摘要：随着城市化进程的加快，外来务工人员子女的心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。有效的家庭教育策略能够显著改善外来务工人员子女的心理健康状态，促进其全面发展。本文在对外来务工人员子女的心理健康状况进行调查的基础上，通过分析当前外来务工人员子女的心理健康状况，有针对性地提出了对应家庭教育策略，以期保护这些青少年的心理健康。

关键词：外来务工人员子女；心理健康；家庭教育；应对策略

一、外来务工人员子女心理健康状况简述

（一）学习焦虑

外来务工人员子女在学习过程中所面临的焦虑问题是一个复杂的现象，它受到多种因素的影响。首先，家庭经济条件的限制往往意味着这些孩子无法享受到与城市本地儿童同等的教育资源，如优质的课外辅导、丰富的学习材料和先进的教学设施。这种资源的不平等使得他们在学习上可能感到力不从心，担心自己无法达到预期的学业成绩，从而产生焦虑。父母无形中表现出的过高期望，会加重孩子的心理负担[1]。其次，外来务工人员子女往往需要适应新的教育环境和教学方式，这可能会给他们带来额外的压力。由于他们的父母可能忙于工作，缺乏足够的时间和精力来辅导孩子的学习，这使得孩子们在遇到学习困难时可能感到无助和焦虑。

（二）对人焦虑

外来务工人员子女在人际交往中所面临的焦虑问题，通常与他们的生活背景和环境变化密切相关。这些孩子往往从农村或小城镇迁移到城市，面临着全新的社会环境和文化差异，这可能导致他们在与人交往时感到不适应和紧张。城市生活节奏快，人际关系相对复杂，与他们之前熟悉的乡村或小城镇环境相比，这种变化可能会让他们感到压力。他们可能需要时间来适应新的社交规则和行为模式。由于父母工作繁忙，外来务工人员子女可能缺乏与同龄人交往的机会，导致他们的社交圈子相对较小。这种社交限制可能会让他们在与他人交往时感到不自在，担心被排斥或不被理解。

（三）孤独倾向

远离家乡和亲人，外来务工人员子女可能会面临孤独和无助的情感挑战，这种孤独倾向的形成有多方面的原因。他们可能被安置在与家乡截然不同的城市环境中，这种环境的陌生感会让他们感到不适应和孤立。城市与乡村的文化差异可能导致他们难以融入当地社区，这种文化隔阂会加剧他们的孤独感。由于语言、习惯和生活方式的差异，他们可能在与同龄人交流时感到困难，难以建立稳定的社交关系。父母忙于工作，没有足够的时间和精力给予他们情感上的支持和陪伴，这会让他们感到被忽视和孤独。

（四）敏感倾向

外来务工人员子女由于身份的特殊性和社会环境的影响，可能会对周围环境和他人评价表现出更高的敏感性。他们可能会对自己的身份感到困惑，不确定自己是属于城市还是乡村，这种身份认同的困扰会使他们对他人的评价和看法更加敏感。社会上可能存在对务工人员及其子女的偏见和歧视，这种偏见可能会让他们感到被边缘化，从而对他人的言行更加敏感。家庭的经济状况可能会影响他们的自尊心和自信心，使他们更加关注他人对自己的看法，担心被看不起。由于教育资源的不平等，他们可能会担心自己的学业表现不如城市孩子，这种担忧会让他们对成绩和评价更加敏感。

二、外来务工人员子女心理健康问题对应家庭教育策略研究

（一）加强亲子沟通

在家庭教育中，亲子沟通是构建健康家庭关系和促进孩子心理健康的关键因素。对于外来务工人员子女而言，由于父母工作繁忙，可能缺乏与孩子进行深入沟通的时间和机会，这可能会影响孩子的情感发展和心理健康。因此，加强亲子沟通显得尤为重要。父母应该主动倾听孩子的想法和感受，理解他们的需求和困扰。这种倾听不仅仅是听孩子说话，更重要的是要用心去理解孩子的内心世界，包括他们在学校的经历、与同伴的互动以及他们的梦想和担忧。鼓励孩子表达自己的观点和感受，父母应保持开放和非评判性的态度。这种对话可以帮助孩子学会表达自己，增强他们的自我认同感。可以通过定期举行家庭会议，让每个家庭成员都有机会分享自己的经历和感受。这种定期的交流可以加强家庭成员之间的联系，增进相互理解和支持。通过加强亲子沟通，父母不仅可以更好地了解孩子的内心世界，还可以帮助他们建立自信和安全感，这对于外来务工人员子女的心理健康和成长至关重要。有效的沟通能够促进家庭和谐，为孩子提供一个支持和理解的环境，使他们能够更好地适应社会，实现个人潜能。

（二）提供心理支持

在外来务工人员子女的成长过程中，心理健康是不可忽视的重要方面。由于他们可能面临多重压力，如学习压力、社交压力、身份认同问题等，家长提供的心理支持对于孩子的健康成长至关重要。家长应细心观察孩子的情绪变化，如焦虑、抑郁、愤怒或过度兴奋等，这些都是心理健康问题的早期信号。家长的及时发现和干预可以帮助孩子避免问题的恶化。家长需要与孩子建立起信任的关系，让孩子感到在遇到问题时可以向家长寻求帮助。这种信任关系是孩子愿意分享内心困扰并接受帮助的基础。在孩子遇到挫折或困难时，家长应给予情感上的慰藉和支持，帮助孩子缓解情绪压力，增强心理韧性。家长应积极参与孩子的学校活动，了解孩子在学校的表现和遇到的困难。与教师和其他家长的沟通可以帮助家长更全面地了解孩子的心理状态。通过提供全面的心理支持，家长可以帮助外来务工人员子女更好地应对生活中的挑战，促进他们的心理健康和个人成长。

（三）营造良好家庭氛围

家庭是孩子成长的第一课堂，家庭氛围对孩子的心理健康和个性发展有着深远的影响。对于外来务工人员子女来说，一个温馨、和谐的家庭环境尤为重要，因为它可以为他们提供一个稳定的情感依托，帮助他们更好地适应城市生活和学习压力。在家庭决策中，家长应尊重并倾听孩子的意见，让他们感到自己的意见被重视。这种尊重能够增强孩子的自尊心和自信心，也有助于培养他们的责任感和决策能力。家长应努力维护家庭的和谐，避免在孩子面前发生激烈的争吵或冲突。家庭的和谐是孩子心理健康的重要保障。在矛盾重重的家庭中，青少年往往会压抑自己的想法，不愿意与他人交谈，长期生活在这种压抑氛围下会严重影响青少年的身心健康[2]。家庭氛围的营造需要家长的持续努力和家庭成员的共同参与，它是一个长期而复杂的过程，但对孩子的成长至关重要。

结论：

综上所述，外来务工人员子女作为城市化进程中的特殊群体，他们的心理健康问题不仅关系到个体的成长和发展，也关系到社会的和谐与进步。家庭教育是孩子成长过程中的第一课堂，有效的家庭教育策略可以帮助孩子建立自信、增强适应能力、提高社交技能，从而更好地应对生活中的挑战。家长可以从加强亲子沟通、提供心理支持与营造良好家庭氛围着手。

参考文献：

[1]姜飞.原生家庭教养方式对青少年心理健康影响的探究[J].太原城市职业技术学院学报，2023，（10）： 195-197.

[2]王娜.家庭教育提升青少年心理健康水平的策略[J].家庭科技，2022，（03）： 61-62.