摘要：“立德树人”视域下，在小学德育工作中，教师既要关注学生的学习成绩、身体状况、思想情况，也要强化对学生的心理辅导，通过让学生体验复杂情绪，具备识别、理解、表达、调节情绪的能力。在传统的心理健康教育中，“说教式”“灌输式”教育容易引发学生的抵触性心理，教师要要选用故事生动、图文并茂的绘本，通过角色扮演、分角色朗读、戏剧表演等形式，带领学生走入到情绪世界中，增强学生的心理韧性，具备较强的情绪管理能力。本文基于德育视角，深度探究如何借助绘本阅读培育小学生情绪管理能力，旨在提供相应的教学参考和借鉴。

关键词：小学生；绘本阅读；情绪管理能力；方法

在小学校园生活中，经常会看到如下场景：两个学生为了争抢玩具瞬间暴怒，甚至紧握拳头产生肢体冲突；学生由于考试成绩不理想而闷闷不乐，从而变得沉默寡言；在合作游戏活动中，一个小分歧导致小伙伴间的友谊“破裂”……以上看似是学生们“孩子气”的表现，实则上真实反映了学生自我情绪管理能力较差，无法正确控制、调整消极情绪。小学生正处于塑造人格、心理品质的关键阶段，教师要以绘本阅读为载体，指导学生认识、理解、管理自己的情绪，促使其心理健康发展，培育学生良好的情绪管理能力[1]。

一、基于绘本阅读培育小学生情绪管理能力的意义

通过开展绘本阅读活动，对于培育学生情绪管理能力有着较强的实践意义。第一，通过阅读绘本故事，学生能够“看见”情绪，让抽象、复杂的情绪在趣味故事中变得具体可感，当学生阅读到“因为友情而开心”故事情节，直观化了解情绪的样貌、来源，为后续管理情绪奠定稳固的基础。第二，通过绘本阅读，能够为学生提供情绪管理的“演练场”，学生通过带入故事角色，感知不同的情绪不波动，学习主人公处理负面情绪的方法，如倾诉、深呼吸等，拥有解决情绪问题的勇气 [2]。

二、基于绘本阅读培育小学生情绪管理能力的方法

（一）精选情绪绘本，构建情绪认知的基础

“立德树人”视域下，在小学心理健康教育中，帮助学生正确认识情绪，是培育其情绪管理能力的重要基础，而绘本是搭建认知桥梁的重要载体，教师要结合学生的认知水平、兴趣爱好精选情绪绘本素材，强化对学生的情绪引导、心理辅导，取得事半功倍的教育成效。对于低年级学生而言，要选择情绪主题鲜明、故事情节简单的绘本，如《生气汤》，让学生对害怕、生气、高兴等情绪有正确的认知；对于中高年级学生而言，要选择一些涉及复杂情感（尴尬、失落、嫉妒），以及社会性情境的绘本素材，如《卡夫卡变虫记》，增强学生的自我认同意识。同时，教师选择绘本素材要具备较强的示范性，既要体现出不同的情绪，也要包含建设性的策略，为学生提供情绪“演练场”，为后续识别、表达、调节情绪奠定稳固的基础。如在教导学生识别“愤怒”情绪教育活动中，教师可以选择《生气汤》的绘本故事，在故事中霍斯带着怨气回家，他并没有攻击他人、大喊大叫，而是在母亲的教导下，尝试着对着锅子尖叫、做鬼脸，最后他笑了。通过阅读绘本故事，能够为学生提供“情绪出口”，让学生意识到“愤怒”情绪的危害性，掌握正确疏导怒气的方法，锻炼学生情绪管理能力。

（二）创设绘本情境，促进情境表达和体验

在小学心理健康教育中，教师要善于创设有趣、真实的绘本情境，把静态的语言文字转变为可体验、可感知、充满安全感的情绪演练场景，学生不再处于重复跟读的状态中，而是通过带入人物角色，感知不同的情绪，促使情绪表达和体验，形成良好的情绪管理能力。在创设绘本情境期间，教师要由“朗读者”转变为“情境导演”，引领学生走入绘本故事中，自然讨论恐惧、悲伤、愤怒等情绪，提高情绪表达的主动性、准确性。如在阅读和情绪冲突有关的绘本故事期间，教师可以创设故事冲突、角色对话等情境，让学生学会换位思考“如果我是主人公，我会有哪些感受？”学会用动作、表情、语言表达情绪，在轻松、安全的心理环境中，表达自己内心中无法言说的情绪。如在阅读《菲菲生气了——非常、非常生气》绘本故事期间，教师要创设和绘本故事相同的“小森林”场景，鼓励学生上台扮演“菲菲”，学生紧皱眉头、愤怒地说道：“这是我的娃娃，不能随便拿！”教师要让学生观察“菲菲”的愤怒、委屈情绪，尝试思考如何缓解“菲菲”的负面情绪，有的学生提到深呼吸，还有的学生提到通过抚摸“树木”缓解愤怒情绪。在此期间，学生间相互交流、合作，感知由愤怒情绪过渡为平静情绪的过程，有效锻炼学生情绪管理能力[3]。

（三）开展延伸活动，培育其情绪管理能力

在小学心理健康教育中，通过开展绘本阅读活动，能够引领学生把绘本故事中的情绪智慧迁移、应用于现实生活中，有效锻炼学生情绪管理能力。教师不要把绘本阅读局限于重复朗读层面，而是要开展延伸活动，给予学生亲身体验、积极思辨、合作学习的机会，引发学生的情感共鸣，把抽象的情绪概念转变为具体行为，形成良好的情绪管理能力。在开展延伸活动期间，学生学会如何换位思考、如何寻求帮助、如何表达情绪，深度思考情绪背后的成因，养成主动调节不良情绪的行为习惯。如在《妈妈，我真的很生气》绘本阅读中，教师要组织如下延伸活动：为学生分发画有温度计的卡片，卡片中的顶部是红色的（愤怒），卡片中的底部是蓝色的（冷静），并加以引导：“如果同学弄坏了你最喜欢的玩具 ，你会产生哪些感觉？你觉得你的情绪温度计会是什么样的？故事中的主人公用哪些方法降温的？”在教师的提示下，学生提出“寻求老师帮忙”“把想法画出来”“深呼吸”等策略，意识到情绪是可以被察觉、调节的，掌握更多管理情绪的方法。

结语

总之，情绪管理能力是小学生形成道德品质的重要基础，在小学德育工作中，教师要强化对学生的心理辅导，通过开展绘本阅读活动，帮助学生克服紧张、焦虑、暴躁情绪，掌握管理负面情绪的技巧，培育学生良好的情绪管理能力，达到“润物细无声”的教育效果，提高德育教育、心理健康教育的有效性。

参考文献

[1] 郭玲玉 . 小学心理健康教育中的情绪管理训练方法研究 [C]//中国通俗文艺研究会 , 中国通俗文艺研究会教育文化理论专业委员会 ,2025:62-68.

[2] 高松花 . 巧用绘本阅读，引领小学生做情绪的主人 [J]. 知识文库 , 2022,(22): 25-27.

[3] 陈雪漫. 利用情绪主题绘本 提升情绪管理能力— —以绘本《我的情绪小怪兽》为例 [J]. 好家长 , 2022,(23): 50-51.