【内容】“突出课程综合，重视艺术与其他学科的联系，充分发挥协同育人功能”为《美术教学标准》的课程理念之一。合唱是音乐活动的一种形式，在合唱训练中要求合唱队员要学会倾听同伴的声音，歌唱时的速度、力度、音量、吐字要统一，合唱不仅能训练参与者的听觉，还能培养集体主义精神、克服困难的意志，和睦相处，愉快合作，是一个全面提升个人素质的健康活动。以合唱活动为载体，从合唱活动与心理健康教育相结合的意义及方式等方面进行探讨，在音乐美育中实现“以美育人、以美化人、以美润心、以美培元”的目的，实现与心理健康教育的有机结合。

【关键字】合唱；心理健康教育；融合

合唱以多彩的感染力直击人们的灵魂，给人的心灵以抚慰和震撼，是美育的有效方式。身心健康是新时代每个孩子发展的必须。学生的心理健康教育应融合进每一个老师的课堂。作为音乐教师，把合唱教学与心理教学有机融入地在一起，不但可以丰富音乐课堂，陶冶学生情操，还有利于学生形成健全的人格。

一、合唱对心理健康发展的促进作用

（一）在合唱中培养积极情绪

学生在通过合唱团团员选拔时，产生的喜悦之情；对合唱活动的兴趣，开阔了心胸和视野；在日常排练中，对老师产生的感激之情；合唱过程是辛苦的，需要毅力来加持。美好和谐的声音是通过坚持不懈地努力换来的。坚持合唱，可以培育学生刻苦勤奋、坚持不懈的品质。表演或合唱比赛后的自豪和幸福；欣赏优秀合唱作品获得巨大的审美体验，如激励、敬佩、爱等情绪，都属于积极情绪。积极情绪可以提升人们的主观幸福感，不仅可以提升个体的心理韧性水平，还能让学生产生开朗的情绪。积极情绪的表现有助于增进学生的身心健康，积极情绪通过增强机体免疫系统功能进而促进人们的生理健康。

（二）在合唱中激发学生的福流体验

合唱团老师根据学生的音乐水平，精心挑选适合学生的合唱作品，难度与学生技能水平相匹配。每一步都有明确的计划，由浅入深，逐步指导，每当达成阶段小目标时，及时反馈激励。例如为了更好地表达音乐思想情感，树立艺术形象，老师在研究和掌握合唱作品背景的基础上，按照作品各个部分特征来规划教学的内容，精准把握每一段音乐所表达的情感内涵，在学生面前进行示范。当师以饱满、丰富的状态引导学生在学会模仿和演唱，激发出了学生的发散思维，结合自己的生活经验来理解、感悟、掌握合唱曲的内涵，正确地传达出情感，逐渐做到以情带声，以声传情、情景交融、浑然忘我 。当学生全身心投入，个体完全沉浸在合唱活动中，自我意识消失，时间好像停止了，这是学生正处于“福流”状态。福流状态可以帮助学生摆脱消极情绪，产生积极情绪，个体得到成长，从而增加幸福感。

（三）在合唱中培养集体意识及合作能力

合唱活动中，若学生在演唱时出现不协调音，合唱的整体效果会大打折扣，可见参与者之间协作的必要性和重要性。不管是日常排练或者是参加比赛和演出，学生要注意怎样控制自己发声和情感表达，并尽量倾听其他声部的声音，和其他合唱团员相互合作，从而增进情感体验，产生情感共鸣。学生不仅要聆听音乐，还要主动参与到集体活动当中，它并不需要学生有多么扎实的音乐基础，而是需要学生参与其中并获得人际关系上的突破，努力融入集体。合唱集体活动中形成了积极的伙伴关系和积极的师生关系，积极的师生关系在儿童和青少年获得幸福感和心理韧性的过程中起着重要作用。

二、合唱活动与心理健康教育融合的有效途经

合唱教学既在学生群体中进行音乐美育，又能以音乐美育为载体，给予心理健康状况异常的学生疏解情绪的有效方式，丰富心理健康教育途径。通过开展合唱知识讲座、合唱排练、合唱比赛、合唱沙龙等方法进行合唱美育活动，可以让更多学校的学生加入其中，扩大学生群体的参与面，让更多的学生能够在音乐美育中接受心理健康教育，被感染，被熏陶。

（一）成立合唱团，排练时提高心理健康

成立学校合唱团，采用“听单音模唱、音程模唱、音阶模唱”三步法进行合唱团员的选拔，能从近两千人中脱颖而出，合唱团员们个个神采奕奕，自信心爆满。

热身气息训练，提高学生自我调控能力。在合唱排练开始前，我们都会让学生做热身运动动，拉伸身体、互相拍拍背，捏捏肩膀，调整状态。接着是发声练习与和声练习。长音和跳音的气息练习，有益提高肺活量。学会控制气息，与学生日常生活的气息相通，进而起到控制情感的方法。

合唱教学中，通过有机融入心理教学，特别是积极心理学，既能增强学生学唱歌曲的实效性，又能促进学生健全人格的形成。作为一名教师，善于把握学生的心理，善于以曲纾心，以曲怡人，带给孩子以正能量，营造积极向上的合唱课堂教学，让艺术滋养学生的灵魂。

总之，学生加入到合唱团，其便踏上了“创造美”的征途。当学生合唱有了一定的成功经验之后，会更加自信。

（二）开展全员参与的班级合唱

利用每周的音乐课，以音乐课本中的教材为载体，采用模唱、声势动作、声部简单叠加、简易音程的构唱等手段，训练学生的声部听觉能力。开展全员参与的班级合唱，受益的是全体的学生，能够让音乐天赋和声乐能力欠缺的学生也参与进来，扩大学生群体的参与面，让更多的学生能够在音乐美育中接受心理健康教育。

（三）举办和参演大中小型文艺活动

以合唱音乐会、合唱比赛等活动为主要载体的音乐美育文艺活动，是推广高雅艺术、拓宽音乐美育影响力的重要途径，也是音乐美育与心理健康教育融合建设的有效手段。一方面，积极引导学生参与到各类文艺活动中来，为学生提供“创造美”“表现美”的机会，充分利用美育实践活动增强学生的获得感，产生积极的心理感受；另一方面，积极推动高雅艺术进校园，有序推进中华优秀传统文化传承。

（四）邀请专家讲座，与校外合唱团体共建

在专家讲座活动中获得的音乐想象，可以促使学生在欣赏音乐的过程

中尽情畅想，不再为现实问题所烦忧，助力心理健康成长。与校外的合唱团体共建，了解除了童声合唱以外的合唱方式。与兄弟学校的合唱团举行合唱交流会，取长补短。

总而言之，把合唱教学与心理健康教育有机融合，不近能充实合唱课堂的内涵，提高排练的成效，增强心理教学的实效性，还能使学生学会怎样运用合唱释放压力，怎样利用合唱调节心态，怎样利用合唱推动自我健康人格的养成，一举多得。

参考文献：

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