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【摘要】心理健康教育是高校开展工作的重要环节。随着疫情放开，高校允许大学生出入校园后，大学生的心理健康状况也发生了变化。本研究采用深度访谈的方法，以00后大学生为调查对象，发现相较于疫情常态化时期，00后大学生心理状态更稳定，应对心理压力的方式更多样化。同时，学生们认为社交、学业、家庭、情感等方面对于其心理状态有着积极的作用，但就业和网络因素对其心理状况的影响仍然是消极的。基于这些发现并结合协同理论，本文提出了在后疫情时代高校心理健康教育的新路径。

【关键词】后疫情时代；高校心理健康教育；协同理论

一、研究背景

2023年春季学期开始，各高校陆续解除封闭或半封闭管理状态，大学生的心理健康状况也随之发生了改变。2023年4月，《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，提出了普通高校要向家长、班主任和辅导员等群体提供大学生心理问题操作指南等。因此，研究后疫情时代高校心理健康教育路径是非常有必要的。带着对后疫情时代高校心理健康教育如何做、何以行等问题的思考，通过聚焦受访者的心理健康状况及影响因素，反观思考后疫情时代高校心理健康教育的最佳路径。

二、研究基础

（一）高校心理健康教育是学术研究中的热点话题

近年来，对高校心理健康教育的研究大多集中于路径探索、系统构建、政策梳理等方面。谢宇把高校心理健康教育系统分为微系统、中系统、外系统和宏系统，构建了高校心理健康教育生态系统模式；袁红梅以党的二十大报告对大学生心理健康教育提出的新要求为依据，认为构建中国特色高校心理健康教育体系是适应心理健康教育发展的重要基础；冯磊以英国高校心理健康教育发展的现状为基础，论述了英国的高校心理健康教育模式对我国的启示；俞国良和陈雨濛采用定性与定量相结合的方法，分析了改革开放以来我国高校心理健康教育政策的发展脉络和特点；张金健和陈静静对江苏某高校的3358名学生接受心理健康教育的效果进行了评价，指出高校应重视心理健康教育课程建设；郑丹凤和王涛以武汉工程大学的心理健康教育工作为例，探讨创新机制、整合资源的做法。

综上所述，学者们从各自的领域和视角进行了分析，取得了很多成果，但也存在一些问题：一是大多研究都是以融媒体环境、互联网时代为研究背景，以后疫情时代为背景的研究较少；二是跨学科的研究较少，难以提出多样化的实践路径；三是大多数学者没能对路径进行具体化的探究。本文在构建路径时尝试克服以往的不足，在分析各主体协同的基础上，提出更具体的实践路径。

（二）协同理论为高校心理健康教育提供理论支撑

协同理论是由赫尔曼·哈肯首次提出的。该理论的基本观点是把研究对象当作多个子系统构成的复杂系统，各子系统之间既相互依存又相互制约，它具有主体的多元性、社会秩序的稳定性等特点，认为系统能否发生协同效应，是由系统内部各子系统协作决定的。协同理论主要强调社会多元主体间通过协同合作的方式来保障公共利益的最大化，更好地让多元主体实现有序合作。

三、研究设计

（一）研究方法

本研究选择半结构化访谈的方式，由于00后大学生经历过疫情常态化背景下的校园管理和后疫情时代的校园管理方式，最终以高校的00后本科生为访谈对象。2023年3月下旬对其进行一对一深度访谈，共收集了83份访谈记录，编号如下：

（二）研究程序

本研究采取一对一面谈或电话访谈，时间在半个小时左右。访谈主题主要涉及到后疫情时代00后大学生心理健康现状、影响因素、对多元主体协同推进心理健康教育的建议。在征得受访者同意的基础上，采取录音或摄影的形式。每次访谈结束后，研究者将资料整理成文本，而后对受访者的文本进行归类分析。

四、后疫情时代00后大学生心理健康现状

（一）心理状态

在后疫情时代，39.76%的受访者表示存在焦躁等方面的状况，60.24%的受访者表示自己的心理状态较好，并不存在焦躁等方面的状况。“跟2022年相比，我整个人开朗了很多，想出校园就随时出去”。（Y-H，2023-3-22）由此反映出后疫情时代对大学生的心理、生活、学习都产生了积极影响，大部分大学生能够保持积极的心理状态且心理状态更加稳定。

（二）应对心理压力的方式

绝大部分受访者会对抑郁、焦虑等负面情绪进行自我调节，占比达到98.79%。如图1所示，受访者主要采用运动等方式调节。相较于疫情常态化时期，一部分受访者慢慢消除了对心理咨询的刻板印象，在遇到心理问题或负面情绪时愿意进行心理咨询。其中愿意选择校外咨询的占65.06%，这可看出大部分受访者更倾向于校外的心理咨询，也愿意在经济允许的条件下自行承担费用。

五、后疫情时代00后大学生心理健康的影响因素

（一）就业因素

在后疫情时代，68.67%的受访者担心找不到工作，只有31.33%的不担心。由数据可知，后疫情时代下大学生的就业心理压力仍然较大，尤其是2020级本科生（2024届本科毕业生）。“现在大学生都会担心就业问题吧，这已经占到了我焦虑来源的百分之八十，每次想到未来就会有负能量。”（L-L，2023-3-22）这些就业形势给大学生带来了较大的焦虑，影响大学生的心理健康。

（二）社交因素

不同的大学生由于受到性格、交往意愿等因素的影响，具有不同的人际交往能力。“疫情常态化后我的社交能力有所恢复，也愿意扩大自己的朋友圈。”（L-B，2023-3-21）从中可看出，外向的大学生在后疫情时代更加外向，更倾向于扩大社交圈。而内向的大学生仍局限于狭小圈子中，但他们和好友的友情更加融洽。“我的性格是属于内向的，这种性格不影响社交，还是经常和好友出去吃饭，友情更加融洽。”（L-W，2023-3-22）

（三）学业因素

从图2的统计结果中可以看出，40.96%的受访者在后疫情时代承受的学业压力仍然沉重。一方面，部分大学生出现了因跨省旅游逃课的情况，进而学业压力增大；另一方面，2020级本科生已经转化为考研的主力军，在内卷化的时代更加担心难有好结果，心理状态很不稳定。不过2021级和2022级的大部分本科生学业压力较小，他们暂无需面对未来选择的问题，且在学习的过程中也不会再出现疫情常态化措施拖延学习进度的情况。因此，除了考研主力军之外，绝大部分大学生在后疫情时代的学业压力有所降低。

（四）家庭因素

大学生的心理健康水平与家庭因素的相关性较为显著。“我发现我父母对我的期望是有变化的，从以前要求我凡事努力，到疫情后要求我健康就好，关系也更融洽了。”（J-L，2023-3-25）还有同学表明，因为不用担心被管控导致父母居家办公，在一起的时间变少了，矛盾发生率也会降低。从中可以看出，在后疫情时代，家庭因素对大学生的心理状态起到了积极的作用。

（五）情感因素

在后疫情时代，大学生情感上的困扰、压力往往会变少。根据访谈结果，60.24%的受访者在后疫情时代不存在情感上的困扰，占比最多。“我的情感困扰会好一点。”（L-Y，2023-3-22）可以推断出，情感因素对后疫情时代大学生的心理状态影响是积极的。

（六）网络因素

在互联网、大数据技术发展迅速的今天，作为心理健康弱势群体的大学生生活阅历较少、对碎片化的信息难以进行深刻分析，更容易产生心理压力，影响心理健康。同时，社会和媒体对大学生群体有褒贬不一的评价，这些评价也使大学生产生心理压力。“网络媒体对我心理的影响力有变化，首先最近比较火的一个叫做大学生脱不掉孔乙己的长衫，让我觉得我的努力是一场内耗，心理压力剧增。”（L-C，2023-3-24）

六、后疫情时代高校心理健康教育暴露的问题

（一）认知协同：缺少一致的教育认知

通过深度访谈发现，高校心理健康教育的主体主要包括心理委员、辅导员、专职心理咨询师和心理学专业的教师等。“辅导员会了解我们的心理状况。但心理委员形同虚设。心理学专业的教师一直在讲理论。专职心理咨询师也是只有做咨询时才会接触到，感觉各主体间没有持有共同的认识。”（L-H，2023-3-24）由此可见，相关主体之间就心理健康教育缺少一致的认知，对高校心理健康教育的范围、目标、重要性的理解上尚未达成共同的认知。

（二）目标协同：缺乏共同的教育目标

多元主体均缺少基于学科本身的时代性的体系化目标的设计，缺少对教育规律和大学生心理状况的充分把握。而且心理健康教育课的教学目标的实现效果甚微，与其他学科目标的衔接度也不够。“比如健康教育，要是能把心理健康的知识融入思政课里，由思政教师再渗透一些心理健康的知识，然后小组讨论等让学生参与就好了。”（L-F，2023-3-21）从中可以看出，高校心理健康教育课程是相对独立进行的，多元主体难以采取一致行动。

（三）政策协同：缺少联动的政策设计

教育主管部门的顶层政策设计、高校的校本制度、心理协会的管理制度、辅导员的专项政策等缺乏系统性和协调性，没有注重多元主体间的联动，心理危机干预服务机制也未能充分发挥作用。多元主体在不同的资源空间内认知较浅、缺乏沟通、各自为战，对心理健康教育持有不同的重视程度，在具体政策的实施过程中流于形式，导致心理健康教育的效果不佳。

（四）资源协同：宣传与引进资源不够

高年级的受访者都在不同程度上谈到“不知道心理咨询室在哪”的问题，侧面显示出学校的宣传力度不够。另据一位高年级受访者所述，咨询室内的桌椅长期不使用已经落灰，资源大量闲置。一位2020级受访者在接受访谈时提到：“需要打造出高素质的师资队伍。感觉应该要增添心理辅导员的岗位。”（L-Z，2023-3-20）总的来说，现阶段高校心理健康教育师资质量参差不齐，多元主体也没能发挥特长采取措施为之进行改变。

七、后疫情时代高校心理健康教育的实践路径

（一）强化顶层设计，增加协同意识

在后疫情时代下，需要不断强化相关的顶层设计，注重多元主体之间的联动，增加多元主体间的协同意识。各级教育主管部门应立足现状，提供特色化的建议，同时改革课程评价体系。高校在设计心理健康教育培训计划时应该考虑到学生的实际需求和课程特点，并试图使课程更加生动有趣、贴近实际，既能鼓励学生主动学习，又能保障学生的心理健康。同时，要注意教学过程中的量化与非量化因素的平衡，综合考虑考试、写论文等各种评估方式的优缺点，从而取得更好的效果。

（二）完善协同机制，优化教育系统

政府要对多元主体加强统筹，设立专项资金，不断完善高校心理健康教育的硬件设施，激励多元主体协同参与。高校要将心理健康教育的内容与思政课程的教学相结合，正确引导思政教师学习相关知识。家庭教育作为高校心理健康教育的重要补充，要进行家校协同。最终形成政府牵头、高校重视、家庭辅助的协同机制。

（三）加强平台建设，培养协同师资

一方面，高校应该利用新媒体的优势，通过开发特定的网站和移动应用等心理健康平台，为学生提供更加便捷、实用的心理咨询和辅导服务。例如，设立心理“树洞”等功能，让学生能够更为便捷地寻求帮助。另一方面，高校需要注重心理健康教育队伍的建设，引入更多优秀的心理健康教育师资和咨询师，并通过定期的学术研讨、知名专家讲座等活动，为师生提供更新更全面、更专业的心理健康知识。此外，还应该加强学校内部相关专业师资的交流和合作，形成“多学科、协同有序、长期稳定”相辅相成的师资体系，提高心理健康教育的质量与效能。

（四）实现资源协同，创新教育方式

鼓励高校心理咨询中心与各类社团、学生组织等合作，举办心理健康教育相关的活动。如在心理咨询中心的指导下，社团可以利用公众号、微信群等媒介开展宣传活动，向学生传播心理健康知识，并举办心理话剧表演、心理分享会等形式多样的活动，增强大学生对心理健康教育的关注和参与度。另外，高校可以鼓励大学生通过参与体育运动和社团活动来舒缓压力。

八、总结与讨论

相较于疫情常态化时期，后疫情时代的大学生的心理状态较稳定，出现了更多的积极情绪。社交因素、学业因素、家庭因素和情感因素能够提高其心理健康水平，而就业因素和网络因素加剧了其心理压力。从协同理论视角来看，要想应对这些心理变化与心理压力，多元主体要及时摆脱协同不力的状态，选择强化顶层设计、完善协同机制、加强平台建设、实现资源协同等实践路径，为缓解大学生的心理压力提供良好的环境。

参考文献

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