摘要：近几年，随着经济发展速度放缓和人们的生活节奏加快，我国青少年身体素质水平逐年下降，大学生力量、耐力、心肺、柔韧性、协调性和灵敏度等体质不达标的比率较高，已日益成为影响学生健康成长不容忽视的严重问题。“健康中国 2030”是《中华人民共和国发展规划纲要（2016 － 2025）》的重点之一。因此，国家对青少年体质健康越发重视，而学校体育又是保障学生健康成长的重要环节。大学体育对学生今后的身体素质水平产生深远影响。高校体育是我国学校体育工作不可或缺的重要一环，大学阶段承载着引导学生培养长期锻炼、坚持运动和塑造良好生活方式的重要任务。以崭新姿态投入高校体育教学已经迫在眉睫、刻不容缓。

关键词：学生体质健康；高校体育；教学模式；创新

引言

高校体育是高等教育体系的重要组成部分，在促进学生全面发展、培育高素质人才方面具有不可替代的作用。创新体育教学模式，对提升学生体质健康水平具有深远意义。它是贯彻落实“健康中国”和“体育强国”国家战略的重要实践，直接关系到青年一代的身心素质与国民健康水平的提升。为了响应新时代背景下这个重要战略需求，迫切地要求学校必须认真重视体育课对学生身体素质的重要意义，要充分利用学校课堂提高学生身体健康素养；而在大学培育终身的运动习惯和生活方式是大学的责任，也决定了新时期、新条件下推进和实现高校体育教学模式改革创新的重大性和紧迫性，更是伟大的光荣任务。

一、高校体育教学模式创新的必要性

（一）响应国家战略与时代需求的必然选择

强健体质、健康成长，是国家之重、民族之要、国计民生之道。为加快培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，全面提升人才培养的能力与水平，党和我国社会各界极为关注年轻人的健康发展情况。先后出台了《“健康中国 2030”规划纲要》等一系列方针与政策要求高校加强体育运动促进身体健康与发展，其学生身体素质与体育成绩便是评价高校教学质量中的一项重要指标内容。高校体育作为学生在受学校体育教育的最后一道关隘、体育生活方式和终身体育形成教育的最佳起点，就必须顺应新形势下新使命的发展方向和内涵精神。创新高校体育教学模式，是响应建设服务国家战略任务“健康中国”和“体育强国”战略目标、“立德树人”育人任务的最直接表现，以从根本上增强青年一代青少年的身体素质和体能运动水平。

（二）实现体育育人内在价值的根本途径

探索和建立基于智能个性化、趣味性的“以学为主”教学模式的根本追求是要把学校的体育教学和校园体育生活由“以教为主”转化为学生喜爱的活动，尊重和满足学生的需求与生长，使它们从一种任务转为学生的主动追求，并成为其一种生活方式。由此也使其具有更丰富的内涵，既在身体素质上又可以在精神层面促进在校生意志品质、团队精神、规则意识等素质与素养养成，全面发展人的本质。

二、当前高校体育教学模式的问题分析

（一）教学目标与健康促进核心存在偏差

目前相当多高校学校体育教学实践中学校开展较多的运动，很多教学都是聚焦于运动技能，是否完成了某种项目的教学任务。这样课程的性质实质上是一种技能培训课程，对于非体育专业的多数学生来说，掌握技术项目或高难度、高水平并不仅仅是一个主要的目标问题，他们更加关心怎样学会锻炼，如何获得更多的享受乐趣；甚至更重要的是如何培养学生的终身参与锻炼健身的习惯，以终身体育习惯为指向的。

（二）教学内容与方法陈旧单一缺乏吸引力

高校体育课程教学方法也大都采用过去几十年沿袭的教学方式——讲解、示范、练习、纠错。很多学生对这种“单调且重复的枯燥动作练”是完全毫无感觉可言，甚至参与热情受影响。同时也没法及时将当下备受年轻人喜好的各种时尚新兴运动项目带进课堂，诸如飞盘、腰旗橄榄球、户外运动，等；将理论课所学的健康知识、营养知识，运动处方制定等等巧妙地融入教学当中，让学生在实践中去体会和领悟理论知识。

（三）教学评价体系片面强调终结性结果

评价方面，指标也是一味指向最终考核的体能得分、技能考核得分或奔跑次数、距离、时间，等等。这些成绩只能表明他们某一阶段的情况，或者出成绩某个时间段里，却没有反映出整个学期来他们的勤奋努力、进步等是否能够体现出来，是否体现在整个学期里学生的课堂参与性和体育锻炼习惯、平时体育锻炼的状态好坏。一些起点低的学生用劲地学、用了心思学，明显取得了较大程度的飞跃提升；但如果达不到最后结果性的“硬性指标”，还是会被打出“差”的成绩，无疑伤害了学生的积极性。而也有一些有底子、高的同学不用学习、不用练习也会达到。整个一学期里到底对学生自身健康方面有没有作用？是全然无法反映出来的，根本无法科学、全面地考量一个学期中对学生健康的作用。

（四）课外锻炼与课堂教学严重脱节分离

目前体育课被限制在几节每周极少量的 90 分钟时间里，“更多的大量时间并没有一个有力、有效的引导和组织方式”， 教师的教学任务在课堂上止步了，而学生上课后是否锻炼、如何锻炼并不太关注、不知道也不管理。学生们从课堂上学到的知识技能等因为缺乏课外实践运用的更多时间和重复巩固，并不能内化变成一种稳固的行为习惯。许多学校尽管要给学生布置运动任务，但却缺少对学生们及时的专业评价与奖励机制。“学生的动作技能水平和心理认知结构不是短时强化所能养成的”。 “课内”、“课外”割裂的模式下，体育教学对于“体”“育”的影响仅限于短期有效期内，没有更长时期的积极深刻效果，只是让学生知道了某方面的知识和技能，或者养成了一时的良好行为规范，“这样对于形成学生的稳定的心理认知结构和生活方式是非常不利的，对学生体质健康的影响也是极为有限的”。

三、基于学生体质健康提升的高校体育教学模式创新策略

（一）重构以健康为核心的教学目标体系

高校体育变革，如果从顶层改革起对教学目的进行重新定位，在教授运动技能中达到整个根本的目的的贯彻和整合创新。“破除重于运动技巧的传授而轻于健身健体、培养学生的终身运动习惯等运动技能以外的目的，把以增强学生生理功能和健康指标为中心的教学出发点、增强学生的身体锻炼意志品质、促进健康的全面发展以及增强自身体育素养等落实到改善个体心肺耐力与肌肉力量 - 柔韧性、改善机体成分，及在促进身心健康提升和科学评估自我基础上的每一个具体内容和教学环节之中。”这就让学生“不再强调跑过了几秒，跳过了多远”，而看其是否“获得并发展了自身的健康素质，培养了终生投入体育锻炼和增强运动健康习惯的观念”。只有这样，才能将大学体育真正回归至服务大学学生身心健康之中。

（二）推行个性化与差异化的教学组织模式

面对这些学生体质水平、运动兴趣和技能基础巨大的差异，统一的教学内容与强度无异于缘木求鱼，甚至误人子弟。创新模式需要进行彻底个性化和差异化。新生进校之初就要利用现有的学生身体测试平台以及学生健康与体能的问卷调查为每一位学生建立详细的健康和运动档案，在此基础上开展针对不同学生的分层分类教学，例如可以为部分存在基础性身体问题的学生开设健康促进班——以增强学生的基本体能和积极引导学生开展日常的身体活动为主；为一般性学生开设全面发展班——在全面增加体质与提高技能的同时以运动为基础对学生进行学习和生活的激励；而具有运动天赋或浓厚兴趣的那些学生则开设高级班——专项化的技能水平提升和发展为主的教学活动和竞赛实践为学生创造更多发展空间。更关键的是：在每堂课中，设计多层次和选择性不一的教学环节和选项，允许学生们根据各自身体及兴趣发展情况进行练习难度和方式选择；更加重要的是，为每一个学生提供阶段性的个性化运动处方：明确其所追求的锻炼目标、内容和要求的程度，同时提供跟踪和指导服务，从而确保所给予学生的教学是真正适需满足各年级各类学生的实际情况，从而才能真正达到因材施教。

（三）构建课内外一体化的教学管理机制

提高学生体能并不是每周 90 分钟的体育课就可以实现，还需要搭建好“课堂教学 + 课外锻炼”互为支撑与联动融合的教学体系。变革的关键之一在于打通联通“课内”和“课外”的堵点、加码协同。一方面，教师要把学生的课外锻炼作为课堂教学的延长及课时必要内容，布置课外活动课程任务，如利用运动 APP 完成指定跑量、观看体育健康直播和体育视频，把学生课外参与的内容与必修课的学习成效权数进行捆绑，体现在学习成效计算中，给学生强制约束感，通过“硬任务”“硬要求”逼出学生运动的“软行动”；另一方面，学校要给予大力度的技术支持和软件平台支撑，如搭建学生成长智能管理平台，将课堂学习、课外练习打卡、体检、健康知识学习等内容集于统一管理平台上，用这些平台信息为体育教师更好地掌握学生的学情服务。

（四）引入多元化与趣味性的教学内容与方法

打破原来的项目限制，更新教学内容，把一些“老”的精华项目保留下来，增加当下流行的、当代学生喜好的部分项目，如飞盘、滑板轮滑、攀岩、户外体育游戏和耐力训练等，给出各种丰富的课程选项菜单供任课教师和学生挑选，改变过去单一的、重复的教学方案安排。摒弃单纯使用教师讲授法这一单一的方法，采用探究式、合作式、玩耍等教学方法进行一些体育锻炼活动，诸如进行一些体育运动挑战主题开展、体育游戏的合作开展等；通过应用多媒体和技术、运用网课开展教授健康原理等。利用一些激励性的因素使更多的学生主动积极参与到一些体育锻炼中。例如：可以运用各种不同的运动类软件APP 上的“虚拟奖项”和邀请同学朋友间相互比赛进行游戏体育锻炼运动的功能等方式。将老师的教学角色由过去的更类似于将军作战部成员的角色调整为老师作为引导者、指导陪伴者去设计游戏，让课堂上能更加的和谐愉悦、肯定鼓励更多学生的成长等。

（五）强化智能技术赋能与数据驱动教学决策

改革体育教学新模式必须充分拥抱现代信息技术，利用技术装备和信息平台彻底变革现有的凭经验、习惯或感性的教学管理模式，真正向更准确、合理、有组织的教学转变。这需要给体育教学安装一双智慧的眼和一个智慧的脑，以能自动接收并上传学生身体反应信息的运动手环、智能心率带等作为监测工具，对学生运动过程中产生的心率、强度、密度和能量消耗等生理参数进行实时收集并自动汇总到信息管理平台。不再是根据肉眼观察和感受对每个学生的运动负荷作出评估，而是通过看板掌控每名学生和整个集体的真实情况，从而能及时发现问题、调整进度、对学生运动负荷不足的提出更高要求，对负荷过重的提示并减少其负担，防范运动伤害的发生，保证锻炼的有效。并且将历年的体质监测、平时的课堂与课外行为数据汇聚形成数据库，为全面准确了解当前的教学模式及运行质量提供精准有效的定量分析，发现普遍问题、个人问题，为优化课程设计、因材施教提供决策支持和依据。

（六）建立科学综合的发展性教学评价体系

建立科学合理的发展性评价体系。构建新的评价体系要注意全面客观地考察学生在提升体质健康水平过程中的努力，以及取得的进步和获得的收获。既然是对体质健康的全面提升与改善。新的评价体系应该坚持以形成性评价和终结性评价相结合的原则。”，对学生“提高身体素质的努力，取得进步的程度和获得的成果进行全面综合评价。包括课堂上学习掌握的情况，课外坚持体育锻炼的毅力，对于体质健康的重要性的理解及所掌握的健康知识、技能技术的学习成效及进步幅度。还包括在学习过程中表现出的合作精神、良好的行为习惯以及最终体质测试考核结果等多个方面予以综合评估。要高度重视学生进步幅度，在评价指标中设立进步奖励分。鼓励那些基础比较薄弱的学生通过自己的艰苦努力，获得认可和肯定。另外还要把教学参与度纳入评分考量。让学生认识到提升体质健康水平是一个渐进而且漫长的提升过程；并不断给予他们明确具体的期望和发展方向。要让评价从过去仅是教师单一的评价转变为教师评价、学生自评、同学互评加上智能系统提供的客观评价相结合的一种全新的评价方式，而且这个评价体系的目的不是为了给学生打分排次，更重要的是让学生知道学生到底有什么进步和问题，下一阶段该怎么做才是一个合格的学生了。

结束语

高校体育教学模式创新，是一项系统性的工程，就是改变目前体育教学现状的教学理念和寻找提升学生体育能力与素质的新途径。提升学生综合素质和实践能力的一种具体措施，是对学校体育教学模式的彻底性变革！

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