摘要：在当前“双减”政策的背景下，高中物理教学面临着内容精简与深度学习平衡、实验资源匮乏以及学生学习兴趣下降等挑战。为应对这些问题，本研究通过优化课程设计、创新实验教学模式和激发学生学习兴趣的措施，提出了有效的解决方案。通过精心设计的项目式学习和探究式学习，学生能够在较短的时间内深入理解物理概念。同时，引入虚拟实验软件和实验计划的详细制定，弥补了实验资源不足的问题。此外，通过结合实际生活案例和科技竞赛，成功激发了学生对物理学科的兴趣和学习动机。本研究为“双减”政策下高中物理教学提供了实用的教学模式和方法，有助于促进学生学术成就和全面发展。

关键词：教育改革、高中物理、双减政策、教学挑战

引言

在当前教育改革的背景下，我国高中物理教育正面临着“双减”政策带来的深刻影响。该政策旨在减少学生课业负担，提升教育质量，但同时也给物理教学带来了诸多挑战。内容精简和实验资源不足成为制约高中物理教学发展的主要瓶颈。如何在保证教学质量的前提下，有效利用有限资源，激发学生对物理学科的兴趣和学习动机，成为当前物理教师和教育研究者共同面对的问题。

一、基于“双减”目标的有效教学实践与高效课堂实验研究的问题

（一）课时减少与教学内容深度的平衡

在“双减”政策的推动下，高中物理教学面临课时减少的挑战。教师需要在有限的时间内完成教学任务，同时确保学生能够掌握物理学科的核心概念和技能。然而，由于物理学科内容繁多且难度较大，教师在设计课程时不得不压缩或跳过一些知识点，导致学生学习的系统性和完整性受到影响。此外，学生需要在短时间内掌握大量知识，可能导致学习压力增大，影响学习效果。而且，教师难以在有限的时间内进行充分的实验和探究活动，使得物理学科应有的实验探究性和实践性难以体现，学生的动手能力和创新思维得不到有效锻炼。

（二）个性化教学与大班授课的矛盾

在“双减”目标下，虽然强调减少学生课业负担和提倡个性化教学，但在大班授课的现实教学环境中，教师难以做到因材施教，无法充分关注每个学生的个性化需求和学习进度，影响教学效果。学生在理解能力、学习基础和学习兴趣上存在较大差异，统一的教学进度难以兼顾所有学生的需求。此外，教师在大班授课时很难照顾到每一个学生的学习情况，难以进行个性化的指导和反馈。尽管信息技术的应用在一定程度上缓解了这一问题，但个性化教学手段的有效实施仍面临技术支持不足和教师信息化素养不高等困难。教师可以通过优化教学设计、合理利用信息技术、加强教学反思等途径，探索基于“双减”目标的高中物理有效教学策略，提高课堂教学的效率和质量。

二、基于“双减”目标的有效教学实践与高效课堂实验研究的措施

（一）优化课程设计

精简教学内容，注重核心概念和重要知识点的讲解和应用，可以提升学生对物理的理解和兴趣。引入项目式学习或探究式学习，通过设计具体问题或情境，让学生在实践中探索和发现物理原理。《自由落体运动》这一高一物理课题可以通过注重核心概念和重要知识点的讲解与应用来实现教学目标。首先，教师可以简明扼要地讲解自由落体运动的定义、基本特征以及加速度的恒定性，确保学生理解物体在重力作用下自由下落时的运动规律。随后，通过项目式学习或探究式学习，教师可以引导学生思考生活中的具体问题或情境，例如：从塔顶同时释放一个羽毛和一个铁球，它们的下落时间会有何不同，背后的物理原理是什么？通过这种方式，学生不仅能够直观地理解自由落体运动的核心概念，还能通过分析和讨论这些具体问题，深化对物理原理的理解。

（二）创新实验教学模式

开发和利用虚拟实验软件和模拟实验器材，可以有效弥补实验资源短缺的问题。这些技术手段不仅可以模拟真实实验的过程和结果，还能提供更加灵活和多样化的实验体验。通过制定详细的实验教学计划，确保每位学生都能参与到足够的实验活动中，进一步增强他们的实践能力和对理论知识的理解。这种方法不仅提高了实验教学的效率，还为学生提供了更多动手操作和探索的机会，培养他们的科学素养和创新思维。高一物理课题《力的合成和分解》可以通过开发和利用虚拟实验软件和模拟实验器材来弥补这一问题。教师可以借助虚拟实验软件，让学生在模拟环境中直观地观察和操作力的合成与分解过程。比如，通过虚拟实验平台，学生可以选择不同的力作用于物体，并实时观察这些力如何合成一个合力，或者一个力如何分解成多个分力。这种虚拟实验不仅能准确展示物理现象，还能让学生反复操作和调整参数，进一步理解力的矢量性质和分解方法。

总结

本文通过深入分析“双减”政策对高中物理教学的影响，探讨了内容精简与教学效果的平衡策略。在此基础上，提出了优化课程设计、创新实验教学模式以及激发学生学习兴趣的具体措施。通过这些努力，我们可以有效应对当前教育改革的挑战，推动高中物理教学朝着更加科学、高效的方向发展，为学生的全面发展和学术成就提供有力支持。

参考文献

[1]沈娟.基于"非常规"实验高中物理探究式教学有效性研究[D].内蒙古师范大学，2011.DOI：10.7666/d.y1920609.

[2]龙莎莎.构建高中物理高效课堂的研究与实施[D].湖南理工学院[2024-07-13].DOI：CNKI：CDMD：2.1018.189830.

本文系全国教育科学“十四五”规划国家重点课题《“双减”政策落实的过程监测和成效评价研究》（课题批准号AHA220020）成果论文