摘要：基于课程思政的高职心理健康课程改革，旨在通过深入理解和重新定位课程的功能，结合对高职学生心理特点和需求的细致分析，构建一个全面、系统的心理健康教学改革框架。本文分别从课程改革原则、目标教学内容、教学方法和教学评价几个方面提出了基于课程思政的高职心理健康课程改革的路径。

关键词：课程思政；高职心理健康；课程改革路径

传统模式下，心理健康教育往往侧重于问题解决和危机干预，缺乏对学生个体差异的关注和个性化支持。此外，这些服务往往在学生出现心理困扰时才被动介入，而不是主动预防和早期干预。因此，为了更好地适应当代高职学生的心理健康需求，必须探索更为高效、多元和前瞻性的教育模式。而基于课程思政视角的高职心理健康课程改革，则可以让学生在学习专业知识的同时，更好地认识自我、调适心态、处理人际关系，从而全面提升自己的综合素质，这不仅是对传统心理健康教育模式的补充和深化，也是对高等教育质量提升的积极响应。

一、基于课程思政的高职心理健康课程改革的原则

随着生活节奏的加快和竞争压力的增大，高职院校学生心理健康问题日益凸显，基于课程思政的高职心理健康课程改革显得尤为重要。首先，应遵循思政教育与心理健康教育相结合的原则，使学生在学习心理健康知识的同时，也能够接受正确的价值观、世界观和人生观的引导。其次，要注重实践性原则。除了理论教学外，还应增加角色扮演、小组讨论等实践活动，让学生在实践中学习和体验，更好地掌握心理健康知识和技能。再次，要遵循个性化教学的原则。每个学生的心理健康需求和问题是独特的，因此在教学中应注重个性化，针对不同学生的需求提供相应的指导和帮助。最后，要遵循连续性和系统性原则。基于课程思政的心理健康教育课程实施，不应仅限于某一学期或某一课程，而应贯穿于学生的整个学习过程，形成一个系统的教育体系，从而更好地满足学生的心理健康需求，促进其全面发展。

二、基于课程思政的高职心理健康课程的目标

基于课程思政的高职心理健康课程的目标，是在培养专业技能的同时，注重学生心理健康的培养和提升。这一目标体现了现代教育理念中对于人的全面发展的关注，强调在专业技术教育的基础上，融入心理健康教育，促进学生身心健康和谐发展。

具体来说，基于课程思政的高职心理健康课程的目标主要包括以下几个方面：

一是增强心理素质。通过心理健康课程的学习，帮助学生认识自我，了解自己的情绪、情感和行为模式，提高自我调节和应对压力的能力，增强心理韧性。

二是提升人际交往能力。培养学生良好的人际交往技巧，包括沟通、协作、解决冲突等能力，使学生能够在集体生活中更好地与他人相处，形成积极的人际关系。

三是是培养健康的生活方式。引导学生树立正确的生活观念，养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，以维护身心健康。

四是增强社会适应能力。通过心理健康教育，帮助学生了解社会规范和文化差异，培养其适应不同社会环境的能力，为将来的社会生活打下坚实基础。

五是培育积极的人生态度。鼓励学生树立积极向上的人生观和价值观，面对困难和挑战时能够保持乐观的态度，积极寻求解决问题的方法。

六是提高自我认知与自我管理能力。通过课程学习，使学生能够更加清晰地认识到自己的优势和不足，学会自我管理和自我激励，不断提升个人素质。

七是强化法律意识和道德观念。结合心理健康教育，加强学生的法律意识和道德观念教育，使其成为遵纪守法、有道德责任感的公民。

八是促进职业规划与发展。帮助学生了解自己的职业兴趣和能力倾向，指导他们进行合理的职业规划，为其未来的职业生涯发展奠定基础。

通过实现这些目标，基于课程思政的高职心理健康课程旨在培养出既具备专业技能又拥有健全人格和良好心理素质的高素质技术技能人才，以满足社会发展的需要。

三、基于课程思政的高职心理健康课程教学内容

基于课程思政的高职心理健康课程教学内容，旨在通过融合心理学基础知识、实用技能训练以及案例分析与实践应用，全面提升学生的心理健康水平。

（一）基础心理学知识

1.情绪管理：教授学生如何识别和理解自己的情绪，学习有效的情绪调节策略，如正念冥想、情绪释放技巧等，以促进情绪稳定和心理健康。

2.人际交往：介绍人际交往的基本理论和技巧，包括沟通技巧、倾听能力、同理心培养等，帮助学生建立和谐的人际关系，提高社交能力。

3.自我认知：引导学生进行自我探索，认识自己的价值观、兴趣、能力和潜力，树立积极的自我形象，增强自信心和自尊心。

（二）心理健康技能训练

1.压力管理：教授学生识别和应对生活中的压力源，学习放松技巧、时间管理、优先级设置等方法，以减轻压力对心理健康的影响。

2.冲突解决：培养学生解决冲突的能力，包括冲突识别、沟通技巧、协商和调解等，以促进和谐的人际关系和社会环境。

3.时间管理：教授学生有效的时间管理策略，如目标设定、任务分解、优先级排序等，以提高学习和工作效率，减少时间压力。

（三）案例分析和实践应用

1.结合真实案例：引入真实的心理健康案例，让学生了解不同情境下的心理健康问题和挑战。

2.分析和讨论：鼓励学生积极参与案例分析和讨论，培养批判性思维和问题解决能力。

3.实践应用：通过角色扮演、小组讨论、实践活动等方式，让学生将所学知识和技能应用于实际生活中，提高解决问题的能力和心理健康水平。

四、基于课程思政的高职心理健康课程的教学方法

一是采用互动式教学：鼓励学生参与讨论、角色扮演和小组合作，以提高课堂互动性。

二是采用体验式学习：通过模拟游戏、心理剧等形式，让学生在体验中学习和成长。

三是积极利用信息技术：运用网络平台、多媒体工具等现代技术手段，丰富教学形式和内容。

五、基于课程思政的高职心理健康课程的教学评价

首先，要重视过程评价。重视学生在课程学习过程中的表现，如参与度、互动情况等。

其次，要重视结果性评价。通过测试、作业、项目报告等方式，评估学生对知识的掌握和应用能力。

最后，要重视反馈机制的运用。建立有效的反馈机制，及时了解学生的学习效果和心理变化，调整教学策略。

通过上述多方面的设计和实施，基于课程思政的高职心理健康课程改革将能够更有效地促进学生的心理健康发展，为他们的个人成长和社会适应提供坚实的支持。

参考文献：

[1]王晓虹，王翊.高职院校课程思政建设创新模式研究——以“大学生心理健康教育”课程为例[J].牡丹江大学学报，2023，32（10）：96-101.

[2]谢东伟，高翔，马驰宇.“三全育人”视域下高职体育课程思政实施的路径探析[J].清远职业技术学院学报，2024，17 （03）：74-80.

【基金项目】本文为2021年辽宁省高校思想政治理论课教学改革立项课题“基于课程思政的高职心理健康教育课程教学改革研究”研究成果。