摘要：民族健身操作为民族文化与体育教育融合的载体，在高职院校中具有多维度的育人价值，其实践推广亦面临现实挑战。本文以云南医药健康职业学院为例，系统探讨高职院校民族健身操教学的价值、困境及优化路径，旨在给高职院校民族健身操的教学与推广提供参考借鉴。

关键词：高职院校；民族健身操；教学

随着职业教育改革的深化，国家明确提出职业教育要“深化产教融合、校企合作”，强调培养高素质技能型人才。在此背景下，高职院校需探索特色课程建设，而民族健身操作为融合民族文化与体育教育的载体，成为课程思政与专业教育融合的实践方向。《“健康中国2030”规划纲要》提出了“体医融合”理念，民族健身操兼具健身功能与医学辅助价值，契合高职院校医学、健康类专业人才培养需求。同时，民族健身操是非物质文化遗产的动态载体，成为高职院校落实文化传承使命的重要抓手。

从民族健身操的现有研究来看，许多研究多集中于普通高校，针对高职院校特点的专项研究较少，导致推广路径缺乏针对性。而民族健身操在慢性病康复、心理健康干预等医学领域的应用潜力也没有被充分开发出来，不能体现高职医学院校的专业优势。所以，深入探究高职院校民族健身操教学的价值、困境及路径，具有重要的理论意义与实践意义。

一、高职院校民族健身操教学的价值体现

高职院校民族健身操教学的价值不仅体现在个体健康与文化传承层面，更通过课程创新、社会服务等路径实现教育功能与社会效益的统一。

（一）文化传承与民族认同

第一，动作承载民族叙事。民族健身操的动作编排经常是以民族传说或历史为背景，例如苗族芦笙舞改编的健身操通过队形变化展现迁徙史，这类教学有助于提升学生对民族文化的认知正确率。高职院校的民族健身操教学实践，借助动作语言传递文化记忆，成为非物质文化遗产的动态载体。

第二，多元素文化表达。音乐、服饰、舞蹈动作等元素的结合，不仅能增强学生对民族审美的感知，还能通过跨文化传播促进文化输出。例如，彝族火把节元素、傣族孔雀舞动作等，以多元素文化表达的方式，呈现着不同少数民族的民俗与艺术特征，让学生加深对各少数民族文化的认识。

（ ≡ ） ）促进身心健康与全面发展

第一，提升身体机能。民族健身操结合力量训练、柔韧性练习和心肺功能锻炼，可显著改善告知大学生的健康体适能水平。有数据表明，高职女生经过民族健身操训练后，肌肉耐力、协调性等指标明显优于常规体育课组；民族健身操的动作设计还能优化心肺功能，例如跳跃与舞蹈结合这类动作有助于增强学生的心肺功能。

第二，缓解心理压力，预防疾病与身体康复。有学生反馈显示，练习民族健身操能舒缓学业压力，增强自信心，其艺术性与律动性有助于调节情绪，降低焦虑感。此外，颈椎病防治动作等简单实用的动作设计，会对一些慢性病预防具有辅助作用，同时通过增强免疫力提升整体健康水平。

（三）教育功能与课程思政价值

第一，融合思政教育。在体育课教学中，高职院校可以把民族健身操教学与“大思政课”结合，例如融入法治意识、团队协作精神等价值观，有助于让学生在运动中潜移默化接受思想教育。

第二，培养综合素质。民族健身操教学能借助大量的集体练习活动，帮助提升学生的团队合作能力、纪律性和集体荣誉感，契合“五育并举”教育目标，对于培养学生的综合素质意义重大。

（四）增强社会凝聚力与民族认同

第一，促进民族团结。民族健身操是多民族文化的具象表达，在高职校园推广民族健身操教学，有助于促进跨民族交流，增强文化包容性与民族凝聚力。民族健身操可以经过改编，设计不同的动作套路，例如融合多个民族动作的套路，有助于不同民族健身操的相互借鉴和学习，进而起到促进民族团结的作用。

第二，构建文化自信。民族健身操教学可以让学生通过服饰、音乐等元素的沉浸式体验，深化学生对民族文化的认同感与自豪感，进而形成传承自觉。例如，一些高职院校开设民族健身操课程，起到了强化地域文化认同的作用。

（五）推动校园文化与社会服务

第一，打造特色校园文化。高职校园民族健身操的普及，能为学校注入新的活力，其艺术性与健身性结合的特点成为校园风景线，有助于营造积极向上的氛围。

第二，社会服务延伸。部分高职院校通过社区展演、校企合作，将教学成果辐射至社会，既推广了全民健身理念，又助力了民族文化传播。例如，有的高职院校举办非遗文化节，实现了学校与社区的文化传播合作，推进了民族文化保护及全民健身。

二、高职院校民族健身操教学的现状与困境

（简称“学校”）是一所经云南省人民政府批准、教育部备案的全日制医学类高等职业院校。目前，学校拥有 7 大实验（实训）中心及 86 个实验实训室（如康复实训中心、中医康复综合实训室），为民族健身操的体能训练和医学结合提供了一定硬件基础。由于多种因素的制约，目前学校的民族健身操教学实践还没有全面开展起来，还没有把民族健身操教学系统地融入到体育课教学之中，只是在部分体育课堂中适当进行着尝试。可喜的是，学校的通识学院教师团队在教学中注重运动训练与健康教育的结合，为学生提供科学锻炼指导。学校也计划将民族健身操教学与思政教育结合，融入法治意识、团队协作精神等价值观，培养兼具医学专业素养和文化自信的复合型人才；学校还计划通过校外实践基地共建，探索民族健身操在健康管理、康复训练等领域的应用可能性，同时拟通过举办民族健身操大赛等方式，推动民族文化与体育的融合。具体而言，民族健身操教学的推进存在许多困境：

（一）学生参与度与认知不足

高职学生普遍存在身体素质下降与文化认同感缺失问题，导致他们对民族健身操的认知不足、参与度不高。的一些学生更倾向于室内娱乐（如电子游戏），对传统体育项目兴趣较低；临床医学需大量实践，所以许多学生课业压力大，导致参与民族健身操的积极性不足。还有的学生行为散漫，课堂纪律松散，影响了民族健身操的教学效果。

（二）课程体系与资源不足

一方面，缺乏系统化的课程设计，教学内容偏向表演性，未充分与医学特色（如康复动作设计、健康管理）深度融合，实用性不足。

另一方面，教材资源匮乏，未形成数字化教学支持。相较于云南民族大学的成熟慕课体系，的民族健身操教学仍处于探索阶段，缺乏系统化的课程设计、教材资源和长期师资

培训机制。

（三）师资力量薄弱

教师来源中，民族健身操教师多由其他体育项目（如健美操、体操）转岗或短期培训而来，缺乏系统的民族文化与健身操融合教学能力。学校现有教师队伍中，高级职称和专业技能教师占比较低，缺乏专业民族健身操教练，教学水平参差不齐。

培训机制方面，针对民族健身操的专项教师培训较少，未能针对民族健身操的医学融合需求开展专项提升，教师难以掌握跨学科知识，例如医学康复与民族体育结合技能等，影响教学创新。

（四）资源投入与政策支持有限

学校在场地器材方面有一定的投入，但民族服饰、特色乐器等专用器材依然配备不足，难以支撑多样化教学需求。相较于昆明市对体育产业的扶持，学校对民族健身操的专项投入有限，缺乏长期发展规划。同时，学校还没有建立与民族文化传承相关的激励机制，学生缺乏持续参与动力。学校目前还没有把民族健身操课程与赛事奖励、学分认定等挂钩，没有把将民族健身操参与度纳入综合素质评价体系，导致学生的民族健身操学习积极性有限。

三、高职院校民族健身操教学的路径建议

（一）增强学生内在动力与参与度

要开发医学特色主题健身操，把民族健身操动作与康复训练、慢性病预防等医学知识结合，增强课程实用性，激发医学类专业学生的参与兴趣。例如，设计“颈椎保健操”“肩周炎缓解操”，实现兴趣导向的教学创新。学校还应鼓励体育教师在教学中融入游戏化元素，通过分组竞赛、角色扮演等方式，提升课堂趣味性。例如，学校可以借鉴阿拉善高新区“以操带练”的多样化活动设计模式，激发学生的参与兴趣。

此外，应建立激励机制与荣誉体系。一方面，设立 “民族文化传承标兵”奖项，把民族健身操参与度纳入综合素质评价体系，与奖学金、评优挂钩，激发学生学习民族健身操的内在动力。另一方面，开展“健康文化周”主题活动，组织学生以班级为单位编排创意民族健身操，优秀作品在校内展演或推送至短视频平台，起到提升学生成就感的作用。例如，支持学生成立民族健身操社团，结合医学专业特色策划主题活动，形成自主学习的校园氛围。

（二）完善课程体系建设

第一，分层课程设计与医学融合。基础层方面，面向全体学生开设通识选修课，教授基础动作与文化背景知识。例如，以彝族火把节舞蹈为基础课程，阐释医学养生内涵。专业层方面，针对护理、康复治疗等专业开发“体医结合”课程，形成特色教学模块。例如，学校可以把傣族孔雀舞的颈部动作与颈椎康复训练结合，让学生在健身操锻炼中学习到医学专业知识。

第二，数字化资源开发。一方面，学校要努力建设线上教学平台，整合分解教学、慢动作回放等动作示范视频，以及苗族迁徙史与健身操动作关联等民族文化解说等资源，支持学生碎片化学习。另一方面，开发虚拟现实教学场景，利用学校实训中心设备，模拟藏族锅庄舞集会等民族节日场景，增强沉浸式文化体验。例如，学校可以借鉴云南民族大学的慕课经验，开发线上教学平台，整合资源，提升学生学习的灵活性。

（三）强化师资力量与激励机制

第一，培养跨学科师资。“双师型”教师培训方面，选派体育教师进修运动康复学等医学基础课程，鼓励医学教师学习民族健身操技能，形成跨学科教学团队。例如，鼓励体育教师与医学专业教师合作（如联合开发“体医结合”教案），提升教学的专业性与创新性。引入非遗传承人方面，聘请地方民族舞蹈传承人担任兼职教师，定期开展动作编排与文化讲座。

第二，以赛促教与成果转化。要定期组织教师技能大赛，要求教师结合医学案例设计民族健身操教案，优秀案例纳入校本教材；组织校级竞赛和参与省级赛事，激发教师教学热情的同时为学生提供展示平台。同时，建立教学成果奖励机制，对指导学生获得省级以上民族健身操赛事奖项的教师给予绩效加分或专项津贴。

（四）加大资源投入与政策支持

硬件设施升级方面，首先应着手建设民族文化健身实训室，配齐民族服饰、特色乐器及医学康复器材，支持“文化+健康”融合教学。其次，学校要拓展校外实践基地，与昆明市各个社区医院、康养中心合作，开展“民族健身操进社区”活动，探索民族健身操在慢性病预防、老年健康促进等领域的应用场景，增强教学的社会价值。

政策保障与长期规划方面，学校可以制定《民族健身操教学三年行动计划》等教学规划，明确课程建设、师资培养、赛事举办等阶段性目标，纳入到学校“双高计划”建设任务中。此外，学校要积极争取政府与行业支持，依托云南省“健康生活目的地”战略，申报民族文化与健康促进融合项目，获取专项资金扶持。

结语

高职院校民族健身操教学是文化传承、健康中国战略与职业教育创新的交汇点。的案例表明：民族健身操的价值不仅体现于动作美学与健康促进，更通过课程思政与医学特色融合实现育人功能升级。然而，受制于学生认知偏差、课题体系滞后、资源投入不足、师资力量薄弱等困境，高职院校应综合采取增强学生内在动力与参与度、完善课程体系建设、强化师资力量与激励机制、加大资源投入与政策支持等路径，持续提高民族健身操的教育教学效果。

参考文献

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