摘要：“双减”政策的颁发与实施，既寄托了新时期各方对教育教学的多元期待，也开启了教育教学改革与发展的新局面。“双减”政策，作为新时代基础教育改革发展的重大战略布局，势必引领与推动着基础教育的高质量发展。自此，“减负增效”成为主要价值追求及发展目标。对于教师而言，如何做好加减法是关键。即如何让负担能够减下来，让成效能够增上去。本文依据“双减”政策背景，着重从价值走向与创新发展两个方面，对小学体育教学工作加以审视与探究。文章指出，“双减”下小学体育教学的价值走向集中表现在尽快破除教学弊端、更加凸显以生为本、分层分类分项推进三方面，而创新发展路径则包括聚焦“四力”，秉持专业；创新方法；促进发展；设计课程；提升成效等五个方面。希望通过本文的研究，可为学生“减负”，为教学“增效”，为促进体育教学有效发展提供借鉴与参考。

关键词：双减；小学体育；价值走向；创新发展

引言

2021年7月，中共中央与国务院办公厅联合颁发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）。“双减”政策的落地实施，小学体育课成为关注的焦点科目。很长一段时间里，学生的文化课学习过于紧迫，学业负担太重，体育课被忽略甚至是被挤占的现象司空见惯。“双减”政策的出台，小学体育面临新的发展机遇，也面临严峻挑战。包括小学体育在内的各科教学，都要贯彻落实“双减”政策要求及精神，优化教学设计，精准高效提质。

一、“双减”政策基础解读

对于“双减”政策的理解，可以将其置于整个教育教学发展的时代背景之下。在应试教育向素质教育过渡的关键时期，教育教学改革发展面临着前所未有的压力与挑战，这种压力与挑战既来自于内部，也源自于外部。“双减”实则是在做加减法，加的是促进学生多维感知力的体育教学形式和提升体育教学服务质量的手段等，减的是能力层级缺乏梯度，课程内容简单重复的低效甚至是无效锻炼等。减负增效，既是内部素质教育及新课程改革趋势下的必然选择，也是外部社会发展对教育教学及全面人才的新期待、新要求。反观以往，义务教育阶段中小学生负担太重，教育短视化、功利化，校内减负、校外增负等现象问题突出。出于维护教育公平，强化学校教育的主阵地作用，促进学生全面健康发展等现实考虑，故而“双减”政策应运而生。“双减”政策，目标在于让教育回归学校，减轻家庭教育负担，保护学生身心健康发展，让教育“减负增效”，是构建教育良好生态，促进学生全面发展之国之大计。

二、“双减”下体育教学的价值走向

伴随着“双减”政策的落地实施，其成为引领各科教学的行动指南，也成为各科教学减负增效，提质共赢的有力保障。各科教学都要在“双减”政策框架下重新审视与创新发展，精准把握发展的价值走向。对于小学体育教学而言，要充分认知并积极回应“双减”对教育改革及发展实践的多元期待。

（一）尽快破除教学弊端

“双减”之下，小学体育教学要善于做“减法”，“减法”并非单纯的抛弃一些东西，而是要精准破除传统教学中的弊端，特别是重复低效的部分。例如，体育疏于理论学习，多为蜻蜓点水，学生难以形成科学且系统的理解；机械式、模式化授课，脱离学生需要，背离学生实际，难以为学生发展而服务；协同不够、合力不强等，致使小学生体质健康总体量化指标下降等。结合教学过程中的观察与总结，理清制约教学发展的“症结”与“短板”，将学习负担“减下来”，将学习成效“增上去”。

（二）更加凸显以生为本

“双减”政策，既遵循了教育教学的发展规律，更强调学生的学习及成长规律，旨在更好为学生学习及成长而服务。由此可见，以生为本依然是基础逻辑。课内，要创新内容、丰富形式，强化教材人本化特征，根据“教会、勤练、常赛”等要求，实施多样化的教学组织形式，激发和号召参与，达到共同进步与提升。课外，利用一切可利用的资源优势，实施具有针对性、适宜性和趣味性的课后育人活动，做课内有益补充和有效延伸，满足学生个性化、多样化的学习需求。

（三）分层分类分项推进

“双减”政策驱动下，基础教育面临结构的转型升级，指向于科学有效的教育生态的构建。政策的落地实施是一个需要多方参与的系统工程，依赖于教育生态中各方的共同努力，在落实上就必须采用分层分类分项推进的方法。所谓分层推进，上至国家政策，下至教育一线的执行，基于环环相扣以及层层递进，使体育育人功能及价值被认知、被尊重以及被充分发挥。所谓分类推进，需要国家相关部门及学校相关部门，能够为“双减”政策落地实施提供相应的条件性保障，就课后服务的内容、形式及标准等予以合理编制，为小学体育课后高质量服务而赋能。所谓分项推进，是要求小学体育要结合项目专项或联合其他学科建立教学专题等方式，建立强有力的推进机制，实现体育与智育的有机结合与紧密融合，担起育人重任，强化育人实效。

三、“双减”下体育教学的创新策略

（一）聚焦“四力”以强化专业教学

为有效贯彻落实“双减”政策，教师要与时俱进，迎难而上，抓住提升自我的宝贵机会，体育教师应主要聚焦“四力”（育人能力、育体能力、创造能力、作业设计和指导能力）的发展。基于专业能力素养的强化，来强化育人成果。

就育人能力而言，“双减”政策表面上是减负增效，实质上是对育人重心的转移。从只关注文化课成绩，到追求德智体美全面均衡发展而转变。小学体育教师要改变以往以运动技能为主的低级重复训练，不能够脱离立德树人之本质，将立德树人贯穿于育人全过程，强化对学生的价值引领。

就育体能力而言，“双减”政策强调教育回归学校课堂。在有限的时间与空间下，如何强化教学效率是关键。小学体育教师要具备专业技能以指导学生科学有效锻炼，还要具备安全组织体育活动的能力，与学生交流、沟通和互动的能力等，引导学生强身健体，打造高效课堂。

就创造能力而言，“双减”下为小学体育课后育人创造了有利条件，而课后育人能够充分体现对学生个性发展的关注，有利于学生个性能力的培育和发展。对此，小学体育教师应具有创造力，对体育课后延时服务的内容及形式加以创新，设计与研发出更多新颖有趣的体育活动。

就作业设计和指导能力而言，“双减”政策对于学生课后作业时间有了大幅限制与明确说明，对于作业的质量要求更高，即“减量减时”与“增质增效”。对此，小学体育教师可探索分层化、个性化作业，开发家庭作业的校本实践。设必做与选做类型，体质健康类为必做，如完成三组一分钟跳绳作业等。课堂延伸类为选做，如课后对课上习得健美操动作反复练习等。作业内容形式也应多样化，除随堂测评、开展“运动大擂台”和“亲子运动会”等活动之外，达到以赛代教，以赛促教和以赛促学之效果。期间，可以让学生以小组为单位，拍摄视频作品，呈现出个体及团体在项目中的表现，边记录边指导。

（二）创新方法以引导学生参与

“双减”政策背景下，小学体育教师要创新方法，实现减负增效的目标追求。例如，学校定期组织开展如体育周或运动会等体育活动，保证“知识面”，确保“参与面”，既要设置适合广泛学生参与的大众化竞赛项目，也要设置能够满足特长及爱好发展的竞技性竞赛项目。基于灵活多样的活动，来减轻学生的学业压力与负担，舒缓身心，同时达到高质量训练。

为配合“双减”政策的实施，就要优化体育课后服务设计。例如，设置校内社团或运动俱乐部，选取具有运动天赋的学生，配合教师来组织和保障各项活动有效进行，影响与带动更多学生参与进来。社团与俱乐部中，可涵盖“篮球、健美操”等传统项目，以及“轮滑、武术”等新型体育项目。以普惠全体学生为目标，让有共同体育爱好的学生汇聚一体，开展拓展性、专项性、科学性训练，强化学生的体育运动技能及团队精神等，发挥健体及育智的双重价值。

教师要做好记录记载和宣传报道，定期将社团俱乐部的活动以图片或视频的形式上传至学校微信公众号等交流平台，让包括学生家长在内的所有人，能够分享学生们的快乐，见证他们的成长。强化课外体育活动对学生的吸引力，获得家长们的认可与支持，强化课外体育服务质量，助力学生全面发展。

（三）设计课程以提升锻炼成效

小学体育教学过程中，要依靠教材，但不能依赖于教材。当前，学生们的兴趣爱好以及个性特征等都呈现出多样化发展的趋势特点，加上“双减”下学生参与体育锻炼的时间与空间得到有效拓展和充分保障，所以要对课程进行优化设计。

在完成教材规定课程学习的基础之上，适当地设计开发体育校本课程，可以将体育学科与语文、数学等学科进行融合，合理开发综合实践活动，例如，语文课本中的龟兔赛跑一文，教师可以根据课文的内容展开一系列的教学活动，以教室为起点，以操场的某个标志性位置为终点，充分将语文教学与体育教学融合在一起，有效调动学生的运动积极性；可以将古诗编成“古诗韵律操”，加以动作，边唱边跳，既让学生复习了古诗词，又达到了健身的效果；可以在操场上画出两条间距40米的平行起跑线，取中间点再画一条平行线作为终点，学生在听到教师的起跑口令后开始跑向终点，率先到达终点为胜；可以将体育与劳动教育相结合，让学生在增强身体素质，积累运动技能的同时，丰富社会生活，提高思想认知，学会感恩，热爱生活；可以开展“收小麦”的体育活动，学生以每组四人的形式进行比赛，每组当中的第一位同学进行耕地的动作，第二位同学进行播种的动作，第三位同学进行施肥的动作，第四位同学进行收麦的动作，速度最快的一组为获胜方，这样趣味性的体育游戏，既然学生感受到了农民劳作的辛苦，培养学生珍惜粮食、热爱劳动的优秀品德，又达到了锻炼身体的效果。

为满足学生们的个性化需求，还可以开展走班教学、选学教学的方式。考虑到“双减”政策下体育课后服务的需求量增加，而现有师资不足的问题，学校可以让对体育有兴趣且有一定教学能力的其他学科教师参与进来，也可以挖掘社会力量、家长资源等。基于多方参与，形成育人合力，贡献自己的力量与智慧，生成体育教学的良好生态，促进学生全面健康发展。

传统体育测试多集中于学期中或学期末进行，特别是强度比较大的项目，学生身体甚至会由此造成损害，使学生产生危难与抵触情绪。对此，我们应当采用“边学边练，边练边评”的方法，比如日常开展“线上微运动，等你来挑战”的活动，让学生借助相关软件（钉钉打卡或KEEP软件等）来完成作业。这样将集中的项目考核科学合理地分摊到日常锻炼中，可以提升教学成效，让学生养成随时随地体育锻炼的习惯，也可以让体育融于生活，开创体育新局面。

（四）三方联动以促进合力形成

结合国外发达国家的历史经验来看，体育的长远有效发展，离不开良好的体育文化及教育生态。反观国内小学体育发展现状，“家校社共育”仍然处于起步阶段。新时期，伴随着“双减”政策的颁发与实施，应以此为指导和契机，进一步构建和强化三方联动，融合各方资源及优势，形成育人合力，为学生提供全面而优质的校内外体育服务。在此过程中，要以学校为主体，在校领导及体育教师专业引领下，在与各方协商合议下，加强“家校社共育”的顶层设计与长远规划。要成立家校社合作委员会，加强交流与合作，强化对家庭体育与社区体育的指导与评估，构建指导与评估体系，落实各方责任，加强监督、以评促健，强化协同育人成果。

（五）落实德育以强化育人成果

“双减”政策的颁发与实施，对于包括小学体育学科在内的整个教育教学都提出新的更高层次的要求。其中，小学体育学科教学不仅要关注学生身体素质的培育，更要注重学生道德的教育。“双减”之下，小学体育要积极落实德育，优化评价机制，以此来强化育人成果。体育与德育是相辅相成、相互影响的关系，小学体育教学需以道德教育为基础，道德教育以体育教学为载体，二者共同为学生的教育贡献力量，培育出身心健康发展的优秀学生，做祖国未来合格建设者与优秀接班人。

将竞技精神融入课堂，创新教学评价体系。为更好的落实“双减”政策，达到减负增效之目标，将竞技精神融入到课堂可以为学生们呈现不一样的课堂教学，激发课堂教学的活力，使学生们练就技能，增强体能的同时，提升心理承受能力和良好的心理调控能力等，更加有勇气、有自信地应对未来生活中可能出现的困难与挑战。例如，小学体育中除了跳高、跳绳等个人项目之外，还有足球、接力跑等集体项目。通过个人与团队项目竞技，促进学生生理与心理的全面发展；“双减”下学生们作业量减少，课余时间增多，体育教师可以组织学生举办班级或校级运动会，设置个人及团队竞赛项目，指导学生积极发挥自己优势或敢于挑战自己之不足等，利用课余碎片化时间进行操练与准备；特别是团体项目竞赛，给予学生足够的时间与空间去准备，在协调与配合、互帮与互助之中，增强集体荣誉感，发挥自己的价值。

相应创新与完善教学评价体系，除了要依据成绩来做出终结性评价之外，也要有参与过程中的参与积极性、个人表现以及团队精神等表现予以形成性评价。优秀的竞技成绩，良好的竞技精神等，都是不可或缺的重要指标。即便身体素养等有先天之别，但运动过程中的良好精神素养及正确价值观念等，这些不应有高低先后之分。

（六）优化评价以生成有力指导

延长课后服务实践，注重教学评价的多元化。“双减”下学生们的课余时间增多，对于小学体育而言，要跟进与延长课后服务的时间，提升课后服务质量，同时基于多元化的教学评价，帮助每位学生更好地开展体育活动，感受体育的魅力。例如，我们可以设置“自助餐”式的课后体育延学服务，教师开设多个体育项目，学生们根据自身的喜好和需要来选择相应的体育项目进行锻炼。考虑到教师时间与精力有限，可以从各班级当中挑选出各体育项目“小能手”，做教师课后项目教学的“小帮手”，在教师指导下组织开展各项体育活动。

为激发学生的参与热情，加强课后服务效率，也要实施多元化的教学评价。包括师评、自评、互评、组评等多元主体评价方式，对能够胜任及表现优异的“小能手”与“小帮手”给予额外加分之外，还要将课后服务期间师生表现进行全过程、全方位、全员评价，肯定优点与成绩，发现欠缺与不足，活动要制定并发放电子调查问卷，由师生在活动结束后在线填写，就问卷调查结果进行统计分析，指导今后课后服务的调整与改进。

总而言之，“双减”下小学体育教学，为构建和涵养教育生态，要借鉴系统自然观和生态自然观的理念与精神，能够用系统的、换位的、发展的思维和眼光看问题，要有科学明确的价值走向，以及创新发展的路径对策。顺应政策发展要求的同时，使师生能够在开放、良好、平衡的生态中，全面、自主且有效地发展。

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