摘要：中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新 时代学校体育工作的意见》[1]和《关于全面加强和改进新时代学校美 育工作的意见》[2]。中国科学院心理研究所发布 2022 版“心理健康蓝皮 书 ”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》[3] 。中国社会科学院 新闻与传播研究所与社会科学文献出版社共同发布《新媒体蓝皮书： 中国新媒体发展报告 No.14（2023）》[4]。在美育教育普及度增广、心理问题向好发展但距目标仍有差距的前提下，以舞蹈艺术为基，中医传统国粹文化为辅，新媒体传播为发展快车道的舞蹈疗愈操应运而生。

关键词：舞蹈疗愈；心理疗愈；新媒体；美育发展

1、美育教育形式与当代社会心理问题背景

当代美育以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯 彻党的教育方针， 目标到 2035 年，基本形成全覆盖、多样化、高质 量的具有中国特色现代社会美育体系。 向上学习领会纲领思想，向下创造多元化艺术实践活动。我国《健康中国行动（2019-2030 年）》 [5]中提出“到 2030 年，将居民心理健康素养水平提升于 30% ”的目标， 现今仍有发展空间。伴随国家疫情卫生防控，社会进入后疫情时代，这对社会心理问题防控是强劲挑战，更是持续发力的关键阶段。结合当今后疫情时代的社会心理问题现状，以艺术独特魅力与特点，将“ 以根育魂 ”做为重要美育教育载体，于细微处渗透心理疗愈。

2、以舞蹈为基在心理疗愈方面的探索与创新

2.1 舞蹈疗愈操横向解析

通过将中国古典舞身韵身法与国粹中医相结合，编创以心理疗愈为功效的舞蹈疗愈操。中国古典舞身韵身法的往往包括提沉、冲靠、含、腆、仰、移 等基础元素。以中国古典舞身韵身法为创作之基，融合中国传统国粹中医穴位文化。有机结合中外舞动疗法研究，充分发挥中华传统文化源远流长、博大精深的独特特点，深刻贯彻落实《“十四五 ”文化发展规划》[6]思想内容，坚持中华文化立场，实现创造性转化、创新性发展，赓续中华文脉，增强文化自信。在百年之未有大变局下，提升文化软实力。以中华传统文化为有力支点，丰富人民文化生活形式，助力达到 2030 年居民心理健康素养水平提升到 30% 。

2.2 舞蹈疗愈操的纵向实践调查

2.2.1 调查结果与对象

调查对象以高校为主，同时面向社会广泛收集信息，旨在了解舞蹈疗愈操在实践中的应用效果、参与者身心健康的影响及舞蹈疗愈操的实践方法和技巧等方面。共发放 300 份问卷，练习舞蹈疗愈操前期问卷收回 129 份，练习舞蹈疗愈操后效果反馈问卷共收回 144 份。问卷有效率 100%。

2.2.2 结论与建议

a. 结论：舞蹈疗愈操在实践中具有积极的应用效果，改善参与者的身心健康状况。实践效果因人而异，需根据个人的身体状况和心理状态进行个性化评估指导。

b. 建议：强化个性化评估与指导，确保正确理解掌握舞蹈疗愈操；同时加强舞蹈疗愈操的研究和探索，完善实践方法和技巧，提高实践效果。

2.3 新媒体形式快车道

科学院新闻与传播研究所与社会科学文献出版社共同 发布《新媒体蓝皮书：中国新媒体发展报告 No.14（2023）》[4]。《“十 四五 ”文化发展规划》[6]提出，建设全媒体传播体系，推进媒体深度融合发展。公元前 221 年前后，古书《吕氏春秋》记载阴康氏之 乐，又名《大舞》，在 2247 年后的今天信息技术飞跃 性发展，传播途径从口口相传、古书记载发展到今天的数字化、信息化新模式。经历疫情特殊时期，信息数字化这种灵活快捷的短视频传播途径登上时代舞台。高节奏社会生活使得短视频这种碎片化信息传播，凭借其受众人群广、简单明了等独特优势得到大众青睐。“方舱舞蹈 ”作为短视频中最具代表性的社会现象曾鼓舞无数人民。后疫情时代这种碎片化传媒类型继续在各个方面持续性转化，实现创新性发展。《“十四五 ”文化发展规划》[6]提出，鼓励文化单位和广大网民依托网络平台依法进行文化创作表达。瞄准时代发展趋势，乘短视频这一文化发展快车道，将舞蹈疗愈推向公众视野，丰富繁荣文化文艺创作生产。深刻剖析后疫情时代人民身体、精神需求，发挥舞蹈疗愈独特作用优势。

3、舞蹈疗愈在美育发展、心理健康等方面的内涵与意义

舞蹈疗愈操传承中华民族优秀传统文化，贯彻落实美育教育，深刻领会思想纲领。细致分析中国科学院心理 研究所发布 2022 版“心理健康蓝皮书 ”《中国国民心理健康发展报告 （2021～2022）》[3] 。针对后疫情时代人民心理健康及身体亚健康等具体现状，以中国传统文化形式为基，疗愈身心。助力 2030 年居民心理健康素养水平提升到 30% 。发扬中华优秀传统文化，提升文化软实力，助力中华文化“走出去 ”，提升人民文化自信。

4、结语

舞蹈疗愈操深入分析社会及人民现状，深刻领会学习思想纲领， 抓准时代舞台下新媒体发展快车道。促使舞蹈疗愈可持续实现创造性转化、创新性发展。

参考文献：

[1]中共中央办公厅、国务院办公厅.《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》. 中华人民共和国教育部政府门户网站. 中共中央办公厅、国务院办公厅.2020 年 10 月.

[2]中共中央办公厅、国务院办公厅.《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》. 中华人民共和国教育部政府门户网站. 中共中央办公厅、国务院办公厅.2020 年 10 月.

[3]傅小兰、张侃、陈雪峰、陈祉妍，《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》.国民- 心理健康-研究报告-中国-2021-2022[3].2023 年 1 月.

[4]中国社会科学院新闻与传播研究所与社会科学文献出版社.《新媒体蓝皮书：中国媒体 发展报告 No.14（2023）》.2023 年 7 月.

[5]国务院. 《健康中国行动（2019-2030 年）》.中国政府网.国务院.2019 年 7 月.

[6]中共中央办公厅、国务院办公厅.《“十四五 ”文化发展规划》.中国政府网.中共中央 办公厅、国务院办公厅.中共中央办公厅、国务院办公厅.

作者简介：许童格（2004-） 女，汉族，河北省邯郸市人，宁夏大学2022级舞蹈表演在读本科；

*王楠（1983-）女，汉族，宁夏银川市人，讲师，硕士研究生，宁夏大学音乐学院，研究方向：舞蹈表演。