摘  要：本文结合实际，探讨在新冠肺炎疫情下小学生存在的心理问题，针对其现状对如何开展好心理健康教育进行分析，从而促进小学生健康发展。

关键词：新冠疫情；小学生；心理问题；健康教育；实践思路

对于小学生而言，如何适应后疫情时代，让学生的心理“复位”成为教学关键。因此，为了促进学生全面发展，保障其身心健康，让学生在健康的环境中成长，本文对目前小学生存在的心理健康问题进行分析，结合后疫情时代发展需求，探讨如何开展好小学生心理健康教育，为小学教学工作奠定基础。

一．新冠肺炎疫情下小学生心理健康存在的主要问题

1.1焦虑心理

随着疫情的持续发展，国家的政策也在不断变化，家长们每天都在关注疫情发展形式及政策[2]。面对疫情带来的变化，家长的焦虑、恐慌会影响孩子的心情，让孩子感受到不舒适，学业上主要表现为“动力不足”，情绪上则主要表现为“焦虑与抑郁”。

1.2疑病心理

在后疫情时代，许多人开始产生怀疑的心态，担心自己阳了，并且对周围的人和事持有抵触的态度。这种情况下，可能会把自己的一些症状误解为疫情，比如多疑、嗜睡、咳嗽等，这严重影响学生的心理健康，并且不利于其身心健康成长。

1.3抑郁心理

由于新冠肺炎的爆发，小学生的天性受到了严重的压抑，活泼好动的本能受到了极大的抑制，从而产生了悲观、失望和沮丧的情绪，甚至出现了厌学和烦躁的情况。

二．新冠肺炎疫情下小学生心理健康教育与实践对策

2.1提高思想认识，关注心理健康

小学生处于一个关键的发展阶段，缺乏科学的判断能力和社会实践经验，并且独立意识较弱，这可能导致小学生出现一些不良的心理行为，例如嫉妒、自卑、孤僻等。作为教育过程中的指导者，老师的行为对于培养孩子的个性和发展至关重要[3]。因此，教育工作者应该认真对待孩子的心理健康教育，不能忽视这一点。在日常教学过程中，要注重学生的全面发展，帮助学生建立良好的心理和人格。因此，为了让小学生能够健康成长，教师必须在心理健康教育方面努力，提高思想认识，注重学生的心理健康。

新冠肺炎疫情下，老师的心理健康往往被忽略。学校应该意识到，老师的心理状态和个性缺陷可能会影响学生的心理发展。例如，老师的情绪可能不稳定，容易发脾气，而学生也可能变得暴躁易怒。为了更好地应对疫情，学校应该积极探究老师的心理状态，并与教师一起制定合适的教育计划。此外，加强师德培养，树立优秀的师德榜样，传播爱心，建立和谐的师生关系，也将为学生的心理健康成长提供重要支持。学校领导应该深入了解老师的个人情况和挑战，并给予教师温暖的关怀，帮助教师缓解压力，同时也应该尊重教师的工作热情，培养教师的职业道德，使教师能够以一种良好的心态来进行教育，从而促进学生的身心健康。

2.2加强家校共育，营造良好环境

新冠肺炎疫情下，学生与家长的交流时间更加密切。作为孩子的榜样，家长的行为应该成为学生的指导。如果家长经常抱怨、发脾气，孩子们也会效仿这种方式来表达自己的情绪。同时，如果孩子们对家长的态度不冷静，学生可能会感到焦虑和恐惧。许多家长应充分认识到家庭是孩子们成长和发展的重要场所，家长应该努力营造一个和谐的家庭氛围。小学生正处于各种习惯的形成阶段，家长应该规律作息，调整好自己的心态，让孩子们在耳濡目染的过程中，自然而然地养成良好的习惯。如果学生阳了，家长首先应该照顾好自己的情绪，可以进行一些积极的心理暗示，保持平时的兴趣爱好，在自我关怀的基础上，做好情绪示范，及时觉察和调节自己的情绪，以稳定、积极而有力量的一面与孩子在一起，通过引导和解释让学生正确认识疫情，缓解他们的恐慌、焦虑等情绪。

2.3加强学科渗透，协同开展教育

课堂教学是学校教育的重要组成部分，它既能够传授知识，又能促进学生的心理发展。因此，应该积极开设心理健康课程，并将其融入到各个学科中，以促进学生的心理健康。例如，在思想品德课中，重视对学生进行心理辅导。通过运用语文课程中的语言素养，可以帮助学生体验和感受人物的优秀心理特质。在数学课上，老师可以通过观察、注意、思考、记忆等方式来帮助学生进行心理健康教育。而在小学英语课上，老师可以营造一个和谐、宽松的学习环境，鼓励学生勇于表达自己，并且培养学生的自信心。其次，通过音乐、美术等课程，学生们可以在情感上受到深刻的影响，从而提升学生的情操，并且受到艺术的熏陶，这对学生的心理健康发展是非常重要的。

2.4加强心理干预，创建和谐校园

在新冠肺炎疫情防控常态化形势下，学校必须采取更多措施来保护学生的心理健康。大多数学校都会提供心理支持服务，包括拨打热线电话或发送信件。同时，心理专家也应该加强对小学生心理状况的评估和监测，并通过团队合作的方式来帮助小学生应对潜在的心理问题。如果发现学生面临心理困难，必须采取有效的措施来帮助他们。同时如果发现学生阳了，作为学校，应当第一时间做好心理疏导，让学生能够正确认识新冠。因此，为了适应发展需求，学校应当建立心理危机预警和干预机制，并定期向相关部门汇报这些信息，以防止心理问题的恶化。

三．结束语

综上所述，当前心理健康问题已成为影响小学生身心健康发展的一个关键因素，因此，教师应当更加重视和努力，以便更好地指导孩子们的成长。为此，应当正确看待心理健康教育，不断提升教育者的素养，并且鼓励家长参与其中，构建心理危机预警干预机制，创建和谐校园，同时也应当将心理健康教育融入到各个课程之中，比如后疫情时代心理健康教育活动教学设计，用积极的情感、健康的心态，让学生养成健康生活习惯，提升其身心免疫力，以期达到心理健康教育的最佳效果。

参考文献：

[1]闵德行.后疫情时代如何加强小学生心理健康教育[J].华人时刊（校长），2021（10）：94-95.

[2]马月萍.新冠疫情下小学生心理健康教育与学科渗透策略探索[J].科学咨询（教育科研），2021（02）：160-161.

[3]龙燕婷.浅谈疫情下的小学生心理健康教育[J].小学教学参考，2020（36）：79.