摘要：蒙古族舞蹈是蒙古族文化的重要组成部分，蕴含着丰富的草原文化元素。本文结合蒙古族草原文化和蒙古族舞蹈特点，从肩、臂与腕、脚步的动律特点三方面分析了草原文化在蒙古族舞蹈中的体现。以期为蒙古族文化的传承和发展和蒙古族舞蹈的创新提供理论借鉴。

关键词：蒙古族；草原文化；舞蹈中；重要性

蒙古族舞蹈以其独特的舞姿、音乐和服饰，展现了蒙古族人民的生活、信仰和情感。其中，蒙古族草原文化是蒙古族舞蹈中不可或缺的重要元素，体现了蒙古族人民的生产、生活和文化传承。蒙古族舞蹈作为蒙古族文化的重要表现形式，不仅具有独特的艺术魅力，更是蒙古族草原文化的重要载体。本文旨在探讨蒙古族草原文化在蒙古族舞蹈中的重要性，以期更好地传承和弘扬蒙古族文化。

1 蒙古族草原文化

蒙古族草原文化是蒙古族在长期游牧生活中形成的独特文化，具有鲜明的民族特色和地域特点。草原文化是蒙古族历史、生活方式、信仰、艺术等方面的综合体现，是蒙古族民族精神的重要组成部分。蒙古族草原文化主要包括生活方式、社会制度、信仰宗教、文学艺术等。在生活方式方面，蒙古族的传统生活方式是游牧、畜牧业为主，主要饲养马、牛、羊、骆驼等牲畜。并形成了独特的生活习俗，如居住在蒙古包，饮食以肉食为主，穿着宽松的长袍等。蒙古族草原文化中的社会制度主要包括部落制度和家族制度。家族制度是蒙古族社会的基本单位，家族成员之间有严格的血缘关系和亲属义务。就信仰宗教而言，萨满教是蒙古族原始宗教信仰，信奉自然神灵和祖先崇拜。藏传佛教自13世纪传入蒙古，成为蒙古族主要宗教信仰，对蒙古族文化产生了深远影响。蒙古族草原文化中的文学艺术丰富多样，包括史诗、传说、民间故事、歌曲、舞蹈等，表现了蒙古族对自然和生活的热爱。

2 蒙古族舞蹈特点

蒙古族舞蹈具有鲜明的民族特色和地域风格。蒙古族舞蹈动作丰富多样，以模仿骑马、射箭、放牧等生活场景为主，常见的舞蹈动作有蹲马步、跳马步、扭腰摆臂、抖肩等。由于受游牧生活的影响，蒙古族舞蹈节奏鲜明，强烈的节奏感是其显著特点。舞蹈节奏多变，既有激越奔放的快节奏，也有舒缓优美的慢节奏。表现形式多样，既有独舞，也有双人舞和集体舞。独舞多为英勇豪迈的武舞，如套马杆舞；双人舞多为男女对舞，如恩和尔舞；集体舞则以欢快的草原舞为代表。在内容表现上，既有反映草原生活的舞蹈，如放牧舞、马舞等；也有反映民族历史的舞蹈，如成吉思汗舞；还有反映民族风俗的舞蹈，如婚礼舞、祭祀舞等。这些舞蹈作品展现了蒙古族人民的生活、历史和文化。蒙古族舞蹈常用的乐器为旋律优美、节奏明快的马头琴，以体现鲜明的民族特色。

3 草原文化在蒙古族舞蹈中的突出体现

草原文化是蒙古族民族文化的重要组成部分，在蒙古族舞蹈中得到了充分的体现。蒙古族舞蹈的题材多取自草原生活，如马、羊、鹰等动物，以及草原上的劳动、游牧、狩猎等场景。这些舞蹈作品通过模仿草原生活中的各种动作和场景，展现了蒙古族人民与草原的紧密联系。

3 .1 蒙古族舞蹈中肩的动律特点

在蒙古族舞蹈中，肩部的动律特点尤为突出，这既是蒙古族舞蹈的独特风格，也是蒙古族舞蹈与其他民族舞蹈的重要区别。蒙古族舞蹈中肩部的动律特点源于蒙古族草原文化的独特背景。长期以来，蒙古族以游牧为主要生活方式，骑马是日常生活中不可或缺的技能。在骑马过程中，人们需要通过肩部的摆动来保持身体的平衡和稳定。这种生活经验在蒙古族舞蹈中得到了充分体现，使得肩部动作成为蒙古族舞蹈的重要特征。蒙古族舞蹈的肩部动作的幅度较大，通过肩部的上下、左右摆动来表现力度和节奏感，具有强烈的视觉冲击力。在与其他身体部位的协调性方面，肩部动作与头部、胸部、腰部、四肢等其他身体部位紧密配合，形成和谐统一的动作组合。舞者通过肩部的摆动和肢体的协调来表现音乐的高潮、转折等部分，展现了较高的艺术魅力和感染力。

3.2  蒙古族舞蹈中臂与腕的动律特点

蒙古族舞蹈中臂与腕的动作具有很强的律动感。在舞蹈中，舞者通过不断变换手臂和手腕的姿势，形成了一种独特的动态美。这种动态美既有力度，又有韵律，使得舞蹈充满了生命力。蒙古族舞蹈的手臂和手腕动作变化丰富，大多通过手腕的灵活上提和下压，与手臂的移动轨迹相互呼应。蒙古族女子舞蹈注重庄重优雅，体现了蒙古族女子开朗活泼的性格。蒙古族男子的舞蹈步伐矫健而又潇洒，展现出了彪悍、英武的美感。其次，蒙古族舞蹈中臂与腕的动作具有很强的象征意义。如舞者通过手臂和手腕的动作，模仿鹰的翅膀、蛟龙的身躯等，表达了对自然界生灵的敬畏和尊重。

3.3  蒙古族舞蹈中脚步的动作特点

由于蒙古族人民崇尚自然，崇尚生命的律动，因而蒙古族舞蹈的脚步动作普遍具有很强的律动感。舞者通过脚步的快慢变化、起伏跳跃，如同草原上的风，时而疾驰，时而缓行，形成一种独特的律动感。蒙古族舞蹈的脚步动作以弹跳为主。舞者通过脚尖着地、脚跟弹起的方式，使身体在空中形成一种轻盈的感觉，仿佛在草原上翩翩起舞。一般来说，蒙古族舞蹈的脚步动作注重脚踝的灵活运用，借助脚踝的内外翻、旋转等动作，使脚步更加丰富多样，既体现了蒙古族舞蹈的技巧性，也展现了草原文化的自由奔放。此外，脚跟、脚尖的有序交替，也是蒙古族舞蹈脚步动作的突出特点。这种有序的脚步交替，既体现了蒙古族舞蹈的规律性，也展现了草原文化的和谐统一。舞者在舞蹈中通过脚跟、脚尖的有序交替使得舞蹈更具韵律，并通过脚掌、脚跟、脚尖与地面的紧密接触，使舞蹈更具质感。

4  结语

舞蹈作为一种非物质文化遗产，具有强烈的民族特色和地域性。同时，舞蹈作为一种集体性的艺术表现形式，也有助于增强民族凝聚力和文化认同感。蒙古族舞蹈通过生动的舞姿、优美的旋律、富有象征意义的动作等形式，传承和展示了蒙古族草原文化的精神内涵和民族特色。舞蹈作为民族文化的重要组成部分，不仅传承了草原文化的精神内涵，还为草原文化的传播和发展提供了有力支持。随着社会的发展和全球化进程的推进，蒙古族草原文化受到外来文化的冲击，舞蹈传承和创新面临诸多困难。为此，在后续的实践工作中，需要采取措施，加强对蒙古族舞蹈的保护和传承，推动蒙古族文化与其他文化的交流和融合，共同促进中国民族传统文化的多样性和创新。

参考文献

[1]张敬凯.蒙古族舞蹈教学中肩部动作的动态特征分析[J].乐府新声（沈阳音乐学院学报），2019，37（04）：159-164.

[2]李念.浅析蒙古族文化与宗教背景对蒙古族舞蹈的影响[J].戏剧之家，2018（13）：131.

[3]吴星.民俗文化对蒙古族舞蹈题材的影响解析[J].艺术品鉴，2016（05）：80.