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摘要：人类对健康的追求是永恒的话题，健康的生活方式是人们生活品质感的关键。生活方式是由很多生活习惯促成的生活形态，本文在疫情常态化视角下以“为健康生活而设计”的主题作为教学实践项目，从设计的角度探讨生活方式养成的方法，在高职院校UI设计课程展开探索，引导学生关注生活方式、社会问题等。分别从饮食健康方面、健康监护方面、娱乐休闲等具体的生活方式方面进行实践设计，以劝导型设计引导人们管理计划生活，实现对健康生活方式理念的传播，促进社会健康生活方式意识的形成。对设计学科关于UI界面设计授课形式与目的进行探索，让高校UI界面设计课程更与时俱进，探索如何使设计更深入人们的生活，是以设计带动健康生活方式转变的研究。

关键词：健康生活方式；UI设计课程；劝导型UI设计；健康类设计

一、研究背景及意义

2020初新冠疫情在全球肆虐，人类的生存和健康受到前所未有的威胁，数以百万计生命被病毒侵蚀和摧毁。国家切实保证人们的生命财产安全，积极采取封控政策，更长时间的居家生活致使人们的生活方式悄然发生了改变，人们追求更健康生活的意识更加强烈，迫切地寻求更加安全和有益的生活方式。从而激发笔者关于疫情常态化下设计者所扮演的角色的进一步的思考。

就像史蒂文·沃兹曼所说的：设计能影响社会：“设计既是一种解决问题的方法，也可以改变社会”，艺术创作会在一定程度上带动生活方式领域中关于界面交互这种传播手段的关注，进而拓展UI界面课程的深度和广度。本研究关注疫情常态化下人们的生活方式，以设计对人的健康生活方式进行引导和改变。在设计专业中，UI设计较为前卫，比如智能家居交互设计、智能健康穿戴设备、社交和工作并重的微信、运动健康类APP，共享服务的哈罗单车等，这些产品的诞生中交互与界面设计发挥着不可替代的作用。在信息时代它更加关注设计的广度与深度，因此，学生需要能熟悉一些交叉学科的知识。

二、生活方式与习惯

习近平总书记在十九大报告中指出：“中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。”对“生活方式”的研究已经上升到国家层面。“习惯成自然”，生活方式是由短期的生活习惯转变而来的一种长期状态，它是由某种需求或兴趣而形成的做事动机，经过行为的强化，比如不断重复、使用、体验等，最终演变成为一种生活状态。随着时代的发展变化，健康的范畴从单纯的疾病治疗向预防、建立健康的生活习惯、追求生活品质感方面转变。健康的生活方式产生的过程需要克服习惯的影响因素，保留被喜欢被认同的，有助于促进生活方式的形成。

1.习惯培养

生活习惯构成了生活方式的形态，习惯的养成对人的生活产生的影响是巨大的，习惯一旦养成便得以延续，比如人们每天的睡眠、吃饭、刷手机等，做这些事前不会刻意思考，而是自然的行为。疫情时期居家生活背景下，人们产生了较多的不健康生活习惯，但群体的心理是想要积极转向健康行为，此阶段，需要不断强化受众信心，因此指导学生，在设计之初，通过降低难度保持使用频率，环节遵循由易到难，教师在指导学生设计UI作品时，应更注重基础环节的设计，利用奖励型、经验成长型、养成型等方式逐步吸引用户，加深使用黏性。

2.延续习惯

经过初期阶段，人们开始尝试健康行为，但由于人自然的惰性，健康行为意愿越来越弱。所以延续用户使用习惯十分重要，据研究表明，很多人的健康行为难以坚持到半年。因此，稳定用户习惯异常重要。APP内容设计追求更合理的布局、优化情感体验、创建更优质的交互行为。当使用软件时，应增强使用的体验感、信任感，因此，排版清晰、布局合理、简便易操作的交互结构都可以增强使用的愉悦程度，使用者更期望能体验多感官、多角度的交互，能增强和用户之间的情感联系，更期望能激发出共鸣情感，增进设计作品与使用者间的互动。

3.保持阶段

“习惯要靠习惯来征服”，通过APP设计来引导用户养成某种固定的行为习惯，但保持起来却很难，重点在于鼓励使用者保持健康的习惯，改变惰性，主动地、自发地维持健康的行为，直到养成稳定的健康习惯。例如一些优秀的网站设计方案设计表明，设计师应在视觉设计上进行美化，能有效提高用户使用网站的频率，让使用者对此类网站更感兴趣。比如旅行网站，人们会花更多时间浏览网页，直至发生旅行行为。所以从情感层面设计者需要增强用户使用软件的流畅感、激发亲近感、提升满意度等方面，让使用者在某种程度上达成一种心理上的满足感。

三、设计与健康

中国人强调健康与养生，认为养生为长寿之本，无论是道家的道本原论、老子的自然观、儒家的怡情养心等观念都强调养生与健康。而疫情时代的种种冲击更加速了我们对健康的重视，而设计作为承载人与物的载体，它是构建生活方式与环境的重要工具，所以要利用好这个工具，结合健康设计理念构造健康类型设计。

高校设计课程关注到了健康领域，在国内艺术设计专业的教学中，关注到了设计与健康。国内的院校中，如2018年中国美术学院视觉传达设计系的毕业展“关怀的维度”表达同学们对当下健康生活、医疗环境、弱势社群等方面的关注，并试图解决社会民情中的健康、环境与生活问题；湖南师范大学艺术设计学院2020年“后疫情时代下为健康、生活服务的人性化交互设计”毕业设计展，以学生交互设计来为健康生活助力，是对疫情后人们健康生活的一场深刻的思考；再比如清华大学美术学院、中国美术学院、江南大学设计学院、浙江大学、同济大学等逐步开设相关的课题和相应的研究工作室。上述都是在探讨“设计”如何介入到健康生活方式、提升生活质量和幸福感，利用设计思维去探讨“设计对人的生活方式的引导和改变”。

然而，在中国的设计研究中，将“健康生活方式”与设计结合在一起的非常少。因此，切实立足于疫情背景下人们对健康的切实需求，剖析作为健康方式倡导的有效形式的UI界面设计的发展，并将以“为健康生活而设计”作为主要方向融入到高职院校艺术设计专业UI课程的阶段性教学中，为健康而设计，既培养了学生的设计感与创新能力，又达到了培养与传播健康生活的意识、习惯养成的目的，积极引导学生关注当下时代环境，突出设计在引导“健康生活方式”方面的力量。符合疫情常态化环境下以设计带动健康生活方式转变的研究。

四、阶段性UI界面课程教学要求

在阶段性UI课程教学中，对主题性健康生活方式的UI交互界面设计应该遵循一定的设计规格规范，设计是理性的，是需要有严格的科学方法和规律的，是有条件限制的，不可以是天马行空的，这需要教师不断强调设计规格，以便于规范学生后期的内容制作。

文本：UI界面设计中的文本的字号、字体和颜色等需要结合整体排版，文字排版需要符合用户习惯，才能有更高的浏览体验。

色彩：色彩是最能突出APP个性和风格的元素，也对用户的视觉产生较大的影响，按照范围大小分为主色、辅助色和点睛色三种，指导学生根据APP类型进行主色调选择，颜色的选择将直接影响整个页面的美观程度，同时也对用户使用时的情绪心理产生较大影响。

图标：在UI界面设计中，图标承载了传达UI交互操作功能的作用，因此设计必须风格统一、识别性强、简洁统一，这样会大大提升界面的品质感与整体感，在劝导型UI设计中更容易培养用户良好健康习惯。

布局：健康类UI界面设计的排版需要依附于使用功能，排版布局不只是针对文字、图片、图标等元素的组合，需要在设计中将重点突出，将用户关心的内容放在显眼位置，（例如Keep软件中将每次运动的收益直观以卡路里的形式体现出来）排版同时要兼顾视觉美感，不然用户很难对软件产生长期好感。

界面线框设计：线框图设计是界面内的元素排布、层级顺序、界面交互的整合，界面线框图设计的目标主要是呈现主题、对整体内容进行初步勾勒、对交互界面中的主视觉进行描述。其视觉特征的表现主要是以简单的单色线条和单色色块进行填充，快速制作出产品框架，力求简洁并遵循结构设计，快速制作以便浏览整体架构，此部分会适当忽略各元素美学特质。

导航设计：导航属于UI界面框架中引导用户正确使用的必要部分，导航栏中对于内容的设计需要更能明确用户行为，传达当前状态，比如标签、Tab、网格常用于同级导航，抽屉式、列表式、常用于层级导航，轮播式、卡片式、陈列式常用于内容导航。笔者引导学生在设计作品时，底部标签进行固定，就可以有效减少页面层级，直接显示每页的进入图标；同时页面中，在内文页面中，支持上下滑动、左右滑动等，顺应人们的阅读习惯和使用习惯；在“更多”图标的交互上，设计抽屉式导航，利于展示隐藏在侧栏的内容，大大增加页面可利用空间，保证导航栏风格的一致，根据界面架构选择不同种类的导航；在页面设计中也不断追求设计的完整，提升整体的流畅体验，降低用户使用压力。

五、阶段性UI界面课程教学成果

课程选择高职院校的学生对健康生活方式进行倡导，对其进行UI的课程实践设计，以印证论文提出的设计思路，是对UI课程中关于表达时代性内容的一种探索。如下设计：“绵眠”APP界面设计，由教师指导，学生制作，是一款睡眠劝导型界面设计，通过一系列训练、测试、游戏、报告等环节引导人们保持良好的睡眠习惯。以UI界面设计课程试行，旨在运用设计进行健康引导。运用跨学科知识，丰富UI设计课程的研究内容，为健康生活方式转变、健康观念传播研究提供新的思路参考。

分别就音乐、睡眠、社区、报告、我的5个部分中关于睡眠自律挑战、睡眠测试、舒缓睡眠、睡眠日报等方面对用户进行睡眠情况和睡眠质量的观察和记录。自律挑战中关于冥想训练、眼保健操训练、颈肩放松、脑放松等部分设计训练环节，让用户直观跟着视频内推荐内容做训练，以实际行动强化来让用户保持良好的睡眠习惯；睡眠日报以量表化的形式对日常睡眠情况形成直观报告，对睡眠质量进行打分，让用户了解自身每天睡眠情况，以劝导用户保持更多长时间的睡眠；每日测试中针对不同群体进行心理测试，分析影响睡眠的心理因素，并有群体针对性地进行单独设计，力图使得用户摆脱焦虑、烦躁等情绪；舒缓助眠中增加音乐环节，以舒缓用户紧张、焦虑等影响睡眠的情绪因素。

“为健康生活而设计”主题性UI界面设计课程部分作品展示：

总结：

在UI界面课程学习中，教师引导学生以UI界面设计的方式去探索，以劝导型设计改变人们的生活行为习惯，证明人们短期健康的生活方式是可以通过设计来促成的，探索以设计方法和技术介入到上述问题之中，横向拓展UI界面设计课程，丰富UI界面设计课程的研究内容，切实践行“设计为人服务”的理念。

参考文献：

[1]孙高波．基于生活形态的UI设计课程教学探讨［J］．美术教育研究，2016（11）：120-121．

[2]徐兴，李敏敏，李炫霏，胡飞.交互设计方法的分类研究及其可视化[J].包装工程，2020，41（04）：43-54

[3]娄舒婷.面向App交互界面的劝导式设计研究[D].江南大学，2018.

[4]刘柏松.基于劝导式设计的APP粘性行为机制研究[D].江南大学，2017

基金项目：河南省高校人文社会科学研究项目资助“基于疫情常态化视角下健康生活方式的研究——以高职院校UI课程教学为例”（项目编号：2023-ZDJH-688）。

作者简介：王璐璐（1994-），女，河南焦作人，从事艺术设计教学。