摘要：众所周知，小学阶段的体育教学主要是为了培养学生相关知识与技能，让学生通过灵活运用所学知识实现强身健体目的，从而促进学生身心健康发展，强化学生综合素养。而在体育教学中融入“学、练、赛”一体化模式，可让学生在学中深化对体育知识及技能的理解，在练中熟练掌握相关知识与技能，在赛中灵活运用所学知识和技能，进一步体现小学体育教学模式的连贯性与系统性，大幅度提升课堂教学质量。昂拳是广西壮拳的一种，是广西狼兵当初横行天下的训练拳术，是壮族人民在战场上留下的优秀文化成果。以壮族昂拳为基础的小学体育与健康课程学练赛一体化教学具有重要价值，为此本文将从这项工作的重要意义出发，对相关策略进行研究，以期能为相关人员提供借鉴。

关键词：壮族；昂拳；小学体育；健康课程学练赛；一体化教学

壮族昂拳作为广西壮族自治区的一种特殊的武术形式，具有健身、防身以及娱乐功能，在培养小学生身体素质，意志品质以及民族文化认同感方面具有，重要价值。以此作为基础，开展小学体育与健康课程学练赛一体化教学，可以更好地促进学生的身心发展，提高学生的综合素质，对推动体育教学改革以及创新也具有重要作用，相关人员就需要对此加以关注，积极推动此项工作开展。

一、基于壮族昂拳的小学体育与健康课程学练赛一体化教学的意义

昂拳是壮族的一种传统拳术，它蕴涵着丰厚的历史与文化底蕴，同时也蕴涵着中华民族的智慧，通过小学体育与健康课程学练赛一体化教学，使学生在掌握了“扬”拳的动作技术的同时，也加深了对昂拳所蕴含的文化意义、价值理念和精神内涵的认识，进而提升对传统文化的认同感。小学是一个身体和心理发育的重要阶段。昂拳的训练注重从内到外的训练，它不但可以训练学生的身体协调能力，而且可以通过它所包含的哲理和品德的培养，让学生学会尊重他人，持之以恒。在此基础上，通过对学生进行综合锻炼，使学生在提高自身体质的基础上，形成健全的心理素质、社会适应性，可促进学生的身心健康发展。在练习昂拳时，要互相配合，一起练习，这对提高学生的团体意识、交流技巧具有重要意义。同时，通过比赛来培养学生的好胜心，让学生学习如何在规矩的范围内进行公正的比赛，尊敬对方，赢了不骄傲，输也不沮丧，有助于学生树立正确的人生观和价值观。

二、基于壮族昂拳的小学体育与健康课程学练赛一体化教学的策略

（一）进行课程内容设计与整合

在课程的设置上，要充分发掘壮族昂拳的历史背景、技术特征和文化底蕴，把尊重对手、勇于拼搏、团结合作等优良的传统文化因素融合到教育之中，结合小学生的年龄特征、身体素质和认识程度，把昂拳的基本功、套路、攻防技术等分阶段、分层进行设计，保证教学内容的系统化和逐步化，防止由于某一种技能的反复练习而造成的乏味和单调。试图把昂拳的教育与历史、音乐、舞蹈等学科进行有机融合，以讲故事的方式，编排与昂拳有关的舞蹈，可增加学生的兴趣与参与程度。在实际操作中，通过反复练习、模拟对抗等方法，使学生更好地掌握所学的内容，并将其运用到实际操作中。按学生身体素质和技能水平分层，实行差别教学，保证每位学生都能在适宜的程度上取得进展，避免一刀切，通过相互指导、讨论、竞赛等方式，使学生形成自己的学习团体，并在此过程中锻炼学生领导才能和责任心。利用视频教学、虚拟现实、增强现实等多种先进的教学方法，为学生提供直观、生动的学习资料，增强教学的有效性和安全性[1]。

（二）采用学练结合，强化学生实践能力

在基于壮族昂拳的小学体育与健康课程中。学练赛一体化教学策略的实施属于重要内容。在教学内容上，采用先理论后实际，理论实践交替进行的教学方法。在每节课之初，都会通过动画、影像或老师进行演示，说明其基本动作、发力原理与策略使用，以保证学生对动作有一个准确地认识与理解。组织小组活动，使学生在动手操作中掌握了所学的原理，体会到了运动的要点与细节。通过设置昂拳小勇士、保护家园等情景模拟比赛，使学生在仿真比赛中亲身体会昂拳的使用情景，并在特殊情况下进行迅速应对与防护，从而提高教学的兴趣与有效性。采用寓教于乐的方法，可以充分调动学生的积极性，让他们在一种放松、愉悦的气氛中提高自己的技术水平。在训练结束后，老师对每个学生进行针对性评价，让学生了解自己的长处和缺点，以便根据自己的进步和差异做出相应安排。通过经常性的技术测试、身体测试和心理测试，保证每个学生都能够稳定地取得进展，并且注重学生在训练中的情绪感受，提倡积极的竞赛和协作。在练习时，应加强学生的安全观念及自救能力，传授学生正确的热身及放松方法，以及如何防止受伤[2]。

（三）利用赛事驱动，激发学生潜能

在基于壮族昂拳的小学体育与健康课程中，学练赛一体化教学模式的应用，可以使学生的潜力得到充分开发，提高其体质和技术水平。赛事设置要与教学内容密切相关，让学生在学习的同时也能感受到竞赛的快乐。如开展昂拳基础动作挑战赛，要求学生在指定的时限之内，进行直拳、勾拳等一套基本技术的训练，并根据训练的速度与精度来评定。这种比赛既可以检验学生们的基础技巧，又可以培养学生竞赛精神。在比赛的安排中，要重视团体合作。比如，可以开设昂拳小组对抗赛，让学生自行组成小组，一起制定策略，分配任务。通过这些活动，同学不但可以提高自己的技巧，更可以培养同学之间的沟通与合作，培养团体意识与集体荣誉。对活动中成绩优异的同学可获颁各种奖励（如体育器材、奖状等），这既可以增加学生的成就感，又可以起到示范作用，让学生以此为榜样，从而可提高教学效果[3]。

（四）进行综合评价，促进学生全面发展

在基于壮族昂拳的小学体育与健康课程中，学练赛一体化教学策略的实施，必须构建一个全面、公正、发展性的评价体系。该体系既要注重学生对动作技术的熟练程度，又要注重学生的身体素质、团队精神、创新思维等各方面的发展。对于昂拳的考核，不仅要注重其技术的准确、纯熟程度，更要注重对其文化内涵的认识，尊重和传承，在训练与竞赛中所表现出来的顽强拼搏的精神面貌。另外，学生的表现力，领导能力，交流技巧等也会被考虑在内。通过日常训练、阶段性测试和竞赛成绩等多个方面对学生成长轨迹进行记录，不仅注重最后的学业成绩，还注重学生在学练中的付出和提高。通过使用体育APP等数字手段，对学生的身体素质进行分析，为学生的个性化教育提供参考。通过写训练日记，参加小组讨论，提高学生的学习意识，提高学习效率。与此同时，还可以进行同学间的互评，让学生在互相观察和交流的过程中学会怎样去发现别人的长处，并给出一些有益的建议，从而达到互相鼓励、互相提高的目的。通过对孩子的体育行为进行问卷调查、访谈等方式，通过父母对学生的体育素养、行为习惯等进行了解，在家庭和学校之间营造一个和谐的环境，从而能够通过综合评价，促进学生全面发展[4]。

结束语：

综上所述，基于壮族昂拳的小学体育与健康课程学练赛一体化教学，作为提高学生身体素质以及健康水平的重要策略，也是传承以及发展民族传统体育文化的重要手段，未来随着该教学模式的不断完善，能使更多小学生受益，从而能助力小学生全面发展。

参考文献：

[1]李春伶.学练赛评一体化措施下小学体育与健康课程改革的案例分析[J].健与美，2024，（10）：108-110.

[2]雷蕾.“学、练、赛、评”一体化教学模式在高中体育与健康课程中的应用——以篮球教学为例[J].体育视野，2024，（15）：35-37.

[3]张明义，王志红.新时期小学体育与健康教学的思考与实践[J].基础教育论坛，2024，（7）：33-35.

[4]刘林.新课标下小学体育与健康“学练赛”一体化教学探究[J].名师在线，2024，（7）：22-24.

“独家注明”：“广西教育科学’十四五’规划2024年度专项课题+《小学体育与健康学练赛一体化教学策略的研究——以壮族昂拳教学为例》