织比较熟悉和了解，这个情境很贴近他们的生活，在社团活动中经常面临与他人的沟通与交流，因此可以更好地启动心理体验。

（二）主体体验，感受心灵

设定好贴近生活的教学情境后，教师采用适当的方法，让学生通过活动、表演、操作、观察等来体验和感受各种情绪情感的滋味，有了体验与感受，知识的获得就不再是毫无生命意义的死记硬背的过程，而是切身感受所得。在大学生心理健康教育课程教学中，我们将班级学生分为5-7个学习小组，每组6-8位同学，每个小组从课程开始到课程结束要完成许多小组体验、讨论、分享等任务，本次的沟通说服任务要求小组内同学两两一对分别扮演社团负责人小明和助手小阳，完成沟通说服的过程（用时约3分钟），然后小组内讨论出自己的说服计划（用时约5分钟），并选派一名代表与其他小组的代表上讲台完成沟通说服情境表演，其他同学则观察他们的表演（派6个小组代表分3对表演，用时约6-9分钟）。在几对同学表演中，有确实被说服留下的，也有未被说服决意要离开的，上台表演的同学在体验的过程中有不同的情绪和感受，同学们在观察表演的过程中有了更多自己的思考。

（三）分享体验，互动交流

分享互动是体验式教学的重点，是引导学生对体验活动进行感受的关键过程，让学生自由表达出自我的情感体验，由于体验结果的多样性，学生围绕一系列体验后的讨论也是热烈的，这是学生探讨具体问题、观点磨合并以多元化的方式自主解决问题的过程。如果学生能表达出自己的体验，他的认知能力、表达能力、思维能力就得到了锻炼和提升。

在沟通说服任务中，我们让上台表演的同学分享了他被说服留下或决意离开的原因（用时约5分钟），有的同学说“我觉得对方态度很诚恳，留下虽然依然有不确定性，依然可能会面临人际关系的烦恼，但我愿意再试一试去解决。”“我愿意留下是因为我感觉到被理解、被接纳，对方愿意听我说我目前的情绪和感受，对方还愿意帮助我解决现在的人际关系问题，我觉得很温暖……”有同学说：“我决意要离开，因为我觉得社长并没有真的愿意帮助我解决现在的困难，虽然他说会帮助我，但他先让我去思考自己的问题，我也知道我在人际交往方面存在很多问题，但是从他嘴里说出来我有那么多做得不好的地方，我还是挺失望的，我觉得他并没有真正理解我。”

我们也在全班随机挑选了几位观察表演的同学分享他们的感受和想法（约5分钟），有同学说“我认为想要对方接受你的意见和观点，首先要换位思考，要理解他现在的处境，并表达出你的关心和你能为他说的事情，可以帮他分析一下现在所面临的选择的利弊……”“我认为想要留住一个人，关键是留住他的心，他的心需要真诚去打动……”“如果是我劝小阳留下，我会先肯定他一直为社团所做的贡献，赞美他的优点和长处，并表达出我很需要他，我愿意和他一起解决他现在面临的困难……”

在学生分享过程中教师要做出及时的回应，给与鼓励、表扬，或继续提问，引导学生进一步思考。

（四）感悟反思，总结升华

同学们在课堂上的体验分享，可以产生直接的经验学习，教师将学生所获得的体验、觉察、认识，用心理学的理论来引导学生反思和分析，将体验中获得的经验概念化，促进学生对知识经验的进一步加工和理解，帮助其形成人生的新经验。总结升华是把前面自己得到的和分享交流中获得的片断而零散的新体验、新认识、新感受进行整合、升华、赋予新意义的过程。

在沟通说服任务分享后，教师用几个问题引导学生对人际沟通进行总结和思考，如“你在这次沟通说服训练中学到了什么？”“你认为人际沟通过程中需要注意的事项有哪些？”“沟通与交流的方法有哪些？”同学们再次积极思考给出答案，有的说“我学习到沟通需要方法和技巧，每个人都应该掌握一些沟通方法……”“在沟通过程中，我们应该充分考虑到对方的感受，能够理解他，并产生共情，这样对方更能接受我们的观点和建议……”“在沟通中应避免揭短，说一些不中听的话，对方会产生厌烦心理，只会使沟通效果更差……”“在人际沟通中应该认真倾听他人、多赞美和鼓励他人，并在适当的时候表达出你对他的在意和关心……”“与他人沟通应该坚持真诚原则，真心相待可以换来真诚和坦诚。”

结合学生的反思，教师可以帮助学生总结梳理出本次课程的教学目标与重点，学习的心理知识和行为技巧，即掌握并运用人际沟通的原则、方法与技巧。

（五）迁移应用，践行体验

当学生在课堂上获得了新的认识和经验后，更重要的是将其用到自己的日常生活学习中去，转化为自己的行动，实现自我改变和提升，实现心理健康教育“知”“情”与“行”统一的目标。教师可以引导学生，如“你如何将你学到的新经验应用到你的生活中？”“通过今天人际沟通的学习，你希望自己的人际交往有哪些变化？”教师也可以布置课后作业，督促学生将做所学迁移到生活中去。我们在人际交往课程结束后给学生布置的作业是“每天赞美3个你认识或新认识的人，坚持一个月，一个月后写下你在这一个月内的人际交往感受。”

三、体验式教育在大学生心理健康教育课程中运用的反思

我校在将体验式教育运用到大学生心理健康课程的教学改革实践中，取得了一定的效果，提升了该课程的教学质量，激发了学生的学习热情，学生的评教分数连续几个学期有一定的提升，对提升学生心理健康素质方面有明显的促进作用。我们也遇到了很多困难，总结了一些经验和反思，若想切实提高体验式教育的实施效果，要在以下几方面做好保障。

首先，要加强师资力量建设。扩充并培养心理健康教育师资，保证上课教师的数量与稳定性；同时教师要不断学习，提升专业能力和自我完善，不断深入了解学生，这样才能取得良好的教学效果。其次，加强实践教学基地建设。实施体验式教育需要有合适的场地，如素质拓展实训室、团体辅导室等心理健康活动场地，学校应该给予资金支持来建设场地，确保体验式实践教学的顺利开展，不然教学效果就会打折扣。三是做好体验式教学的课程设计。每个心理健康教育专题的活动教学设计都应遵循体验式教学的5个环节，需要授课教师团队集体备课、研讨，打磨一套集实用性、针对性、可操作性于一体的教学设计方案。四是要完善课程的评价体系，实施体验式教学改革后，要收集和反馈学生与教师对课程实践评价，进而对课程进行后续的修订，进一步提升课程质量与教学效果。

参考文献：

[1]银星严，心理学课体验式教学的应用研究[J].科技信息，2009，（4）．

[2]蔺桂瑞，互动体验式教学在大学生心健康课程中的应用[J].北京教育（德育），2015（01）：64-66.

【作者简介】薛翠志，女，硕士，讲师，研究方向为青少年心理健康教育与咨询。

【基金项目】本文为广东青年职业学院 2019 年度教育教学质量与教学改革工程项目“体验式教育视域下的大学生心理健康教育课程改革探索”（课题编号：X20191004） 研究成果。