摘 要：教师是职业倦怠的高发人群，民办高职英语教师则更是一个容易产生职业倦怠的群体。探索和了解民办高职英语教师职业幸福感，能够帮助广大民办高职英语教师有效应对工作压力和倦怠，提升自我效能感，促进专业持续发展。本文通过叙事研究分析了L教师的职业幸福感故事。研究表明：民办高职英语教师的幸福感与教师个人的家庭教育、学生的成长和进步、家庭生活和工作平衡等不同方面的经历具有紧密的联系。因此，本文提出了平衡好家庭生活和工作，多陪伴家人，不断调整自己，保持积极向上的个人心态，建立和谐的人际关系，坚守教书育人初心，不断反思和保持学习的建议。

关键词：民办高职；英语教师；职业幸福感；叙事研究

引言

近年来，党和国家高度重视和支持民办职业教育和职业院校教师发展。习近平总书记在党的二十大报告中指出，办好人民满意的教育，重视职业教育，引导民办教育规范发展，加强高素质教师队伍建设，让尊师重教成为社会新风尚。同时，《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》、《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》等文件也明确强调，加强职业院校教师队伍建设，完善民办学校教师权益保障，关注教师身心健康。党和国家的大力支持给我国民办职业教育带来了巨大的希望和发展机遇，然而我们也应清晰认识到，民办职业院校教师专业发展面临着重重挑战和严峻考验，尤其是民办职业院校教师队伍建设、薪资待遇制度、社会地位及职业成就感和幸福感等问题，是民办职业教育改革和长期发展过程中值得探索和研究的重要方向。

语言教师职业幸福感是指教师在职业生活中的参与和角色体验，在工作中和工作以外与他人建立关系，体验积极和消极的情感以及工作的意义和目的，实现职业目标，获得成就感[1]。关注和了解教师职业幸福感，不仅有利于教师的个人发展、专业成长以及学生的学习和成长，也有利于学校的长期发展和稳定。笔者作为一名民办高职英语教师，长期关注民办高职英语教师的专业发展和职业幸福感问题，发现民办高职英语教师群体工作普遍缺乏激情和创造力，情绪不稳定，工作任务重、压力大，工作中无法获得职业成就感和幸福感，因此普遍成为了职业倦怠的高危人群，承受着各种压力和挑战。近些年，教师职业幸福感相关的研究主要涉及不同学科、不同学段的教师群体，但很少有针对民办高职院校英语教师展开的研究，也鲜有研究采用叙事研究法深入分析和解读民办高职英语教师个体的职业幸福感故事。因此，本研究以一位民办高职英语教师职业幸福感的叙事故事为例，深入了解其自身的职业、生活幸福感故事以及个人成长历程，旨在通过揭示民办高职英语教师职业幸福感的主要来源，提出提升其职业幸福感的合理性建议，进而为进一步激发民办高职英语教师工作积极性、主动性及创造性，促进教师专业持续发展提供理论指导。

1 研究设计

1.1 研究问题

本文通过追踪一位民办高职英语教师职业幸福感的故事，旨在回答以下问题：民办高职英语教师是如何体验职业幸福感的？其职业幸福感主要来源于哪些方面？

1.2 研究对象

本文以江苏省某民办高职院校的一位英语教师L老师为个案进行研究。L教师的基本信息：女，45岁，副教授，先后获英语教育专业文学学士学位，教育学专业硕士学位，从事民办高职英语教学工作17年。

1.3 研究方法

叙事研究是以叙述真实故事的形式来理解生活，属于定性研究的一种形式[2]。本文采用叙事研究方法，注重从民办高职一线英语教师教学实践的角度来描述其发生的一些典型故事。笔者曾先后在当地的三所民办高职院校从事英语教学工作已有8年，因此对当地民办高职院校英语教师的工作性质、工作环境、工作压力、工资待遇、科研状况等各方面都比较了解。笔者经常走访L教师的学院，观察L教师的日常工作和生活情况，聆听L教师从任教初至现今从事民办高职英语教学工作17年期间所发生的一些故事和经历。经过与L教师的三次深度访谈，同时结合L教师发布的微信朋友圈、QQ空间等相关信息内容，获取更多关于L教师的职业幸福感故事，进行资料收集、整理、分析和总结，发掘L教师的成长规律和职业幸福感来源，进而为提升民办高职英语教师职业幸福感提供理论依据。

2 一位民办高职英语教师的职业幸福感故事

2.1 幸福感来源于父母的鼓励和一次代课体验 — 成就了教师梦

L教师来自河南农村，父亲是当地的一位小学数学教师，母亲是当地的一位小学语文教师，父母从小对L教师教导有方，寄予了极大的期望。L教师从小跟着父母在学校里长大，耳濡目染，对教师职业并不陌生。“其实一开始我并不喜欢当老师，就想着以后有机会去探索一些别的职业。但后来，高中毕业临近填报大学专业的时候，我记得父母当时跟我说当老师挺好的呀，于是就听从了父母建议填报了英语教育专业，后来顺利被当地一所师范院校录取，成为了一名师范生，与教师职业结缘”。

L教师大二的时候，一次偶然机会帮忙去当地一所小学当代课老师，正是那一节课，让L教师立志以后一定要成为一名教师。“我记得当时代的是小学一年级的一节语文课，课上遇到一个字笔画我不太懂，然后那些孩子们就非常积极，都纷纷举手要求上黑板去演练，甚至有个别孩子都站在凳子上争抢着举手发言。自从上完那节课，那些孩子们无论走到哪里碰到我，都会主动喊我‘老师好’，那一瞬间就觉得当老师特别有成就感，我就觉得我很喜欢当老师”。

由此可以看出，尽管一开始L教师并没有当教师的想法，但从小在父母熏陶之下以及自己的一次偶然代课经历，促使L教师对教师职业产生了浓厚的兴趣。这表明父母的教师职业因素和家庭教育以及L教师的一次代课体验，有助于L教师明确自己未来的职业发展方向，对提高自身的教师职业认同感和幸福感具有重要的意义。

2.2 幸福感来源于学生的进步与成长—教书育人，当好“引路人”

2.2.1学生的尊重和感恩—成才先成人

L教师自进入高职从事英语教学工作以来，一直坚守着教书育人初心，关爱着学生的进步和成长，认为自己身为一名高职英语教师最大的欣慰莫过于学生的“成人”和懂事。“民办高职院校学生可能录取分数线相对比较低，社会普遍对这类学生的固有印象是文化分数低，素质差。然而我发现他们身上还是有很多闪光点，有很多隐藏的潜能，或许他们某一方面不行，但并不代表他这个人。我记得有一次我的脚扭伤了，上课途中，恰好有一个学生当时看到我走路一瘸一拐的样子后特别慌，于是就连忙帮我拿书，甚至问我要不要再喊几个学生借一辆自行车，搀扶我坐在车上推行。瞬间我就觉得我们的学生特别暖心，作为教师的我幸福感油然而生，可能他们学习基础非常薄弱，但是我还是可以看到他们成长的空间和潜能，因此我对他们还是抱有有大期望，教学过程中我本着“成才先成人”的教育理念，要求他们除了提高学习成绩，更要学会做人，相信自己并能够找到自己的闪光点。在我的指导之下，看着这些学生每天都在进步和成长，越来越好，我想这就是我最大的成就感”。

“还有一件比较开心的事是，有一个我12级的学生，当时他毕业之后就去参军了，在部队待了很多年，有一天他突然带着自己的女朋友来学校看望我，我就觉得作为教师，所有的辛苦和付出一切都是值得的。虽然这么多年已经过去了，他可能在学校所学到的知识已经全部忘记了，但他能想起和牵挂教过自己的老师，那一刻我就觉得成为他的老师无比幸福”。

由此看出，L教师的幸福感主要来源于学生的成长和懂事。教师的幸福感可能有时候体现在学校教学的过程中，也有可能来自学生毕业多年之后的牵挂和感恩。学生对教师工作的理解和感恩是教师幸福感的主要来源，能够帮助教师感受教师职业的价值和快乐，忘记日常烦恼，致力于教育教学工作[3]。

2.2.2带领学生参加英语口语技能大赛—累但快乐

除了看到学生的懂事和成长，L教师的幸福感来源于师生之间亦师亦友，教学相长的参赛过程。“我记得前些年，我们带学生去外校参加英语口语技能大赛，那次带学生参赛的难忘经历，影响着我的幸福感。实际上无论是备赛还是参赛过程中都非常辛苦，又很紧张，有点像送孩子去参加高考那种感觉。赛前我们老师不仅需要提前完成日常教学工作，还需要老师协调自己个人时间去辅导学生，同时必须时刻关注参赛学生的情绪变化并不断给予鼓励和支持，因此我们指导老师需要做很多事情，时常会身心疲惫，对我们而言是一次非常大的考验。后来我们两位参赛学生分别取得了一个省级二等奖和一个三等奖，我们替他们感到高兴，看到他们在自己的悉心指导之下取得一点点进步以及他们为自己的目标努力付出，坚持不放弃而感到无比欣慰。但有时候也会有一些惶恐和少许失落，就觉得他们可能还能做得更好，还没有完全发挥自己的潜能，这时候我们老师就会觉得仍然有不少压力。其实，说实话即便学生不获奖，但经历整个比赛过程之后，对他们以及对我们指导教师都是一次非常宝贵的学习和成长机会，比如说大家借这次比赛机会可以和其他参赛学校相互学习交流，看看其他学校选手的实力，找出我们的差距，因此这对我们师生都是一次很好的学习和交流机会。

L教师的幸福感一方面来源于参赛学生看到自己取得理想成绩和获得进步。同时，另一方面也来源于教师个人不计“报酬”，甘愿付出大量时间和精力来帮助学生备赛和参赛，师生之间亦师亦友，相互学习合作的过程，使教师收获满满的成就感和幸福感[4]。

2.3幸福感来源于家庭生活与工作的平衡—不断调整心态，做好自己

2.3.1做好一个母亲的角色—协调好工作，陪伴好家人

L教师认为平衡好家庭生活和工作，首先需要做好家庭事务的一些分工和合作，多陪伴家人，然后希望在学校里尽可能把时间安排好，提高工作效率。“工作中为了提高效率，在有限的时间内完成很多事情，我会列一些计划表，把每天需要做的事情提前规划好。工作之外的活动主要就是回归家庭，陪伴和照顾好孩子们。我家两个孩子，一个目前上初一，另一个上小学一年级。平时家中没有老人帮忙照看，所以很多事情都得自己去做。一方面需要完成自己的学校工作，另一方面回到家，我得调整好自己的状态进入到另一种生活状态，陪伴孩子们辅导功课，读读书，带着他们一起做做运动，我觉得每天陪着她们并看着她们一天天长大，就是一种幸福和快乐”。

L教师的幸福感来源于完成好学校本职工作，回归家庭，做好母亲的角色，陪伴好家人。在L教师看来要想获得幸福感，必须协调好自己的工作和家庭事务，两者相辅相成，相互影响。家庭生活中获得的快乐，会让自己充满正能量，心态更加积极向上，进而自己的工作中也会去积极面对一切，追求属于自己的快乐并保持幸福感。因此，和谐的家庭生活和家人之间的亲密关系对于教师获得幸福感至关重要[5]，同时还需积极参与社交活动、体育锻炼和业余活动，帮助教师缓解压力，提升幸福感[6]。

2.3.2做好一个教育工作者的角色— 恪尽职守，以诚相待，带领团队共同发展

L教师认为自己平时的工作任务，表面上是八小时工作制，但实际上不局限于这八小时，还有很多事情需要做。“在高职院校，我除了从事英语教学工作，还曾经当过几年的辅导员，从事学生工作可以去进一步了解学生的学习和生活状况，给予他们一些帮助和引导，通过这些工作多方面锻炼提升了自己，挖掘自己的无限潜能，了解自己的长处和短处。目前我担任英语教研室一职，一方面需要关注我们整个学校学生的英语学习状况，另一方面需要关注我们整个英语教研团队教师的发展，带领团队做好教学、科研和管理等工作任务。当我们团队遇到一些困惑的时候，我们会聚在一起讨论相互交流，集思广益，我经常说‘学最好的别人，做最好的自己’，懂得去借鉴别人的经验和教训，跟他人多沟通交流。此外，我也需要与二级学院不同部门的同事、领导以及校外企业去相互沟通和不断磨合。我觉得和同事以及领导之间平时交往，应该是以真心换真心，以诚相待，因此我们部门之间以及包括与其他部门之间交往还是挺融洽的。

与学校团队和同事之间保持积极的关系有助于提升教师幸福感[7]。L教师立足岗位做好本职工作，尽心尽力去完成各项工作任务，多方面去锻炼和提升自己，带领团队共同发展，同时与同事、领导之间关系融洽，所以当自己喜欢的事情变成自己的工作时，就觉得是一件挺幸福的事，即便有时候工作疲惫，她也会去想想自己的初心，当初为何选择这份工作？还能做些什么？然后如何去保持初心继续努力？正因为L教师对教育工作的热爱和投入，加上善于调整自我，守得初心，才使得L教师的幸福感不断提升。

2.4 憧憬未来 — 发挥余热，在学习中不断更新自己

L教师表示希望未来紧跟时代步伐，保持学习，有机会的话能够走出去与一些兄弟院校进行相互学习和交流，不断去更新和完善自己，更新自己的各方面认知和能力。同时，希望自己的余热还在，希望自己对学生的影响不可能是一辈子，但最至少是一长段时间。总之，L教师希望自己不忘教书育人初心，继续做好自己，调整心态，积极面对一切，静待花开。

3 启示与建议

本文采用叙事研究个案方法，追踪一位民办高职英语教师的职业幸福感故事。基于以上叙事性研究数据分析与结论，得出以下启示与建议：

第一，平衡好家庭生活和工作，多陪伴家人，是提升教师职业幸福感的根本前提。家不仅是我们每个人身体的住所，更是我们每个人心灵的避风港和幸福的源泉。一个对教育事业充满发自内心的热爱，具有高度责任感和使命感，无私奉献，幸福感满满的教师，必然拥有一个幸福的家庭作为工作最坚强的后盾默默支持着。同样，协调好家庭生活和工作，多陪伴和多关爱家人，营造和谐有爱幸福美满的家庭氛围，有助于教师投入工作，树立崇高的职业理想和信念，深刻认识教师职业的价值和意义，感受真正的职业幸福感[8]。

第二，不断调整自己，保持积极向上的个人心态，建立和谐的人际关系，是提升教师职业幸福感的源动力。教师职业堪称是压力最大的职业之一，易产生职业倦怠，尤其语言教师普遍面临着一些独特的压力源如语言焦虑、身份认同、情感挑战等[9]。而民办高职院校英语教师相对而言工作任务重，心理压力大，福利待遇低，因此我们广大教师需要学会不断调整自己，释放压力，保持积极的心态和正能量，尤其在物质层面得不到满足的情况下，可以注重精神层面的追求。与同事和领导之间交往，应当真诚相待，多沟通，相互理解、配合、支持和关心，善于吐露自己的真实想法和感受，同时学会站在对方的角度去思考和倾听对方的想法。

第三，坚守教书育人初心，不断反思和保持学习，是提升教师职业幸福感的助动力。教师是一个需要不断学习和反思，不断更新教育教学观念，与时俱进，适应时代发展的职业。教师职业也需要教师拥有一颗为教育事业无私奉献的心，履行好教书育人的崇高职责，不仅要传授好知识和技能，更要关注学生的身心健康发展，注重对学生的品德和情感教育，促进学生全面发展，建立和谐的师生关系。因此，广大教师必须树立终身学习的意识，不断提高自己的素质和教育教学水平。唯有不断反思和学习，才能帮助教师快速成长，获得更多成就感和幸福感。

参考文献

[1]Wang， I.K.H. 2022， Towards an Ecological Understanding of Transnational Chinese Language Teachers’ Professional Wellbeing in the UK， Frontiers in Psychology， 13：1-16.

[2]Hatch J.A.如何做质的研究[M].朱光明等译.北京：中国轻工业出版社， 2007：28.

[3]Ebadijalal， M.， & Moradkhani， S. 2022， Understanding EFL Teachers’ Wellbeing： An Activity Theoretic Perspective， Language Teaching Research， 1：1-12.

[4]Mercer， S. 2020， The Wellbeing of Language Teachers in the Private Sector： An Ecological Perspective， Language Teaching Research， 1：1-24.

[5]Hartney， E. 2008， Stress Management for Teachers. London： Continuum.

[6]Mercer， S.， & Gregersen， T. 2020， Teacher Wellbeing. Oxford： Oxford University Press.

[7]Collie， R.J.， & Martin， A.J. 2017， Teachers’ Sense of Adaptability： Examining Links with Perceived Autonomy Support， Teachers’ Psychological Functioning， and Students’ Numeracy Achievement， Teaching and Teacher Education， 55：29-39.

[8]孙卫红.粤西中小学体育教师职业幸福感的提升——基于粤西3位体育教师的叙事研究[J].岭南师范学院学报， 2020， 41（1）：19-25.

[9]MacIntyre， P. D.， Ross， J.， Talbot， K.， Mercer， S.， Gregersen， T.， & Banga， C. A. 2019， Stressors， Personality and Wellbeing among Language Teachers， System， 82： 26-38.

基金项目：本文系2023年江苏高校哲学社会科学研究一般项目“基于Brofenbrenner生态系统理论的民办高职英语教师职业幸福感研究— 以苏州市三所民办高职院校为例”阶段性成果（项目编号：2023SJYB1651）;2022年江苏高校“青蓝工程”优秀青年骨干教师培养对象资助项目。

作者简介：金盛（1988-），男，江苏苏州人，讲师，硕士研究生，研究方向为高职英语教学及教师发展