摘要：在“五育融合”教育理念日益深化的背景下，高等职业教育面临转型升级的战略任务，培养德技并修、全面发展的高素质技能人才成为教育改革的核心目标。本文以甘肃交院为例，聚焦“好学习、好技能、好运动”三好习惯的育人价值，系统分析其在构建学生核心竞争力中的功能定位。提出以文化引领、制度规范、平台协同三条路径推进习惯养成，并辅以优化育人环境、加强学风教风校风建设、强化师生互动等实践探索。研究认为，三好习惯的系统培养有助于提升学生自主学习能力、专业技能水平和身心健康素养，促进其全面可持续发展。

关键词：五育融合；德技并修；三好习惯；文化育人；实践育人

一、引言

党的二十大报告中谈到，新时代新征程我国的教育发展之路重点在于：“全面提高人才自主培养质量，着力造就拔尖创新人才”，同时习近平总书记还明确 进教育体制改革创新”“推进教育领域治理能力和水平现代化”。当前，高等职业教育正处于转型升 的 阶段，既要以立德树人为根本任务，也要以服务产业发展为导向，培养既具备职业技能，又具备良好个人素养的高素质技能人才。

在“五育融合”1 背景下，高职学生的培养不仅限于知识与技能的传授，还应注重良好行为习惯的养成。而本文意在指出并强调 “好学习、好技能、好运动”三好习惯的培养，对于学生未来的职业发展和个人成长具有重要意义。本文在分析高职学生成长特点的基础上，探讨高职学生三好习惯养成的路径，以期为高职院校的学生管理与人才培养提供参考。

二、“五育融合”与高职学生“三好习惯”培养的理论基础

（一）“五育融合”的教育理念

“五育融合”指的是德育、智育、体育、美育、劳动教育的全面发展，其核心目标是培养具有综合素养的新时代人才。在新时代全面培养体系构建的过程中，“五育融合”具有支点、抓手或突破口的作用。

在高职院校，该理念的融入则要求不仅要注重学生职业技能的培养，还要加强学生思想道德、文化认同、审美能力和身心健康的塑造，从而形成全面育人体系。这种全方位的教育体系，为高职学生良好习惯的养成奠定了基础，也为培养高素质技术技能人才提供了重要保障。

（二）德技并修的高职教育目标

2018 年9 月， 习近平总书记在全国教育大会上明确强调：“要高度重视职业教育， 大力推进产教融合， 健全德技并修、工学结合的育人机制， 源源不断为各行各业培养亿万高素质的产业生力军， 让职业院校毕业生在职业发展上也有广阔空间”。但在明确高职教育的核心目标是“德技并修”的同时，也应理清“职业教育发展之所以提出德技并修， 不仅是对职业教育人才培养模式的一种理想期待， 而且是对现有职业教育人才培养模式的一种反思”。

需要重点强调的是，德技并修应是德育融于技能教育，不能孤立于技能教育之外；技能教育则必须蕴含德育的元素，不能是“纯化”的技能训练。二者是有机的整体，不是两种原本分别进行的教育活动的生硬拼凑。2在提升学生职业技能的同时，加强思想道德教育，使学生具备良好的职业操守和社会责任感。这一目标要求高职院校构建科学合理的学生发展体系，强调习惯养成对于综合素质提升的重要性。

（三）“好学习、好技能、好运动”三好习惯的培养价值

本文三好习惯的提出基于高职学生的成长需求和职业发展特点。“好学习”强调培养学生的自主学习能力、终身学习意识和良好的学习态度，使其能够 应不断变化的社会与技术环境。“好技能”要求学生在专业领域掌握扎实的技能，并能够在实践中熟练 运用 时具备创新意识和职业竞争力。“好运动”不仅关乎学生的身体健康，还涉及意志品质的培养，通过体育锻炼提升学生的团队合作能力、抗压能力和持之以恒的精神。

这三者相辅相成，共同构建高职学生的核心竞争力。良好的学习习惯促进学生知识积累和思维能力提升，技能训练提升其职业能力，而运动习惯则保证学生的身心健康，增强社会适应能力。通过三好习惯的培养，高职学生能够在专业学习、职业发展和个人成长方面形成良性循环，从而实现全面发展。

三、高职学生“三好习惯”养成的现实困境

（一）学习习惯欠缺，自主学习能力不足

高职学生在学习过程中普遍存在主动性不足的问题，主要体现在学习计划性差、缺乏有效的学习策略以及对自主学习的认识不足。部分学生习惯于被动接受知识，而缺乏主动探索和深入思考的能力。此外，由于部分学生在中学阶段养成了应试教育下的短期突击学习方式，进入高职院校后，面对更为自主化的学习环境，他们往往难以适应，导致学习效率低下。与此同时，高职院校学生生源层次多样化，学习能力层次不齐，学习习惯差异化较大。

（二）技能应用能力提升受限

高职院校的核心任务是培养应用型技能人才，但部分学生在技能训练方面仍然存在较大问题。一方面，学生对技能学习的重视程度不足，认为专业技能只是课堂上的任务，而缺乏主动实践的意识。另一方面，校企合作模式在部分院校尚未充分发挥作用，导致学生难以获得足够的实践机会。此外，由于实训课程安排有限，部分学生难以在有限的课程时间内掌握扎实的专业技能。

（三）体育锻炼意识薄弱，健康观念有待强化

高职学生的体育锻炼参与度普遍较低，主要表现为缺乏体育锻炼的习惯、运动技能掌握不足以及健康管理能力薄弱等问题。部分学生由于课业压力或个人兴趣问题，长期忽视体育锻炼，导致体能下降，甚至出现健康问题。此外，由于信息化时代，学生过度依赖于手机、电脑等电子产品，沉迷于网络游戏，没有养成良好的锻炼习惯。

四、高职学生“三好习惯”养成的路径探讨

（一）强化文化引领，提升思想认同与行为自觉

校园文化在学生行为规范养成中具有基础性和导向性作用。依托“以文育人、厚植情怀”的育人理念，学校通过校园文化活动平台构建常态化、系统化的文化育人格局。在思想教育层面，一是通过升旗仪式、主题班会、晨读、大学生讲思政课等常规载体组织“讲校史、明校训、树榜样”等活动，引导学生强化对学校历史文化的理解，通过优秀校友的事迹增强对学校的认同感；二是通过“宿舍文化节”“优秀学生”“书香班级”“星级社团”“星级宿舍”创建活动活动，形成正向的比学赶超，良性竞争意识；三是通过“典耀中华”主题读书活动、“经典诵写讲”“望道讲坛”“通识大讲堂”“尔雅读书会”，依托校园广播站、文化长廊、新媒体平台等多元宣传渠道，将中华优秀传统文化、校风、校风理念可视化融入学习空间，强化行为规范的日常熏陶效应。通过系统的文化引导路径，可在思想、行为和心理层面形成“三好习惯”养成的价值基础，进而促进学生由外在规约向内在认同的行为转化。

（二）依托制度机制，强化行为规范与过程监督

制度建设是学生良好习惯养成的关键保障。为确保“学习好、技能好、运动好”目标落实，学校应该构建覆盖课内外的行为规范体系，并在管理过程中注重激励与约束机制的协同。一方面，在学习行为管理方面，通过积分制、作业规范制度和课堂纪律监督，实行教学全过程的动态管理。同时，依托教学督导和问题清单制度，加大对课堂违纪、抄袭作业等行为实施精准管理与过程整改。另一方面，在生活行为管理方面，通过大学生文明礼仪讲座，引导学生规范言行习惯，崇美德、润心灵，摈弃不符合身份的奇装异服，让大学校园更像校园。

此外，学校应设立学风监督岗，引导学生干部在教学楼、宿舍等重点区域开展行为监督，实现师生协同治理。在激励机制方面，通过设立“学习进步奖”“技能新秀”“体育之星”等多维奖项，结合“问题学生帮扶机制”与“学风建设档案”制度，激励与引导并重，确保制度执行具备导向性与成效性。通过制度路径的系统运行，能够有效规范学生学习生活行为，促进“三好习惯”由外部规范逐步向内在自觉转化，提升育人体系整体效能。

（三）整合平台资源，推动第一课堂与第二课堂联动

平台联动是提升学生综合素养和习惯养成质量的有效途径。在第一课堂中，学校以“课程思政”为核心，将“三好习惯”目标有机融入专业教学体系。

各专业在教学内容中融入工匠精神与行业规范，通过案例教学、任务驱动等方式，引导学生形成职业意识和规范操作能力，实现技能训练与价值引导的统一。在第二课堂方面，学校应该构建“技能+文化”主题活动体系，如“体育文化节”“劳动实践周”“社会实践”“主题读书活动”等，强调活动育人的实践性与渗透性，增强学生参与感与获得感。

实行“学业导师+技能导师”双导师机制，整合专业指导与个性辅导功能，实现对学生学习、技能发展及心理支持的全流程覆盖。为加强联动实效，学校推动第二课堂成绩单制度，鼓励学生将参与成果纳入成长评价体系，形成第一课堂与第二课堂互促共进的闭环机制。该路径的核心在于通过多平台协同与内容整合，实现育人内容的系统化与育人过程的可视化，推动学生在复合情境中内化“学习好、技能好、运动好”的行为模式，提升习惯养成的系统性与持久性。

五、保障机制与实践探索

（一）优化环境塑造，营造良好育人氛围

良好的育人环境是学生习惯养成的重要基础，尤其是要深化“以教育评价改革为牵引，统筹推进育人方式、办学模式、管理体制、保障机制改革”。学校需系统构建“全员、全过程、全方位”的三全育人机制。本学期以来甘肃交通职业技术学院加大对育人环境的整治力度，从禁止在公共场所吸烟到整治奇装异服，加强督导查课制度，强化课堂管理等措施，对不良现象及时通报、教育，取得良好效应。现在，校园内吸烟现象明显减少，黄头发、红头发、戴鼻钉的同学也减少了，教室内座位整齐了，“前满后空”代替了“前空后满”，上课玩手机睡觉的明显减少了，育人环境大大改善。

其次，通过提高实训室利用率，将专业课堂教学搬到实训室，是提升实践教学效果和学生技能水平的重要举措，为培养学生好技能的学习习惯提供了有力保障；通过早操制度、阳光跑制度、田径运动会、球类运动会、体育文化节为学生好运动搭建平台。

（二）加强学风教风校风建设，提升学校综合育人水平

学风、教风、校风建设是提升学校综合育人水平的关键所在，2025 年，是甘肃交院的学风建设年，聚焦 “严学风铸交通匠基，精教风强产业技能，塑校风育时代英才”主题，从根本上转变和优化学风与教风，沉淀校园文化，形成契合学校各阶段改革发展战略的优良校风，全方位提振师生教职工“精、气、神”，始终秉持荣校铸名的积极态度，养成笃学践行的优良习惯以及涵养明礼彰正的尚雅审美，实现“校有工匠名师、生有匠技绝活、文有传承积淀、课有匠魂基因”的建设总目标。通过纠正不良风气，树立正确导向、规范行为习惯，培育优良品质、营造浓厚氛围，激发学习动力、强化教师履职担当，提升责任感使命感等系列活动，提升学校综合育人水平。

（三）强化师生互动，引导学生自主成长

在学生习惯养成过程中，良性互动机制的建立是推动自主成长的重要保障。学校可构建“纵向导师+横向朋辈”双层互动网络，即在纵向上推行导师制，安排专职教师对学生开展学业辅导、心理疏导与职业规划指导，提升教师在课外指导过程中的育人参与度；在横向上引导学生组建“学习互助小组”“技能共研社”“晨读晨训队”等自治组织，推动学生之间的协同学习与经验共享，构建支持性学习共同体。

为增强学生的目标导向意识，应鼓励其自主制定个性化成长方案，如阅读计划、技能训练计划、身体锻炼计划等，并在导师或辅导员指导下定期开展进展评估与调整优化。通过实施“成长任务卡”“阶段目标清单”等管理工具，引导学生在目标管理、时间规划、过程反思中提升自我管理能力，推动“我要成长”的内驱机制建立。强化师生互动的育人机制，既拓展了教育资源的使用广度，又提高了学生成长路径的科学性和自主性，有助于习惯养成过程的长效化与结构化。

六、结语

高职学生的全面发展离不开良好习惯的培养。在五育融合背景下，“好学习、好技能、好运动”三好习惯的养成，是实现培养高素质高职教育人才这一具体目标的重要途径。本文从文化育人、实践育人及课程思政融合的角度，探讨了三好习惯的培养路径，并提出了相应的保障机制。未来，我校将进一步优化教育管理体系，增强学生自主发展能力。此外，应加强产教融合、深化校企合作，使学生在真实职业环境中巩固和深化良好习惯。同时，需充分发挥第二课堂的作用，为学生提供更多实践机会，促进全面成长。通过多方协同育人，能够更有效地培养符合社会需求的高素质技能人才，实现职业教育的高质量发展。

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（项目来源：甘肃交通职业技术学院 2025 年教学改革工程项目（甘交院字〔2025〕8 号）校级科研项目；项目名称：高职“五育融合”育人体系构建研究）

作者简介：南战军（1969.06-），男，汉族，甘肃通渭人，副教授，硕士，主要从事思想政治教育研究。