摘要：随着社会的发展，人们对大学生体质健康的关注越来越多，这也为高校公共体育教学改革提供了动力。当代大学生有着良好的物质生活，但是大学生普遍身体素质偏低，这不利于大学生的健康成长与发展。因此，在高校公共体育教学中要重视对大学生体质健康的培养与训练，提升当代大学生的综合素质。本文旨在深入探讨高校公共体育教学中存在的问题，以期望能够有效地提升大学生的体质健康水平，激发他们积极参与体育锻炼的热情，并为高校公共体育教学提供有益的建议。

关键词：高校学生；体质健康；公共体育教学；教学策略

引言

近年来，习近平总书记不断重申，在当前的教育中要以学生的身体健康第一教育理念为基础，继续加强对大学生体质健康的重视，积极推动高校体育教学的改革，不断提升课程设置、教学组织方法，以期达到更好的教学效果，为国家、民族和社会发展做出更大的贡献。然而，由于中国传统体育教育思想及教学模式的限制，仍然面临诸多问题，亟需继续加强和完善。

一、当前高校公共体育课程体系中存在的主要问题

（一）体育课程设置较封闭，缺乏合理性

当前，大多数院校的体育课程设置都存在着不合理的问题，表现为：教材较为陈旧，缺乏创新性和简洁性，仍然以传统项目为主，缺乏针对学校实际情况的民族特色课程和当地民族传统文化特点的课程。然而，由于高校大学生的身体素质水平出现明显的分层，教学内容未能充分考虑到不同水平和个体差异，这将导致那些运动能力较弱的学生缺乏积极性，无法充分参与体育锻炼。

（二）教法较落后，缺少个性化设置

由于长期以来的中国传统体育教学模式，我们的教学方法缺乏创新能力和兴趣，主要侧重于传授体育技能和训练，无法有效激发学生的学习热情和积极性，也无法充分考虑当代大学生的个性特征。这种情况严重影响了体育课的效果。

（三）体育课程评价体系不完善，效果不良

目前，体育教学的效果主要取决于评估体育课程的质量，但是，目前的评估机制、评分方法和标准仍然局限于学生的日常表现、身体素质和技能水平，忽视了学生的特长、个人差异和个性化评估。这种做法对当代大学生的身体素质发展造成了很大的限制。

二、以高校公共体育教学改革来促进大学生体质健康的重要性

近年来，伴随新课程改革的深化落实和素质培养的全方位推动，高校公共体育教学正在朝着更加注重培养学生身体素质和体质健康的方向发展。由于培养的良好运动习惯，不仅可以帮助他们掌握基本知识，更重要的是，可以培养他们的体质，提高他们的抗病能力，并且促进他们的智慧和体能的健康快速发展，从而提升当代大学生的综合素质。

（一）近年来学生体质下降的迫切需要

随着国家综合国力的大力发展，我国青少年的体质健康水平得到了显著提升，体质测试作为一种重要的监测手段，已经成为评估学生体质状况的重要依据。近年来，随着社会经济的发展，青少年的身高、体重指数均有了显著提升，但是，在其他身体素质，如速度、耐力等，100米、立定跳远、800米、引体向上等成绩却有所下降，这一现象也反映出社会对于青少年的关注程度越来越低，对于保护和提升青少年的身心健康水平，应该给予更多的关注和支持。随着时间的推移，我们发现体育教学的效果正在下降。当前高校必须面临大学生的身体健康问题，这是一个非常紧迫的任务。因此，推进高校公共体育教学的改革显得尤为必要。

根据一份最新研究，我国青少年中有近6亿人群患有近视，位居全球第一。其中，大学生的近视率达到40%，而肥胖的学生更是达到10.1%，这说明社会对学生的身心健康的关注程度不够。高校应当大力投入体育教学，以培养出具有良好身心健康状况、具有较强综合素质的人才，以满足国家经济快速发展的需求。

（二）高校培养高素质人才有效输出的迫切需要

近年来，高校已成为培育专业素质人才培养的主要培训基地。然而，随着我国经济的多元化、一体化以及社会发展的价值观念的变化，当前高校对培养综合素质人才的重视程度也在不断加强。因此，高校的公共体育教学也应该按照这些变化的规律进行改革，制定完善的人才培养计划，学生的体质健康和运动，使他们不仅具备良好的体魄，还具备坚强的意志力和良好的心理状态。唯有通过不断努力，我们才能够对外输出更多具有较高综合素质与高专业技能的现代化人才。

（三）完善高校公共体育评价体系的迫切需要

当前，大学生的公共体育课程主要包括必修课和选修课。然而，由于大学生在选择课程时往往会根据自己的兴趣爱好或项目难度来决定，而忽略了自己的身体素质、水平，也没有充分理解该课程的训练目标和难点。这样的做法会使得他们在后期的教学中逐渐缺乏自信和兴趣爱好，最终会导致考试成绩不理想，甚至放弃了体育学习。因此，推动高校公共体育课程的改革显得尤为重要。

三、促进大学生体质健康的高校公共体育教学改革手段与措施

在高校公共体育课堂上，不管采取何种改革措施，教师的专业技能都是保证学生体育学习以及能力提升的关键。只有通过不断提升教师的专业技能和素质，才能真正提升他们的专业水平。

（一）体育教育理念的更新思想转变的改革

高校公共体育运动应当秉承“健康第一”的理念，致力于培养的最终运动意志、良好习惯和才能，并且根据学生的特点，提供全面的运动课程，让他们能够更好地实现自我锻炼，从而获得更多的健康知识和技能。

（二）体育课程体系设置的改革

现在，大多数高校的公共体育选修课都集中在传统的田径、乒乓球、羽毛球、健美操、篮排足和拳术等运动项目上，缺乏创新性。在南方和北方，缺乏地方特色和校本特色的课程内容。为了更好地开发和利用冰雪、水上、户外拓展和民族传统体育等工程项目，应当制定出一套完善的规划。

1、教学内容、方法和手段

为了提高大学生的身体素质，我们需要根据各地区的特点、学生的兴趣爱好、个性特征以及个体差异，对教学内容进行更加精心地调整。在改革过程中，我们应该增加教学项目，让学生有更多的机会去挑战自己，探索自己喜欢的运动项目；此外，我们还应该采取教学和课外活动相结合的方式，利用多媒体技术，如微课、网络视频等，来辅助教学，从而提高学生的身心健康水平。通过合理安排课余时间，学生们可以更好地掌握体育知识，从而更有效地提升自身的能力，并为高校公共体育事业的发展打下扎实的基石。

2、建立有特色的校本体育课程

不同地区有着不同的教学特色，并且教学情况以及学生自身的身体素质也会存在差异性，例如在滨海地区，由于耕地价值较高，高校园区的用地规模往往不足以满足课程的教学需求；而在不发达地区，由于经济发展水平落后，校园内的体育健身设施往往缺乏，从而导致课程的教学资源短缺。在这种情况下，我们应该充分考虑高校地区的差异性，并根据当地的传统体育项目和高校的实际情况，设计一些独特的、能够提高锻炼效果的地方特色和民间传统体育课程。

3、设置不同身体素质水平的体育课程

在高校公共体育教学中，应该充分考虑学生的个性和差异，并且在课程设置中应该注重难易度的平衡。此外，在挑选体育项目时，应该按照学生的性别和体质来挑选。因材施教旨在协助学生挑选他们喜欢的、符合他们的体育运动课程，并且在学习过程中保持愉悦的心情。通过改进教学方法，我们可以提升他们的体育锻炼能力。

（三）坚持终身体育优化体育课程学分制

当前，我国高校公共体育的授课时间一般为两年，当中必考课占重要地位，而选修课则是辅助性的。然而，由于学分的分配不均衡，学生很容易放弃体育锻炼，从而导致体育素养的缺失。为此，应该采取一系列措施，如定期进行体质测试、参加体育社团活动、参加体育项目比赛等，以便更好地评估学生的体育素养，并鼓励他们选择自己的优势项目进行体育锻炼，从而提升学生的体育素养。通过不断提升和巩固自身的运动技能，可以显著提升大学生的身体素质和健康水平。

（四）体质健康测试应脱离高校体育教学而成为一个相对独立的评价体系

过分关注体质健康的做法已经导致高校体育课程的变形。虽然人们普遍认为，在大学教育环境中，除了体育课程，没有其他任何可以负责的事情。但是，学生体质健康是一项复杂性的、涉及面广的问题，因此，有必要建立一套独立的、不受大学公共体育课程影响的评估体系和机构，来有效地管理这一问题。

《国家学生体质健康标准》仍然是评价的基础，而学生在此基础上取得的分数也应该与奖励制度相结合。但是，这种评价体系的效力应该被彻底改变，它不仅仅是一种衡量学生体育水平的标准，而且应该被用来衡量学生的专业技能和知识水平，从而给予学生一个更加公平、公正的评价机制。因此，高校体育评估和体质健康水平评估是两个完全独立的评估体系，它们之间没有任何关联，但又可以共同推动体质的提升。

（五）在高校体育课程中探寻将专项技术与身体素质相结合的评价方式

因此，为了更好地评估高校体育课程的效果，我们必须在保持体测项目的基础上，增加对学生身体素质考核的比重，达到30%以上。为了达到这一目标，我们应该采用将专项技能和身体素质考核相结合的方法。在羽毛球课中，我们能够采用了体质测试项目来评估学生的身体素质。我们会在期中进行800米/1000米跑、立定跳远和仰卧起坐/引体向上三个测验，并将其中的一项成果作为总评的一部分。在教学过程中，如果只是简单地把测试项目套用到一起，就会显得格格不入，而且也不能与课程内容相符。尤其是针对那些需要承受较大运动负荷的项目，比如羽毛球运动，我们应该尝试一种将技能考核和身体素质评估结合起来的方式。例如可以将原有的跑步检测更换为羽毛球步法进行考查，能够让学生更好地掌握羽毛球技能，从而更有效地提高体质和能力，使得两者能够有机结合，达到更好的效果，避免了专项技术考查与身体素质考核之间的脱节。

总结：

随着时代的发展，大学生体质健康问题日益突出。本文以大学公共体育的教学实践为基础，对当前的体质健康状况进行了深入的反思，指出，将大学生的体质健康程度单纯地等同于体质测试结果，会导致人们对体质健康的认识出现偏差，从而影响到体质健康知识体系的建立，也使得高校体育课程变得越来越多地被用作一种考试的工具。由于大学生对体育的抵触和歧视，导致了身体身心健康的严重危机。因此，应该建立一个独立的评估体系，将运动技能和身体素质的考核结合起来，以更好地反映出大学生的体质状况。

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作者简介：赵志海1981.9.14。男，汉族，云南泸西，硕士研究生，讲师，研究方向，学校体育学、少数民族传统体育，云南艺术学院文华学院。