摘要：有效落实针对大学生群体的心理健康教育，是高校各专业开展人才培养工作的前提和基础。只有保证大学生的心理状态保持健康，才可以保证其在参与教学活动，以及在校生活期间保持积极的状态。如果说大学生受到心理问题的影响，也对其正常学习以及生活产生严重的负面影响。而为了从根本上保障心理健康教育的质量，教师应积极运用音乐治疗手段。具体分析来看，音乐治疗在大学生心理健康中的效果比较明显，可以有效处理学生遇到的心理问题。本文主要基于目前高校大学生心理健康教育存在的问题，有针对性地提出音乐治疗在大学生心理健康教育中的应用途径。

关键词：音乐治疗；大学生心理健康教育；具体应用

引言：

音乐治疗作为有效开展心理健康教育的途径之一，可以帮助学生形成良好的心理状态，有效摆脱负面情绪带来的影响。对教师来说，应深入研究音乐治疗应用于心理健康教育的途径，有效利用音乐治疗，保证学生在日常学习和生活的过程中，始终保持积极、良好的心理状态。实践过程中，教师在规划心理治疗方案的过程中，需要重点关注音乐对缓解学生心理问题可以起到的作用，以及借助音乐治疗，可以对改善学生负面情绪可以起到的影响。在此基础上，应构建出具有针对性的音乐治疗方案，以此来切实保证音乐治疗的效果。

一、大学生心理问题分析

（一）家庭原因

家庭环境是导致大学生出现心理问题的重要诱因之一，其中包括环境、教育、亲子关系在内，都有可能导致大学生出现心理问题，并且长期受到心理问题的影响，情绪会长期处于低落、消沉的状态。一方面，一部分学生由于缺乏和自己家长有效的沟通。在遇到问题或者挫折时，往往从家长那里得到的是负面情绪，继而会对其心理造成更严重的影响，导致其比较容易产生自卑感。而由于家庭关系带来的影响，还会大学生情绪出现波动，一旦有压力，就会出现明显的情绪波动。会导致他们形成自卑的心理，这对他们的工作和生活来说将会带来非常负面的影响。在这种情况下，教师在应用音乐治疗时，应从根本上减轻家庭环境会给学生带来的影响，避免其形成自卑或者其他消极情绪。

（二）环境改变学习、生活、就业压力

由于学习生活环境的概念，需要大学生尽快适应。但是根据调研分析后发现，多数出现心理问题的学生，都是由于环境改变导致的。尤其是在学习专业课程的过程中，大学生绝大多数情况下都没有主动探索求知的意思，而且也不明白自己到底有哪些兴趣爱好，比较容易在发展的过程中出现迷茫、困惑的心理状态。在这种情况下，部分学生的心理状况会出现问题。再从就业角度分析，当下就业形势严峻，同专业学生之间的竞争关系凸显，会导致部分学生出现心理问题，甚至出现缺乏面对社会的勇气，进而产生更加盲目、焦虑的心理，自然而然也无法更加顺利地适应社会。由于学业的压力，会导致学生出现严重的心理问题，教师应有效利用音乐治疗帮助学生缓解相应的压力。

（三）人际交往困难、情感困惑

现阶段大学生普遍存在人际交往困难、情感困惑的状况，因为大学生在这个年龄阶段心理发展不稳定也并不是特别成熟，如果说在大学期间因为恋爱关系或者友情关系遭受心理方面的打击，那么情绪就比较容易产生波动。甚至会导致学生对自己的生活甚至对自己本身也会产生严重的质疑，特别经常出现焦虑、抑郁的心理状态。不仅于此，大学生是成年群体，容易受到外界因素的影响。

二、应用措施

将音乐治疗应用于大学生心理健康教育，可以有效解决其心理问题，并且能够从根本上改善心理健康教育的质量，帮助学生形成良好的心理健康状态，同时积累到足够的心理学知识，掌握自我开导的方法。

（一）加大音乐治疗应用力度

音乐治疗对于大学生心理健康教育有效性地提升来说，能够起到一个辅助的作用，也能够帮助情绪比较负面的学生展开一定的缓解。音乐治疗在大学生心理问题的应用，能够有效预防大学生出现心理疾病。以此为核心，也能够引导学生在面对一些挫折和压力情绪比较负面化的时候，使用正确合理有效的音乐治疗方式来缓解内心的状况。而为了保证心理健康教育的质量，应当逐步加大音乐治疗的应用力度。一方面，应逐步提高音乐治疗应用的广度，定期开展面向全体大学生的集体活动。另一方面，要不断提升音乐治疗应用的深入，针对学生个体开展针对性的音乐治疗。除此之外，要重视对学生参与音乐治疗的积极性，不断对其展开引导，以保证学生在接受音乐治疗时可以保持注意力集中。

（二）深化音乐治疗应用效果

为了保证音乐治疗的效果，教师应逐步深化音乐治疗方案，积极利用各种音乐素材引导学生，让学生从负面的情绪和认知中尽可能地走出来，接受积极向上的正确且合理的意识灌输，从根本上缓解负面情绪和精神方面的压力。而为了实现深化改革的目标，需要教师具备更高的业务能力，只有这样才能够采用有效的方式对学生展开治疗。高校需要针对这一部分专业教师加强培训，让他们能够不断地提高综合能力，在工作的过程中能够及时地帮助学生解决心理健康相关的问题，促进大学生的心理状态朝着一个健康，稳定顺利的方向发展。当然，为了保证重构音乐治疗的质量，教师还需要不断完善方案。举例说明，通过赏析古典音乐的方式，来实现音乐治疗预期的目标。实践阶段，教师应在播放古典音乐的同时，对学生的思维做必要的引导，保证全体学生都可以沉浸在古典音乐营造出的理想氛围中。而为了进一步提高音乐治疗的质量，让他们能够在学习和生活的过程中，克服各种心理问题，提高心理素质。在规划音乐治疗方案的过程中，教师还是需要从细节入手，深入探究每一个治疗环节，有效完成优化。

（三）逐步渗透至大学生的日常学习、生活

加强对音乐治疗在潜意识的研究是音乐治疗方式最重要的核心，主要采用的方法就是通过适当的音乐让学生能够在接受心理健康教育的过程中，感受到音乐传达出的能量和情感。音乐治疗应用的主体是大学生，只有将音乐治疗覆盖到大学生的日常学习和生活，才可以切实达到预期的效果，继而保证心理健康教育的质量。实践过程中，教师应当深入分析大学生群体的日常学习和生活，创设出对应其学习和生活实际的音乐治疗方案。与此同时，在开展心理健康教育的过程中，还需要基于分层意识实施音乐治疗，基于不同学生群体面临的心理问题，给予针对性的音乐治疗。期间，教师还需要有效地指导学生，推动大学生心理健康教育活动的顺利展开，提高教育教学的质量和有效性。

结束语：

伴随着学习和生活节奏的加快，导致多数大学生都出现了心理问题，教师应积极落实心理健康教育，有效帮助学生处理心理问题。而为了保证心理健康教育的质量，教师应积极探索音乐治疗之于心理健康教育的意义，并且深入探索音乐治疗的实践路径。再从宏观视角分析，音乐治疗作为一种具有创新意义的心理健康教育形式，可以满足当代大学生个性化发展的需求，并且能够有效提高学生参与音乐治疗的主动性。正是由于音乐治疗容易被学生接受的特性，将其有效应用于心理健康教育，除了能够解决学生心理方面的问题，也可以帮助学生逐步掌握自我调整情绪的技巧。

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